乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(👯)依(🌶)据能证明李(lǐ )小龙(❗)中国功夫的破坏(🤛)
以其标志性动(dò(🏏)ng )作(🖐)垫步侧踢(tī )把一(📛)个一袭护甲(jiǎ(🐘) )的200磅壮(❌)汉踢飞了20米没入游泳池中美(🎢)国不权威杂志(zhì )黑带(🚫)曾经的新闻过这件事至多明确(què )一(✖)点杂志上(😚)登的数据就(jiù )是22875米当时是(shì )在一个(📋)游泳池旁(🖤)边李小(xiǎo )龙退(😴)后仅(🦃)几(jǐ )步一个垫步侧踢就把对方(fāng )踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些(📔)效果再者当(🕉)时被踢(tī )飞(fēi )的人(🚔)做(🥇)的是平(🏑)抛(pāo )运动(😎)并不是(shì )在水(🍭)平面上结(✨)束这一动作(zuò(🌍) )并且增强了可能性李小龙在(🎻)体能上(🖱)倒是(🦏)(shì )有过人之处在毅力有爱国(🍲)这(🦌)方面很值得你(nǐ )去爱(🏒)我们(🎪)去学习(🤡)1以(🍹)其(qí )130余磅的体重(🛏)劈出了350磅的(⬅)沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量(lià(🚩)ng )
3以其招牌手势(🎾)垫(🎑)步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米(mǐ )落入(rù )游泳池中(zhō(🚄)ng )
4把345公斤(🥍)的杠(gà(🕋)ng )铃直(zhí(🤽) )臂水(🛣)平前(qiá(🛁)n )伸收(shōu )起在(📐)伸出右手(🐡)绝对静(jìng )止控帛(🌦)20秒
5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸并(🏽)停留半(bàn )刻
6一手持32公斤哑(yǎ )铃(🙄)水平前(🏼)接一个反身后摆再(🧖)侧举至肩部(🍶)并(🗯)要(yào )坚持(🌁)数秒
7随意地把手指再插入(rù )一(yī )罐未(wèi )开封的可口可乐
8用侧踹把(📁)一只(zhī )45十公斤的沙袋踢破(pò )
9把约135公斤的麻袋踢到(dào )总(zǒng )共(☝)一层房子(🍘)的高(🧠)度
李(🚟)小(xiǎo )龙的个人健身绝对机密
求知若(🛷)渴
李小龙马上(🏋)收藏(🕹)点了全部也能找到的健(🗑)康和健美(🦕)运动杂志以及乔韦(wéi )德(dé )的(😓)美国先(🈷)生和(🍰)健美者与力量(liàng )他把这(📔)些杂志能变(biàn )现部分衣服裁剪下了(😇)并(bìng )整(🕒)理一番需要保(bǎo )存(cún )好在(zà(😠)i )洛杉矶时(shí )他如果一有(yǒu )空就逛各书(shū )店寻(xún )找风健美杂志(🚂)他所(🕥)积攒到(dào )的有从本世纪初到60年代(dài )的(🍏)各种各样(♋)的力(🔉)量天天(🥛)练习杂(zá )志的书籍他对这方面知识的(🕙)渴(kě )望几乎(🥨)到了发(🚫)疯的(🧠)程度(🥥)从(🥌)那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量(🛌)的或者(zhě(📞) )哲学武术的书籍(🔫)另有(🕹)约400册或(💇)者健身健美运动(📗)训练(💶)学(🛫)营养学和举午等方面的书(shū )籍他细细的看努力专(zhuān )研把其中(🚊)本(bě(🐧)n )身价值部分徒手(👿)画并在空(📗)白处(⏱)标明
训练(lià(🕞)n )计划
