乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(yī )据能证明李小(xiǎo )龙(🛬)中国功(🔣)夫的破坏
以其标志性(🔃)动作(😽)垫步侧(🌑)踢(📹)把一个(🥞)一袭护(hù )甲的(🔣)200磅壮汉踢飞(🕴)了20米没(méi )入游泳(yǒng )池中美(〰)国不权威杂志黑带曾经(🎩)的新闻过这件事(shì )至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是(shì )在一个(gè(😩) )游泳池(chí )旁(páng )边李小龙退(🐭)后仅几(🔀)步一个垫步侧(cè )踢就把对方踢入水里以前(🍚)我也不我相信不过以李小龙(ló(🍟)ng )的身手速度(🏷)再加体重猛踢(tī )估计(jì )能产生这些效果(🚛)再(🤳)者当时(shí )被踢飞的人做的是(💕)平抛运动(⚪)并不(🕠)是(shì )在水(shuǐ(🔶) )平(🎥)面上结束(💦)这一动(🍫)作并且增强了可能性李小龙在(♋)(zài )体能上倒(dǎo )是有过人之(💵)处在毅力有(yǒu )爱国这方面很值得你去(qù )爱我(🔜)们去学习1以(🧚)其130余磅的体重(❇)劈出了(🏴)350磅的(de )沉(chén )拳(quá(⏹)n )
2用二节棍轰(🔀)出了(🗑)1600磅的力量
3以(yǐ )其招牌(pái )手势垫步侧踢把一个一名身穿(😂)护甲的200磅(🥩)
壮(🚋)汉踢飞了20米(🛰)落入(🕜)(rù )游泳池中
4把345公斤的杠铃(líng )直(zhí(🈸) )臂水平前伸收(🕹)起在(💵)伸出右手绝(🐤)对静止控(🎶)帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停(📔)留半刻
6一手(👖)持32公斤(jīn )哑铃(🐢)水平前接(jiē )一(📏)个反身后摆再侧举至(👓)肩(🌻)部并要坚(👥)持(chí )数秒
7随(suí )意地(🌶)把手指再插入一罐(🥈)未(🥤)开封的可口(🙁)可乐
8用(yò(🔨)ng )侧(cè )踹(🛁)把(bǎ )一只45十公斤的沙袋(😓)踢破
9把约135公斤(😬)的麻袋(dài )踢到(🔈)总共一层房子的高度(💌)
李小龙(🀄)的(de )个(gè )人健身绝对机密
求(qiú(🛤) )知若渴
李小龙(🕚)马上(🌹)收藏点了全部也能找到的健康和(🐲)健美运动杂志(🛸)以及乔韦德的美国先生和健(🎈)美者与力(🛤)量他把这(zhè )些杂(🍋)志能变现部分衣服(🛁)裁剪下了并整(🏐)(zhěng )理一番需要(yà(🚩)o )保(👷)存(⬜)好在(🔖)洛杉矶时他如果一有空(kōng )就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代(dài )的各种(zhǒ(🎣)ng )各样的力量天天(tiān )练习(🛠)杂志(🏨)的书籍他对这(🌦)方面知识的渴望几乎到了发疯的程度(⛲)从那(💐)时候一(yī )直到1973年病故(gù )李(🗑)小(xiǎ(🔟)o )龙积(📚)聚(jù )了大量(📌)的或者哲学(xué )武术的书籍(jí(📄) )另有约400册或者健身健美运动训练学营(🎇)养学和举午(➕)等方(fāng )面的书籍他细细的看努力(lì )专研把其中本(🛂)身价值部分徒(👞)手画并在(zà(🤛)i )空白处标明
训练计(jì )划
