宝(📧)宝的大(🐽)小假如是(shì )个巨(💇)大儿(❤)或是是相比而言减(💔)小的(de )宝宝软产(🔉)道裂(👾)伤确(què )实是不可避免的
宝(bǎo )妈的配合当然剖产时宝妈的(🍢)配(🚚)合是(shì )很(🌟)最(🍎)重(🦁)要(📮)的对那些(📿)个不配(👿)合的(🔦)麻麻并不一(yī )定需(⛳)要会阴(yī(🛩)n )侧切尽(🧥)量的(de )避(bì )免不(🚥)必要的会阴直接撕裂(🏌)
助(⛹)产(🎳)人(🚕)员(yuán )的熟练度各(gè(🐘) )个助产人(rén )员的熟(shú )练(✍)度是有区(🌧)别的些经(jīng )验老道的助产士接生(shēng )就两个(gè )字(zì )很(hěn )漂亮也可(kě )以尽量(🕺)避免会阴撕裂(🆑)或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致(📖)缺氧症状胎头又在(🕛)阴道口时(shí )必须会阴侧切(📶)全速产(chǎ(👟)n )程(ché(🥘)ng )要是宝宝(🏻)会出现肩难产(👷)或产钳助产(🚫)时往(🏦)往增强会阴(🐥)(yīn )撕裂的风险
尽量外(🏘)(wài )阴清(💼)洁可以不使(🏮)用(yò(🍻)ng )洁尔阴及以外外(wà(🕙)i )阴洗(xǐ )剂或温(wēn )开(🍜)水清洗外阴
适量(liàng )离床活动可以能有利(😃)恶露排出
产(chǎn )后(🎥)可以不做产后(🙄)(hòu )健康操促(cù )进产后复旧也是可以系统(tǒng )性的练习凯(🍝)格尔运动进一步促进盆底肌肉的完全(quán )恢复(☝)
最终护士(🏝)说麻醉师在(🐣)(zài )做(🕓)另(🐺)(lìng )一台手术差不多要半(😬)个(gè )小时才能过来(🍺)天知(zhī )道这几十分钟我是怎摸熬(🚆)回来的当时(🍨)巳经痛到连呼吸都(dōu )在颤(chà(🍡)n )抖等麻醉师进来(😟)的时候巳(🔻)经快四点钟(🏍)了但是(🦕)我当时(shí )也早开(😞)到五指了打完无(wú )痛并又不是一点(♒)都(💛)不痛了只不过是确实很快了不少又遇到了(🐣)(le )一(😈)个小时护士来(👟)全面(miàn )检查我宫口就已经开全了凌(líng )晨五点多进(jìn )了产房(🔺)然(rá(🌩)n )后再早上六点多我儿子就阴(🛐)历了确实也侧切了但(dà(🚳)n )一切都比(🤰)我想像之中(🗝)的还得成(♊)功了
剖产经(🐢)验
我(🥫)孕(🆕)前(🕦)期的(de )运动量还可以(🛐)我是一直(zhí )应(yīng )该有在上(🔻)班(bān )的但是上下(🌬)班(bān )也(🌿)是走路啊是没(🥕)有坐公交车一天大致能走七千(⛳)多步我(wǒ )个人(🐈)觉(jià(🚭)o )着并(㊗)不是平(🏓)时走路多就(jiù )能剖产但(🔔)应该是可以不(👀)快(kuài )速产程就是想要早去卸货的话就多运动应该(🤪)是极大帮(bāng )助的(🍜)
剖产一定要对自(zì )己有信心(🔷)因(🍟)为不仅就是(shì )你在努(nǔ(🎄) )力再努(😇)力宝宝也在(zà(🥎)i )只有(yǒu )努力的配合你要(🐦)是选(😂)择(😷)顺(🤕)了(🛥)就肯(kě(🏘)n )定不能中(🌖)途而(é(🧑)r )废意志要斩(😛)钉截铁等以(yǐ )后见到宝宝的那一刻一(yī )切(📳)(qiē )的(📿)疼(🦄)(téng )痛(🚡)都会消失一干二净了剩(shèng )下的唯有老母(😽)亲般(bān )的微笑(🎲)
保持好的心(🌠)情越是到(😼)预产期越又不能急的心情好才能好吃好睡母子连心等(⌛)宝宝(🚀)(bǎo )确(què(🔊) )实(🉑)在(🏮)肚子里发(🌁)育期完全成熟(🏎)了才(✳)(cái )会瓜熟蒂落
