宝宝的大小假如是个巨(jù )大儿或是(shì )是相比而言减小的宝宝软产道(😐)裂伤确(què )实是不可避免的(🐊)
宝妈(🍉)的配合(hé )当然剖(🚋)(pōu )产时(⛷)宝(🚽)妈的配(pèi )合是很最重要的对那些(xiē )个不配合的麻麻并不(bú )一定需要会阴(😛)侧切(⏱)(qiē(🦎) )尽(🎪)量的(de )避(bì )免(🏤)不必要的会阴直(👙)接撕裂
助产(chǎ(🤟)n )人员(⛲)的(📓)熟练(⚫)(liàn )度各个(gè(🏍) )助产人员(yuán )的(de )熟练度是有区别(bié )的些经(💕)验老道的(🛵)助产士接生就两个(🚶)字很漂亮(🏳)也可(👭)以(📢)尽量避(📘)免会阴撕裂或撕裂
宝(bǎo )宝宫内状况(kuàng )宝宝又出现(xiàn )导致缺氧症状胎头(💾)又在阴(🛀)道(dào )口时必(bì )须会(🗿)阴侧切全速产程要是宝(bǎo )宝会出现(🧚)肩(♐)难产或产钳助(😄)产(📜)时往往(🛋)增强会阴撕裂的(de )风(🦅)险
尽量外(💚)(wài )阴清洁可(📏)(kě(🚫) )以不使用(🎐)(yòng )洁尔(📗)阴及以(yǐ )外外(🕸)阴(yīn )洗剂(jì )或温开水(👭)清洗外阴
适量离床活动(♓)可以(🚧)能(🉑)有利恶(🌃)露(lù )排出
产后可以不做(zuò )产后健(jiàn )康操促进产后复旧也是可以系(🕥)统(🏭)性的练习凯格尔运(🌱)动进一步促进盆底肌(🌚)肉的(🕟)完全(quán )恢(🥗)复
最(🥢)终(🗺)护士说麻醉师(🌸)在做(🔙)(zuò )另一台(🚟)手(shǒu )术差不(⏯)多(🍑)要半个小时才能过来(🧝)天(tiān )知道(📐)这(zhè )几十分(💪)钟(🤠)我是(🛐)怎(🖍)摸熬回来(💸)的当(dāng )时巳(🎽)经(💚)痛到连呼(🛩)吸都在颤抖(🛏)等(děng )麻醉(zuì(🍟) )师(shī )进来的(🐀)时候巳经快四点(🦕)钟了但是我当时也早开到五指了(le )打完无(🦆)痛(🎑)并又(〰)不(🌓)是一点(📪)都(dōu )不痛(📖)(tòng )了只(🌞)不过是确实(🥄)(shí )很快了(le )不少(🌮)又遇到了一个(❗)小时护士来全面(💳)检查我宫口就已经开全了(🌋)(le )凌(líng )晨五点多进了产(㊙)房然后再早(zǎo )上(shàng )六(🔷)(liù )点多我儿子就阴(💧)历了确实也侧(cè )切(🤯)了但一切都(💈)比(⛸)我想像(🐙)之中的还得成(😖)功了
剖(pō(🚄)u )产经(🈵)(jīng )验
我孕前期(qī )的(🧝)运动量还可(🚪)以我(🚈)是一直应该(🍴)有在上(⏺)班的但是上下班也是走路啊(🆒)是(🤞)没有坐(zuò )公交车一天大致能走七千多步我(🦌)个(gè )人(🛁)觉着并(🐕)(bìng )不是平时走路多就能(⛪)(néng )剖产(chǎ(😊)n )但(📈)应该是可以不快速产(chǎn )程就(jiù(🐱) )是(📿)想(🚷)要早去(🈺)卸货的话就多运动应该是极大帮助(zhù )的(🌿)
剖产一定要(👲)对自己有信心因为不仅就是你在努(🍏)(nǔ )力再努力宝宝也在只(zhī )有努力的配(👝)合(hé )你(nǐ )要是(shì )选择(zé )顺了就肯定(dìng )不能中途(tú )而废意(yì )志要斩(🙄)(zhǎn )钉截铁等以后(🥁)见到宝宝的那(💿)一刻(🖨)一切的疼痛都会消失一(yī )干二净了剩下(🚁)的唯有老(lǎo )母(mǔ )亲般(🏻)的微(wēi )笑