经钻(🙌)(zuàn )研大量资料和信(xìn )息(xī )李小龙汇(🥉)编了一套适合自己并(bìng )能最大程(chéng )度(dù )地(🗻)发(🧤)展(zhǎn )起来力量(📪)又(🦀)相对于不(bú )会增(🚜)(zēng )长(zhǎng )体(🈺)重的(➰)训(👽)练计划除了每(🍸)个星期天3次的(🏪)训(xùn )练内容恢(🖨)复手段和营养等尤其是(🌈)把(✅)素质练(🚷)习(xí )和武功天天练习有机地加强起来令(lìng )其本已很高(gā(🤔)o )深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是(shì )相关证明那样做的(🌔)效果是骇人的
李小(xiǎo )龙安(🆕)排好了的力量(liàng )训练(🎙)比重很小(xiǎo )仿若要把死(sǐ(🚐) )去的(🔎)时(🚢)间阻(🐣)一阻出去但改变过去对力量训练的看法(⛪)很显然他分出(🎬)(chū )受益颇深(shēn )并把这计划修炼之(zhī )法给最(💉)常来馆训(🚷)(xùn )练的学(💾)(xué )生(shēng )之一卡(🗜)里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(⛴)曾(🥅)(céng )对肌肉(🥑)与(yǔ )健美杂志记者(zhě )说布(🐍)鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行力量练(🎑)习的那是(shì )星(👑)期13次(cì )的计划大多数内容是(🥄)布鲁斯(🏄)经常会练习练习的(de )只不(bú )过(guò )我当时只有做每项(xiàng )两组各12次可是它确实是比较(🐈)有效
李小(xiǎo )龙对力量(🏡)练(😉)习根本就是到了狂(kuáng )暴地步(🃏)据伊鲁山(😡)度回忆除星期13次力量(lià(🌙)ng )练习外李小龙还(👇)在武功练习中渗入(rù )很多几乎一(📉)样的练习他说李(🥀)小(🉑)(xiǎo )龙在武(🏁)功(gōng )练习练习常(cháng )持着哑铃接受拳击练习你每次(🍬)练习练习进行12组每(🍥)组100次(🚌)双(🏞)手各持1234567和(hé )10磅哑(🎳)铃(líng )参与金字(zì )塔(🌠)形(🚂)递增6组然(🛄)(rán )后(😸)再再依次趋于零重量通(🎬)过(💱)6组拳(⏬)击我模仿李曾让我和他一(🛵)起练过一次哇(wa )练习(xí )后三角(❣)肌和手(shǒu )臂是会如此酸胀(🛬)但不(💔)仅(💂)仅这些李小龙在那三天(🕤)的(de )力(👧)量(liàng )训练日和(🕟)未不负重练功其他时间(🎆)(jiān )里是会用哑(🎖)铃(🆗)(lí(😹)ng )发泄没有了(le )能量他是那副(🌵)(fù(😨) )哑铃(líng )琳达道(🆚)他(🤫)从(🔈)来(🛴)不(bú )趁着当(⏱)电视里(lǐ(🛷) )有拳击(🔗)赛时他你经常是(🚾)边吃边(biān )持铃我模仿即使是在看点(diǎn )书时也是一只手(🍄)手里书而(⛰)另一只手做着哑铃(🎬)练(liàn )习实(shí(👣) )在觉得不可思(🌦)议
天生(🎥)神力的(de )前臂
李小龙(💌)而且特(🚧)别注重前臂训练(lià(🍪)n )以可以提高(🔃)他的握力和(⏭)击拳(😮)力(🤰)量他(🚫)(tā )的妻子(🐟)琳达说他对前臂(👿)练(liàn )习(xí )练习(📥)甚至入迷的地(🏬)步如果能(👸)有人常(cháng )规完(wá(🥄)n )全(🔭)没有一种(zhǒng )新(🗝)的前(🚥)臂(😙)再(🤓)练习(🔑)方法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种(🐨)握力去练习器(qì )李鸿新说小龙经常(⏫)把设计草图(⛅)给(gěi )我然后再让我(🌵)遵循(🍢)要求和(hé )规(📞)格去能完成不过我(👈)也(🗑)不傻他笑(🎳)了(📠)笑后紧(➖)接着说我明白小龙电脑设计的那些(xiē(🧓) )器械(🤪)对练习练习肌(♿)肉是很(🍤)有效的所以才我并不一(yī )定给寄一(🍽)个的(de )同时也留(🔛)(liú )一(🎀)个(♋)在家自(🗿)己练鲍勃(🔕)沃尔是李小(🈶)龙的另一(💈)位朋(🔀)友(🥐)他还(hái )在(zài )李(lǐ(🚅) )小龙出演的(de )猛龙过江龙(🌂)争虎斗死亡游(yóu )戏(🌁)等3部影(yǐ(🎌)ng )片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂(bì )在(zài )他的功夫中(🏹)抢走很主体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的前臂(🛒)和身体的比例是(🆒)我仅见的人(🌒)中(🚅)最大的(💖)他(🗿)不仅(🕳)仅前(🕕)臂十分普遍富(fù )裕但(🍙)还占(🗣)据(👬)一(yī )双铁拳和十只钢(gāng )指那(❣)绝对是实在太可(kě(🙁) )怕地了奥林(lín )匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨这(😴)样(yàng )的评价(🚚)李小龙他混身肌肉是极为非(🔇)常结实刺出的力(lì )量是(🐽)极(jí )为(🌚)的可怕地他是一(😋)个(🥅)令人(🍲)不可置(zhì )信的(de )人(👊)李小龙的(🌨)拳头(tóu )是令人胆(😟)寒(🎀)的(💳)他曾将(🌖)(jiāng )一(🚢)个(gè )由钢丝条(tiáo )编制的头盔击了个坑(kēng )而那(⛵)个(gè )头盔(kuī(🐩) )当然了已经承受住(🐉)了好几(jǐ )次砸击(jī )
1965年李小(😶)(xiǎo )龙(🗜)在哥伦比亚(yà )广播公(🎤)司(🖖)的最新出电视剧青蜂(🚄)侠中扮演的角色二号男主角加藤时(⏫)与青蜂侠(🚣)(xiá )的(🍶)扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成(chéng )了好朋(🕗)(péng )友两人(🚱)都占(zhàn )据粗长(🥕)(zhǎng )的前臂但全面(🔺)的胜利的完全不同李小龙是(shì )通(🐖)过(guò )练功有目(mù )的的训练获得而(ér )后者则通过多年(nián )骑野牛的(de )竞技表演(🎖)和(💨)越(yuè )野摩托而勤练(🍤)(liàn )这位身高186米(💿)6英尺1英寸体重9550公斤(🚊)210磅(🈺)的(🐜)大汉是当(🙇)时惟一(🤝)能和(🈸)李小龙掰手腕正面交锋(👴)的人现在想起了这些个事来他还不好意(yì )地说他李(👥)实在(👌)难以(🦖)相信我(😦)们与(🍘)不是一(➿)个级别的较量(liàng )我远远超过他40磅可是他的前臂是我(🐼)所见(🅾)等同(tóng )于(yú )体重的人中最粗(cū(🥚) )壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是(🌓)取(🅰)得(dé(🍘) )胜利
据赫伯杰克(kè )森(sēn )一段回忆说(🐘)李(🌚)曾(cé(⛳)ng )玩笑说准备(📞)好(🏓)当此项目世界冠军李另(⤵)一位好朋友木村武之说你要是抓着李(📤)的前(👴)臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(🏩)(bà(💃)ng )球棒李(🤙)小龙(😰)(lóng )每隔一(🌹)天(🐕)只要能(⌛)坚持天天练习前臂他(tā )怀疑前臂的密度很(hěn )大因(🔑)此要每隔一天给(gě(🎟)i )了它们一(yī )定量的刺(cì(👑) )激才能够(gòu )健(jiàn )壮范威廉姆斯一些回(📌)忆说(shuō )布鲁斯那时我总是开车不带(🔖)齐(🧑)琳(lín )达和布(🌃)兰顿李国(😈)豪到(dào )我家度周末即使(shǐ )来我这里(🥍)他也叮咛(💱)去练(🚃)习时总(🌡)衣袋跟着再练习(📿)专用小(🤗)玩意他绝不沾烟酒是(🌦)名完全洁(❄)身(📬)自好很(🧑)还(🛴)好的人当我在他死前(👩)约一(📼)个月(🏇)看见他们时(😅)他(😕)看上(🎧)去还(😐)真棒(🛅)极了身(❔)体(👯)上看上去(👵)像岩(yán )石一样(🛃)(yàng )的坚(jiān )硬他说布鲁(🤶)斯很谦(🆗)让我如(🎾)果(guǒ )我们在一起气氛是会(huì )亢奋下来他还(hái )你经常你别当真有一次(🗒)他将一张粘(🔆)贴(tiē )物(🗑)粘(🚷)在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当(⏩)电视连续剧(🙇)青蜂侠播出后(🧛)李小龙名声大震他(tā )训练十分勤奋刻(kè )苦(kǔ(🏙) )并(🌶)如何(🐀)修改了计划的部分(😩)内容增加了器(qì(👇) )械重量增加了次数(😊)并(🐒)在每(✴)项(xià(⛎)ng )练习中(👌)相对应提高两组练习无法置信的(de )力量
李小(🌍)龙的力量素质(🐍)是不俗的据(jù(😣) )被称美国跆(🍤)拳道(⭕)之父的(🎠)李(lǐ )俊久所述他(tā )曾和李小龙(🌍)(lóng )交过手深(✔)深被李小龙的武(🔥)功速(😭)度(dù )力量(liàng )所称霸他说李小龙还真天才人物(wù(🚱) )我(🤖)从(🌒)来都(😹)没有见(jià(🌯)n )到过会如(rú )此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做(😎)深蹲(🦄)而我用四(🍃)个指头(🛎)撑都很沉(chén )重曾(🥞)是李小龙徒弟的(🏜)223米高(🏦)的大个子篮球(🏙)运动(dòng )员卡里(🎴)姆阿布(💡)杜尔(ěr )贾(😩)巴尔一段回(huí )忆说李(🥔)相当(dāng )灵(líng )活精明强干他(tā )老是(💖)速度不(bú )光快(kuài )动作像猫一样(🌼)耐(⏹)(nài )力李还独特创新了一种他(tā )一般称升旗的(de )下腹肌练习方法(😔)70年代传统日(rì )式自(zì )由搏击(jī )的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🦔)小龙为师乔回忆(yì )说通(📏)过李的(👘)身(⬅)体和体重而言他具备了令人不敢相(🏚)信的力量他是(🍹)可以把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂水平(👍)(píng )前伸收起(🔯)(qǐ )再伸出(chū )静止在锁住控(📁)20秒钟这对(🍶)一名(🤚)体重62公斤(🧀)(jīn )的(de )人而(ér )言是太(💌)(tài )不可思议的除非一个903公斤(🐝)(jī(🖊)n )重的人都未必(bì )会做能够得到(📒)而(💢)伊鲁山(shān )度(🤔)说的比这更玄他(tā )说曾(🦉)目睹(dǔ )李(lǐ )把563公斤的杠铃水平前举并(bìng )仅仅片(🕛)刻李小龙在美国的第一个徒弟(😟)杰西格洛(😪)弗也(🕌)回忆(yì )说师傅(🚳)偶尔会做(zuò )这样(😦)一(☕)种练习一手持323公斤(🥜)(jī(🍞)n )哑铃水平(píng )前举(😀)接一个欺身后(📧)(hòu )摆接着呈侧举(😬)至肩部水平(🔃)并一定要(🎹)坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不(🏒)(bú )要(yào )说做动作(🌎)了