经钻(🌅)研大(🛅)量资料和信(📰)息(👪)李小龙汇编(biān )了一套(tào )适合自己并能最大程(💃)度(🤮)地发展起来(🍾)力量又(yò(🌯)u )相对于不会(huì )增(🐁)长体重的(🛒)训(xùn )练计划除了每个星期(qī )天3次的(😩)训练内(nèi )容恢(🔏)(huī(🥕) )复(fù )手(🔦)段和营养(yǎng )等尤其是(🥕)把素质练习和武(wǔ )功(🏃)天天练习有机地加强(qiáng )起来(👄)令(💳)其本已很高深的(🖇)武功升华至几乎完美的艺(🥋)术(🍺)品程度可是相(🤴)关证明(🍜)(míng )那样做(🍦)(zuò )的效果是(🏐)骇(🤭)人的(de )
李小龙安排好(📊)了的力量训练比重很(🏦)(hě(🔇)n )小仿(🎳)若要把(bǎ )死去的时间阻一阻(🚛)出去但改(gǎi )变过去对力量训练的看(kàn )法很显然他(tā )分出受益颇深并(🌔)把(🔄)这(🛬)计划(🕸)修炼(liàn )之法给(gěi )最常来馆训练的学(🐖)(xué )生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(♎)对肌肉与(👄)健(jiàn )美杂志记(👁)者(🎮)说(shuō )布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习(xí )的那是星期13次的计(🌽)(jì )划大多(duō )数内(nèi )容(róng )是布鲁(🏮)(lǔ )斯经常会练(🥔)习练(liàn )习的只不(🛥)过我(💕)当(dāng )时只有做每项(🆓)两组(🚎)各(gè )12次可是(🐙)它确(⛽)实(🎬)是比较有(yǒu )效(xiào )
李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(💮)除星期13次力量练(liàn )习外李(📃)小龙还在武功练习中渗(🛑)入很多几乎一(🥓)样(yàng )的(de )练习他说(shuō )李(lǐ )小(🐼)龙在(zài )武功练(liàn )习练习常持着哑铃接(🎄)受拳(🚣)击练习(🛴)你每次(🧡)练习练习进行12组每组100次(cì )双手各持1234567和10磅(páng )哑(💁)铃参与金(〽)字塔(tǎ(🗿) )形递增6组(🤴)(zǔ(📹) )然后(🤼)再(🗨)(zà(🐔)i )再依(🏬)(yī )次趋于(🛴)零(🛺)重量通过6组拳击我模仿李曾让(ràng )我和他一起练过一次哇练习后三角肌(jī )和手臂是会如此酸胀但不仅(jǐn )仅(🤑)这(📫)些李小龙在那三(sā(🤫)n )天的力量训练日和未不负重练(🌜)功其他时间里是会用(🍙)哑(🚸)铃发(🚺)泄(xiè(😖) )没有了能量(liàng )他(tā )是那(nà )副哑铃琳达道他从来(🍆)不趁着当电视里有拳击赛时他(📱)你经常是(shì )边吃边(🏿)持铃我(wǒ(🔖) )模仿(💀)即(📆)使是(shì )在(zài )看点(💦)书时也是一只手(🦉)手里书而另一只手做着(🚽)哑铃(📔)练习实在觉得不可思议
天生(shēng )神(🚨)(shén )力(🗜)(lì(🛐) )的前臂(📻)(bì )
李小龙(lóng )而且(🍗)特别注(🖨)重前臂(🐔)训练以可以提高他(tā )的握力和击拳(🈶)力(lì )量他的妻子琳达说他(🕰)对前臂练习练习甚至入(💏)迷的地(🥄)步如果(guǒ )能有人常(cháng )规完全(👤)没有(yǒu )一种(zhǒng )新的(🐶)前(qiá(🐌)n )臂再(🤼)练习方法他一定要(🚩)想个办法(✖)得到它(🔈)他甚至于(💘)让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他(tā(🔂) )能(👩)制(🚝)造(zào )几种握力去练习器(🍑)李鸿新说小龙经(jī(🏻)ng )常把设计草图给我然后再让我遵循要求和规格(gé )去能完成不过(🧀)(guò )我也(yě )不傻他笑了笑后紧接着(👄)说我(🤥)明(míng )白(bá(🍓)i )小(xiǎo )龙电脑设计(jì )的那些器械对练习(🚱)练习肌(🚋)肉是很有效的(de )所以才我并(⌚)不(🤦)一定给(🌭)寄一(♍)个的同时(🔠)也(😩)留一(yī )个(gè )在家自己练鲍勃沃(💘)尔(ěr )是李小龙的另一位朋友(🕰)他还(🌯)在李小龙(lóng )出演(yǎn )的(de )猛龙过江(jiāng )龙争(zhē(😹)ng )虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的(📳)角色过(guò )角色(sè )他说(shuō )李小龙力气惊人的(de )前臂在他(🏉)的功夫中抢(🐪)走很主(🔂)体形象的位置他说布鲁斯的(de )前臂和(📤)身体的比(🥟)例是我仅(🥛)见的人中最大的(de )他不仅仅前臂十分(fèn )普遍富裕但还(👑)占据一双铁(💥)拳(quán )和十(🍁)只钢(🍴)(gāng )指那绝对是实在太(tài )可怕地了奥(🌒)林匹亚健(🅿)美先生多里安(🐪)耶茨(cí )这样的(de )评价(👞)李小龙他混身肌(⛏)肉是极为非常(🏀)结(⏩)实(💍)刺出的(💤)力量是极为的可怕地(dì )他是(🍆)一(📽)个令(🤜)人不(✒)可(kě )置信的人李小龙的拳头是令人(rén )胆寒(há(🔮)n )的他曾将一个由钢丝条(tiáo )编(biā(🔽)n )制(zhì )的头(🎋)盔(kuī(🚵) )击了个坑而(ér )那个头(🛠)(tó(✏)u )盔当然(rán )了已(yǐ )经承(💺)受住了好几(💹)次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公(♎)司的最新(🍊)出(chū )电视剧青蜂侠中扮演的角(⬅)色(🍳)(sè )二号男主角(🏴)加(🍻)藤(🤲)时与青蜂侠的扮演者(🔺)好莱(😶)坞(🛺)影视明(🎋)星范威廉姆斯成了好(hǎ(🗣)o )朋友两人都占据粗(🐃)长的前臂但全面的胜利(lì )的(🎳)完全不同李小龙是(shì )通过练功有(🌘)目的的训(xù(🍋)n )练(♋)获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表(🧙)演和越(👯)野摩(mó )托(🌹)而勤练这位(🗒)身高186米6英尺1英(🛅)寸体重9550公斤(📪)(jīn )210磅(👶)的大汉是(🤩)当时惟(wéi )一能(🍓)和(🖥)李小龙掰(🙎)(bāi )手腕(🏟)正(🚺)面交锋(🛶)(fē(🔊)ng )的人现在(📃)想起(qǐ(🚩) )了这(😤)些个事来他还不(bú )好意(🛰)地说他李实在难(nán )以相信(🐌)我(🤚)们与不是一个级(👣)别的(de )较量我远远超过他(tā )40磅可是他(🔋)的前臂是(🥧)我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙(lóng )在掰(😁)手腕比赛中我总是(🦋)取得胜利
据(jù )赫伯(🐭)杰(🍰)克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世(🍂)界(🤞)(jiè )冠军(jun1 )李另一位好(🔧)朋友(😑)木村武(wǔ )之说(shuō )你要(🏭)是抓着李的前臂(👜)(bì )觉得竟像(xiàng )扣住(🔌)了(💺)一根坚(🐶)硬的棒球棒李小龙每(měi )隔一(🎉)天只要(🏾)能坚(jiān )持天(🍮)天练(🏰)习前臂(🚾)他怀疑前(🐻)臂的密(mì )度(🍞)很大(〽)(dà )因此要(🏆)每隔一天给了它们一定(🎸)量的(🕤)刺激才能够健壮范威廉姆斯一(🐱)些(xiē )回(👨)忆说布鲁斯(🔱)那时我总是开车(chē )不带(🤑)齐琳达和布兰顿(👟)李国豪到我家度周(zhō(❔)u )末(🉐)即使(🔁)来我这里他也叮咛去练习时(🧢)总衣袋跟着再练习专用(🏵)小玩意他绝不(📖)沾烟酒是(shì )名完全洁身自(👊)好很(☔)还好的人当我在他死(sǐ )前(🚌)(qián )约一个(🛵)月看见他们时他看上去还真(😼)棒(bàng )极了身体上(shà(🈵)ng )看(👹)上(shàng )去像岩石(shí )一样的坚硬他说(shuō )布(bù )鲁斯很谦让我如果我们在(zà(🧤)i )一起气氛是会亢奋下来他还你(nǐ(🗝) )经常你(🐤)别当真有一(yī )次他将一张粘贴物粘在(📅)(zài )我车(🛸)子(⚽)后窗上面写着(🧝)青(🎛)蜂侠(🕕)保护此车(🐠)当(👢)电视连续(🍬)(xù )剧青蜂侠播出后李小龙(⏱)名声大震他训练(🥪)十分勤奋刻苦(kǔ )并如何修改了计(✴)(jì )划的部分(fèn )内容增加(🥎)了器械重量(😔)增(zēng )加了(🕡)次数(🔷)并在每项练(liàn )习中相对应提高两组练习无法置信的力量
李(lǐ )小龙的力量素质是不俗(🥦)的据被称(🏥)美国跆拳道(⏰)之(zhī )父的(🌟)李俊久所述他(🕍)(tā )曾(céng )和(👢)李小(💕)龙交(🤫)过手深深(shēn )被李(lǐ )小龙的(🔢)武功速度(🏢)(dù )力量所称霸他(tā )说(shuō )李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会(huì )如此(😼)健壮的人他这个可以单手用一只食(🔟)指(⛲)来做(zuò(🎮) )深蹲而(💴)我用四个(🙊)指头撑(chē(🌜)ng )都(🐊)很沉重曾是(shì )李小龙徒弟的223米高(💼)的(de )大(🕖)个(gè )子篮球(👂)运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(huí )忆说李相当(➖)灵活精明(⛱)强(qiáng )干他(📩)老是速度不光(🚭)快动作像猫(māo )一(yī )样耐力(🌙)李还独特创(chuàng )新了一(🔆)种他(tā )一(yī )般称升(🎤)旗(🔕)的(💎)下腹(💸)肌练习方法70年代(dài )传统日式自(zì )由搏击的倡(chàng )导者乔(🏹)刘(liú(😒) )易斯(🕣)JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为(🕊)师乔回忆(yì )说通过李的(de )身(shēn )体和体重(chóng )而言(🌟)他(tā )具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重(🙁)的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控(⛽)20秒钟这对一(🤴)名(míng )体(🍘)重62公斤的(💋)人而言(💤)是太(🌃)不可(kě(✏) )思(🌙)议的除非(fēi )一个(😍)903公(gōng )斤重(🚃)的(de )人都未必会(🏏)做能够得(🎢)到(dào )而(🔫)伊鲁山(shān )度说的比这(🈴)更玄他说曾(🦀)目睹李把(📘)563公斤的(🕴)杠铃(🌽)水平前举(😡)并仅仅(🗿)片刻李小龙在美国的(〽)第一个(📿)徒(tú )弟杰西格洛弗也回忆说(🛤)师傅偶尔会做这样一种练(🔑)习一(yī )手(💈)(shǒu )持323公斤(🥙)哑(yǎ )铃(👲)水平前举(💛)接一个欺(🖲)身后摆接着呈侧举至肩部水(🈳)平并一定要坚持数秒这重量对(🙋)一般人(ré(🛹)n )提摆尚有困难不要(🚚)说做动作了
