宝宝的(de )大小假如(🤒)是个巨大儿或是(🕟)是相(🚩)比(🔎)而言减小的宝(🍝)宝软产道裂伤确实是不可避免(🚺)的
宝妈的配合当然剖(🐚)产(🌙)(chǎn )时宝妈的(de )配合是(📈)(shì )很最(zuì )重要的(de )对那些个(🤨)不配合的麻麻并不一(🌰)定(🛍)需要会阴侧切尽量的避免不必要的(de )会(huì )阴直接撕裂
助(🔶)产人(rén )员的熟练度(👀)(dù )各个助产人员的(👫)熟练度是有区别的些(xiē )经验(yàn )老(🆕)道(🏼)的助(😓)产士接(🥫)生就两个字很(🥡)漂(🥪)亮也(📸)可以尽(💸)量避免会阴(🕖)撕裂或撕裂
宝宝宫(🎎)内状(zhuàng )况宝宝(🤮)又出现导(dǎo )致缺氧(yǎng )症状胎(⛱)头又(🙈)在阴道口时(shí )必须会阴侧切全(👆)速产程要是宝宝会出现(🔂)肩难产或产钳助产时往往增强会阴撕裂的风险
尽量(😱)外(🐠)阴清洁可以(🗻)不使用洁尔阴及以外(🎷)(wài )外阴洗(😴)剂或(huò )温开水清洗外(🎇)阴
适(📫)量离床(🙂)活(🍸)(huó )动可以能有利恶露排(pá(🤺)i )出
产后(hòu )可以(👏)不做产后健康操(🥁)促进产后复旧(jiù )也是可(🐎)以系统性的(de )练习凯格尔运动进(🤼)一步促进盆底肌肉的完全(🕵)恢(🚝)复
最终(💀)护士说(🍽)麻醉(🤢)师在做另一台手(shǒu )术(shù )差不多(🚫)要半个(gè )小(🆎)时(shí )才能过来(🐋)天知(🥤)道这几十分钟我是怎摸(😫)熬回(huí )来(🗒)(lái )的当时巳经痛到(🥢)连呼吸都在颤抖等(🥎)麻醉师进来的时候巳经快四点钟了但是(shì )我当(🥟)时也早开到(dào )五指了(🎈)打完无痛并又不是(🤼)一点都不痛(🥪)了只不(bú )过是确实(🕴)很快(kuài )了不少又遇到了一个小(🍴)时护士来(🐖)全(🔇)(quán )面(🚏)检(jiǎn )查我(🕶)宫(🏝)口就已经(♓)开全(quán )了凌晨五点多(🚴)进了产(🦇)房然后再早上六点(diǎn )多我儿子就阴历了确(💄)实(shí )也(yě(🔫) )侧切了但(🐍)一切(🧠)都(🤙)比我想像(xiàng )之中的还得(dé )成功了(😬)
剖产经验
我孕(📞)(yùn )前期(🦇)的(📿)运(🌯)动(🕸)量还(hái )可以我是(☕)一直应(🧞)该有在(😰)上班的但是上下班(🔞)也是走(🖖)路(lù )啊是(🔝)没有坐(zuò )公交车(🚺)一(yī )天(🍚)大致能走(😊)(zǒu )七(🚡)千多步我(wǒ )个(🌖)人觉着并不是(🐿)平时(🚟)走路多就能剖产但应该是(🐠)可以(yǐ(⏯) )不快(🏮)(kuài )速产程(🤖)就是想要早去卸(😯)货的话就多运(🕐)动应(👮)该(🤵)是极大帮(⛰)助(🦅)的(🦖)
剖产一定要对自己有(💨)信心因为(wéi )不仅就(jiù )是(🌈)你在努力再(🐣)努力(lì )宝宝也(🍏)在只(🥏)有努力的配合你(❇)要是选择(🦂)顺(🏕)了(le )就肯定不能中途而废意志要斩钉截铁等以后见到宝宝的那一刻(kè )一切的疼痛都(dō(🌖)u )会消(👠)失一(🐙)干二(🐆)(è(💻)r )净(🛫)了(⏺)剩下的唯有老母亲般的微笑
保持好(🌈)的心情越(yuè )是(😴)到预(yù(🤼) )产期越又不能急的心(xīn )情好(🕡)才能好(😵)吃好睡母子(🛤)连心等(děng )宝宝(📨)(bǎo )确实在肚(dù(😉) )子里(lǐ )发育期(🐬)完全(quán )成(ché(🙅)ng )熟了才会瓜(guā )熟蒂(🏑)落
孕晚期很难(⬅)大便干燥(🕍)我孕后(🚆)期每天晚上早上(🏏)基本(👱)都(dōu )会空(🆘)腹喝(🖌)一杯(bēi )蜂蜜水后再(😚)去厕所就特别顺(🛌)畅(chàng )到(🕚)底对自然(🈷)分娩(✏)有木有帮助仅(jǐn )仅(🌦)感觉上(shàng )喝蜂蜜(👣)水自我感(gǎn )觉过于良(🕵)好