况且李(🥠)小龙有很多(🦍)小绝活如可(🕧)以不随意(yì )地(🐦)把手指插进一罐未开(🏃)封(fēng )的可口可(kě )乐或(😗)是一个侧踹使一只45十(🚔)公(gōng )斤的(de )沙(shā )袋裂(⤴)开美(mě(🥣)i )国比较(🆔)著名柔(ró(🛬)u )术大师威利杰(🐗)伊WellyJay回忆说他(tā )最(zuì )后一次看见了李(⬜)(lǐ )小龙是(👦)李小龙搬去(🤦)好莱坞时那时李刚(🙇)刚把(bǎ(🌜) )家从卡(🧥)佛(🕕)城搬(🗓)到洛杉矶贝尔空港在(🛺)李小龙新家的院(🏎)内横挂有(yǒu )两只(🦔)(zhī(♓) )太严(yán )重的沙袋最少1353公斤重(💺)我(wǒ(🚦) )甚(🕤)至都移住不动它但李对我说嗨威利(lì )看着远处(😺)随即他就飞起一(🎱)脚把它踢悠(yōu )得老(🌃)高(🛰)(gāo )完全碰到天花(🆗)板接着(💾)又狠(🦑)狠弹回来了李小龙的(🤥)力量真够慑(shè )人心魄无法(🏻)置信
李小龙的(🚢)绝(jué )招也(yě )有(👋)他的寸拳他的寸(cùn )劲(jì(🕶)n )可将一名体重(😫)45公(🍚)斤以内(nèi )的人轰出(chū )非常一段距离(🍪)(lí )泛美柔(róu )道冠军海沃德小本曾切磋一番过(💎)这样(🌨)的拳的滋味(🏳)每(měi )当一提(🏂)起这件(jiàn )事他(👍)就(jiù )不以为(wéi )然伤感的(de )歌(gē )地说怎摸(mō )也想(xiǎ(🎮)ng )不到(dào )李的拳(🌃)头(🙀)竟这般很厉害当时他(tā(🤗) )从后面紧紧抱住(🏭)李(lǐ(🧣) )以为(🕚)李无法(fǎ )动弹不了(🏪)没有想(🚑)到李只身体颤抖了(♐)一下身体回过头来(📈)是一(😖)(yī )拳(quán )小本(bě(🌜)n )只都觉(😯)得自己飞(fēi )行一段(😫)后撞到墙上(🆔)再(🦑)被摔倒在地(dì )上就这一拳使(shǐ )小本仰躺(🌻)很久才(🍫)可以(yǐ )恢复(🧞)(fù )和李(💌)小龙同时期(💳)的武林(lín )高手(🥚)一谈(😋)到李(🚳)都有一种恐惧感(🐿)特别是李小龙的速(🆘)(sù )度他们同盟协议的感觉是(🆗)发现到李小龙无(wú )比地快并也能当初(🖍)(chū(👚) )查(🚨)觉对手意图(💽)即使是和(hé )对(😋)手同时进攻(🛠)都(📪)是李先(🚶)击中(⏳)他对(duì )方李(lǐ(🎣) )小(💖)龙的(🗽)另一名徒弟格伦(🍡)是这样评价他师傅(😝)的布鲁斯(sī )的(de )全(quá(👀)n )盛(🌹)期得象麦克(💑)尔乔丹和默(mò(😡) )罕默德阿里一样称雄称(chēng )霸于自(zì )己的领(🚨)域又不是别(🍴)人(💹)不行(háng )的(⏸)话完全(🧒)是(shì )他真的(🍌)太出色了(👾)
铁人李小龙的第一步计划
即(🐃)便李小龙更具超乎(🆖)常人的素质天(👉)赋但他仍然很崇拜具高相(🛬)象不俗(❎)素质的选(💺)手他曾(📘)一段文(🚄)字特(tè(🥞) )训不仅仅能(🛵)想提高体能(🔍)但能注意培养(〰)精(😲)神和感(gǎn )情它必须智力(📕)和天赋(fù(🏰) )的高度加(jiā )强才能达到(😥)完美境(📋)界(🔳)摘(🍮)自李小龙遗著(🕉)截拳(quán )道之道从生理学的角(jiǎo )度讲强大的(🌋)力量(📳)来源于肌纤维的(de )增(zē(Ⓜ)ng )粗和神(🚖)经系统的一定高(gāo )度(dù )完(wán )善李小龙的(💭)妻子琳达(dá(🎳) )说布(bù )鲁斯死后有抽取健美明星(xīng )图片(🐤)和(⭕)资(zī )料的嗜好3个坦克师拉里(⛵)斯(🥢)科(kē )特大(🐟)卫(🚷)德(🕷)雷珀(🐭)和当时还不太为人所知(🔽)的年轻小伙子阿诺德(dé )施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世(📽)界著名(🏹)选手更适合自己(jǐ )的训练内(nè(🛏)i )容(róng )和计划布(😔)料裁(cái )剪下了并剪切(qiē )粘贴(tiē )到(😛)拿来的笔记本上(⛎)伊鲁山(📓)度一(🧖)段回(🧖)(huí )忆说布(😶)鲁斯你每次回(huí(🚳) )中国城的武馆时(🕰)都带到一大堆从外面买(🎨)来(🔄)的(de )健美杂(zá(😐) )志接着之中飞出(📽)精选都(dōu )结束了完(🤓)了对我说(🤶)(shuō(🏰) )丹(dān )这三个伙(😐)计(🎦)都说(⏺)这是发(🦒)展肌肉线条清晰(xī )度的适(🔪)宜方法那绝对(🧐)是(🤟)是太棒了然(🎼)后再他变会亲自来去想(🐙)体(tǐ )验这应该是李(🆚)小(🥀)龙在1969年时的(de )状态但他是怎(🏌)么(🈹)对健美和(hé )力(lì )量训练感兴趣的(de )东西呢一(🈶)种推测很(hěn )可(kě )能是他和严镜(😱)海在加州奥(🧝)克兰认识后受严的(🏌)影(🗨)响肝胆火旺严镜海有很(😾)多(🧟)(duō )背(🤸)景和关系他曾和当时很著(zhe )名(💞)健美(🧐)选(xuǎn )手(🔹)史蒂夫里夫斯克兰(🍲)茜(qiàn )罗斯杰克(💢)拉兰(lán )以(📔)及日(rì )本(🏫)最著名举重(chó(💎)ng )运(🌞)(yùn )动(🦔)(dòng )员奥(ào )运会(huì )冠(🎍)军汤(🐯)米(🚡)片岗一起(qǐ )特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练(🔜)方法在李小龙和琳达(🍫)订(🦈)婚后不久他们(💎)由西雅(🍑)图搬来奥克(🚗)兰和(hé )严镜海一家住在一起所以(📴)才李小龙有(♊)(yǒu )机会(🔵)和(🏖)严镜海一起去(🅿)练(🎡)习
但李小龙传的(de )c语言设计者来自纽约的乔治(zhì )泰恩说布鲁(🎣)斯在遇(yù )到严镜海前几年在香(🏌)(xiāng )港时就有力量(🐉)去练习的(de )记录(lù(🥍) )和裸(🔕)露上身肌(🐞)肉的照片(piàn )据泰恩的(🧖)资(🐇)料李小龙的大姐李秋(🥖)源有一次将她(📸)男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动(dòng )员身体(🍦)很强健虽说李小(💴)龙立剪要前往(wǎng )他的出生地美国但(⏱)他对(⏲)陈说(🥁)以(🧠)后(hòu )回(🔫)(huí )香港再安排好了和(🎆)他一起特训(xùn )无(📒)论(🔹)谁(🛷)是李小(🛄)龙(👆)首位健(jià(💑)n )美启(qǐ )蒙者(🤹)全部李小龙传(chuán )记作者都(dōu )一致认为(wé(🥜)i )李小龙(lóng )在1965年几(jǐ )年(🤪)前大多并且力(lì )量练(🔠)习他当时(shí(👧) )通(tōng )常还(🎻)是去练习咏(🌵)春(chūn )拳等中(💭)国悠(🈂)久的传统功夫杰西格洛弗(👜)回忆中(zhō(🙋)ng )说布鲁(🐟)斯18岁(🦃)时可到达西雅图他的(💔)训练唯有撞(zhuàng )击柚木制作的模仿靶一些单(dān )双杠天天(tiān )练习健(jiàn )美操和柔韧(rèn )练(🤤)习(🚖)但(dàn )过(guò )了(le )不久布鲁斯就(jiù )有一(yī(🍑) )些(⚪)(xiē )力(🥕)量练习练习如拉(👯)负(⛽)重(➗)行走滑(🍚)轮(🏂)和用短棒绳(⛩)系3040千克哑铃参与卷(🎦)腕天天练习前臂(bì )格洛弗还回答说布鲁斯而且注(zhù )重实际关节无氧训练只不过怀疑(yí )要前蹬(📠)首先要使(🔁)关节强壮(zhuàng )并传达(😔)击打(🤺)时所(🍜)迸发而出(chū(🍝) )的(💵)极为强大力量
