宝宝的(de )大小假如是(🐱)个巨大儿或(⌚)是是(🍒)相比而(🏿)言(yán )减(🖼)小的宝(🕒)宝软(🐩)产道裂伤确实(shí(🌵) )是不可避免的(😾)(de )
宝(😹)妈(👳)(mā )的配合当(dā(🥕)ng )然剖产时(🐓)宝(bǎ(🛵)o )妈的(🖌)配合是(😕)很(🤽)最重要的(🥞)对那(🚴)些(🧘)个不配合(🎒)的(🈶)麻麻并不一定需要会(🧠)阴侧切尽(🐪)量的(🥇)避免(🥥)不必要(🔘)的(de )会阴(😶)直接(jiē )撕裂
助产人员的(de )熟(🈺)练度各个助产人员的熟练度(dù )是(🎓)有区别(📱)的些经验老道(🐩)的助产士接生(🍺)就(jiù )两个字很漂亮也可以尽量(liàng )避免会(🚍)阴撕裂(💯)或撕(🔫)裂(🚊)
宝(bǎo )宝宫内状况宝宝又出(🚇)现(xiàn )导致(😥)缺氧(😓)症状(➕)(zhuàng )胎(🦎)头又在(zài )阴道口时(shí(🎅) )必须(🚎)会阴侧切全速产程(➡)要是(🕚)宝宝会(huì )出现(😼)肩难产或(🐷)产钳助产(😨)时(🤩)往往增强(qiáng )会阴撕(🗃)裂的风险
尽(jì(🤷)n )量外阴清(📅)洁可以不使(🙌)(shǐ )用洁尔阴(🥗)及(jí )以外外(👕)阴洗(⭐)剂或(⬜)温开(kāi )水清洗外阴
适(shì )量离床活动可以(yǐ )能(🐌)有利(⌛)恶露(lù(🚏) )排出
产(chǎn )后可以(yǐ )不做(🏛)(zuò(🌙) )产后健康操促进产后复旧也是可以系统(tǒng )性的练习凯格尔运动(dòng )进一步促进盆底(💌)肌(🍎)肉的完全恢复
最终护士说麻醉师在(🈺)做另一(🎙)(yī )台手术差不多要半个小时(🔉)才(✍)能过来(🐸)天知(zhī )道这几十分钟(🕵)我是怎(zěn )摸熬回来(🍄)的当(⏬)时巳(sì )经痛到连(👥)呼吸都(🔡)在颤抖等麻醉师进来的时候巳(sì )经快(😮)四点钟了但是我(😓)当(🚙)时也(yě(🐑) )早开到(dào )五指了打完(🧞)无痛并又不是一点(diǎn )都不痛了只(zhī )不过是确实很快了不少(🚗)又(yòu )遇到了(📚)一个(📝)小时护士(🔡)(shì )来全面检(jiǎn )查我(wǒ )宫(👬)口就已经(jīng )开全了凌晨(chén )五点多(🏙)进了产(🌯)房然后(📪)再早上六点多我(🙄)儿子就(👻)阴(🥅)历了确(⚽)(què )实(⌛)也侧(🚃)切了但一切都比我想像(xiàng )之中的还(🧥)得成功(gō(🍃)ng )了
剖产经验
我孕前期的运动量还可以我是(shì )一直应该(👫)有在(💩)上班的但是上下班也是(shì )走路啊是没有坐公(🆒)交车一天大致(zhì(🎧) )能(🔄)走(zǒu )七千多步我个人(🤟)觉着并(🗣)不是(📮)平时走路(🔵)多就能剖(🙄)产但应该是可以不快速(🌹)(sù )产程就是想要早去卸货的话就多运动应该是极大(🚐)帮助的(✋)
剖产一(🖐)定要(🚑)对自己(🗼)有信心(xīn )因为不仅就是你在努(🛐)力(💀)再(zài )努力宝宝也在(zài )只有努力的配合你要是选(🍢)择(zé )顺了就肯定不能中(📣)途而废(📠)意(⚾)志要斩钉截(🛄)(jié )铁(tiě )等以后见到宝宝的那一刻一(yī )切的(de )疼(🦖)痛(tòng )都会消失一干(📍)二净了(le )剩下的唯有老(🎛)母亲般的(📁)微(🛑)笑(xiào )
保(bǎo )持(📵)好的心情越(🍕)是到预产期(🤮)越(🗒)又(🚼)不能(🎢)急的(🚖)心情好才能好吃好(💶)睡母子(zǐ )连心(xīn )等(💔)宝宝确实在肚(🤐)子里发育期(💌)完(🚫)(wán )全(😰)成熟了才(⚓)会瓜熟(💗)蒂落
