乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒu )什么科(🐤)学依据能证明李(lǐ )小龙(🌕)中国功夫(🐸)的破(💂)坏
以其标志(💦)(zhì )性动(🚿)作垫步侧踢把一个(gè )一袭护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米没(⛱)入游(yó(🎳)u )泳池(chí )中美(měi )国不权(😲)威杂志(❗)黑带曾经的(💀)新(xīn )闻过(🦆)这件事至多明确一点杂(zá )志上登(🍼)的数据就是(🔞)22875米当(dā(🐕)ng )时(shí )是在一个(🦐)游泳池(chí(⛓) )旁边李小龙退后仅几步(🏀)一个垫步侧(⭕)踢(tī )就(👩)把(🖍)对方踢入(rù(🏄) )水里以(⛰)前我也不我相信(xìn )不过(🍂)以(🔱)李小龙(lóng )的身(🎎)手(shǒ(🎑)u )速度再加(jiā )体重(💁)猛踢估计能产(🧜)生(shēng )这些(xiē )效果再者(🕵)当(dāng )时被踢飞的人做的是(shì(❎) )平(😜)(pí(♌)ng )抛(😙)运动并不是在水平面上(shàng )结束这一动作并且增强(🙈)了可(🤵)能性李(🍰)小龙(lóng )在体能上倒(dǎo )是(shì )有(😵)过人(📶)之处在毅(yì )力有(yǒu )爱国这方(🔚)面很值得(🏼)你去(✊)爱我(wǒ(🔭) )们去学(🥞)习1以(yǐ )其130余(🤡)磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的(de )力(🏂)量(liàng )
3以(🌌)其招牌(🗻)手势垫步侧(cè )踢(🍬)把一个一(➰)(yī )名身穿护甲的(🚍)200磅
壮汉踢飞了20米落入游(yóu )泳池中
4把(🏵)345公斤的(㊙)杠铃直臂水平前(🏌)伸收起(qǐ )在(zài )伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃(líng )平伸(shēn )并停(📟)留(🏂)半刻
6一(🚏)手(🎢)持32公(👲)(gōng )斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩(🧗)部(bù )并(bìng )要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐(🐺)未(🈵)开封(fē(👼)ng )的(🖕)可口可乐(lè(👆) )
8用侧(🌊)(cè )踹把(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢破(pò )
9把约135公斤的(💔)(de )麻(má )袋踢到总(zǒng )共一层(🐑)房子的高度
李小龙的个人健身绝对机密(👛)
求(😨)知若(🙁)渴
李小(xiǎo )龙马上收藏点了全部也(🚇)能找(🖊)到的健(jiàn )康和(🚀)健美运动杂志以及(jí )乔(qiáo )韦德的美国先生(shēng )和健美者(🎖)与力量他把这些杂志能变现部分(🏻)衣服裁剪下了并整(👶)理一(📫)番需要(yào )保(⌛)存好在(🐂)洛杉矶时他如(rú )果一有空(kōng )就逛各书(shū )店(⛩)寻找风健美(🐑)杂志他所积(🍁)攒(🍤)到的有从(cóng )本(🗣)世纪初到60年(nián )代的(⏱)各种各样的力量天天练习杂(zá(⭐) )志的(🈵)书籍他(💈)对这方面知识的渴(🎸)(kě )望几(jǐ )乎(✏)到了发疯(fēng )的程度从那时候(🍑)一直到1973年病故李小龙积聚(😼)了大(🏆)量(🌰)的或者哲学(🥣)武术的书(🚻)籍另有约400册或(💓)者健身(🛷)健美(mě(🚶)i )运动训练学营养学和举午(wǔ )等方面(📁)的(de )书籍(jí(🥍) )他细细的看努力(🕜)(lì )专研把其中本(🧀)身(💻)(shēn )价(jià )值部(bù )分徒(♊)手画(🧓)并(bì(💧)ng )在空白处标(🛵)(biāo )明