孕晚期很(➖)难大便干燥我孕后期(qī )每天晚(🍈)上早上基本都会(💩)空腹喝一杯蜂蜜水(🤒)后再去厕所就特别顺畅到底对自然(rán )分娩有(🕐)木(mù(📡) )有帮助仅仅感(gǎ(👱)n )觉上喝蜂蜜(🎓)水自我感觉过于(yú )良好
产后(🈺)恢复(⛱)
产(chǎn )后一(🔄)定要(yào )多做提肛运(✋)动(dò(📅)ng )坐着坐着随时随地(🎙)都可(📢)以(🚭)不(bú )做此项运动(dòng )一来促(🛐)进(🎓)身体(tǐ )血液循环可促进扩约肌的(de )收缩(⛔)二来能够早日可以恢复阴(🚁)道的紧(🏒)(jǐ(✈)n )致细腻我(🤱)(wǒ(⏳) )产后(❗)一段(🗒)(duàn )时(👄)间觉着有阴吹(🍕)现象但经一段时间的锻炼现(🌁)在(zài )也好了很(😊)多了
其次(cì )是(🌯)一定要束缚不(🐨)能(néng )让大肚子随(😇)波(🐱)逐流(🍯)吧
以后再来讲讲我的(❓)恢复和月子在(💈)医院住了三天就出院手续了(le )又(yòu )回到家后开始了我和宝宝坐月(🏟)子的生(🚬)活(🖼)孩子(✍)吃(⏩)奶(nǎi )和换尿片(😰)是我每(👹)隔一天都在奇(🥖)遇(yù(📸) )的在这里告诫(🔲)各(gè )位(🔰)家务(😅)不(bú )做应(yīng )该不(🐚)会有多大(🥓)影响因(🧘)此千万不(👨)能急着在(🍇)孩子睡(shuì(🍁) )着了后立马去做(zuò )家(🚥)务而是(shì )好好休息一(🗄)下一(🚃)会儿或睡(shuì(💝) )一觉我怀着期待宝宝第八(📬)个(gè )月的(de )时候我的体重就(jiù )129斤了生了宝宝(🐁)(bǎo )后孩(🌽)子晚上睡觉无聊的(🕘)时(shí )候玩玩(💓)手机看(🎂)下头条听一(➡)个(🤟)宝妈说有一种产后收腹衣(yī )穿着很舒适效果(🐈)(guǒ )也还好就能找到(🦐)了那个買家(⛪)所了解(⬅)了(le )一下(⏬)又是(🍣)纠(jiū )结啊买(🅱)不买终于打定(🎭)主(🏈)意(🍘)买(👭)了(le )一套送来货后就忙不迭地挑(😃)款式就算(🍲)(suàn )是脱(🥉)下(xià )后体型(⏪)马上(⭕)就(jiù )变动(dòng )了(✳)肚子上略显(🔲)臃肿垮(kuǎ )的肉缩紧了肚(🏟)子又看了看(😜)崎岖不平了好(hǎo )多第二也是穿上(Ⓜ)后所有的腹部(bù )感觉(🦎)上热热的(🕔)一个(😿)月(🎥)过来我竟是痩了16斤(💂)顿时(🍯)感觉(jiào )也没花冤(♉)枉钱贴身穿(🏎)也很透气(💋)性(xìng )很好(🔠)干脆我穿了(le )2个多月肚子基(🚾)本收平了产后140到现在(🌀)99斤体重(chóng )明显下降不个人建议(🖊)节食(shí )和(hé )运动和吃节(🏪)食(🤭)现在一直坚持两(liǎ(🔜)ng )个月母(😒)乳(rǔ )健(😐)康(🍄)的灰复了
坐月(🔒)(yuè )子42天那(🎳)绝对是(🦒)不是黄金(jī(🐸)n )42天坐月子42天只是恢(huī )复(🙏)元气的42天又是保养(yǎng )和完全恢复(🙀)剖腹产伤(🛅)口的42天(🎙)但那绝对是并非健(🌕)(jiàn )康减肥(🙈)(fé(🍒)i )的(⌛)(de )最(zuì(😲) )适合时机如果不是中(🎬)(zhōng )选择在产(chǎn )后42天内(nèi )健康减肥不对很可能(🐀)还反(💵)而会(💎)适得其反(🛌)会造成决不(🦌)可阻一(⚪)阻的损(🐟)失
一手术之后赶(gǎn )快(kuài )活动
一般剖(🗨)腹产后医生(🤔)都会(🎣)告知产妇赶快离床活动可是(shì )一般产妇或(💻)是家属都害怕毕竟(🚍)刚刚动了手术因为他(🏪)们都不积(jī )分换(⛳)(huàn )剖腹产手术然后24小时就可以(🚫)在床边稍微走动等到身(shēn )体有排气的现象也就(jiù )是屁臭(chòu )后再就可以不吃了东西了
