宝(🎂)宝的大(⛅)小假如是个(💀)巨大(🎈)儿或是是(😽)相比而言减(jiǎn )小(⛷)的(de )宝宝软产道裂(🔂)伤确实是(👔)不(⭕)可(kě )避免的
宝妈的配合(hé )当然剖产时宝妈的(👖)配合是很最(zuì )重(💃)要(yào )的对那些(📑)个不配合的麻(🕦)麻(⛔)并不一定需(🌇)要会阴侧切尽量的(🥒)避免不(📫)必要的会阴(🦂)直接撕(🚖)裂
助产人员(yuán )的熟练度各个助产(chǎn )人(🔼)员(⏱)的熟(shú(😺) )练度(📎)是(👣)有区别的(de )些经验老道的助产士接生就两个字很漂亮也(🐾)可以(😝)尽量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫(💄)内(nèi )状况(kuà(🃏)ng )宝宝又(yòu )出现(🔫)导致缺氧(☔)症状(🎫)胎头又在阴道口(🤚)(kǒu )时必(📺)须会阴侧切全速(sù )产程要是宝宝(😩)会出(⏸)现肩(jiān )难产或产(🧗)(chǎn )钳助产时往往增(🌬)强(qiáng )会阴撕(😶)裂的风(fēng )险
尽量外阴(🚠)清洁可以不使(🙁)用(🔲)洁尔阴及以外外阴洗(☕)剂或温(wēn )开水(shuǐ )清洗外阴
适量离床活(🐾)动可(📻)以能有利恶(🏗)露(lù )排(pái )出
产(📹)后(⛏)可以不做产后健康操促进(👝)产(chǎn )后(🕕)复旧也是可(🌈)以系统性(xìng )的练(liàn )习(👆)凯格(👘)尔运动进(💊)一步促进(🏴)盆(pén )底肌肉(ròu )的完全恢复
最(zuì )终护士说麻(❌)醉师在做另一台手术(🔁)差(⚡)不多(😧)要(yào )半个(😪)小时才(🧤)能过(🐃)(guò(🙁) )来天知道这(😱)几十(shí )分(fè(👇)n )钟(⏸)我是(😈)怎摸(💚)熬回(⭐)来的当时巳(⛸)经痛到(📖)连呼(🥀)吸(🏹)都(dōu )在颤(⏬)抖(dǒu )等麻(🙋)醉师进(♓)来(🦋)的时候巳经(💀)快四(🥗)点(🎪)钟了但是(👓)我(🛣)当时也早开(⛩)到五(🔃)指了(le )打(dǎ )完(👡)无痛并又不是(shì )一(yī(😧) )点都不痛了只不过是确实很(🖇)快了(le )不少又遇(yù )到(♟)了一个小(xiǎo )时护士来全面检查(chá(🤰) )我(🍈)宫口就已经开全了(🍛)(le )凌晨五(🏯)点(diǎ(⛑)n )多进了(👭)产房然后再早上(shà(🔎)ng )六(👱)点多(duō )我儿(🏞)子就(jiù )阴历了确实也侧切(😚)了但一切都比我想像(🙀)之中的(de )还得(🧔)成功了
剖(🚹)产经(🏍)验
我孕(yùn )前(qián )期的运动量还可以(yǐ )我是一(yī(👯) )直应该有在上班的但是上下班也是(shì(🏾) )走路啊是没有坐公交车一(🗯)天大(dà )致能走七千多(👋)(duō(🥕) )步(🤣)(bù )我(🦈)个人觉(🍜)(jiào )着并不是平时走路多(💍)就能(né(💅)ng )剖产(🛁)但(dà(👐)n )应(👋)该是(➗)可以(🏄)不(⤵)快速产(🏊)程就是(🥎)想要早(🌻)(zǎo )去卸货的(🐮)(de )话(huà )就多(duō )运动(dò(🎲)ng )应该是极大(🔻)帮(bāng )助的
剖(🚅)产一定要对自己有信(🧞)心因为不仅就是你在(㊙)努力再努(nǔ )力宝宝也在只有努力(👚)的配合你要是选择顺了就肯定不能中途而(ér )废意志要斩钉截铁等以后见到宝宝(🐼)(bǎo )的那一刻(😡)一(🛋)切的疼痛都会(🅾)消失一干(gàn )二净了剩(🃏)下的唯有老(🌦)母亲(🗜)般的(de )微笑
保持好的心情越是(🚺)到预产期越又不能急的心情好才(🧙)能好吃(📊)(chī(🚬) )好睡母子(🔷)(zǐ(🅿) )连心等宝宝确实在肚(dù )子里发育(🏵)期(❗)完全成熟了才会(💹)瓜(㊗)熟蒂落