产后恢复
产后一定要多(💵)做(💺)提肛运(🆓)动坐着坐着(➰)随(suí )时随(🦊)地(🥇)都可以不做此项运动一来促进身体血液循环可促进扩约肌的(de )收缩二来(🕗)(lái )能够早日(📓)可以恢(❇)复(fù )阴(yī(🐰)n )道的紧致细腻(nì )我产(chǎ(🔽)n )后(🍰)一段时间觉着有阴吹现象但经一段时间的锻炼现在也好了很多了
其(qí )次(👥)是(🦇)一定要(🦗)束缚不能让大肚子随波逐流吧
以后再来(lá(🐹)i )讲讲我的(de )恢复(fù(🎷) )和月子在(🏗)医院住了三天就出(😐)院手续了又回到家后开始了我(🦀)和宝宝坐(zuò )月子的生(🏈)活孩(🈲)子吃(🎧)奶和(hé )换尿片是我(🌍)每隔(📳)一天都(🖤)在奇遇的(de )在这里告诫各(📦)位家(🌬)务不做应该不会有多大影响因此千万不能急(jí )着在孩子睡(💘)着了后(hòu )立(lì )马去做家务而是好好休息一(yī )下一会儿或睡一觉我怀着(zhe )期待宝宝第八(✅)个月(💮)(yuè(🌘) )的时(🅾)候我的体重就129斤(jīn )了(le )生了宝宝(bǎo )后孩子晚上(🚙)睡觉(🙌)无聊(liáo )的时(🥘)候玩玩手机(jī )看下头条听一(🚱)个宝妈说(🐝)有一种产后(hòu )收腹衣(🐎)穿着(🍯)很舒(shū )适效果也(👷)还好就(jiù )能找(🗑)到了那(nà )个買(💃)家(jiā )所了(👻)解了一下又是(shì )纠结啊买(🕡)不(📗)买终于(🕶)打定主意买了一套送来(lái )货后(🎹)就忙(👸)(máng )不迭地挑(tiāo )款式就算是脱下(👶)后体型马上就变动(dòng )了肚子上略(🥤)显臃(☕)肿垮的肉缩紧了肚(dù )子(😤)又(🦈)看了(le )看崎岖不平了好多第二也是(shì )穿上后所有的腹部感觉上热热的一(🐁)个(🚓)月(⏲)(yuè )过来(lá(🚡)i )我竟是痩了16斤顿时(🎰)感(🕕)觉也没花冤枉钱(🚸)贴身穿也(yě )很透气(qì )性很好干脆我(wǒ )穿了2个多月肚子(🖇)基(📧)本收平(📽)了产后140到现在(🔙)99斤(jī(🌜)n )体(📋)重明显(xiǎn )下降不个人建(🤪)议节(jiē )食(shí )和运动和吃(chī )节食现在(💍)一(💆)直坚持两个(gè )月(yuè )母乳健康的灰(huī )复了(🖊)
坐月子42天(🙋)那绝对是不是黄金42天坐(👹)月子42天只(🐱)是(shì(🚆) )恢复(fù )元气的(de )42天又是保(🍾)养和(⬛)完全(🛬)恢复(fù )剖腹产伤(shāng )口的42天(tiān )但(🚏)那绝对是并非(👯)健康减(jiǎn )肥的最适合时机(jī )如果不是中(zhōng )选(xuǎn )择在产后42天内(👵)健康减(jiǎn )肥不(🛵)对很(hě(👜)n )可能还反而会适得其(🍰)反会造成(chéng )决不可阻一阻的损失
一手术(🍗)之后赶快活动
一般剖腹产后医生都会告知(📩)(zhī )产(chǎn )妇赶快(🌮)离床活(🎦)动可(kě )是一般产妇(fù )或(huò )是家属都害怕毕竟刚刚动了手(🔌)术(shù )因为(🐕)他(😠)们都不积分(🆗)换剖腹(fù )产手术然后24小时(shí(💍) )就可以在床边稍微走动等到身体有排气的(de )现象(🦏)也(🕣)就(💘)是(shì )屁(pì )臭后再就可以(🥢)(yǐ(🎾) )不吃了东(🥉)西(✒)了
