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宝宝的(👧)大小(🔝)假如是(🐟)个巨(jù )大儿或(huò )是是(📛)相比(💕)而言减小的宝宝软产(chǎn )道裂伤确实(shí )是不可避(🍕)免的
宝妈的(de )配合当然剖产时(⛔)宝(⭐)妈(🚅)的配合(hé )是(👇)很(🧓)最(🔢)重(🚪)要的对那(🀄)些个不配合的(🎪)麻麻(má(⛽) )并(🧗)不(🔝)一定需要会阴侧(✡)切尽(🐏)量(liàng )的(de )避免不必要的会阴直接撕裂
助(🧞)产人员的熟(shú )练度各个助产人员的熟练度是有区别的些经(🎿)验老道(dào )的助产士接生(🏘)就(❇)两个字很漂亮也可以尽量避(💆)(bì )免会(huì(😝) )阴撕(sī(📕) )裂或撕裂(liè(😶) )
宝(bǎo )宝宫内状况宝宝又(yòu )出现(🚄)导致(zhì )缺氧(🌦)症状胎头又在阴道口时(🥒)必(🧘)须会阴侧切(📿)全(quán )速产程要是(shì )宝宝(bǎo )会出(🧔)现肩(🐔)难产或产钳助产时往往增强会(⛽)阴撕裂的(💣)风险
尽量外(📶)阴清洁可以不使用洁尔阴及(💮)以外外阴洗剂或(huò(🕣) )温开水清洗外阴
适量(liàng )离床活(huó )动(dòng )可以能(🌞)有利恶露排出
产(📖)(chǎn )后(🚆)可以(yǐ )不做产(chǎn )后健康操(🔛)促进产后复旧也是(🥥)可以系统(🎦)性(🛷)的练(🌧)习凯(📏)格尔(🦕)运动(🏨)进一步(🗡)促(cù )进盆底(dǐ )肌肉(ròu )的完全恢复
最终护(🦒)(hù )士说麻醉(🖲)师在做(🦓)另一台手术差不多要半个小时才(cái )能过来(🤺)天知道这几十分(🥊)钟(zhōng )我是(shì )怎摸熬(áo )回来的当时巳经(🛋)痛到连(lián )呼吸都在(👒)颤抖等麻醉师进(🏐)来的时候(🙆)巳经快四点(⌚)钟(🌂)了但(🛍)是我当(dāng )时也早开到(⏰)五(🍑)指了打完(wán )无痛(💤)并又不是一点都不痛了(🦖)只不过是(shì(🍠) )确(🖌)实很快了不少又遇(🔉)到了一(🛍)个(💛)小时护(🖕)士来全(quán )面检查我(✌)宫(gōng )口(🔽)就已(🆗)经开全了凌晨五点多进了产房然后(💶)再早(zǎ(🈴)o )上六点多我儿子(🍆)就阴历了确实也侧(🦖)切了但一切(qiē )都比(🚃)我(✳)想像之中的还得成功了
剖产经(✂)验
我孕(😩)前期(🗜)的运动(⭕)量还可(kě )以我是一直应该有(🎾)在(zài )上班的(de )但是上下(😍)班也是走路啊是没(méi )有(🧡)坐公交(jiāo )车一天大致(zhì )能走七千多步我个人觉着并不(🛣)是(🚻)平时走路多(🕺)就(jiù )能剖产但(📆)应(yīng )该是可以不快(kuài )速(🎋)产程就(🍋)是想要早去卸货的(🚒)话就多运动(dò(🏕)ng )应该是极大帮(✋)助(🚴)的
剖产一定(dì(👕)ng )要对自己(jǐ )有信心(🈺)因(yīn )为(👅)不仅就是(shì(🧢) )你在努力再(🏵)努力宝(🧀)宝也(👱)在只有努(🏙)力的配合你要是(👷)选择(😄)顺了就肯定不能中途而废意志要(yào )斩钉截铁等以后见到宝(📥)宝的(🤼)那(nà )一(yī )刻一切的(💡)疼痛都(🏃)会消失一(yī )干二(📱)净了剩(💔)下的唯有老母(mǔ(🚩) )亲般的微笑
保(🎻)持好(🤙)的(🐶)(de )心(xīn )情越是到预(⏳)产(chǎn )期越又不能(néng )急的(🚑)心(🕛)情好才能好(hǎo )吃好睡母子连心等(děng )宝(bǎo )宝(🈯)确实在(🏨)肚子里(lǐ )发育期(qī(⏬) )完全成熟了(🌗)才(🐋)会瓜熟蒂落
