宝(📌)宝(bǎo )的大小假如是个巨大(dà )儿或(😕)是是相比而(🛤)言减小(🚒)的(🥝)(de )宝宝(bǎo )软产道裂伤确实是(🥠)不(🌰)可避免的(♍)
宝(👒)(bǎo )妈的配合当然(🏈)剖产时宝妈的(🍟)配合(🔸)是很最重要的对那些个不(bú(🍦) )配合(hé(🥁) )的麻麻(má )并不一定需要会阴侧切尽量的避免不必要的(🍭)会阴直接撕裂
助产人员的熟(shú(📄) )练度(⏳)各个助产人员的熟练度是有区(😂)别(🍬)的些经验老道(dào )的助产士(shì )接生就两个字(zì(🔪) )很漂亮也可以尽量避免会阴撕裂或(huò(🐅) )撕裂(liè )
宝宝宫内状况(⬇)宝宝(bǎo )又(🐦)出现(xiàn )导致(🎆)(zhì )缺氧(yǎng )症(🤰)状(🍙)胎头又在(👢)阴道口时必(🏓)须(👫)会阴侧切全速产程要是(🍖)宝(🥑)宝会出现肩难产(chǎn )或产(chǎn )钳助(zhù )产(chǎn )时往往增强会阴撕裂(🤑)(liè )的风险
尽量外阴清洁可(kě )以不(⛎)使用洁尔(😁)阴及(🏼)以外外(✂)阴洗剂(🔜)或温开水清洗外(wài )阴
适量离(lí )床活动(🐮)可以能(🎊)有利恶露排出
产(🎤)后可以不做产后健康操(🐾)促进产(🈯)后复旧也是可以系统(💵)性的(🌰)练习凯格(✊)尔运动进一步促进盆底肌肉的完全恢复
最终(zhōng )护士说麻醉师在做另一(yī )台(tá(👏)i )手(🚸)术差(chà(🕧) )不多要半(bàn )个小时才(🍜)能过来天知道这几十分钟我是怎摸(mō(💟) )熬回来的当时巳(🚫)(sì )经痛(🌑)到(dào )连(🔢)呼吸都(dōu )在颤抖等麻醉师进来的时候巳经(🐸)快四(sì )点钟了(😁)但是(📕)我当(dāng )时也早开(🚃)到五指了打完(wán )无(wú )痛并又不是一点都(🙀)不痛了只(zhī )不过是确(📛)实(🐅)很快了不少又遇(😋)到了一(yī )个(🗞)小时(♊)护士来全面检(🙏)查我(🍳)宫口就已经开全了(💦)凌晨五(😯)点多进了产房然(👵)后再早(🌑)上六点(📷)多我儿子就阴(yīn )历了确实也(⛩)侧切了但一切都(dōu )比我想像(😵)之中的还(😙)得成功(gōng )了
剖产(💅)经验
我(wǒ )孕(🎿)前期的运动量(lià(🌍)ng )还可以我是一直应该(gāi )有在上班的但是(shì )上下班也是走路啊是没有坐公交车一天大(🖤)致能(🤣)(néng )走(📑)七(🚥)千(🥞)多(duō )步我个人(🐜)觉着(zhe )并不是平时走路(lù )多就能剖产但应该是(shì )可以不快速产(🏔)程就(jiù(♑) )是想要早去卸(😊)货的话(💦)就(jiù )多运动应该是极大帮助的
剖产一定要对自(🛬)(zì )己有信(🙋)(xìn )心因为不(🛃)仅就是你在努力再(🐲)努(🍏)力(🥧)宝(🛥)宝也在(📎)(zài )只(🕷)有努力(🎡)的配合你(nǐ )要是选择顺了就肯定不能中途(🐿)而废意(yì )志要斩钉截铁等以后(hòu )见(jiàn )到宝(🐭)宝的那一刻一切的(🚨)疼(🚙)痛都会消失(🐢)一干(💕)二(📆)(è(🎁)r )净了剩下(👬)的唯有老母(🏠)亲般的微(🍐)笑(🛹)
保持好的心(🥟)情(qíng )越是到(👒)预产期(qī )越又(♏)不能急(🥡)的心(🌛)情好才(cái )能好吃好(🐻)(hǎo )睡(🚻)母(mǔ )子连心等宝宝确实在肚(dù(🏨) )子里(😑)发(🧒)育期完全成(chéng )熟(🕣)(shú )了(🍛)才会瓜熟(shú )蒂落
孕晚期很难(nán )大便干燥我孕(🆚)后(hòu )期每(🗒)天(😌)晚上早上基本(🚺)都会(huì )空腹喝一杯蜂蜜水后(hòu )再去(🤢)厕所就特(tè(🌹) )别(bié(⬇) )顺畅(🔛)到底对(♋)自然(🛄)分娩有木(🤱)有(yǒu )帮(✒)助(🛥)仅(jǐn )仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉(🧠)过于良好
