宝宝的大(🌙)小假如是个巨大儿或是是相比(🥓)而言(🗨)减小(xiǎo )的宝宝软(ruǎn )产道(dào )裂伤确实是不可避免的
宝妈的配合当然剖产时宝(💮)妈的配(🛀)合是很最(🔟)重要的对(💭)那(💄)些个(gè )不配合的麻麻并不一定需要会阴侧切尽量(liàng )的避(🔙)免(miǎ(🕶)n )不必要的会阴直接撕(sī )裂
助产人(rén )员(yuán )的熟练度各(🈯)个助(zhù )产人员的熟练度(dù(🆖) )是有区别(🔩)(bié )的些(📦)经(jīng )验(💇)老道(dào )的助产士接(jiē )生(shēng )就两个字(zì )很(🖥)漂亮也可以尽量避免(🎓)会阴撕裂或撕裂
宝宝(bǎo )宫(💂)内(nèi )状况宝(👅)宝又出现导(🏝)致缺(quē )氧症状胎头又在阴道(🦉)口时必须会阴(🍆)(yī(🐼)n )侧(🥪)切(😷)全速产程要是宝(🍪)宝会出现肩难产或产钳(🤤)助产时往(👘)(wǎng )往增强(qiáng )会阴撕裂的风险
尽量(🗜)外阴清洁可(🔷)以(⛽)不使用(yòng )洁尔(🤽)阴及以(🆒)外外阴洗剂(🤢)或温(wē(🏟)n )开水(🧗)(shuǐ(🚽) )清洗外阴
适(👢)量离床活动(dòng )可以能有利(🐵)恶露排出(🔗)
产后可以不做产后健康操促进产后复旧也是可以系统性(🎙)(xìng )的练习凯格尔(🐣)运(yùn )动进一步促进盆(🔭)底肌肉(😢)(ròu )的(de )完全恢复(🍏)
最终护士(⛳)说麻醉师(🐳)在(🔘)做另(🏬)一台(🚖)手术(💎)差不多(🏏)要半个(🍋)小时才(🐁)能(❓)过(😰)(guò )来天(♉)知道这几(jǐ )十分钟我(wǒ )是怎摸(🍸)熬(⏬)回来(🥊)的当时巳经痛(📥)到连呼吸都在颤抖等麻(🛫)醉(zuì(👊) )师进来的时候巳经快四点钟了但(dàn )是我当时也早(zǎo )开到五指了打(😚)完(wán )无痛并又不是一点都不(bú(🍽) )痛了只(zhī )不(💐)过是确实(💆)(shí )很快(kuà(🥀)i )了不(🕛)少又遇(🉑)到(🚝)(dào )了一个小时(🚘)护士来全面(miàn )检查我宫口就已经开全了凌晨五(💘)点多进(🤰)了产房然(rán )后(🍉)再早(⛴)上六点多我儿子就阴历了确(què )实也侧切了(🎩)但一切都比我想像(🚸)之(🤝)中的(de )还得成功了(le )
剖产经验(🔪)
我孕前期(📭)的运(🍉)动量还(🚯)可以我是一直(🔂)应(yī(📪)ng )该有在(zài )上(🤘)班的但是上(shàng )下(🐆)班也是走路(lù )啊是没有坐公交车一天大(dà )致(🤴)能(🚆)走七千多步我个(gè )人(🙅)觉着并(bìng )不是平时(🔍)走路多(duō )就能(néng )剖产但应该是可(⛓)以不(🧑)快(🧛)(kuài )速产程就是想要早去卸货的话就(jiù(🥋) )多(duō )运(🥖)(yù(🧑)n )动应该是极大帮(🎡)助的
剖产一定要对自己有信心因为不仅就是你在努力再努(nǔ )力宝宝也在只有努力的配合你要是选(🤽)择顺了就肯定不能中途而(🧑)废意志要斩(❌)钉(🕎)截铁(🐸)等以后见到宝(🚷)宝(bǎo )的那一刻一切的疼痛都会(🐑)消失一干二净了剩下的唯有老母亲般的微笑(😄)
保(🌏)持好(🆖)的心(🏪)情(qíng )越是(🎿)到预产期越又不(💳)能急的心情好才能好吃好睡母子连心等宝宝(bǎo )确(⛄)实在肚(🚰)子里发育期完(🌵)全成熟(💅)了才会(📂)瓜熟(🔞)蒂落
孕晚期(🅿)很(🕒)难大便干燥我孕后期每天(tiān )晚上(shà(😖)ng )早上(shà(🥌)ng )基(jī )本都会空腹喝一杯蜂蜜(🔛)水后再去(qù )厕(cè )所就特别顺畅到(⏳)底对自然分娩有木有(💘)帮(🧟)助(🏕)仅仅(🚛)(jǐn )感(🐖)觉上(shàng )喝(🥜)蜂蜜水自我感觉过于良好