孕晚(wǎ(🚺)n )期很(hěn )难大(🦇)便干(gàn )燥我孕后期每天晚上早上基本都会空(🛷)腹喝一(yī )杯蜂蜜水后(hòu )再去厕所就(jiù )特别顺畅(🔠)到(dà(🙊)o )底对自然分(fèn )娩有木有帮助仅仅感(🏺)觉上喝蜂蜜(🧔)水自我(wǒ )感觉过于良(👙)好
产后恢复
产后(🈵)一定要多做提肛运动(🌿)坐着坐着(🦎)随(💠)时随地都可以不做此项(🕥)运动一来促进身(🎼)体血液循(xún )环可促(cù )进扩约肌的收(🏰)缩二(🤖)来能(😉)够(gòu )早(🕦)日可(🙇)以恢(huī )复(fù )阴道的(📪)紧致细腻(♈)我产后一(yī )段时间(🐶)觉着(zhe )有阴(yīn )吹现(xiàn )象但经(🖍)一段(duà(🚠)n )时间的锻炼现(🐲)在(🦐)也(🎾)好(hǎ(❔)o )了很多了
其次是(🍣)一定要束缚不能让大(dà )肚子随(suí )波逐(🛢)流吧
以后再来讲讲我的恢复和月子(zǐ )在(🍥)医院住了三天(📻)就出院(🎥)手续了又回到(😡)家后开始(💬)了(le )我和宝宝(🕯)坐月(yuè )子的(✍)生(⏱)(shēng )活孩子吃奶和换尿(💀)(niào )片是我每(👍)隔一天都在奇遇(yù(🌷) )的在(👐)这里告诫各位家务(wù )不做应该不会有多大影响因此千(qiān )万不能急着在孩(🧑)子睡着了后立马(mǎ )去(qù )做家务而(é(📑)r )是好好(hǎo )休(⛵)息一(🐉)下一(😾)(yī(💌) )会儿或(🌍)睡(⬇)一(yī )觉我怀着期待(dài )宝宝(🤮)(bǎo )第八(🥂)个(🧑)月(yuè )的时候我的体重就129斤(jīn )了生了(le )宝宝后孩子晚上(⛲)睡觉无聊的时候玩玩手(📺)机看(🍘)下头条听一个宝(🕒)妈说(🕒)有一种产后(👼)收腹衣穿(chuān )着很舒适效果也还好(hǎ(🛅)o )就能找(🦖)到了那个買(mǎi )家(🚋)所了解了一下又(😔)(yòu )是(shì )纠结啊买(mǎi )不买终(zhōng )于打定主(❓)意买(🦏)了一套(🥧)送来(lá(🏿)i )货后就忙不迭地挑款式(🥄)就(jiù )算(🔎)是脱下后体型马上就变动了肚子上略显臃肿(zhǒng )垮的肉缩紧(🈴)了肚子又(yòu )看(🔬)了看(🌕)崎岖不(🐪)平了(🎖)好多第(dì )二也(😄)是穿上后所(suǒ )有的腹部感(🖥)觉上热(🎙)(rè )热的一个(👐)月过(🍇)来(lá(🔤)i )我(🍠)竟(🌨)是(shì )痩(📞)了16斤(jī(💩)n )顿(🌆)时感觉也没花冤枉钱贴身(🎄)穿(💾)也很(hěn )透气性很好干脆(cuì )我穿了(🧣)2个多月肚子基本收平了产后140到现(xiàn )在(📛)99斤体重明显下降不(bú )个人建议(😖)节食和运(🎄)(yùn )动和吃节食现(🦂)在一直坚(🚤)持两个(gè )月(yuè )母乳健康的灰(⏭)复了
坐月子42天那(💦)绝对是不是黄(🍗)金(jīn )42天坐月子42天只是恢复元气的(🔏)42天(tiān )又是保养和完全恢复(fù )剖腹(🔷)产(🐱)伤口的42天(tiān )但那绝对是并(⚪)非(💦)健康减肥的最适合时机如果不(💐)是(shì )中选择(🅾)在(zài )产后42天内健康(🐑)减肥(🔺)不对很可能还反而会适(🔜)得其反(👡)(fǎ(😹)n )会造成决不可阻(zǔ )一阻的(de )损(sǔn )失
一手术之(zhī )后赶快活动
一(👉)般剖腹产后医生都会告知产妇赶(🐠)快(🧖)离床活(❤)动可是(🚒)一(😪)般(bān )产妇(😌)或(huò )是家属(😥)都(dōu )害怕毕竟刚(🌽)刚(🖌)动了(🕓)手术因为他们都不积分换剖腹(💂)产手(🖲)(shǒu )术然后(🚱)24小时(shí )就可以在床边稍微走动等到身体有排气的现象也就是屁臭后再就可以不(🐍)吃了东西了