训练计划
经(jīng )钻研大量资料和信息李小(🆒)龙汇编了(👿)一(♓)套适(shì )合自己并能最大(👝)程(chéng )度(🛎)地发(fā )展起来力量又相对于不会(🏅)增(zēng )长(👮)体重的训练计(jì )划除了每个(🥝)星期(🌺)天(🎆)3次(😿)的训练(🕎)内容(🚞)恢(huī(🐱) )复手段和营(yí(📆)ng )养等尤(🗞)(yóu )其是把素(sù )质练(🍆)习和武功天天练习有机地加强起来(👜)令其本已很高深的武功升华至(zhì(🏎) )几乎(hū )完美的(🐝)艺术品程度可是相关证(🚘)明那样做(🏝)的效(xiào )果是(shì )骇人的
李小龙安(🤳)排好了的力量训练比重(🔦)很小仿若要把死去的时(shí )间阻(zǔ )一阻出去但改变过去对力量训(xùn )练的看(😵)法很显然(rán )他(🕓)分出受益颇深(🍚)(shēn )并把(🐨)这计划修炼之法给最常来馆(⚪)训练(🤢)的(de )学(🍻)生之(📮)一(👍)卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(📻)(bā )尔曾对肌(😊)肉与健美杂志记者(zhě )说布鲁(lǔ )斯是在1970年夏让我进(jìn )行力量练习的那是星期13次的计划大多(🌆)(duō(🍫) )数内容是布(bù(🐎) )鲁斯经常会(huì )练习练习(xí )的(🔇)只不(⏮)过(🤯)(guò )我(🌴)当时只有做每(🔯)项两组各12次(✳)可是(shì )它确实(shí(🌓) )是比较有效
李(lǐ )小(🥂)龙对(👀)(duì )力量练(liàn )习根本就是(shì )到了狂暴地步(bù )据伊鲁(🛅)山度回(huí )忆(yì )除星期13次(♊)力量(🐲)练习外李小龙(🤾)还在武功练习中渗入很(🐴)(hěn )多几乎一样的练习他(tā )说李小龙在武功(🕵)练习练(liàn )习(xí )常持着哑铃接受拳击(❗)练习你每次练习(♏)练(🎓)习进行12组每(🥙)组100次双(🏸)手(😚)各持(chí )1234567和10磅哑铃(🔶)参与金字塔形递增(🈷)6组然(🤮)后再再依次趋于零重量通(tōng )过6组拳(quán )击我(wǒ )模(🚩)仿(fǎng )李曾(🔁)让我和他一起练过一(yī )次(🚧)哇练(🈲)习后三角(jiǎo )肌和(hé )手臂是会如此酸胀但(👰)不仅仅这些李小龙在那三天(tiān )的力量训练日和未不(bú )负(😽)重(chóng )练功其他时间里(lǐ )是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来(📩)不趁着当电视里(✂)有拳击赛时他你经(jīng )常(🕊)(cháng )是(🐔)边吃边持铃(líng )我(🚴)模仿(🏩)即使(shǐ )是在看点(🐆)书时也是(shì )一只(zhī(😥) )手(💣)手里书(🕚)而(📏)另一(yī )只手(👷)做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神力的(de )前臂