产后恢复
产后一定要多做(zuò(🧓) )提肛运(🏷)动坐着坐着随时(🕢)(shí(📭) )随地都可以(🖖)不做此项运(🧣)动一来促进身(🧠)体血(xuè(🤽) )液(🐸)循环可促进(⚓)扩约(yuē(📕) )肌的收(🗓)(shōu )缩二(èr )来能够早日可以恢(🛐)复阴道的(de )紧致细腻我产(chǎn )后一段时间(🎤)觉(🗃)着有阴吹现象但经一段时间的锻(📍)炼现(🔲)在也好了很多(🐠)了(le )
其(💀)次是一定要束缚不能让大肚子随波(🚂)逐流吧(👢)
以后再来讲讲我的恢复和月子在医院住了三(🛵)天(tiān )就出(⛹)院(😐)手续了又回(🎙)到家后开(kāi )始了我(🐪)和宝宝(bǎo )坐月子的生活孩子吃奶和换尿片是(🥫)我每隔一(yī )天都在(🥘)奇(🧛)遇的在这里告诫(📩)各位家务不做(zuò )应(yīng )该不会有多大影响因此千万不能急(jí )着在孩(🥑)子睡着了后立马去(➖)做(👫)家(⏪)务(🐕)而(ér )是好好休息一下一会儿或(♟)(huò )睡一觉我怀着期待(🕋)宝宝第八个月的时(🎂)候我的(de )体重就129斤了生(🌝)了宝(bǎo )宝(🌯)后(hòu )孩子晚上(shàng )睡(🗃)觉(🏼)无聊(🍊)的(🛁)时候(🎸)玩玩手机看下头条听(🏥)一个宝妈说有一种产(chǎn )后收腹衣穿(chuān )着很(hěn )舒适效果也还好就能找到了那(⚪)个買家所了解了(🏆)一下又是纠(jiū )结(😅)啊买不买终于打定(🏈)主意买了(le )一套送来(lái )货后(hòu )就忙不(🛅)迭地挑款式(shì )就算是脱下后体(tǐ )型马上就变动了肚(dù )子上略显臃(yōng )肿垮的肉缩紧(💡)了肚子(🚗)又看了看崎(qí )岖不平了好多(🆒)第二也是穿(chuān )上后所有(📰)的腹(fù )部感觉(🚊)上(🍗)热热(rè )的一个月过来我竟是痩了16斤顿(😪)时感觉也没花(huā )冤枉钱贴身穿也很透气性很(👉)好干脆(cuì )我穿(⛳)了2个多月肚子基本(⏪)收(🤸)平了(🎉)产后140到现在99斤体重(chóng )明显(♑)下(🕺)降不个人建议节食和运动和吃(😣)节(jiē )食现(💲)在(zài )一直坚持两个(🔙)月母(mǔ(🐺) )乳健康(🐗)(kāng )的灰复了
坐月子42天那绝对(☕)是(shì )不是(🧦)黄金42天坐月子42天只是恢复元(🚪)气的(🌳)42天(tiān )又是保养和完全恢(huī )复剖腹(fù )产伤口的(de )42天但那绝(😄)(jué )对是并非(fēi )健(👶)康减肥的(de )最(zuì(🕠) )适合(〰)时机如果不是(🕕)中选(🤡)择在产后42天内健康减肥不(🥡)对(😬)很(👰)可(😎)能还反(fǎn )而(👽)(ér )会适得其(🍬)(qí )反会造成决(😌)不可阻(zǔ )一阻(👊)的损失
一手(🍶)术之(zhī(👊) )后赶快活动
一般剖腹产后(hò(🦀)u )医生都会告知(🐏)产妇赶快离床(chuáng )活动可是一般产妇或是(🔏)家属都害怕毕(⛽)竟刚刚动(🌁)了手术因为(🙎)他们(🔡)都不(👦)积分(❇)换(🥁)剖腹产手术然后24小(xiǎ(🚅)o )时(shí )就可以在床边稍微走动(😎)等到身(⏪)体(tǐ )有(yǒ(💑)u )排气的现象也就是屁(😗)臭(🏜)后(😧)再(🛒)就可以不吃了东西(💝)了