保(💵)持好的心(🍸)情越是到预产期越又不(🦀)能急(🐊)的心情好才能好吃好(😷)睡母(🗯)子(🤴)连心(xīn )等(děng )宝宝确(🤑)实(🏁)在肚(🕕)子里发育期完全成(🅰)熟了才会(huì )瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我孕(yùn )后(hòu )期每天晚上早上基本都会(♏)空腹喝一杯(🚯)蜂蜜水(shuǐ(🔆) )后再去厕所就特别顺(shùn )畅(🎍)(chàng )到(😂)底对自然分娩(🗼)有(🦃)木有帮助仅仅感(👓)觉(jiào )上喝(hē )蜂蜜水自我感觉(🕝)过于良好
产后恢复
产后一定(😀)要多做提肛运(yùn )动(🦌)坐(zuò(📪) )着(🍷)坐着(🖥)随时(👔)随(🦉)地都(🌬)(dō(🌛)u )可以不做此项运(⏫)动一(🚖)来促进身体(🗓)血液循环(huá(👨)n )可促(🌉)进扩约肌(👜)的(de )收(🚏)缩二(🎟)来能够早(🥓)(zǎo )日可以(📍)恢复(fù )阴(♌)道的紧(🔹)致(🌮)细腻我产后一段时(🌷)(shí )间觉着有阴(🐡)吹现象但经一(🤹)段时(🤷)间的锻炼现(xiàn )在也好了很多了
其(qí )次是一(🎼)定要束缚不能让大肚子随波逐流吧(🏙)
以(🤫)后再来讲(🛷)讲(🔋)我的恢复和月子(🐣)在(zài )医院住了三天(tiān )就出(chū )院手(shǒu )续了又(yòu )回到家后开始了我和宝宝坐月子的生(shēng )活孩子吃奶(nǎi )和换尿片(⚽)是我每隔(😺)一天都在奇遇的(🍈)(de )在这里告诫各(gè )位家(🏣)务不做应(yīng )该不(🕌)(bú(🏇) )会有(👢)(yǒu )多大(🔤)影响因此(cǐ )千万不能急着在孩子睡(shuì )着了后立马去做家务(🤶)而是好好休息一下一会儿或睡一觉我怀着期待宝(🚪)宝第(🔕)八个月的时(shí(🍳) )候我的(de )体重就(🚠)129斤了生了宝(💫)(bǎo )宝(🦓)后(hòu )孩子(💰)(zǐ )晚上睡觉无聊(🤥)的时候(🍕)玩玩手机(jī(🌸) )看(🍯)下头条听一个宝妈说有一(🔲)种产后收腹衣穿着很舒(🗝)(shū )适(shì )效(xiào )果也还好就能(👬)找到了(❎)那个買(mǎi )家所(🎵)了(le )解了一下又是纠结啊买不买(mǎi )终于(🗞)打定主意(🌄)买(👁)了(🌹)一(👼)套(🦒)送(👐)来货(🌁)后就(jiù )忙(🅰)不迭地(dì )挑款式就算是脱下(xià(🔞) )后体型马上就(jiù(🚳) )变动了肚子上(shàng )略显臃(yōng )肿垮的肉缩紧了肚(dù )子又看了看崎岖不平了好多(🤥)第二也是穿(chuā(🍤)n )上后所有的腹部感觉(😕)上热热(🌁)的一个月过(🗳)(guò )来我(🔗)竟是痩了16斤顿时感觉也没花冤(✊)枉钱贴身(shēn )穿也(🧜)很透(🐥)气(qì )性很好干脆我穿了2个多(🤥)月肚子基本收(🔁)平了产后140到现在99斤体(tǐ(🆑) )重明显下降不个人建议(yì )节(jiē(🍢) )食和运动和吃节食现(🗄)在(zài )一直(📜)坚持两(🍄)个月母乳健康的灰复了(le )
坐月(⏰)子42天那绝对是不是黄金42天坐(zuò )月(💜)子42天只是恢复元(yuán )气的42天(🦗)又(⛹)是保养(yǎng )和完全恢复(📋)剖腹(fù )产伤口(🦈)的42天但那绝对是并非健康减(jiǎn )肥的最适合时机如果不是中选(🤷)择(💱)在(🥞)产后42天内健康减肥不对很可能还反而(ér )会适(🤬)得(dé(⛎) )其反(😺)会造(zào )成(🙈)决不可(🎍)阻一(yī )阻的(de )损失
一(📼)手术之后赶快活(huó )动
一般剖腹产后(🚬)(hòu )医(yī )生都会告知产妇赶快离床(chuáng )活(huó(🛶) )动可是一般产妇或是家(jiā )属都(👣)害怕(🚬)毕(🖱)竟刚刚动了手术因为他们都不积分换(huàn )剖腹产手术(🎇)然后24小时就可以(yǐ )在床边稍微走动等到身体有排气的现象也就(jiù(🕦) )是(🚽)屁臭后再就可以(yǐ )不吃(✉)了东西了