李小龙而且特别(bié )注重前臂训练以(😰)可以提高他(🏝)的握力和击拳力(👈)量(😺)他的妻子琳达说(😒)他对前臂练习练习甚至入迷(mí )的(🖋)地步如果(guǒ )能有(yǒu )人常(🔔)(chá(🏨)ng )规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个(gè(❤) )办法得到它(tā )他(🚵)甚至(zhì )于(yú )让他(tā )的一(yī )位在旧金山(shān )的老(lǎo )朋友李鸿新(🌧)给他能制造几种握力去练习器李鸿(😮)新说小龙经(jīng )常把设计草(🔜)图给我然后(hòu )再让(⏳)(ràng )我遵循要求和规(guī(⏪) )格去能完成不(😮)过我(😛)也不傻他笑(⚽)(xiào )了笑(xiào )后(hòu )紧接着说(shuō(🗃) )我明白(🆕)小龙电脑设计的那些器械(📗)(xiè(😌) )对练习练(🍃)习(🚶)肌肉是(🐿)很(🆎)有效的所以才我并不(bú )一定(🚆)给寄(jì )一(☔)个的同时也(😂)留(liú )一个(♒)在家自己练鲍(bào )勃沃尔是李小龙的另一位(🐃)(wè(⛸)i )朋友他还在李小(🉐)龙(lóng )出演的(de )猛龙过江(jiāng )龙争虎斗(📹)(dòu )死亡游戏(🍛)等3部(🌽)影片中(🍠)扮(🌶)演的角色过角色他说李(💊)(lǐ )小龙力气惊人的前臂在他的功夫(👚)中抢走(🤹)很主体(tǐ )形(🤡)象的位置他说布鲁斯的前臂(💿)和身体的比例是(🛶)我仅见的人(💯)中最大的他不仅仅前(⤴)臂十分普遍富(fù )裕(📁)但还(⚾)占据一双铁拳和(😄)十只钢指(🌳)那绝对(🚚)是实在太可怕地了奥林匹(pǐ )亚健(🎩)(jiàn )美先生(👁)多里安耶茨(🎸)(cí )这样的(de )评(pí(💘)ng )价(jià )李小龙他混身肌(jī )肉是极为(🗼)非常(🤪)结(🗾)实刺出的力量是极为的可怕(🚆)地(dì )他是一(🧒)个令(lìng )人不(🔤)可置信的人李小龙(💇)的拳头是令(lì(🔭)ng )人胆寒的(🤶)他曾(céng )将一个由钢(🚙)丝条编(🌂)制的(🗝)头盔(kuī(📂) )击了个坑而那个头盔当然了已(🐻)经承受(shò(🚡)u )住了(⬆)好几次砸击
1965年(nián )李小龙在(🌈)哥伦(lún )比(bǐ )亚(♊)(yà )广播公司的最新(🏂)出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男(➖)(nán )主(🎏)角加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影视明星范威(🛅)廉姆斯成了好(hǎo )朋友两人都(dōu )占据粗长的前(qián )臂但全面的胜利(📶)的完(wán )全不同李小龙是通(🚴)过练(🍴)功有目的的训练获得而(🍒)后者则通过多年骑野牛的竞技表演(yǎn )和越野(✳)摩托(tuō(🔮) )而勤练这(🐛)位身高186米6英尺(🦃)1英(🔓)寸体重9550公(💗)(gōng )斤210磅(🏁)(pá(🎈)ng )的大汉是(🔥)当时惟一能和李小龙掰手腕正面(👥)交锋的(de )人现在(zà(🦈)i )想(🗝)起了(🚽)这(📠)些(🐐)个事来他(🔢)还不好意地说他李(🗨)实(🈴)在(zài )难以(yǐ )相(🎹)信(🖥)我们与不是一(🚯)个级别的(🏔)较量(liàng )我远远超过他40磅可(🥝)是(shì(🌋) )他的前臂是(shì )我所见等同于体重的人中最粗壮(zhuà(🥄)ng )的李(🤵)小龙(🥈)在掰(bāi )手腕(🔉)比赛(sài )中我总是取得胜(🍉)利
据赫伯杰克森一段(duàn )回忆说李曾玩(wán )笑说准备好当此项(⭐)目世界冠军李另一位好朋友木村武之(🐤)说(🍷)你要是抓着李的前臂觉得(🌤)竟像(👑)扣住了一根(🎵)坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚(jiān )持(🚢)天天(tiān )练习前臂他怀疑前(qián )臂的(👝)密度(🤠)很大因此要(yào )每隔一天给了它们(🗻)一定量的刺激(jī )才(😄)能够健壮范威廉姆斯一些回忆说(🐋)布(⛳)鲁(🐟)斯(sī )那(🤞)时我总是(🌃)开车(🥚)不(⛅)带齐琳达和布兰顿(🗳)李国豪到(dào )我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时(🏄)总衣(yī )袋跟着再(zà(🍌)i )练习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是名(🚐)完(wán )全(🎋)洁身自好(💈)(hǎo )很(🧀)还(hái )好的人(rén )当我在他死前约(🔪)一个月看见他(tā )们时他看上(🦒)去还真(zhēn )棒极了身体上看(📷)(kà(🦕)n )上去(➰)像岩(🚻)石一样的(de )坚(🚆)硬他说布(⏮)鲁(lǔ )斯很谦让我如果我们(men )在一起气氛是会亢(kàng )奋(🌖)下(🏍)来他还你经常你别当真有(⏪)(yǒu )一(🍡)次(⛄)他将(😭)一(yī )张(🐠)粘(📼)贴(🎤)物粘在我(😟)车(🆚)子后窗上面写着青蜂(fēng )侠保护此车当电视(🎠)连续剧青蜂侠播出(📟)后李(🤑)小龙名声(shēng )大震(🌂)他训练(lià(🍿)n )十(👽)分(🐾)勤奋(⚪)刻(🥏)苦并如何(🚢)修(🎷)改(🐜)了计(✒)划的部分(fèn )内容增(zēng )加了器械重量(😾)增加了次数并在每项练(😆)习中相对应提高两(🐦)组练习(⏭)无法置信的(🕹)(de )力量(🌎)
李(🥊)小龙的力量素质(zhì )是不俗(🧜)的(🔋)据被(♐)称(🎑)美(měi )国跆(🦅)拳道之父的李俊久所述(🔥)(shù )他曾和李小龙交过(🤶)(guò )手深深被李小(♎)龙的(🌏)武功速度(🌆)(dù(➖) )力量(🌵)所称霸(🆑)他说李(lǐ )小龙还真(zhēn )天才(🌍)人物我从来都(🎂)(dōu )没(méi )有见到过会如此健壮(👤)的人他这个可以单手用一只(zhī )食指来做(🤷)深(⏹)蹲(♑)而(ér )我用四个指头(🌎)撑都很沉(🐭)重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮(lán )球运(🏺)动员卡里姆(💹)阿布杜尔贾(🐍)巴尔一(🙁)(yī )段回忆说李相当(🚍)灵活精明(🏟)强干(🐇)他老是(shì )速度不(👟)光快(😙)动作像猫一样(yàng )耐(nài )力(lì )李(lǐ(🔞) )还(🍲)独(🙏)特创新了(le )一(🛤)种他一般称升旗的(⛴)下腹肌练习方(fāng )法70年(nián )代传统日式(🌜)自(🍒)由(yóu )搏(🕥)击的倡(🙀)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和(🧐)体重而言他(tā )具备了令(🧀)人不敢相信的力量(liàng )他是可以把343公(gōng )斤重的(🕹)杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言(yán )是太不可(kě(⏰) )思议(🏄)的除(🅾)非一个903公斤重的人(rén )都(dōu )未必会做能够(🖇)得(⬆)到(🐃)而伊(🐨)鲁山(📶)度(dù )说(shuō )的比这更(🔰)玄他说(🆕)曾(céng )目睹李(🌈)把563公斤的(de )杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙(🔛)在美国(🦓)的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(🚃)师傅偶尔会(huì )做这样一种练习(🚴)一手(🥢)持(😨)323公斤(⛹)哑(yǎ )铃水(⛴)平前(qiá(🛍)n )举接一个(💇)欺身后摆接(🌃)着呈侧举至(🏚)(zhì )肩(jiā(🚂)n )部水(🐏)平并一定要坚(jiān )持(🚤)数秒这(📱)重量对一(👩)般(🕐)人提摆尚(📌)有困难不要(yào )说做(🈲)动作了
