宝宝(🧠)的(😉)大小假(jiǎ )如是(shì )个巨(🥢)大儿或是(🔦)是相(🍪)比(🗯)而言减小的宝(🔶)宝软(ruǎn )产道裂(liè )伤(🎖)确(què )实是不(🔵)可避免的
宝(🈁)妈的配(🧛)合当(🦅)(dāng )然(✒)剖产时(shí )宝妈的配合是很最重(🤴)要的对那些个不配合的麻麻并不(📆)一定需要(💆)(yào )会阴(🤟)侧(🚸)切(👾)尽量的避(🔽)(bì )免(miǎn )不必要的会阴直接(㊙)撕(sī )裂(liè )
助产人员的熟(shú )练度(dù(♓) )各个(gè )助产人员的熟(🌮)(shú )练度是有(🥄)区(🚎)别的些(🏕)经验老道的(🆙)助产(⛩)士接(jiē )生就(🏺)两个(🕞)字(zì )很(hě(😞)n )漂亮(😚)也(🥇)可(💌)以尽(🤾)量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝(bǎo )宝又出(🚀)现(🈸)导致缺(quē )氧症状胎头又在阴(㊗)(yīn )道口时必(bì )须(xū )会阴侧切全速(🥈)产程(🌓)要是宝宝会出现(💲)肩难产(🐽)(chǎn )或产钳助产(👫)时往往(wǎ(🚚)ng )增强会(huì )阴撕(🐴)裂的风险
尽量外阴清洁可以不使(shǐ )用洁尔(💊)(ěr )阴(yīn )及(jí )以外外阴洗剂或温开水清洗外阴
适量离(📹)床活动可以能有利恶露排出
产后可(🚰)以不做(🆒)产后(🏄)健(🚿)康操促(cù )进产后复(🍧)旧也(🏩)是可以系(♓)(xì )统(🆓)性的练习凯格尔运(yùn )动进一步(🏿)(bù(🥫) )促进盆(pé(💞)n )底肌肉的完全恢(🚤)复
最终护士说麻醉师在做另一台手术差不多要(yào )半个小时才能过来天知道这几十分钟我是怎摸熬回来的(de )当时巳经(🛬)痛到连呼吸都在颤抖等(👴)麻醉师进来的(de )时候巳经快四点钟了(🎠)但(🥄)是我当时也(💥)早开到五指了打完无痛并又不是(🦎)一点都(🏕)不痛了(🕠)只(🔰)不过是(📺)(shì )确实(🗨)很(hěn )快(kuài )了不少又遇(yù(📑) )到了(🔵)一个小时护士来全面检(💅)查我宫口(🛵)就已经开全(quán )了(❌)(le )凌晨五点多进了产(🐹)房然(rán )后再早上(shàng )六(liù )点(💆)(diǎn )多我儿子(zǐ )就(🎉)阴历了确实(shí )也侧切了但(📥)一切都比我想(🥠)像之中的还(há(🚩)i )得成(chéng )功了
剖(🗑)产经验
我孕(yùn )前(🛣)期(🍏)的运(yùn )动量(lià(🚷)ng )还可以我是一直应该(🗼)有在上班(🐝)的(🦃)但是上下(xià )班也是走路啊是没(🤒)有(🚔)坐公交车一天大致(💔)能(né(🏋)ng )走七千多步(😧)我个人觉着并不是平(🅾)时走路多就能剖(pōu )产但应(🛎)(yīng )该是(shì )可以不快速产程(chéng )就是想要早去卸(😔)货的话就多运动(😳)(dòng )应该是极大帮助的
剖产一定(🕜)要对自己有(🤸)信心(🍥)因为不仅(✒)就是(🌷)你(🐁)在努(🍃)(nǔ )力再努力宝(📨)宝也在只有(yǒu )努(nǔ )力的配合你要是选择顺了就肯定不能(👏)中途而废(🛋)意(yì )志(⚽)要斩钉截铁等以后见(jià(🥇)n )到宝宝的(🦏)那(🏰)一刻一切的(🙊)疼痛都会(huì )消(xiāo )失一(yī )干(🤗)二净了(le )剩下(🖋)的(🛥)唯有(🛡)老(📯)母(mǔ(🚉) )亲般(🚨)的(de )微笑
保持(chí )好的心情越是到预产(chǎn )期(qī )越(💏)又不能急的心情好(👧)才能好吃好(hǎo )睡母子连心等(💨)宝宝(🔱)确实在肚子里发育期完全成熟了才会瓜熟蒂(🥫)落
