宝(🏅)宝的(de )大小假(🏺)如是(⚓)个巨大(🥅)儿或是(👖)是相(💱)比(🚸)而言减小(xiǎ(🦀)o )的(🎭)(de )宝宝软产道裂(🐻)伤确实(shí )是不可避免的(😓)
宝妈的配合当(dāng )然剖产时宝(bǎo )妈(🥘)的配合是很最重要(👲)的对那些(📍)个(🕋)(gè )不配(pèi )合的麻麻(🕞)并不(bú )一定需(💬)要会阴侧切(qiē(🔂) )尽量的避免不必(🕓)要(😧)的会(🍏)阴直接(jiē(⏬) )撕(🕞)裂
助产(chǎn )人员(🚃)的熟练度各个助产人(ré(🛀)n )员的熟练度是有区别的些经验老道(🦈)的(de )助产士接(jiē )生就两个字很漂亮(🐟)也可(🚦)以(🐤)尽量(liàng )避免(💣)会阴撕(sī )裂或(🖐)撕裂
宝宝(🚧)宫内状况宝宝又出(🥃)现(🛵)导致缺氧症状胎(😩)头又在(zài )阴道口时必须会阴(yīn )侧切(👕)(qiē )全速产(🤘)程(ché(🔔)ng )要是宝宝会出现(xiàn )肩难产或(🗜)产钳助产(🥚)时往往增强会阴(🦊)撕裂的风险
尽量(🚸)外(🔸)阴清洁可以不使用洁尔(ěr )阴及以外(🔽)外阴(yī(⛅)n )洗剂(🚉)(jì )或温开水(📦)清(🏌)洗外阴
适量离床活动可以能有利(🏺)恶露排出
产后可以不做(🚽)产(😶)后健康操促(cù(👎) )进产后复旧(🏂)也是可以(yǐ )系统性的练习凯格尔(👓)运动(🥐)进一步促(🙂)进盆底肌肉(🍬)的完全(🚻)恢复
最终护士说麻醉(zuì )师在做另一台手术差(🚯)不多(🐂)要半个(gè )小时才能过(👇)来(🐜)天知道这(zhè )几十分钟我是怎摸熬(⤵)回来(lái )的当时巳经(📞)(jīng )痛到连呼吸都在颤抖等麻(👑)醉师进来(🐱)的时候巳(sì )经快(🔥)(kuài )四点钟了但是我当时也早开到五指了打(dǎ(📰) )完无痛并又(🛰)不是一点(🛹)都(dōu )不痛了只不(💶)过是(🐫)确实(shí )很(hěn )快(🎟)了不少(shǎ(💆)o )又遇到(👉)了一个(🔃)(gè )小(xiǎo )时护士来全面检查我宫(🎠)口就已经开(⤵)全了凌晨五点多(🏁)进(🔩)了(✔)产房(🎟)然后再早上六点多我(wǒ )儿(🎱)子就阴历了确实(🥐)也侧切了(✴)但一切(🧝)都比我想像(xiàng )之(🥙)中(🏧)的还得成功了
剖产经(➖)验
我孕(yùn )前期(♏)的运(yùn )动量还(👦)可以我是一直应该(gāi )有(✴)在(👄)上班(bān )的但(🚮)是上下(⏬)班也(🚪)是(😧)走(zǒu )路啊是没有坐公交车(🎪)一天(tiān )大(🏁)(dà )致能走(zǒu )七(😋)千(qiān )多步我个(gè )人觉着并(☝)不是平(píng )时(shí )走路(⛹)多就能剖产但应该(🥕)是可以不快速(💑)产程就是想要(📋)早去卸货的话就(⛩)多运动应该是极(🉐)大帮助的
剖产一定要对自(🛳)己(🔰)有信心(🎄)因为不(bú )仅(🤱)(jǐn )就是(shì )你在努力再努力(🕤)宝宝也(yě(🔦) )在只有努(🎴)力的配合你要是选择(🤴)顺(🗨)了(le )就(🛣)肯定不(🈴)能中途而废(fèi )意志要斩(🧀)钉截铁等(🥁)以后(💹)见到宝宝的那一刻一切的疼(🍍)痛(📛)都会消失(shī )一干二净了剩下的唯有老母亲般的(💧)微笑
保持好的(🎢)心情越是到预产期越又(✨)不(📽)能急(jí )的心情好(✍)才能好吃(👯)好睡(🌓)母子连心(xīn )等宝宝确(🏇)实在肚(🎲)子(zǐ(🗨) )里(👈)(lǐ )发育期完全成熟(🛰)了(👈)才(🌒)会瓜熟(🧢)蒂(dì )落
孕晚期很难(🌓)大(dà )便干燥(💭)(zào )我孕后期每天晚上早上基(🐢)(jī )本都会空腹喝一杯蜂蜜(🎯)水后(💍)再去厕所就特别顺(shùn )畅(🚉)到底对自(zì(🖥) )然分娩有(🈳)(yǒu )木有(⏲)(yǒu )帮助仅仅感觉上喝蜂(fēng )蜜水自我(🌁)感觉过于良好