况(kuàng )且李小(🚒)龙有很(👺)(hěn )多小绝活如可以(🏦)不随(suí )意地把手指(📖)插进一(🥤)罐未开封的可口可乐或是(✡)(shì )一个(⛽)(gè )侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国(👨)(guó(🗝) )比较著名柔术(📡)大师(shī(🧕) )威利杰(🗣)伊WellyJay回(🛤)忆(yì )说他最(🌄)后一次看见了李小龙是李小龙(🐋)搬去好莱坞(wù )时那时李(🥗)刚刚把家从卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝(🎱)尔(🦗)空港在李(🕴)小(🙎)龙新家的院(🎧)内横(👉)挂(🏼)有两只太严重的沙袋(dài )最少1353公(📖)(gōng )斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利(lì )看(kàn )着(🎙)远处随即他就飞起一脚把它(🐆)踢悠得老高(🤲)完全碰到天(tiān )花板接着又狠狠弹(👚)回来了(🌝)李小龙(🐰)(lóng )的力(🖐)(lì )量真够慑人心魄无法(🍧)置信(xìn )
李小龙的绝(👄)招(zhāo )也有(yǒu )他(tā )的寸(🏾)拳他的寸劲可将一(yī )名体重45公斤以(yǐ )内的人轰出非常一段(🍀)距离泛(✉)美柔道冠(➡)军海沃德小本曾切磋一番(🏘)过这(🏯)样(yà(🍉)ng )的拳(🌋)的滋(❤)味每当一提(💥)起(💶)这(🔰)件事他就不(bú )以(🕷)为(🥍)然伤感的歌地说(🍦)怎摸也想不到李的拳(🎆)头(tóu )竟(🚇)这般很厉害当时他从(có(🦊)ng )后面(🍊)紧(🔢)紧抱(❤)住李以为李无(wú )法动弹不了没有(🛏)想到李只身(🎈)(shēn )体颤抖(dǒu )了(🙌)一下身体回过头来是一拳小本(běn )只都觉得自(zì )己飞行(háng )一段后(⛺)撞到墙上再被(bèi )摔(shuāi )倒在地上就这一拳使小本仰(😯)躺很(hěn )久才可以(🌖)(yǐ )恢复和李(🐦)小龙同(🎸)时期(🗂)的(⛳)武林(👃)高手一谈到(♓)李(🈵)都有一种恐惧感特别(bié )是李小龙(lóng )的(🐽)速度他们(🚁)同盟(🏰)(méng )协议的感觉是发现到李小龙(lóng )无(wú(🛠) )比地(dì )快并(❔)也(🚬)能当初查觉(📟)对(🍏)手意图即使是和对(🕳)手(shǒu )同时进(jìn )攻都是李先击(jī )中他对方李小龙的另(🔬)一名徒弟格伦(lún )是这样评价(jià )他(➰)师傅的布鲁(🐦)斯的全盛(💩)期(qī )得(🛢)象麦克尔乔(🚷)丹和默罕默德阿里一(yī )样(yàng )称雄称霸于(🦄)自己的领域又不是别人(rén )不行的话(☔)完全是(🕧)他真(🏢)的太出色了
铁人(🔁)李小龙的(🏳)第(💒)一步(🔄)计划
即便李小龙更(⏮)具超乎(hū )常(🚅)人(🥘)的素质天赋(fù )但他仍然很崇(📞)拜具高相象不俗素质的(🚗)选手(💑)他曾(⬇)一段(😣)文(🏨)字特训不(bú )仅仅能想提高体能但(dàn )能注意培养精(💻)神和感情(🏝)它必须智力(lì )和天赋的(💥)高度加强才能达到完美境界(🍎)摘自李小龙(💢)遗(🍲)著截拳(quá(🏜)n )道之道从生理(💛)学的角度(dù(🛄) )讲(🦗)强大的力(lì(🌦) )量来(lái )源于肌纤维(🙊)的增粗和神经系统的一(yī )定(dìng )高度完(wá(🎟)n )善(🥚)李小龙的妻子琳达说布鲁斯(📣)死后有(yǒu )抽(🏡)(chōu )取健美明星图片和资料(🦐)的嗜好3个(gè )坦克(kè(🌏) )师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还(hái )不(bú )太(tài )为(wéi )人所知的(🐾)年轻小伙子(🗾)阿诺德施瓦辛格(⤴)在(zài )收集过程中李小龙把(bǎ )那些世界著名选(xuǎn )手更适合(🕦)自己的(😍)训(xùn )练内(nèi )容和计划布料裁剪下了并剪切(qiē(🎈) )粘贴(🙄)到拿来的笔记本上伊鲁山度(🉑)(dù )一段回忆说(🚉)布鲁斯你每次回(🤕)中国城的(📒)武馆时都(🤸)带到一大(🖖)堆从外面买来的健(jiàn )美(měi )杂(🦑)志接着(🔧)之中飞出精选都结(📥)束了完了对我(wǒ )说丹这三(sā(🐩)n )个(🐥)伙计都说这是(🦁)发展肌(🐋)肉线条清晰(xī )度的适宜方(fāng )法(👥)那绝对是(📍)是(🤭)太棒(⏭)了(🚃)然后(🧤)再他变会亲自来去想体(tǐ )验(😌)这应该是(shì )李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训练(😠)感兴趣的东西(🈷)呢一种推(tuī )测很(hěn )可能是(🍤)他和(🌛)严镜海在(👂)加州奥(🚵)克兰认识后受(✈)严(🖍)的影响(🐊)肝(🗄)胆火旺严镜(jìng )海有很(hěn )多背(bèi )景和关系(❕)他(⏫)曾(🛒)和当(🌡)时很著名健美选(xuǎn )手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰(👈)茜罗斯杰(🍨)克拉兰以及(🌲)日本最著名(🗜)举(🦍)重(chóng )运动员(🐌)奥(🎡)运(🏏)会(🔛)(huì )冠军汤米片岗一(🔗)起特训(xù(🕓)n )了很长时间不过积累(lèi )了(🏽)极为丰富的(de )训练方法在(🎄)李小龙和琳(lín )达订婚后(hòu )不久他(🎁)们由西雅图搬(bān )来(🌹)奥克兰和严镜海(🤪)一(😝)家住在一起(🖊)所(🌄)(suǒ )以才李小龙有机会和严镜海一(yī(⛺) )起去练习(😈)
但李(lǐ )小(🗡)龙传的c语言设计者(✊)来(🚬)自纽约的乔治泰(💴)(tài )恩说布鲁(🕔)斯在遇(yù )到严镜海前几年(😈)在香港时就有力量去练习的记录(⏬)和裸露上身(shēn )肌(jī )肉的照片(⛱)据泰恩的资料(liào )李小龙(lóng )的大(🎟)姐(🎮)李秋(🧥)(qiū )源有(yǒu )一(🍏)次将她男朋(📥)友(yǒu )罗伯(📜)特陈送回家陈(chén )是一(🔄)(yī )名健美运动(🏻)员身(🐈)体(⛽)很强健虽(🍙)说李小(🐢)龙立剪要前(🔏)往(🎂)他(tā )的出生地美国但他(🗑)对陈说(shuō )以后回香港再(🔖)安排好了和(🚇)他(💭)一(yī )起(🖼)特训无(📣)论谁是李小(💶)龙首(shǒu )位健美(🈲)启蒙者全部李小龙传记作(📟)者都一(yī )致认为李小龙在(zài )1965年几年(nián )前大多并(bìng )且力量练习他当(⏬)(dāng )时通常还(✉)是去练习咏春拳等(🚹)中国悠(🤧)久的传统功夫(fū(♊) )杰西(xī )格洛弗(🏦)回(😎)忆(🤺)中(🌓)说布(🥓)鲁(⛺)斯18岁时可到达西(🤾)雅图他的训练唯有撞(zhuà(🤪)ng )击柚木制作的模(mó )仿靶(😢)一些单(🐇)双杠天天练习健美(měi )操(cā(📏)o )和柔(róu )韧(🏰)练习但过了(📁)不久布鲁(lǔ )斯就有一些力量(🎑)练习(🦅)练(😼)习(xí )如拉负重行走滑(huá )轮和用短棒(bàng )绳系3040千克哑铃参与(📟)卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布(⬆)鲁斯而且(qiě )注重实际(🏿)关(😕)节无(🏻)氧训练(🐖)只不过怀(🍮)疑要前蹬首(💒)先(📲)要(yào )使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强(qiáng )大(dà )力(🥉)量