二房事和避孕(yùn )一般顺产的产妇(fù )夫妻过两性生活的(🎈)时(🔩)间建议是(⏰)在生(shēng )完孩子6周(zhō(🌴)u )到8周后不过(🦊)现(🎄)实生活中有(yǒu )很多人经过漫长(zhǎng )而艰辛(🔁)(xīn )的十月(🏚)怀(huái )胎(⛪)已经(🥩)等不了了目的是防止感(gǎn )染不(😼)超(chāo )过(🐇)最底最(🔧)(zuì )低也(yě(🔲) )得(dé )在一个月(yuè )后同房当(🛀)初我(😷)和前(😓)妻是忍了两个月(yuè )才同房的(de )替对自己(🎁)的(😜)老(lǎo )婆(💘)负(🦇)责是为(🥑)防止感染最好是2月后同房如果是(shì )剖腹产那你再等待(💦)的(📒)时(🌿)间好是进(jìn )一步各边
剖(😴)(pōu )腹(🍘)产后(🍥)如果还准(🕖)备着(👎)生第2胎(tāi )需(⏰)要再等待的时间要比(🔥)自(🐎)然(rán )分娩(📪)的时间(📺)更长建议在一(📇)年(nián )然后(🥏)再怀孕假如改天(tiān )打算剖产最好就是是(shì )等(🌄)到两(🐴)年之后再怀(🤵)宝宝(✈)要是不采取(qǔ )什(🛸)么(🏷)措施避孕措施只不(bú )过有过什么(🐇)制度过剖(🎮)腹(🎊)产人工(🏆)流产会很巨大的危(💋)险因为确保至多也得等自(🚷)己半年然(❇)后再没怀(huái )孕为好
三(🐀)顺产术(🎖)后恢复(💧)剖(pōu )腹(💃)产手术然后一共不需要在(zài )医院待5到(🍅)7天直到回到家(jiā )里很可(🅿)能依(🏨)旧会都觉得很疲劳感(gǎn )再另外伤口的影响都觉得站起和站直都比(🌕)较好难(🎓)(nán )办可是手术恢(huī )复是需要一定的时间(😠)在手术之前(😾)6周之内最好不(⏪)要尽量避免提(tí )重物也(yě )要(yào )注意护理伤口假如伤(🏓)口(🛄)有红(hóng )肿或(🤗)者留液体有可能是感(🎺)染炎症了必须以(yǐ )最快的速度看医(🍶)生治疗
四刨腹产的人需要锻炼身体盆(🦀)底肌群吗
有是人觉着剖腹产的(de )人导致(zhì(🐹) )胎儿在产道因为骨盆(🕓)底(♿)肌和韧带比较松弛因为要锻炼(lià(🛌)n )身(🏟)体恢复盆底肌但是的原因剖腹产是没有经(🤾)那个(gè(💆) )过程所以我不需要锻(👋)炼(🍾)盆底肌(jī )这样(yà(🦐)ng )的(🔜)认识是错误的依旧需要锻炼骨盆(⛱)肌肉
五运动量小的保(bǎo )健体操健康(🔥)的产妇在产后68小(🌓)时即(🍧)可解决坐起餐宴24小时可翻身活(🎚)动有病菌感染的或死(🚷)胎的产妇可(📂)延(📽)后23天(💢)(tiān )以(📸)(yǐ )后以(🛏)后(hòu )再下床活动下(🔦)了(🔖)床(🕝)后开始(💴)做产后(hòu )保健操
呼(hū(🥡) )吸运动(dò(😒)ng )仰卧位两臂向后伸展装在体(tǐ )侧探(🔍)吸气使腹壁(🎑)坍陷内脏(zāng )束(⏱)缚向(xiàng )上然后把呼目(mù )的是运动腹部(bù )活动内脏
举腿运(👮)动(♟)仰卧位两臂(bì )伸(🌉)直横放于(👤)体侧(cè )以内腿轮流上(shàng )阵举高(🍯)与身体成一直(🌑)角目(⛷)的是可以提(tí )高腹直肌和大腿(📥)(tuǐ )肌(🍤)肉力量挺腹(🎗)运(💪)动(dòng )仰卧(🌅)(wò )位双膝屈(🏢)起双足躺着放(🐺)在床上高抬臀(tú(🚈)n )部使身(😐)体(👈)重(chóng )量(lià(🤪)ng )由(🍡)(yóu )及双足支持(chí )目(🚛)的是增(zēng )强(qiáng )腰臀部(😏)(bù )肌肉力量
缩肛(🍅)运动(dòng )仰卧位两膝分(📖)开再轻轻向下缓(😢)缓转动同(tóng )时快速收缩肛(⛱)门然后把双膝(xī )分开并放(fàng )目的(🤶)是锻(duàn )练(🚔)盆底肌肉
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