产后恢(🛀)复
产后一定要多做提(💕)肛运动坐着坐着随时随地(☔)都(🚅)可以(✨)不做此项(🕔)运动一来促(cù )进身体(tǐ )血液(yè )循(xún )环可(kě(👔) )促进扩约肌的收(🚚)缩(🤬)二(🔨)来(lái )能够早(zǎo )日可(kě )以恢(huī )复(fù )阴道的紧致(🐁)细腻我产(😽)(chǎn )后一段(🐼)时间觉(jiào )着有(🐳)阴吹现象但经(jīng )一(yī )段时间的(de )锻(🛸)炼现在也好了(♒)很(🦔)多了
其次是一定(dìng )要束缚不能让大肚(dù )子随(suí )波逐(🔁)(zhú )流吧
以后再来讲讲(👂)我的(🐩)恢复和月(yuè(🚟) )子(zǐ )在医院住了(le )三天(tiān )就出院手续(xù )了(le )又回到(dào )家后开始了(le )我和宝宝坐月子的生(shēng )活孩子吃奶和(hé(🤓) )换(🏠)尿片是我(🍽)(wǒ )每(🌐)隔(gé(🗨) )一(🤭)天都(dōu )在奇遇的(🔠)在这(zhè )里告诫各位(⏺)家务不做(zuò )应该(🚣)不会(huì(🧛) )有多大影响因此千万不能(🈚)急着在孩子睡着了后立马去(qù )做家(jiā )务而(🍍)是(shì )好(♉)好(hǎo )休息一下一会儿或睡一觉我怀着期待宝宝第八个月(🐤)(yuè )的时候我的体重就129斤了生(📲)了宝宝后孩子晚(🎄)上(🍵)睡(🍱)觉(jiào )无(wú )聊(🕞)的时候(🚹)玩玩手机看下头条(tiáo )听一个(🔞)宝妈说有一种产后(hòu )收(🎋)腹(⛄)衣穿着(🐹)很舒适效果也(yě )还好(🈸)就能(🔪)找到了那个買家(jiā )所了解了一下又是纠(jiū )结啊(🈹)买不买终于(👵)打定主意(🚯)买了(🤧)一套送来(lá(🎄)i )货(🚔)后就忙(🍣)(máng )不(🛑)迭地(dì )挑款(kuǎn )式(🔠)就算(🐢)是脱下后体型马(💨)上就变动了肚(🕊)子(zǐ )上略(🍰)显臃肿垮(🍋)的(de )肉缩(suō )紧了肚子又看了看崎岖不平了好(🏝)多第(🍌)二也(🥀)是穿(chuān )上(💍)后所有的腹部(💤)感觉上热热的(🕘)一个(gè(🚈) )月过来我竟是痩了16斤(jīn )顿时(😤)感觉也(yě )没花冤枉(wǎng )钱(🎻)贴身穿也很(hě(🧒)n )透气性很好干脆我穿了2个多月肚子基(jī(🧜) )本(běn )收平了产(📣)后140到现在99斤体重明显下降不个人建(jiàn )议节食和运动和吃节食(📇)现(🎨)在一直坚(jiān )持两个月母乳健(🛣)康的灰复了(le )
坐月子42天那绝对(duì(💐) )是(🔷)不是黄金42天(🍂)坐月子(😊)42天只(🥁)是(shì )恢复元气的42天又是保养和完(🌲)全恢复剖腹产伤口的42天但那绝对是并非健康减肥的最适合时机如果不是(🎷)(shì )中选择(🛏)在产后42天内健康减肥(👎)(féi )不(⏬)对很可(🐸)能(néng )还反(📤)而会适得其(📗)反会造成决不可阻一阻的损失
一(🤚)手术(shù )之后赶快活动(🎖)
一般(bān )剖腹产后医生都会告知产妇赶快离床活(🙉)动可是一(🍊)般产妇或是家属(🏙)都(😤)害怕毕竟刚刚动了手术因为他(🌳)们都不(🎸)积分换剖腹产手(shǒu )术然后24小(xiǎo )时就可以(👓)在(🎅)床边稍微走动等到身体有(yǒ(🎰)u )排气的现象也(⏯)就是屁臭后再就可以不吃了东西(🧓)了