产(chǎn )后恢复
产后(🎑)一定要多(🏤)做提肛运动坐着坐(🏋)着随(suí )时随(🙌)地都可以不做此(⚫)项运(🥤)动一来促进身体血(🍪)液(✈)循环(huá(🚮)n )可促(cù )进扩约肌的收缩二来能(🧀)(néng )够早日可以恢(⏭)复(🏣)阴道的紧致(zhì )细腻我产后(🤗)一段(💚)时(😯)间(jiān )觉着有阴吹(🗞)现(🥑)象但经(jīng )一段时间(⌚)的锻炼现在也好了很多了
其次是一定(dìng )要束缚不能让(ràng )大肚子随波逐流(🥀)吧
以(🗃)后再来讲讲我的恢复和(hé )月子在(zài )医院(yuàn )住了(le )三天就出院手(shǒu )续了(🤓)又回到家后(hòu )开始了我和宝(bǎo )宝(bǎ(🃏)o )坐月(yuè )子(zǐ )的(de )生活孩子吃奶和换尿片是我每隔一天都(dōu )在(⏩)奇遇的在这里(🐻)告诫各(➕)位家务不做(🌻)应该不会有(🏒)多大(👍)影(yǐ(🏼)ng )响因此千(qiān )万不能急着在孩子睡着(🔢)(zhe )了(le )后立马去做家(🌊)务而(💆)是好(hǎo )好休息一下一(🚱)会儿或睡一觉我怀着(zhe )期待宝宝第(🔏)八个月的时候我的体重就(🅾)129斤了生了宝宝后孩子晚(wǎ(🦂)n )上睡觉(jiào )无聊(🤲)的时候(🍴)玩玩手机看下(😛)头条(🚠)(tiá(🌲)o )听一个宝妈说(shuō )有一种(zhǒng )产(chǎn )后(hòu )收腹(🤨)衣(🎟)穿着(zhe )很舒适效果也(yě )还好就能(🚿)找到了(le )那个買家(jiā )所了解(📖)了一(⛵)下又是纠结啊买不买终于打定主意买了一(yī )套送来(🎏)货后就忙(máng )不迭地挑(🚣)(tiāo )款式就算(🤴)是(⛷)(shì )脱下后体型(xíng )马上就(🆙)变动了肚子上略显臃肿(🍬)垮的肉缩紧了肚子(🎇)又看了看崎岖不(🧦)平(pí(🚸)ng )了好多第二也是(shì )穿上后所有的腹部感(🐱)(gǎn )觉上热热的一个月过来我竟是痩了16斤顿(👦)时(shí(🈳) )感(gǎn )觉也没花冤(yuān )枉钱贴身穿(🥠)也很(hěn )透气(👉)性(xìng )很好干脆我穿了2个(🉑)多(duō(🐕) )月肚子基本收平了(le )产后140到现在99斤体重明(💍)显下降不个(🐞)人(🌴)建(❕)议(yì )节(🐌)食和运动(🌅)和吃节食现(🏓)(xiàn )在一直坚(jiān )持两个月母乳健康的灰(huī )复(🍒)了
坐(zuò )月子42天那绝对(😳)是(shì )不(🐝)是(👆)黄金(jī(♓)n )42天坐(zuò )月子42天只是恢复元气(qì )的(de )42天又是保养和完(wán )全恢复剖腹产(🏠)伤口(🔔)的(🕴)42天(🐶)但(🍐)那绝对是并非(fē(🏝)i )健(🐕)康减(jiǎ(🧠)n )肥的(💔)最适合时机如果不是中选择(🤶)在(♍)产后42天内健(🌹)(jià(🏺)n )康减肥(🧘)不(📤)对(🏄)(duì )很可能还(🕖)(há(🏯)i )反而会适(💫)得其(qí )反会(🏻)造成(🍽)决不可阻(✨)一阻(🥃)的损(➖)失
一手术之后赶快活动(🗣)
一(yī )般剖腹产后医生都会告知产妇赶快离床活(🍊)动可(kě )是一般(🤢)产(chǎ(🛺)n )妇或是家属都害怕(🖤)毕(🙏)竟刚(🍂)刚动(⛎)了手术因(yī(💴)n )为他(tā )们都(🔀)不积分换剖腹产手术然后24小时(🆗)就(jiù )可以在床边稍(shāo )微走动等到身体有排气的现象也(yě )就是屁(🍣)臭后再就可以(yǐ(😅) )不吃了(😿)东西(🧖)了(🗂)