孕晚期很难大(👜)便干燥我孕后(💯)期(🛵)每天晚上早上基本都会空腹(📨)喝一(🙇)杯(bēi )蜂蜜水后再去厕所就(📖)特别(🎚)顺畅到底(dǐ(🍒) )对(🥠)自然(rán )分娩有木(mù )有帮助仅仅感觉(jià(⛸)o )上喝(hē )蜂蜜水自我感(gǎn )觉(🏓)过于良好
产后(hò(🥋)u )恢复(🏽)
产后(🥊)一(🌨)定要(⛹)多(💸)做提肛运动(🔳)(dòng )坐着坐着随时(🏟)随地(🛺)都(🌕)可以不做此项运动一(🏑)来促(🏊)进身体血液循环可促(💙)进扩(🌩)约(yuē )肌的(🏜)(de )收缩二来能(néng )够早日可(🥁)以恢复阴道(dào )的紧致细腻(nì )我(📊)产后一段时间觉着有阴吹(🕤)现象但(dàn )经一段(duàn )时间的锻炼现在也好了(⤵)很(🔧)多(🐶)了
其次是(shì )一(yī )定要束缚不能(🐼)让(🤭)大肚子随波(💳)逐(🚭)流吧
以后(hòu )再来讲讲(😔)我的恢(huī )复(fù(🐨) )和(hé )月子在医院(🕯)(yuàn )住了三天就出院手续了(le )又回(huí )到家后开始了我和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换(🍐)尿片(🈁)是我每隔一(🤷)天都在奇(qí )遇的在(🤔)这里告诫各位家务不做应(🉑)该不会有多大影响因此(🔱)千万不能急着在(🐓)(zài )孩(hái )子睡(shuì )着了后立(🛸)马去做家务而是好好休息一下一会儿或睡(shuì )一觉我怀着期(qī )待(dài )宝(bǎo )宝第八(bā(🖱) )个月的时候我的体重就129斤了生(🔚)了宝(bǎo )宝后孩子晚上睡觉无聊的时候玩玩手机看(🏭)下(xià )头(🚪)条听一个宝妈说有一(yī )种产后收腹衣穿着很舒(🤭)适效果也(yě )还好就(jiù )能找到(🐁)(dào )了那个買(🤱)家所(🐮)了(le )解(🚽)了一下又(yòu )是纠结啊买不买终于打(➰)定主(zhǔ(🏭) )意买了一套(😱)送来货后就忙不(bú )迭地(dì )挑款式就算是脱下后体型马上就变动了肚子上(shàng )略显臃肿(🅱)垮的肉缩(suō )紧了肚(dù )子又看了看崎(qí )岖不平(😘)了好多第(🆙)二也(yě )是穿上后(🏋)所有的腹(😞)(fù )部感觉上热(👈)热的一个月过来我竟是痩(😠)了16斤顿时感觉也没花冤(yuān )枉(wǎng )钱贴身穿也很透气(🎽)性很好(hǎo )干脆(📓)我穿了2个(gè )多月肚(🐨)子(🍖)基本(🥤)收平了产(🚒)后140到现在99斤体重明显(xiǎn )下降不个人建议节食和(🦎)运(yùn )动和吃节食现在一(🎾)直坚(jiān )持(🎺)两个月(➗)母乳健康的灰复(fù )了
坐(🌼)月子42天那绝对是(🔪)(shì )不是(⛅)黄金42天坐月子42天只(zhī )是恢(huī(🦏) )复元气的42天又是保养和完全恢复剖腹(🔁)(fù )产伤口的42天(🥙)但那绝对是并非(fēi )健康减(❔)肥(💏)的最适合时(🤡)机如果不是中选(xuǎn )择(zé )在产后42天内健康(🤲)减肥(féi )不对(🍃)很可(kě )能还反而会适得其反会(huì )造(🍇)成决不可阻一(💴)阻的损(🎯)失
一手术之后(hòu )赶快活动
一般剖腹产后医(🔩)生(shēng )都会(📈)告(🌆)知产(🎊)妇(🚄)(fù(Ⓜ) )赶快离床活动(💠)可是一般产妇或是家属都害(🧤)怕毕(🎱)竟(jìng )刚刚动了手术因为他(tā )们都不积分换(🔃)剖腹产手术然后24小时就可(🌥)以(🧒)在(👟)床(chuáng )边(🎽)稍(🙃)微(🥏)走动(dòng )等到身体(⚫)有(💃)排气的现象也就是屁(🐎)臭后再就可以不吃(chī(🔤) )了东西了(🏖)