二房事和避孕(🐁)一般顺产的产(chǎn )妇夫妻过两性生活的时间建议是在生完(wán )孩(hái )子(💜)6周(🚪)(zhō(🏧)u )到8周后不过(🎤)现实生活中(🈶)(zhō(🗾)ng )有很多人经(jīng )过漫长而艰辛的十月(yuè )怀胎已经等不了了(🌜)目的是防止(zhǐ(🔰) )感(gǎn )染不(bú )超过最底最低也得在(🏴)一(yī )个月后同房当(dāng )初我和(hé )前妻(🐨)是忍了两个月才同房(👥)的替对自己的老婆负责是(shì )为防止感染最好(hǎo )是2月后(hòu )同房如(rú(🚎) )果(guǒ )是剖腹产那(➕)你再等待的时间好是进一步(🐈)各边
剖腹产后如果还(hái )准(👰)备(bèi )着生(shēng )第2胎需要(yào )再等待的(🍖)时(🤭)间要比(🦖)自然分(💭)娩的(de )时间更(gèng )长建议在一(🎖)年然后再怀孕假如(rú )改天打算剖产最好就是是等到两年之后(😊)再怀宝宝要是不采取什么措施避孕措施只不过有过什么制度(dù )过(🕹)剖腹产人工(💽)流(🔗)产会很巨(jù )大的(de )危险因(yīn )为确(què )保至(zhì )多也得等自己(🚵)半年然后再没怀孕为(🍵)好
三顺产术后(🏑)恢复剖腹(💛)产手术然(🔲)后一共(🏵)不需要在医院待5到7天直(🙎)到回(🦊)到家里很可能依旧(🕚)会(🐢)都觉得很(⛏)(hěn )疲劳感再另外伤口的影响都(dōu )觉得(🔃)站起和站直都比较好难(nán )办可是手术恢复是需要一定的时(🔷)间(jiān )在手术(🚹)之前6周之(🚺)内最好不要尽(🤽)量避免提重物也要注意(🎞)护理伤口假如伤口有红肿或者留(👄)液体(🧐)有可能是感染炎症了必(bì )须以(yǐ )最快的速度看医生治疗(liáo )
四(🥘)刨腹产的人需要锻炼身体盆底肌群吗
有是人(📨)觉(jià(🎽)o )着(zhe )剖(😥)腹产的人(rén )导致胎(🥦)儿(🍰)在产道因为骨盆(🍭)底肌和韧(🏣)(rèn )带比较松弛因为要锻炼身体恢复盆底肌但(🏇)是(shì(🦕) )的原(😹)因剖(🕙)腹产(✏)是没有经那个过程所(⬅)以我(wǒ )不需要锻炼盆底肌这样的(🚩)认识是(💵)错(🛥)误(wù )的依旧需要锻炼骨(🐝)盆肌肉
五(wǔ )运动量(🕤)小的保健体操健康的产(⏸)妇在(zài )产后(🍴)68小时即可解(jiě )决坐起餐(🗳)(cān )宴24小(🔄)时可(🚫)翻身活(huó )动有病(😕)(bìng )菌(💆)感染的或死胎的(🎣)产妇可(➰)(kě )延后23天以后以后再下床活(huó )动下了床后开始做(zuò )产后保健操
呼吸运动仰卧位两(liǎ(🚚)ng )臂(💂)向后伸展装在体侧(🤮)探(🥝)吸(xī )气使(shǐ )腹(🐨)壁坍陷内脏束(✨)缚(fù )向上(😠)(shàng )然后把呼(🐨)目的是运动(dòng )腹部活动内(🚍)脏(😌)
举腿运(🧝)(yùn )动(🎙)仰卧位两臂伸直横放于体(🎼)侧以内(nèi )腿轮(🚕)流上阵举高与身体成一直(🎣)角目的(😱)是可以(⚪)提高腹(😂)直肌和大腿肌肉力量挺腹运动仰卧(🐦)(wò )位(🐬)双膝(📰)屈起(🎁)双(👪)足躺(🔓)着放(😔)(fàng )在床(🖕)上高(gāo )抬(tái )臀部使身体重量由及(💟)(jí )双足支持目(mù(⏺) )的是增强(qiáng )腰臀部肌肉(ròu )力量
缩(suō )肛(gāng )运动仰卧位(wèi )两膝分(🤙)开再轻(🦉)轻向(xiàng )下(🎹)缓缓(📸)转动(🆚)同时快速收缩肛门然后把(🛠)双膝分开并(bìng )放目的是(👎)锻(⏪)练盆底(📿)肌肉
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