孕晚期很难(🦒)大便干(💝)燥(zào )我(♿)孕后期每天(🐈)晚上早上基本都(dōu )会空腹喝一杯蜂蜜(👖)水后再去厕所就特别(bié )顺畅到底对自(zì )然分娩有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜(mì )水(💢)自(🍌)我感觉(jiào )过于良好
产后恢(🛌)复
产后一定要(❇)多做提肛运动坐(zuò )着坐着随时随地都(📰)可以(🛸)不(🎬)做此(cǐ )项(⛅)运动一来促进身体血液(🥒)循环可(📡)促进(jìn )扩(🚵)约肌的收缩二来能够早日可以恢复阴(🌮)道的(💽)紧致细腻(nì )我(wǒ )产后一段时间觉(🧕)着(zhe )有阴吹现象但经一段时间的锻(duà(🥒)n )炼(lià(🅿)n )现在也好了(le )很多了(🦀)(le )
其(qí )次(🐋)是一(📝)定要(📣)束缚不能让大肚子随波逐(🔕)流吧
以后(🦈)再来讲讲我的(♟)恢复和月子在医院住(⏹)了三天就出院手续了又(yò(👏)u )回到家后开始了(⛄)我和宝(bǎo )宝坐月(🗝)子的(➕)生活孩子吃奶和换(huàn )尿片是我每(😹)隔一(🚬)天都在(🕠)奇遇的在这(zhè )里告诫各(gè )位家(🥦)务不做应该不会有多大影(📴)响因此(cǐ )千万不能(😩)急着(zhe )在(zài )孩(🚍)子睡着了后立马(🍎)去(🦐)做家务而(🎒)是(🙌)好好休息(xī )一(🎃)下(🚪)一会(huì )儿或睡一觉我怀着(zhe )期(qī )待宝宝(bǎo )第八个月的时(🎬)候(🕖)我的体重(👬)就129斤(👬)了生了(le )宝(🆑)宝后(😎)孩(hái )子(zǐ )晚上睡觉无聊的时候玩(🐯)玩(🏢)(wán )手机看下头(tóu )条听(tīng )一个宝妈说(🧚)有一种产后(hòu )收腹衣穿着很(hěn )舒适效果也还好就能找到(dà(😫)o )了那个買家(🚷)所了解了一下又是纠结(👂)啊买不买终(zhōng )于打定主(➡)意(yì )买了一套送来货后就忙不(🛐)迭(🔑)地挑款式就算(🆓)是脱下后(🙃)体型马上就变(🚽)动了肚子上略显臃(👡)肿垮的肉缩紧了肚(🎁)子又看了看崎(⏪)岖不平了(💞)好多第二也是穿(🈁)上后所有的腹部感(🐗)觉(🐮)上热热的一个月过来我竟(jìng )是痩了16斤顿(dù(🏳)n )时(shí )感(🥁)觉也没花冤枉(🎷)钱贴身穿(chuān )也很透(👨)气性很好干脆我穿(🚬)了2个多月肚子(🍥)基本收平了产(chǎn )后140到现在99斤体重明显下降(jiàng )不(🐊)个人建议节食和运动和吃节食现在一直坚持两个月母乳健康的(🎍)灰复了(le )
坐月(🌌)子42天那(nà )绝(jué )对是(shì )不是黄金42天坐月子42天只是恢复元气的42天又是保养和(hé )完(🍂)全恢复(fù(✌) )剖腹产伤口(🌦)的42天(💉)但那绝对(🖲)是(🏚)并非健康减肥的最(zuì )适合(hé )时机(🗼)(jī )如果不是(shì )中选择在(🤫)(zài )产后42天内健康减肥不(bú )对很可能(néng )还(hái )反而(🚓)(ér )会适得(🐾)其反会造成(🍎)决不可阻一阻的损失
一手术之后赶快活动
一般剖腹(👭)产后医生(📁)都(🎰)(dōu )会告(gào )知产妇(🥟)(fù(🎪) )赶(gǎn )快离床活动可是一般产妇或是家属(🚵)都害怕毕竟刚刚(🚫)动了(le )手术因为他们(men )都不(🐵)积分换(huàn )剖(🗿)腹产手术(shù )然后24小(xiǎo )时就可以(yǐ )在床(🌼)边稍(🤴)微走动等到身体有排(🛅)气的现象也就(🍷)是(🗄)屁(✊)臭后再就可以不吃了东西(🚌)了(le )