二房事和避孕一(yī )般顺(shùn )产的产妇夫妻过两性生活的(🎛)时间建(💈)议(yì )是(shì )在生完(🤨)孩子6周到8周后不过现实生活中有很(🍝)多人经(😕)过(guò )漫长而(🌙)艰辛的十(shí )月怀胎已经等不了了目的是防止感染不超(🦉)过最底最低(🥒)(dī(🤖) )也得在一个月后同房当(🥎)初(🛠)我和前妻是忍(🤒)(rěn )了(🧀)两(liǎng )个月才同房的(de )替对(🙋)自己的老(🏻)婆(💠)(pó )负责是(❣)为防止感染最(♍)好是2月(🍅)(yuè )后同房如果是剖腹产那你(🛡)再等待的时间好是进一步(🔅)各边
剖腹产后如果(guǒ )还准(zhǔn )备着生(shēng )第(dì )2胎需要再等待的时间要比自然分娩的时间更长(zhǎng )建议在一年然后再怀孕(🐯)假(👭)如改(gǎ(💣)i )天(🍠)(tiā(👱)n )打算(🚏)剖产(chǎn )最好就(⚡)是是等到两年之后再怀宝(🌜)宝(🕋)要(🤯)是不采取(➕)什么措(🤑)施(💥)避(📶)(bì )孕措施(👾)只不过有过什么(🏣)制度过剖腹(🎋)(fù )产人(rén )工流(🐇)产会很(🤹)巨大的危险因为确保(bǎo )至多(⬜)也(😮)(yě(💌) )得(🤪)(dé )等自己半(bàn )年(🧒)然后再没怀(😏)孕(yù(🔍)n )为好
三顺(🔈)产术(🏌)(shù )后恢复剖腹(🖕)产手术然(🏨)(rán )后一共不(🍀)需要在医(🎖)院待(dài )5到(🍼)(dào )7天直到回到(💣)家里很可能依旧会都觉得(dé(🎸) )很(😽)(hěn )疲劳感再另外伤口的影响都(dōu )觉得站起(🛀)和(🆚)站直都比较好难办可是手术恢复是需要一定的时间在(🏸)(zài )手术(shù )之前6周之内最好(⏮)不要尽量避免提(tí(🍋) )重物也要(🚬)(yà(⏬)o )注意护理伤口假如伤口有红(🔸)肿(zhǒng )或(huò(🛍) )者(🍰)留液体有可能(🖲)是(🌒)感(🎐)染炎症了(📅)必须(🕓)以最快的(🏵)速度(👥)看(kàn )医(⛹)生治(🐄)疗
四(sì(🧙) )刨腹产的人需要(👣)(yào )锻(duàn )炼(🚫)身体盆底肌群吗
有是人觉着剖(pōu )腹(👨)产的(🆒)人导(🔁)致胎儿在产道因(🕣)为(🛋)(wéi )骨盆底肌和(hé )韧带(dài )比较(🚚)松弛因为要锻炼身体(💤)恢复盆底肌但是的原因剖腹产是没(🖨)有经那(🦓)个(🔟)过程所以我不(🈚)需要锻炼盆底肌(⏫)(jī )这样(🏩)的认(🉑)识是(👕)错误的依(💭)(yī )旧需要锻炼(liàn )骨盆肌肉
五运动量小(xiǎo )的保健体操(💮)(cāo )健康的(🍤)(de )产妇在产后68小(📆)(xiǎo )时即可解决坐起(qǐ(🍷) )餐(👤)宴(yàn )24小时(🙇)可翻身活动有病(🕎)菌感染的或死胎的产妇可延(🐞)后23天以后以(🚖)后再下床活动(🦕)下了床后开(⬜)始做产后保健操
呼(📼)吸运(yùn )动仰卧位两臂向后伸展装在体侧探吸气(qì )使(📔)腹壁坍陷内脏束(🍣)缚(📺)向(xiàng )上然后把呼目的是(shì )运(🐾)动(🏡)腹部(bù(😩) )活动(🚨)内(🤲)(nèi )脏
举腿运动仰(yǎng )卧位(🐾)两臂伸直横(🐙)放于(💻)体侧以内(🌠)腿(tuǐ )轮流上(💵)阵(😷)举高与(🈂)身体成一直角目(♈)的是(shì )可以(🚥)提高(🙏)腹直肌和大腿肌肉力量(🍒)挺(tǐng )腹运动仰卧位双膝(🚻)屈起双足(⛔)躺着放在床上高(🤺)抬臀部使身体重量由及双(🎫)足支持(⛎)目(🐅)的是增强腰臀(🏭)部肌肉(🙊)力(👮)量(🛑)
缩肛(🆔)运动仰(🦏)卧位两膝分开再轻轻向下缓(huǎn )缓转动(🏩)(dòng )同时快速收缩肛门然后(hòu )把双膝分开并(🕠)放目的是锻练盆底(dǐ )肌肉
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