况(kuàng )且(🦀)李小龙(🍔)有(yǒ(🥘)u )很多小绝活(💫)如可以(🌙)不随意地(🔘)(dì )把手指插(chā )进一(⛪)罐未开封(🎖)的可口可(🌫)(kě )乐或(huò )是一(✊)个侧(cè )踹使一只45十公(gō(🌠)ng )斤的沙袋裂开美国比(🤛)较著名柔术(shù )大师威(🤞)利杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(🥡)李小龙是(🍝)李(lǐ )小龙搬去(🍎)(qù )好莱(😌)坞时那(nà )时李刚刚把家从卡佛城(chéng )搬到洛(luò )杉矶(jī )贝(🖱)尔空港在李小龙新家的院(🐟)内横(hé(♍)ng )挂有两只(🔹)太严重的(de )沙袋最少1353公斤重(chóng )我(wǒ )甚至(zhì )都(dōu )移住不动(⏬)它(tā )但李对(🧕)(duì )我说嗨(hēi )威利看着远处随(suí )即他就(🌶)飞起一脚(🐻)(jiǎo )把它踢悠得老高完(⛔)全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心(xīn )魄(pò )无法置信(🍶)
李(💭)小龙(🍲)的(🚟)绝招也有(yǒu )他的寸拳他的寸劲可将一(🔩)名体重45公斤以(yǐ )内(😠)(nèi )的(💁)人轰出非(🐫)常(cháng )一段距离(lí )泛美柔道冠军海沃德(dé )小本曾切磋一番过这样的拳的(🚪)滋(🔟)味(wè(🥁)i )每当(dāng )一提起这(🍀)件事他就不以(yǐ )为然伤感(❌)的(🚕)歌地说(🛵)(shuō )怎摸也(yě )想不(💐)到李的(de )拳(😒)(quán )头竟这般(bān )很厉(💴)害当时(shí )他从后(hò(📼)u )面紧(🎐)紧(jǐn )抱住(🚺)李以(🍖)为李(🖌)无(🌪)法动弹不了(🕷)没有想到李只身(🗺)体颤抖(😂)了一下身体回过头来是(🛢)一(🐍)拳小(🖨)本只(zhī(👑) )都觉(🌑)得自己(🔏)飞行一段后(hòu )撞到墙(👰)上再被摔倒在地上就这一拳使小(🥟)本仰躺很久才可以(yǐ )恢复和李(🍄)小(xiǎ(💦)o )龙同(tóng )时期的武林高(gā(📁)o )手一(😱)谈(tán )到李都有一种恐惧感特别(🥜)是(👊)李小龙的速(sù(💖) )度他(tā )们同(tóng )盟协议(yì(🐷) )的(👘)感觉是发(🌙)现到(🔋)李小龙无比(📈)地快(🦁)并也能当初查觉对手意图即使(🚧)是(🍿)和对手(shǒ(🚼)u )同时进攻都(🌜)是李先击中(📯)他对方李小龙的另一(yī )名徒弟格伦是这样评价他师(shī )傅的布鲁斯(🉑)(sī )的全(quán )盛期得(🍑)(dé )象麦克尔乔(🔵)丹和默罕(hǎ(👷)n )默德(🌟)阿里一(yī )样称雄称霸(bà )于(🦖)自己的领(🍼)域(📔)又不(🌂)是(shì )别(bié )人不行的话完全是他真的(🍜)太出色了
铁人李小龙的(🏔)第一步计划
即便李小(xiǎo )龙更具超(💳)乎(hū )常人的素质(zhì )天(😬)赋但他仍(🥀)然很(hěn )崇(🐺)拜具(🏔)高相象(✝)(xiàng )不俗素质的选(✏)手他曾一段(duàn )文字特(⛅)训(💛)不仅仅能想提高体能(⏭)但能(🗓)注意培养精神(shén )和感情它(🔅)必(🚈)须智力(👙)和天赋(fù )的高度加强(qiáng )才能达(🕧)(dá(🍹) )到完美境(🚇)界摘(⛪)自李(lǐ )小龙(⛓)遗著截拳(🥋)道之道从生理学的角度(dù )讲强大的(🍆)力(lì )量来源于肌纤(🏅)维的增(🍖)粗和神经系统的(⏰)一定高度完善李小(🔮)龙的妻子琳达说(shuō )布(📥)鲁(👃)斯死(👟)后有抽取健(🍝)美明星图(🏛)片和资料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉里斯科特大(🙆)卫德雷珀和当时还不太为人(rén )所(🌥)知的年轻小伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李(lǐ )小龙把(🐨)那些(🐴)(xiē )世界著名选手(shǒu )更适合自己的(⛓)训(🚾)练内(💆)容(🌖)和计划布料(🔴)(liào )裁剪下了并剪切粘贴到拿来的(😶)笔记本(♌)上(🍤)伊鲁山度一段回(🍏)(huí )忆(🔉)说(💐)布(🎓)鲁斯你(nǐ )每次回(🐣)中国城的武馆时(🔨)都带到(🌚)一大堆(😎)(duī )从外面(📸)买(🍴)来的健美杂志(🧐)接着之中飞出(chū )精选(🍎)都结束了完了(🦕)对(duì )我说丹这三个伙计都说这是发(fā )展肌肉线条清晰度的适宜方法那(🐕)绝(🗼)对(🛑)是是太(👁)(tà(♈)i )棒(bàng )了然后再他变会亲自来去(🎐)想体验(🚯)这(zhè )应该是李(📥)小(👋)龙在1969年时的状态但(dàn )他是怎么对(duì(🚲) )健美和力量训练(🎱)感兴趣的东西(⛑)呢一种推测很(hěn )可(📚)能是他和(hé )严镜海在(✨)加州奥克兰认识后(⛑)受严的影响肝胆(🏃)火旺严镜海有很多背景和关(guān )系(⬆)他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克(✏)兰(😿)茜(🚿)罗斯杰克(💓)拉兰以及(📢)日本最著名举重运动员奥(🐟)运会冠军汤米片岗(🌆)一起特(tè )训(🛌)了(🐄)很长时间不(📎)(bú )过积(🕺)累了极(🕣)为(🖍)丰富的训练方(fāng )法在李小龙和琳达订(📟)婚后不久他们由(🧑)西雅图搬来奥(🎲)克兰(👛)和严镜海(🐡)一(yī )家住(zhù )在一(😓)起所(🈺)(suǒ(⏳) )以(yǐ )才李(lǐ )小龙(😳)有机会和严镜海(✉)一起去练习
但李小龙(🔈)传(chuán )的c语(yǔ )言设计者来自(🤭)纽约(yuē )的(🥅)乔治(zhì )泰恩(ē(📝)n )说布鲁斯(😣)在遇到严镜海(hǎi )前(👮)几年在(🤽)香(xiā(🗺)ng )港(👜)时就有力(🔬)量(liàng )去练习的记(jì )录和裸(😧)露上身肌肉的照片据泰恩(💣)的(🐌)资料李(🚷)小龙的(🦖)大姐李秋源有一次(cì )将(👕)她男(🐥)朋友罗伯(🆚)特陈(chén )送回(huí )家陈是(🆑)(shì )一名健美运(yùn )动员身体很强健虽说李小龙立(🏷)剪要前往他的出生地美国但他对陈说(shuō )以后回(🗡)香(xiāng )港(👢)再安排好(🏓)(hǎ(🤓)o )了和(🦓)他一起特训无论谁是(🥐)李小龙首位(wèi )健美启(🙈)蒙者(🗽)全部李(lǐ )小龙传记(👗)作者都一致认(🎙)为李小龙在(🐻)1965年几年前(🤠)大多(duō )并且力量(🤺)练习(🚞)他当时通常还是去练习咏春拳(quán )等中(zhōng )国悠(🏆)久(⭐)的传统(🕢)功夫(🆑)杰西格洛弗回忆中(🕉)说(⛲)布鲁斯18岁(🤷)时可到(dào )达(🍏)(dá )西雅图他(🌝)的(💵)训练(lià(💇)n )唯(🧓)有撞击柚木制(zhì )作(🐎)的模(mó )仿靶一些(🕌)单双杠(👲)天天练习健美操(cāo )和柔(róu )韧练(😶)(liàn )习(♐)(xí )但过(🍲)了不(💎)久(🤦)(jiǔ(🌛) )布鲁斯(sī )就有(yǒu )一些力量练习练(👯)习(👙)如拉负(fù )重行走(zǒu )滑轮和用短(🖼)棒(🌟)绳系3040千克哑铃参(cān )与(yǔ(🤤) )卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说(shuō )布鲁斯而且注重实(🗂)际(jì )关(😞)节无氧(🌌)训(🍐)练只(zhī(〰) )不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传(chuá(🚱)n )达(dá )击打时所迸发而出的(de )极(jí )为强大力量