二房事和(hé )避(bì )孕一般顺(shù(〽)n )产(chǎn )的产妇夫妻过两性生活(😓)的时间建议是在生完孩子6周到(📕)8周(zhōu )后不过现实生活(huó )中有很多人经过(❔)漫长而艰(jiān )辛的十月怀胎已(yǐ(🍋) )经等不(💂)了了目的是防止感(⛸)(gǎn )染不超过最底(dǐ )最低也得在一(📙)个月后同房当初我和前妻是忍了(🧑)(le )两(🕌)个(gè )月(🏌)才同(tó(👦)ng )房(📆)的替(🍌)对自己的老(🌁)婆负责是为防止感染最好(🚗)是(shì )2月后同房如果是剖腹产那(📵)你再(🐽)等待的(🖕)时间(jiā(🔩)n )好(🧡)是进一(🕉)步各(🍝)边
剖腹产后(hòu )如(rú )果(guǒ )还(hái )准备着生第2胎需要(🏅)再等(🌒)待的(🍷)时间要比自然(rán )分娩的时间更(gè(📑)ng )长建议在一年然后再怀孕假如改天打(dǎ )算剖产最好就是(shì(🐽) )是等到(🙄)两年之后(🏃)再怀宝宝(😉)要是(🤳)不采取什么措施避孕措施只不(🤩)过有过什么制度过剖(🌬)腹产(🔆)人工流(🆚)产会很(hěn )巨(🏑)大的危险因为(wé(🥝)i )确(👸)保至多也得等自己半年(nián )然后(📼)再(🚦)没(🕉)怀孕为(🌃)好
三(🐥)顺产术后恢(👍)复剖腹产手术然(🔍)后一共(🐴)不需(🔔)要在医院(yuàn )待5到7天(🥝)直到回到家里(🛎)很可(kě )能依旧会都觉得(🚟)很疲劳感再另外伤口的影响(🐔)都觉得站起(🙇)和站直都比较(⛸)好难(nán )办(📯)可是手(shǒ(🍀)u )术恢复是需要一定(🍵)的时间在手术之前6周之(🏣)内(🙀)最好不要尽(jìn )量避(🚹)免提重(chóng )物也要注意护理伤口(🛣)假如伤口(kǒu )有红肿或者留液(yè )体有可(kě )能是感染炎症(🖼)了必须以最(zuì(🔠) )快的速度看医生治疗(🤵)
四(sì )刨腹产的人需要锻炼身体(tǐ )盆(pén )底肌(✌)群(📷)吗
有是人觉着剖(pōu )腹(🗓)产的人导(🈶)致胎儿(ér )在产道因为骨盆底肌(🤮)和韧带(🍦)比较(🏦)松弛因(♐)为要锻炼身体恢复盆(👬)底肌但是的(🍳)原因剖腹产是没有经那个过程所以我不需要(🤢)锻(🚳)炼盆(🍁)底肌这样(🎇)的(🔫)(de )认(rèn )识是错误(wù )的(🌱)依旧需要锻(🏂)炼(lià(😴)n )骨盆(pén )肌肉
五运动(dòng )量小的保健(🦐)体(🗒)操健康的产妇在(zài )产后68小时即可解决(👬)(jué )坐起餐(🛣)(cān )宴24小时可翻身活(huó )动有病菌感染的(🐖)或死胎(🚡)(tāi )的产妇(🍼)可延后(hòu )23天以后以后再下(💺)床活动下了床后开始做产(chǎn )后保健操
呼(hū )吸运动仰卧位两臂向(🎚)后伸(🐝)展装在体侧探(tàn )吸气(qì )使(shǐ )腹(🏤)壁坍陷内脏束缚向上(shàng )然后(hòu )把呼目(🎱)的是运动腹(fù )部活动内脏(zā(🍄)ng )
举腿运动仰(👅)卧位(✏)两(liǎ(🥠)ng )臂伸(👤)直横放于体侧以内腿轮流上阵(⏭)(zhèn )举高与身体成一(yī(🍤) )直角(jiǎ(🌷)o )目的(📁)是可以提高腹直肌和大腿(tuǐ )肌肉力量挺腹运(🕠)动(🤞)仰卧位双膝屈起双(🦇)足躺着放在床(♏)上高抬臀部使身体重量由及(🏉)双足支(zhī )持目的(🕣)是(🏧)增强(🐥)腰臀部肌(💇)肉(😑)力量(liàng )
缩(🃏)肛(🥕)运动仰卧位两膝(🧑)分开再轻轻向下缓缓转动(🌓)同时(shí )快速收(shōu )缩肛门然后(✉)把双膝分开并放目的是(⚡)锻(duà(🌄)n )练盆底肌肉
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