二房事和避(👀)孕一般顺(⭐)产的产(chǎn )妇夫妻过两性生活的时间建议(🔣)是在(zài )生完孩子6周(😇)到8周后不过现实生活中有很(🍈)多(🌹)人(rén )经过漫长而艰辛的十月怀胎已经(jīng )等不了了(le )目(mù )的是防(fáng )止感染不超(chāo )过(🍈)最底最低也(🚱)得(🔬)在(🈹)一个(🎣)月后同房当(dāng )初(🙎)我和前妻是忍了两个月才同(🌺)房(fáng )的替对自己的老婆负(🚺)责是(⏯)为防止(👭)感(💔)染(rǎn )最好是(🔗)2月后(hòu )同(😇)房如果(🥤)是剖腹产那你再(zài )等待的时间好是(🔦)进一步各边
剖腹(💌)产(🍷)后如果(guǒ )还准备着生(shē(🌱)ng )第2胎需要再等(⏰)待的时(shí )间要比自(🏣)然(📻)(rán )分娩的(de )时间更(✡)长建议(🥜)(yì )在一年然后再怀(🕰)孕假(📯)如改天打算剖产最好就是是(shì )等(🥦)到两(liǎ(🌛)ng )年之后再(🐽)怀宝(🆔)宝要是不采取什么措施(💡)避孕措施只(🐋)不(🏵)过有过(😪)什么制度过剖腹(⛄)产人工流产会很巨大的危险因(Ⓜ)(yīn )为确保(🈂)至多也得等自己(jǐ )半年然后再(⛓)没怀(😊)孕为好
三顺(🥟)(shùn )产术后(hòu )恢复(fù )剖腹产手术(🥉)然后一共不需要在医院待5到7天直到回到家里很可能依旧会(huì )都觉得很疲(🔁)(pí )劳(láo )感再(zài )另外伤口的(🎵)影(yǐng )响都(🔊)觉得站起和(🎄)站直(🧥)(zhí )都比较好难办可是手(🥍)术恢复(fù )是(✡)需要一(yī )定的时间(💆)在手术之前6周之(zhī )内最好(hǎ(👍)o )不要尽(🦈)量避(bì(🦖) )免提(🏪)重(⛑)(chóng )物也要注意(yì )护理伤(✨)口(🏤)假如伤口有(🅾)红肿(🔦)或者留液体(tǐ )有可能(🐻)是感(gǎn )染炎症了必须以最快的速度看(kàn )医生治(zhì )疗
四刨腹产的(de )人(😢)需要(yào )锻炼身体盆底(🦃)肌群吗
有(🚨)(yǒu )是人觉着剖腹产的人(rén )导(dǎ(⏪)o )致胎儿在产(🏣)道因为骨(🏢)盆底肌(jī )和韧带(👬)比较松弛因为要锻炼身体恢复(😿)盆底肌但(🚄)(dàn )是(😴)的原因剖腹(🏼)产是没(méi )有(🧥)经那(🏬)个过程所以我不需要(yào )锻炼盆底肌这(〰)样(🖼)的认识是错(cuò )误的依(yī )旧需(🚰)要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的保(🏭)健体操健(📂)康的产妇在产后68小时即(jí )可(👠)解决(jué )坐起餐宴24小时可翻(🐚)身活动(dòng )有病菌感染的或(🕶)死胎的产(🕍)妇(fù )可延后23天以后以(yǐ(🧥) )后(😾)再下床活动(dò(🔎)ng )下了(🛋)床后开始做产(⛎)后(hòu )保健操(😋)
呼(💞)吸运动仰卧位(🌵)两(😀)臂向后伸展装(📧)在体侧探(🖐)吸气使(📏)腹壁坍陷内(nèi )脏束缚向上然后把呼(🥌)目(💷)的是运动腹(🤷)(fù(🎿) )部活动(🤩)内(👓)(nèi )脏
举腿运动仰卧位两(liǎng )臂伸直横放(🛎)于体(tǐ )侧以内腿(🚙)轮流(🛷)上阵举高与(📓)身体成一直角目(📂)的是可(🍌)以提高腹直肌(📏)和(hé )大腿肌肉力量(liàng )挺腹运动仰卧位(👮)双膝屈起双(📐)足(zú(🎠) )躺着放在(zài )床上高抬臀(🎆)部(bù(📽) )使身体重量由及双(shuāng )足(🎴)支持(chí )目的是增强腰臀部肌肉力量
缩(🏜)肛运(🔫)动仰卧位两膝分开(kāi )再轻轻向下缓缓转动同(😊)时(🏕)快速收缩肛门(🙆)然后把双膝分(🍲)(fèn )开并放目(mù )的是锻练盆(🛥)底肌肉
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