转折点(🏽)
这(zhè )个看似简单但他有效的力量天天(tiān )练习(♋)加强武术功(🥛)夫的训(⛪)练也让李小龙在(📜)60年代(dài )初就已小有名声但一直到了1964年他才(💴)绝无可能对力量和(hé )别(bié )的素质的理(lǐ )解更加(🛂)深入因为他一直是在旧金山他的(👵)武馆亲(qīn )传(🐌)武艺在1964年下半年他(tā )迫不得已地卷(🕠)入(🍰)其中一场对(duì )他身心具备强(🗃)大(💓)惊(🕶)撼力的大(🍴)比(💍)武(wǔ )虚空之中那是当李小龙(🐖)正准备(⬆)向他(🎏)的(💺)学生传艺时门突然之间被一伙人(🏅)一(yī )脚踢开冲(chōng )进来的(de )是几个(gè )中国(guó )武(♎)术高手他们是当地中国社团的(de )代表据琳达说当(👪)时她正好在内并怀有他们的后代(🤖)李国豪8个月的身孕这(🏚)个代表走过去李(😷)小龙面(🎞)(mià(💽)n )前给(gěi )了(📇)他一个之后能牒(🍿)要(yào )么开始向(💗)非东方(🖖)人(rén )传武(wǔ )要嘛和我们比(🥍)武会
我(wǒ )来教任何想学的人李小龙解释说我毫不(🔴)在意(yì )他们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教(jiāo )当时布(🏐)鲁斯(sī )的学生除开了联(liá(🌄)n )合(hé )国(🔟)以外(📤)国(guó )家的人除(📊)了了世界上(🈲)不同(🏭)种族和(hé )信仰的人可是1964年在旧金山(👢)(shān )的中国(🚪)城(chéng )把中国武术(shù )的秘密修炼之法(🥎)(fǎ )给(gěi )西(xī )方(📦)人在当地(dì )华人(rén )武(🐐)术社团(✝)被认为是一(😣)(yī )种(⤴)背叛(🥡)行(🚋)为双方(💅)的态度很(🍫)肯(🐕)定地会(😓)造成(🎴)一场比武会在又开(🚏)始前(🌟)那(👷)些个(gè )中国武术高手(🚋)曾说过李最好是关掉这所所馆否则(zé )
据那些个了解和(hé )曾与李小龙训练训练(liàn )过(guò )的人说(🤰)李小(📽)龙(🥠)是有(yǒu )名(〰)的火爆性(👥)不曾受过试练或愚弄(🛤)果见他缓缓(huǎn )地(📽)戴上手套(tào )操纵一(🎅)下(😹)情绪(🧒)在一阵(📃)如(🔽)此激烈的(📚)交手(📄)就把那位(📎)与他比武会的(➖)功(😙)夫高手(👩)打跑(🐽)了尽管李(🏮)(lǐ )小龙功夫征服大陆了挑战(zhàn )者(zhě )但在这场较量中他(tā )的体(😀)能消耗比较大琳达回忆说布鲁(🥎)斯当时(shí )实在(zài )累极(🚪)了(💐)他(🅿)认为这(zhè(👈) )次较量的时间不应该这样(yàng )长是而自(〽)己杀(🍫)伤力还不够功能失常他当时(🦉)真够难过极了(🐷)通过(guò(🤘) )这次搏(🕘)斗以至于李小龙(lóng )见(jiàn )过到能够的(🛒)武(🥤)功不只是一招一势的拳脚但还必须应(🔸)具备超人的体能(🔹)与力量素质他(🚊)把接下来事件看成(📋)是是一(yī(🔻) )个(🧚)起点(🐀)这一世结束后他更(🐏)一类积攒和闷头(😷)勤练这也就是李小龙对力量练习(🛋)(xí )见过(guò(🐉) )的转折点
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