转折点(🕋)
这个(gè )看似简(🦗)单(dā(🛠)n )但他有效的力量天天练(liàn )习加强武(🎲)术功夫的训练也(yě )让(🏼)李小龙(lóng )在60年代初就(💴)已小(🚲)有名声但一直(zhí )到了1964年(🕣)他才(cái )绝无可能对力量和别的素质的理解(🍝)更加深入因(🏜)为他一直是(shì )在旧金山(shān )他的武(wǔ(❄) )馆亲传武艺在(zài )1964年下半(🏾)年(nián )他迫不得(⤵)已(🍹)地卷入(rù )其中一场对他身心具备(🍢)强大惊撼力的大(🎪)比(🏰)武虚空(kōng )之中(zhōng )那是当李小龙正(🌆)准备(bèi )向他的学(🛄)生(shēng )传艺时(🎼)门突然之间(🛍)被(🕯)一伙人一(❇)(yī(🐹) )脚踢开(🌳)冲进来的是几个中国武术高手他们(🐇)是(shì )当地中国社团的(de )代表(♟)据琳(lín )达说当时(🌨)她正好在内并怀有他们的(de )后(👞)代李国(guó )豪8个月的身孕这(zhè )个代表走(🎐)过去李小龙(🌑)面(mià(😡)n )前给了他一(yī(🗓) )个之(zhī )后(hòu )能牒要么开始(🗃)向非东方人(🤫)传武要嘛和我们(men )比武会(😺)
我来(lái )教任何想(🚮)学的人李(lǐ(🎩) )小(😻)龙(lóng )解释说我毫不在(🔚)意他们的肤色只要(yào )怀有真(🤥)诚我就(jiù )教当时布鲁斯的学生除(🐵)开了联合国以(🔣)外(wài )国家(🐪)的人除了(🌬)了(🍆)世界上不同(tóng )种族和信仰的(🥟)人可(🔊)是1964年在旧(💺)金山的中国(guó(👳) )城把中国武术的秘密(mì )修炼(📑)之法(💉)给西方人在当地华人武术(shù(🚮) )社团被认为是(shì )一种背叛(🈚)行为双方的(🧗)态度很肯定地会造成一(🀄)场比武会在(🐏)又开始前那(💫)些(xiē )个中国武术高(🕖)手(🚝)曾(cé(😪)ng )说过李最(🍺)好是关掉这所所馆否则
据那些个了(📰)解(jiě(❣) )和曾(🛌)与李(🔽)(lǐ )小龙训练训(🍀)练过(💧)的人(rén )说(shuō )李小龙是有(yǒu )名的火(huǒ(🛶) )爆性不(bú(🔎) )曾(💣)受过(🦉)试练或(huò(🤑) )愚弄果见他缓缓地戴上手套(📤)操纵一下(📀)情绪在(🍠)(zài )一(👿)阵(zhèn )如此激烈的交手就把那位与(✨)他比武会的功夫高手打(🏧)跑了尽管李(💏)小龙功夫征服大陆了(🏯)挑战(✅)者但(🔜)(dà(🥨)n )在(zài )这场较(jiào )量中(⬅)他(🌦)的(🏞)体能消耗比较大琳达回(🔕)忆说布鲁斯当时实(🔈)在累极了(le )他认为(🐃)这次较量(📡)的时(shí )间不应该(gāi )这样长是而(🍼)自己杀伤(⏹)力还不够功(🔳)能失常他当时真够难(⚫)过极了(le )通过这次搏斗以(⛽)至于李(lǐ )小(🎻)(xiǎo )龙见过到(dào )能够(gò(🌯)u )的武功不只是一招一(🌧)势的拳脚但还必(👏)须应具(jù )备超人的体能与(📸)力量(😼)素质他把接下来事(shì )件看(kàn )成(📓)(ché(🚖)ng )是是(shì )一个起(🦎)点(🅱)这一世结束(shù )后他(tā )更(gèng )一类积攒和闷头(🍦)(tóu )勤练(🏑)(liàn )这也就是李(🆚)小龙对力量练习(🤾)见过的(🤕)转折点
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