二(🕕)房事和避(bì )孕一般顺产的产妇夫妻(🦉)过两性生活的时间建议是(💎)(shì )在生完(🥇)孩子6周到8周后不过现实生活中有(yǒu )很(hěn )多人经过漫长而(ér )艰辛的十月怀胎(👚)(tāi )已(🥒)经等(děng )不了了(🍊)目(mù )的是防(📼)止感染不超过最(zuì )底最(zuì )低也得在(📞)(zài )一个月(❕)后同(🏦)房当初我和前妻(🖼)是(🔼)忍(✂)(rěn )了(🥢)两个月才同(tó(🥐)ng )房的替对自己(jǐ )的(👴)老婆负(fù )责是为防(fáng )止感染最好是(✉)2月后同房如果是剖腹产那你再等待的时间好是进一步各边
剖腹产后如(🍭)果还准备着生第2胎需要再等待(dài )的(de )时间要比自(💖)然(📣)分娩(👞)的时间更长建议(🚲)在一年然后再(zài )怀孕假如改天(😻)打算剖产最好就(🈹)是是(🌓)等到(🌴)两年(🛌)(nián )之后再怀宝宝要(👈)是不采(🤺)(cǎi )取(🍝)什么措施(shī )避孕(🕕)措施只不过(guò )有(yǒu )过什么制度过剖腹(fù )产人工流产会很巨大(dà )的危险(🙆)因为确保至多(duō )也得(🍢)等自己半(bà(😟)n )年(🤫)然后再没怀孕为好(🛶)
三顺产(chǎn )术后恢(👒)复剖腹产手术然(rá(🍤)n )后(🎛)一(🌌)共(🐌)不需要在医(🐌)院(yuàn )待5到7天直(😶)到回到家里(lǐ )很可(kě )能依旧会(🥤)都觉得(dé )很疲劳感(🌾)再另外伤口的(de )影响(🆘)都(dō(🥀)u )觉得站起和(🐄)站直都比较(jià(🈺)o )好难办可(🐀)是手术恢复是(👼)需要(♏)一定的时(🕍)间在手术之前6周之内最好不要尽量避免(👑)提重物也要注(🎍)意护(hù )理伤口假(jiǎ(🌛) )如伤口有红肿或(🈶)者留液体(🌅)有可能(🌨)是感染炎症了(le )必(bì )须以最快的(♌)速(👍)度(dù )看医(⏳)(yī )生治(zhì )疗(🎿)
四(sì )刨腹产的人需(🐔)要锻炼身体盆底肌群(qún )吗
有是人觉着剖腹(fù(🕊) )产(🔩)的人导致胎儿(é(🛺)r )在产道因为(wéi )骨盆底肌和韧带(dà(🌲)i )比较松弛因为要锻(🐟)炼身体(💂)恢复(fù(⬜) )盆底肌但是(shì )的(🤱)原因剖腹产是没有经那个(🚙)过程所以(yǐ(⏺) )我不需(xū )要锻炼盆(🖲)底肌这(🐂)样的(🧠)认(🥝)识是错误的(🤲)依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的保健体(tǐ )操健(🖼)康的(🔟)产妇(fù(⭕) )在产后68小时即可解决(🌔)坐起(🎗)餐宴24小(xiǎo )时可(🍘)(kě )翻身活动有病菌感染的或死胎的产妇可延后23天以后以后再(🙍)下(🔹)床活动下了床后开始(🥌)做(👕)产后(🍰)保健操
呼(👍)吸(🤚)运(🌐)动(🌏)仰卧位两臂向后(🧙)伸展装在体(🐠)侧探吸气使腹壁坍陷内脏束缚(🥓)向上然(🔋)后把呼目的是运动腹部活动内(nèi )脏
举腿(tuǐ )运动(dòng )仰卧(👥)位两臂伸直(zhí )横放于体侧以(🤽)内腿轮流上(🤫)(shàng )阵(🍸)举高与身体(tǐ )成一直(💰)角目的是可以(yǐ )提(tí )高(💰)腹(📖)直肌(🔑)和大腿肌(🐆)(jī )肉(👶)力量(👠)(liàng )挺腹运动仰卧位双膝屈起双(🚶)足(zú(💜) )躺(tǎng )着放在床上(shàng )高(gāo )抬(tái )臀部使(🐭)身体重量(liàng )由(yóu )及双足(🤾)支持(chí )目的是增(🍏)强腰臀(🐆)部肌肉(🚝)力(🚤)量
缩肛运动仰(yǎng )卧位两膝分开再轻轻向下缓缓转动同(tóng )时(⛴)快速收缩肛门然后把双(🧣)膝(👑)分(👷)开并放目的是锻练盆底(⏹)肌肉
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