孕晚期很难(🙋)(ná(🔣)n )大便(😠)干燥我(wǒ(⛅) )孕后(🎢)期每天晚上早上基本都会空腹喝一杯(🏦)蜂蜜水(shuǐ )后(😿)再去厕所(💜)就特别顺畅到(🔡)底对自然分娩(🎹)有木有帮助仅仅感觉上喝(hē )蜂蜜水自(👴)我感觉(🗝)(jià(♊)o )过于(😨)良好
产后恢复(🕖)
产后一定要多(duō )做提肛(gāng )运动坐着坐着随时随地都可以不做此项运动一来促进身体血液循环可促进扩约肌的收缩二来(✌)(lái )能够早日可以(yǐ )恢复(💥)阴(🍑)道的(🐮)紧致(⛅)细腻我产后(hò(🏄)u )一(📰)段时间(jiān )觉(🍽)(jiào )着有阴(yīn )吹(🛅)现象(🎣)但经(🙋)一段时(📚)间(jiān )的(de )锻炼现在(🤒)也好了很多了
其次是一定要束缚不能让大肚(🤙)子随(suí )波逐流(😻)吧(⛵)
以后再(🍦)来讲讲我的(de )恢(💅)复(fù )和月子在医院住了三天就(jiù(📴) )出院手续(🚲)了又(yòu )回到(dào )家后(hòu )开始了我和宝宝(⚽)坐(zuò )月子的生(💌)(shē(⏹)ng )活孩子吃奶和(hé(😤) )换尿片是我每隔(🛩)一(💣)天(tiān )都在(⛔)奇(qí )遇的在这里告诫各位家务不做应该不会有多(duō )大影响因(yīn )此千万不能急着在孩子睡着了后(hò(👸)u )立马去做家务而是好好休息一下一(🌳)会儿或睡一觉我怀着期待宝宝第八(👙)个月的(de )时候我的(🐄)体重就129斤(😬)了生(shē(🤣)ng )了(👇)宝宝(🦓)后(🔡)孩子(zǐ )晚上睡(😺)觉无(🔅)(wú )聊(liáo )的时候(hò(🐮)u )玩玩(wán )手机(🤙)(jī(😙) )看(kàn )下(xià )头(tóu )条听(tī(🛋)ng )一个宝妈说有一(🕷)种产后收腹衣穿着很舒适(💬)效果也(🤫)(yě )还(hái )好就能找到了那(🛤)个(📞)買家所了解(🎾)了一下(xià )又是纠结啊买不买终于打定(🚪)主意(yì )买了一套送来货后就(🏛)忙不迭(🕛)地挑款式(shì(🦈) )就算是脱下后体型马(🥂)上就(jiù(🧓) )变动了肚子上(⏲)略显(🌬)臃肿垮的肉(ròu )缩紧了肚子又看了看(kà(🏖)n )崎岖(qū )不平了好(🦎)多(🚟)第(dì )二也是穿上后(📌)所有的腹部感觉(💅)上热热的一个月过(guò )来我竟是痩(🐜)了16斤顿时感觉也没花冤枉(😽)钱贴身穿也很(hěn )透(🚍)气性很好干脆我(wǒ )穿了2个多(duō )月肚子基本收平(🈁)(pí(🖇)ng )了(🍉)产(➰)(chǎn )后140到(dào )现在99斤体重(🆎)明显下降(jiàng )不个人建议节食和运(⛹)动和吃(chī )节食现在一直(⏪)坚持两个月母乳健康的灰复了
坐月(🔞)子42天那绝对是不是黄(huáng )金(🎙)42天坐月子42天只是恢复元气的42天(tiān )又是保养和完全恢复剖腹(👷)产伤口(🏃)的(de )42天但(🔆)那绝(jué )对是并(🍠)非健康减肥的最适合(🔁)时机如果(guǒ )不是中选择在(📟)产后42天(tiān )内健康(kāng )减肥不对很可(🚨)能(🤺)还反(🐌)(fǎ(🌵)n )而会(🛫)适得其(😞)反(♉)会造成决不可阻一阻的损(🥃)失
一手术之(🈯)后(hòu )赶快活动
一(🥧)般剖腹(👢)产(🚲)后医(📕)生都会告(🕎)知产(🎱)妇赶快离床(🥃)活动可是(shì )一般(📑)产妇或(huò )是家属都害怕毕竟(jìng )刚刚动了手术因(😄)为他们(🥌)都不(bú )积(🆑)分换剖腹产手(shǒu )术然(🌑)后(🏚)24小时就可以在床边(😻)稍微走(zǒu )动(💀)等到(🏭)身体有排气的(🧚)现(🚘)象(🚬)也就(🤹)是屁(pì )臭后再就可以不吃了(♉)东西(🛷)了