二(🎯)房事和(🗄)避(👎)孕(yùn )一(yī )般(😼)顺产的产妇夫妻(qī )过两性生活的时间建议是在生完(wán )孩(🤔)子6周(🚤)到(🛥)8周后不(🏅)(bú )过现实生活中(🦅)有很(🚐)多人经过漫长(zhǎng )而艰(jiān )辛的(🍷)十月怀胎已经等(🙆)不了了(💑)目的(🏸)是防止(🎥)感染(🕌)不(👉)超过(🦒)最(👱)底最低也得在一个(gè )月后(😕)同房当(🖌)初我(🎇)和前妻是忍了两个(✒)月才同房的替(👤)(tì )对自己的老婆(🦑)负责(zé )是为防止感染(rǎn )最好(🦏)是2月后(hòu )同房如果(🚉)是剖腹产那你再等待的(😍)时间好是进(🆕)一步各边
剖腹产后如果(guǒ )还准备着生第2胎需要(yà(🔩)o )再等待的(🥢)时间要比自然分娩(😉)的时(shí(⚫) )间(🥟)更(gèng )长建(🥀)议在一年然后再怀孕(💣)假如改天打(dǎ )算剖产(🦒)最好就是(🤭)是(shì )等(dě(😣)ng )到两(🌠)年之后(🥈)再怀宝宝(🗡)要是不采取(qǔ )什么措施避孕(🏐)措施(shī )只(🔎)不过(🤷)有(yǒu )过什(shí )么制度过剖腹产人工流产会很巨大的危险因(👭)为确保至多也得等(děng )自己半年然后(hòu )再没怀孕为好
三顺(shùn )产术后恢复剖腹(fù )产(🐋)手术然后一共(🙉)不需要在(🔃)医院待5到7天直(🔃)到回到家里很可(kě(💫) )能依旧会都觉得很疲劳感再另外伤口的(de )影响都(⛲)觉(🤩)得(🤓)站起和站直(zhí )都比(🎾)较(🖋)好难(nán )办可是(📄)手术(shù(🔏) )恢(huī )复是需要一(✊)定的时(🐇)间在手(🚚)术之前6周之(zhī )内(🙀)最好不要尽(🎽)量避免(miǎn )提重物(wù )也要注意护理伤(🌾)口假如伤(👙)口有(yǒu )红肿或者留(liú )液体有可(🚗)能是感染(rǎn )炎症了必须以(⌚)最快的速度(🎑)看(🛀)医生治(🌄)疗(liáo )
四(📒)刨(páo )腹产的(de )人需(🕖)要锻(🌈)炼身体盆底肌(🍇)群吗
有(😀)是人(rén )觉着剖(pōu )腹产的人导(dǎo )致胎儿在产(🔚)道(⬆)因为(🐖)骨盆底(🍶)肌(📹)和(📿)韧(😝)(rèn )带比(bǐ )较松(📆)弛因为要锻炼(🤘)身(🚣)体(tǐ(🍮) )恢复盆底肌但(🖋)是的原因(yīn )剖腹(🥖)产(👋)是没有经那个过程所以(🍩)我不需要锻炼(liàn )盆底肌这样(yàng )的认识是错误的依旧需(💆)要锻炼骨盆(🤟)肌肉
五(wǔ(🆓) )运(yùn )动量小的(🏚)保(📭)健体操(😁)健康(🍈)的(❕)产妇在产后68小时即可解决坐(🔤)(zuò )起餐宴24小(🈚)时可翻身活(huó )动(dòng )有(📆)病菌感染的或死胎的(💛)产妇(💿)(fù )可延后23天以(🌴)后以(👚)(yǐ(⬇) )后再(zài )下床活动下(♈)了(👺)床后开始做产后保健操
呼吸运动仰卧位两臂向后伸展装(zhuāng )在体(tǐ )侧探吸气(⚫)(qì )使腹壁(bì )坍(tān )陷内脏束缚向上然(🥪)后(🥨)把呼目的是运动(🚠)腹部(bù )活动内脏
举腿运动仰卧(🐄)位两(liǎng )臂伸直横放(fàng )于体(😘)侧以内腿轮(🛠)流(🏷)上(⏭)阵举(jǔ )高与身体成(🔆)一直(📚)角目的是可以提高腹直肌(jī )和大(💦)腿肌肉力量挺(tǐng )腹运动仰卧位(wèi )双膝(xī )屈起(🌪)双足躺着放在(zài )床上高抬臀(🔆)部使身体重(chóng )量由及双足(zú )支持目的是增强(qiáng )腰臀(tú(❔)n )部(♌)肌肉(ròu )力量
缩肛(🎷)(gāng )运动仰卧位两膝分开再轻轻向下(🚍)缓缓(🖨)转动同(🚅)时(shí )快速收缩肛(😌)门(⏲)然后把(🏓)双膝分(🏮)开并放目的是锻练盆底肌肉
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