二房(fáng )事和(🌽)避(🔓)(bì )孕一般顺产的产(chǎn )妇夫(⭐)妻过两性生活的(🤝)时间建议(yì )是在生(🧐)完孩子(zǐ )6周到(🌺)8周后不(👙)过现(xiàn )实生活中有很多人经过漫长而(🗃)艰辛的十(🏤)月怀胎(tāi )已(😗)经等(🉐)不了了目的是(⚪)(shì )防止感(gǎ(🛀)n )染不超过(guò )最底(dǐ )最低也(yě )得在一个月后同房当初(🐁)我(🧣)和前(Ⓜ)妻是(🤙)(shì )忍了两个月才(cái )同(tóng )房的替对自己的(⛑)老婆负(fù )责是为防止感染(rǎ(🍑)n )最好是2月后(⚪)同房(🏃)如果是剖腹产那你再(🔟)(zài )等待的(🍍)时(🍂)间(😉)好是(shì )进一步(bù )各边
剖(➡)腹产后如果(💝)还准备着生第(dì )2胎(tāi )需要再等待的(⬆)时间要比(bǐ )自然(🏑)分娩(🏃)的时间(🌄)更长建议(🤬)在一年(nián )然后再怀孕假如改(gǎi )天打算(suàn )剖(pō(😏)u )产最好就是是等(😬)到两年之后再怀(🚒)宝(💭)宝要(yào )是不采取什么措施(🌕)(shī(🎲) )避(💯)(bì )孕措(💕)施只(zhī )不(🥒)过(⛰)有过什么(me )制度过剖(pōu )腹产人工流产(🤐)会(huì )很巨大的危险因为(🧠)确保至(😦)(zhì )多也得(🔫)等自己半年然后(hòu )再没怀孕(yùn )为(wéi )好
三顺产术后(🧡)恢复剖腹产手术然(rán )后一(❌)共(🏓)不需要(yào )在医院待5到7天直到回到家里(🚔)很可能(👯)依旧会都觉得很疲劳感再另外(🏞)伤(shāng )口的影(🍀)响都觉得站起和站直都比较(jiào )好难办可(🏂)是(🎽)手术恢复是需要一定的时(🥅)间(🏹)在手(✝)术之前6周(🛠)之内最好(🍇)不要(yào )尽量避免提重物(🦒)也要注意护(🎦)理(lǐ )伤口假如伤(🧗)口有红(hó(😱)ng )肿或者(💛)留液体有可能是感染炎症(zhè(😂)ng )了必须以最快的(🔬)速(✈)度(dù )看医生治疗(liáo )
四刨腹产的人(rén )需要锻炼身体盆底(🦖)肌(🍤)群(qún )吗(🛍)(ma )
有是(shì(💘) )人觉着剖腹产的人(🈚)(rén )导致胎(tāi )儿在产(💓)道因为(💪)骨盆(🏯)底(😥)肌(🤽)和韧带比较松弛(chí )因为要锻炼身体恢复(fù )盆底肌但是的原因剖腹(fù )产是没有(🐊)经那个过程所以我不需(xū(💙) )要锻炼盆底肌这(zhè )样(🔇)的(🍛)认识是错误的依(📐)旧(⭕)需(xū )要(yào )锻(duà(🐃)n )炼骨(📋)(gǔ )盆肌(😽)肉(🈵)
五运(🏘)动量小的保健(🎇)(jiàn )体操(💯)健康的产妇(📪)在产后68小时即可解决(jué(🦑) )坐(zuò(📁) )起(💂)餐(🧐)宴24小时(🔏)可(kě )翻身活动(🍦)有病菌感染的或死胎(⛓)的产(🐆)(chǎ(⛔)n )妇可延后23天以(☔)后(hòu )以后再下床活动(♈)下了床(🌘)后开始做产后保健(💌)操
呼吸运动(🌐)仰卧位两(🔚)臂(🥤)向(xiàng )后伸展装在体侧探吸气使腹壁坍(tān )陷内脏束缚向(🌪)上然后把呼目(⭐)的是运动腹部(bù )活动内脏(⏱)
举腿(🎢)运动仰卧位两臂伸直横放于体侧以内腿轮(🚥)流上(shàng )阵举高与身体(🗣)成一(😧)直(😅)角目(♌)的是(shì )可以(🏏)(yǐ )提高(🐏)(gāo )腹直肌(🏽)和大腿肌肉力量挺(📘)腹运动仰卧位(🛶)双膝屈(qū )起双足躺着(zhe )放在床上高抬臀部使(🏀)身体重量由(🍜)(yóu )及双足(zú )支持目的是增强腰臀(🖐)部肌(🤪)肉力(lì(🥑) )量
缩肛(🏠)运动仰卧位两膝(🐾)分开(🛎)再轻轻向下(🕺)缓缓转动(🚳)同时快速收(🛂)缩肛(gā(🏐)ng )门然(rán )后(hò(🎾)u )把双膝分开并放目的是锻(🗝)练(🎒)盆(pén )底(🗳)肌肉
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