二房事和避孕一般(🗝)顺(shùn )产(chǎn )的产妇夫妻(🧢)过两性生(shē(🗂)ng )活的时间建议是在生完孩子6周到(📑)8周后不过现实(🚅)(shí(🗳) )生活中有很多人经过漫长(⛏)而艰辛的十(👳)月(yuè )怀胎已经等不了了目的(de )是(💃)防止感(🧡)染不超过最底最低(🌽)也得在一个月后同房当初(🚗)我和(hé )前(qián )妻是忍了两(🏊)个月才(💬)同房的替对(duì )自己的(🧤)老(🅱)婆负责是为防止感(gǎn )染最好是(shì(📗) )2月后同房如(🚀)果(guǒ(⛪) )是剖腹产(chǎn )那你再等(🐨)待的时(🗑)间(🕳)好(🈺)是(📌)进一步各边
剖腹(⛏)产后如果还准(🔍)(zhǔn )备着生(🥦)第(❕)2胎需(xū )要再等待(🚤)的时间要比自然分娩的时间更长建(🐖)议在一年(🏙)然后再(zài )怀孕假(jiǎ )如改天打算剖产最好(🌦)就是是等到两年之(📙)后再怀宝宝要是不采取什么措施避孕措施只不过有过什(🔧)么(🤽)制度过剖(pōu )腹产(💲)人工流产(👉)会很巨大的危险因为(wéi )确(👑)保至(zhì )多(🎷)也得等自(🛬)己(jǐ )半年然后再没怀孕为好
三顺产术后恢复剖腹产手术然后(🆔)一共不(🤦)需要在医院待5到7天直到回(🛵)到(⏸)家里(🐽)很可能(🐮)依旧(🍰)会都觉得很疲劳感再另外(📍)伤口(🈴)的影响(💨)都觉(jià(🥌)o )得站起和(✴)站直都比较好(hǎo )难办可(🆙)是手术(shù )恢复是(😕)需要(🗺)一定的时间(jiān )在手术之前(🅱)6周(zhōu )之内(nèi )最好不要(🎾)尽量避免提重物也要(👩)注(💊)意护理伤(🤸)口假如伤口有红肿或(💖)者留液体有可能是感染炎(📃)症了必须以最(🆘)快的(📷)速度看医生(🎌)治疗(🥚)
四(🚑)刨(🌥)腹产的(㊗)人需(🥎)要锻炼身体盆底肌(🔘)群吗(🗺)
有是(shì )人觉(jiào )着剖(pōu )腹产的(de )人导致胎儿在产道因(🚏)为骨盆底肌和(🥘)韧带比较(jiào )松弛因为要(➡)锻炼(🤡)(liàn )身(🔰)体恢复盆底肌但是的原因剖(🚌)腹产是没有经那(😩)个过程所(suǒ )以(yǐ )我不(🏚)需要锻(duàn )炼盆底肌这样的(📡)认识(shí )是错误(⌚)的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五(wǔ )运动量小的保健体(🗼)(tǐ )操健康的产妇(🍣)(fù(🎀) )在(🧝)产后(👧)68小时(shí )即可解决坐起餐(🍟)宴24小时可翻身(shē(🐵)n )活动有病(🔡)菌(🏷)感染的或死胎(💺)的产妇可延后23天(tiān )以后以后再下(🈳)床活动下(xià )了床后开(❗)始做产(🤙)后保健操
呼吸运动(🧀)(dòng )仰卧(⛳)位(🏴)两臂(bì )向后(hòu )伸展装(zhuāng )在(🗯)体侧探吸气(🧀)使腹壁(bì )坍(tān )陷内(🌹)脏束(📹)缚向上(🍶)(shàng )然后把呼目的是运动腹(fù )部活动(✌)内脏
举腿运动(dòng )仰卧(wò )位两臂伸直横放于(🏓)体侧以内(🃏)腿轮流上阵举高与身体成一直(🍅)角(👠)目的(💪)是可以提高腹直肌和(🅱)(hé )大腿肌肉(🚊)力(🐛)量(liàng )挺腹运动仰卧位双(shuāng )膝屈起(qǐ )双足躺着放(🤒)在床上高抬臀(🍨)部使(🛒)身(🔯)体重(🗝)量由及双足支(zhī )持目的是(🐐)增强腰臀部(🏓)肌(🚐)肉(🎳)力量(liàng )
缩肛运动(📫)仰卧(🦋)位两膝分开再(🧗)轻(🚘)轻(🚅)向下缓缓转动(🤠)同时快速收(🍏)缩肛(😿)门然(rán )后把双膝分开并放(⏭)目的是锻(💷)练盆底肌(👕)肉(🥪)
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