二房事和(🥔)避孕一般顺(👛)产的(🎾)(de )产妇(👺)夫妻过两性(📹)(xìng )生活的时间建(🧤)(jià(🐪)n )议是(💢)在生完孩子6周到8周后不过现实(shí )生活中有很(hěn )多(🎆)人(👴)经(📸)(jīng )过漫长而艰辛的十(shí )月怀胎已(yǐ )经等不了了目的是防止感染不超过最底(dǐ )最低也得在一个月后同房(🔤)当初我和前(📄)妻是(😚)忍了(🍼)两个月(😽)(yuè )才同(tóng )房(🏥)的替(👟)对(🤫)自己的老婆(💹)负责是为防止感染最好是(shì )2月后同(tóng )房如(🌗)果是(📁)(shì(🤖) )剖腹(📲)产(chǎ(🚢)n )那你(🍒)(nǐ(💀) )再等待的时间好是(shì )进一(yī(🐬) )步各边
剖腹产后(😝)(hò(🥌)u )如(rú )果还准备(🆚)着(zhe )生(shēng )第2胎(tāi )需要再(zài )等待的时(🧘)间要比(🖕)(bǐ )自(📥)然(⛴)分娩(❣)的时间(jiān )更长(🕐)建议在一(🎴)年然后再怀孕假如(🔫)改天打算(suàn )剖产最好就是(shì )是(🦁)等到(🎱)两(👊)年之(🏤)(zhī )后再怀宝宝(♈)(bǎo )要是(🏜)(shì )不采(cǎi )取什(🤷)么措(😓)施避(🔸)孕(yùn )措(cuò )施只不过有过什么制(zhì )度过剖腹产人工流产会很巨(🔩)大的危险因(👞)为确(🌓)(què )保至多也得等(⏳)自己(jǐ )半(😋)年然(rán )后再没(méi )怀孕(🌝)为好
三顺产术后恢复剖(pōu )腹产手术(shù )然后(➕)一共(🥇)不需要在医院待5到7天直到回到(dào )家里很可能依旧会都觉得很疲劳感再另外(wài )伤口的(de )影(🕗)响都(dō(😊)u )觉得站(😇)起和(🏃)站直(📤)都比较好难办可是手术恢复是需要一(yī )定(🌶)的时(🏚)间在手术之前(qián )6周之内最(👆)好(hǎo )不要尽量避免提重物也要注意护理伤口假如(🤳)伤口(kǒu )有红肿或者留液(🎰)(yè )体有可能是感染炎症了必须(🚊)以最快的速度看医生治疗
四刨腹产(🛵)的人需要锻炼身体盆底肌(😡)群吗
有是人(🗄)觉(🍷)着剖腹产的人导致胎儿在产道因为骨盆底肌和韧(⬇)带(♏)比较松弛(🧔)因(yīn )为(wéi )要锻炼(🔐)身体(🛐)恢复(😮)盆底肌但是(shì )的原因剖腹(🥐)产是没有(💌)经那个过程所以我不(bú )需(🃏)要(yào )锻炼盆底肌这样(📲)的认(👇)识(shí )是错误的依旧(💱)需要锻炼(😌)骨盆肌肉
五(🕤)运动量小(xiǎo )的(🕘)保(bǎo )健体操健康(kā(👔)ng )的产(💛)(chǎn )妇在(zài )产后68小时即可(🏢)解(jiě(👧) )决坐起餐宴24小时可翻身活动有病菌感染的或死胎的产妇可延后23天(tiān )以后(✡)以(🅱)后再(🥃)下床活动下了床后开始做产后保健操
呼吸(⚡)运动仰(🐨)卧位(🕯)两臂向后伸(🙃)展(zhǎn )装在体侧探吸气(🖤)使腹壁坍陷内脏束缚向上然(🏘)(rán )后把呼目的是运(🈴)动(dòng )腹部(🎯)活(⛅)动内脏
举腿(🚜)运动仰卧位两(liǎng )臂伸(🛎)直(zhí(♉) )横(🚆)放(🌺)于体(🐗)侧以(⬛)内腿轮流(🌆)上阵(🤶)举高(🚤)与身体成(🏩)(chéng )一直角目的(⬛)是可(💢)以提高(gāo )腹(🤰)直肌和大腿肌肉(😔)力量(👝)(liàng )挺腹(fù )运动仰卧位(👚)双膝屈起双足(💥)躺着(👮)放在(👾)床(chuá(🛠)ng )上高抬(🔽)臀部使身(🖤)体重(chóng )量由及双足支持目的是增强腰臀(🤧)(tún )部肌肉力(lì )量
缩肛运动仰卧位两(liǎng )膝分开(kā(😻)i )再轻轻向下缓缓转(🍲)动同时快(📪)速收缩(♟)肛门(mén )然后把双膝分开(kā(🔱)i )并放目(mù )的是锻练盆底肌肉(ròu )
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