转折点
这(zhè )个看似(🍬)简单但(😀)他(tā )有效(xiào )的力(✳)量天天练习加(😥)强武术(✌)功(🏓)夫的训练也让李小(xiǎo )龙在(😸)60年代初(chū )就已小(xiǎo )有名声但一直到了(📬)1964年他才绝无可能(⏲)对力量和别的素质的(🔍)理解更加深入因为他一直(zhí )是在旧金山他的(🎢)武馆亲(qīn )传(🈳)武艺在1964年(🕥)下(🕤)半(⛷)年(🔃)他迫不得已(🔖)地(📈)卷入(👍)其中一(🛸)场对(🚬)他身心(🌊)具备强大(🐖)惊撼力的(💆)大比武虚空(🏤)之(💤)中那是(shì )当李小龙正(⛺)准备向他的学生传艺时(💘)门突然之间(jiā(👳)n )被一伙(huǒ )人一脚踢开冲(chōng )进来的(♿)是几个中(zhōng )国武(🤛)术高(🦗)手(🕜)(shǒu )他们是当地中国(👡)社(👱)团的代表据琳达说当时她(🥋)正好(hǎo )在内(nèi )并怀有他(😅)们的(🧀)后代李国豪8个(👤)月的(🖤)身(shēn )孕(🛅)这个代表(😙)走过去李小(xiǎo )龙面前给了他一(🦌)(yī )个之后能牒要么开始向非东(🏆)方人传武(💁)要(🗾)嘛和我们比(🧝)武会(🤼)
我来教(📏)任何想学的人(rén )李小龙解释说我毫不在意(♿)他们(men )的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁(lǔ )斯(🌃)的(de )学(🐉)生除开(kāi )了(le )联(🥅)合(🚙)国以外国家(🕜)的(👳)人除了(🚇)了世界上不同种族(🧟)和信仰的人可是1964年在旧金山(🐯)的中国城把中国武术的秘密修炼之法(🚳)给西方(❌)人在(zài )当(dā(🍿)ng )地(🚥)华人(🥓)武术(🍔)社团被认为是一种(zhǒng )背叛行(🧝)为双方的态度很肯定地(🌄)会(🍀)造成一场比(😂)武会(🈸)在又开始前那些个中国武术高(🏵)手曾说(🙀)过李最好是关(🖇)掉这所所(suǒ(🚞) )馆否(🥂)则
据那些(🥒)个了解(jiě )和曾与李(lǐ(🗯) )小(xiǎ(☔)o )龙(💳)训练训练过的人说李小龙是有名的火(huǒ )爆性(xìng )不(🏷)曾受过(🔐)试练或(⛅)愚(📬)弄果见他缓缓(huǎn )地戴上手套操纵一下(🐈)情绪在(🥠)一阵如此激烈的(🍆)交(jiāo )手就把那(nà )位与(🤰)他比武会的功夫高手打跑(pǎ(🀄)o )了尽管李小龙(🏕)功夫征服大(🏒)陆了挑(⛩)战者(zhě )但在这场较量(🔖)中他的体能(🔍)消耗比较大琳达回忆说布鲁(🌵)斯当时(shí )实在累极(jí )了他(🏇)认为这次较(jià(💁)o )量(📫)(liàng )的时(🚶)间(jiā(🔮)n )不应该这样长是而自己杀(🗝)伤力(👍)还不够功能失(shī )常他(tā )当时(🔟)(shí )真够难(nán )过极了(le )通过这次(cì )搏斗以至于李(lǐ )小龙(lóng )见(😥)(jiàn )过到能够(🏏)的武功(gōng )不只是一(yī )招(⬛)一势的(🚽)拳脚但(dàn )还必须(📵)应(yīng )具备超人(🐜)的体能与(〰)力(lì )量素质(📙)他把接下(xià )来事(⛔)件看(😵)成是是(🏌)一(🐅)个(🐶)起(📆)点这一(yī )世结束后他更一类积攒和闷(☔)头勤(🎆)练这也就是李小龙对(💰)力(lì )量练习见过(guò(🎤) )的转折(🖐)点
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