宝宝(⏯)的(de )大小假(🚢)如是(🌼)个巨大儿(é(😬)r )或是是(shì )相比而言减小(🧤)的宝(⌚)宝(bǎo )软产道裂伤确实(😭)是不可避免的(de )
宝妈的配合当然剖产时宝妈(🚳)(mā )的配合是(📪)(shì(🤐) )很最重(chóng )要的对那些个(📛)不配合的麻(⌚)麻(😓)并不一定需(🤵)要会阴(yīn )侧(cè )切尽量的避(bì )免不必要的会阴直接撕裂
助(zhù )产(🦓)人员的熟(📦)(shú )练度各个(gè )助(🚢)产人员的(🔡)熟练度(😪)是(🎞)有区(🖖)(qū )别的些(📼)经验(🎉)老(😞)道的(📥)助产士接生就两个字很漂亮(🖱)也(🕚)可以尽量避(bì )免会阴(yī(🌝)n )撕(🔛)裂或撕裂
宝宝宫(⏱)内(🌙)状况宝宝又出(🚡)现导致缺(🧜)氧症状胎头又(💑)在(zài )阴道口时必(🈁)(bì )须会阴侧切全速(🕋)(sù )产(💹)程要(😽)是(shì )宝宝会(🚬)出现肩难产或(🥐)产(🍲)钳助产时往(wǎng )往增强会阴撕裂的风险
尽量(🦊)(liàng )外阴清洁(jié(🌫) )可以不(🔟)使用洁尔阴及以外外阴洗剂或温(🍂)开(kāi )水清(☝)洗(🐾)外阴
适量离(lí )床活动可(🎄)以(yǐ )能(néng )有利恶露(lù )排(🔠)出
产后可以不做(zuò(💒) )产后健(jià(📭)n )康(🦏)操促(🚁)进产后复旧也是(shì )可(kě(⬆) )以系(🚖)统性(⏲)的练习(xí(🏞) )凯(🌛)格尔(ě(🍷)r )运动(🛏)(dòng )进(jìn )一步促进盆底肌肉的(🚙)完全恢(😝)复(🕛)
最终护士说麻醉(zuì )师在(🔛)做另一台手术(🀄)差不多要(😘)半个小(📟)时才能过来天知道这几十分钟我是怎(🖤)摸熬回来的当(🕊)时巳经痛(🦒)到(👞)连呼吸都在颤抖(⚪)(dǒu )等麻(🍲)(má )醉师进来的时候(👂)巳经快四点钟了但是我(🥧)当(🦐)时也早开(🧐)到五指了(😼)打完(🌔)无痛(😩)并又不是(🐡)一点都不痛(🚌)了只不过是(🧢)确(🏠)实很快了(🔃)不少又遇到了一(yī )个小时护士来全面检查我宫口就已经开(🙏)全了(le )凌晨五点多进了(🌵)产(💉)房然后(hòu )再早上六点多(🐰)我(wǒ )儿子(🙅)(zǐ )就(🐱)阴历了确实也侧(cè )切了(🐝)但一(yī )切(qiē )都比我(wǒ )想像之(🗂)中(✒)的(🚺)还得(dé(🌵) )成功了
剖产经验
我孕前期的运动(dòng )量还可以(yǐ )我是一直应(🍚)该(♊)有(🥍)在上班的但是上下班也是走路啊(ā )是没有(🤙)坐(👔)(zuò(😈) )公交车(🕘)(chē )一(⚾)天大(dà )致(🥡)能走七千多步我个人觉着(zhe )并不是平时走(🦖)路多就能(🐥)剖(pōu )产但应该是可(kě )以不快速产程就是想要早去卸货的话就(👶)多(duō )运(yùn )动(dòng )应该是极大帮助的
剖产一定(🛫)(dìng )要对(⛎)自己有(👚)信(xìn )心因为不仅就是你在努力再努(🖥)力宝宝也在只有努力(lì )的(🧙)配合你(🚯)要是选择顺了(🤗)就肯定不能(👷)中途而废(🌘)意(🎸)志要斩(💏)钉(😄)截(💰)铁等以后见到宝(bǎ(💜)o )宝的(de )那一刻一切(🎋)的疼(téng )痛都会消失(👦)一干二(📄)净了剩(shèng )下(xià )的唯有老(lǎo )母(mǔ )亲般的微笑(♿)
保持(🔞)好(🤯)的心情越(🎫)是到预(👍)产期越又不能急的心情好(hǎo )才能(💁)好吃好睡母子连心等宝(❣)宝确实在肚子里发育期完(😐)全成(chéng )熟了才会瓜熟蒂落
孕(🥐)晚期很难大(👀)便干(gàn )燥我孕(yùn )后期每天晚上早上基本都会(🎤)(huì )空(kōng )腹喝一杯蜂(fēng )蜜水后再去厕所就特别顺畅(chàng )到底(dǐ )对(duì )自(🔷)然(✴)分(💯)娩(⛏)有(🚶)木有帮助仅仅(💂)感(gǎn )觉(⏬)上(shàng )喝蜂(🎳)蜜水自我感觉过于良好(👒)
产后恢复
产后一(yī(🈺) )定要(🚽)多做提肛运动(🍭)坐着(🌊)坐着随时随地都(㊙)(dōu )可(🎮)(kě(🏍) )以不(👲)做此项运(👝)动一来促进身体(tǐ )血液循环可(kě )促进扩约肌的收缩(😬)二来能(😏)(néng )够早(zǎo )日(🎄)可(🚊)(kě )以恢复阴道的紧致细腻我产后一(🧤)段(📰)时间觉着有阴(🥜)吹(⚽)现象但(dàn )经一段(📏)时(shí )间的(🙎)锻炼现(xiàn )在也好了很多(👿)了
其次是一(🕖)定要束缚不能让(ràng )大肚子随波逐流吧
以(🕖)后(💘)再来讲讲我的恢复和月(yuè )子在医(🅰)院住了(💿)三天(tiān )就(🌽)出院(🐒)手续了(📺)又回(huí )到家(🏉)后开始了我(🏜)和(hé )宝(bǎo )宝坐月(yuè )子的(😦)生活孩(😁)子吃(🆑)奶和换尿片是我每隔一(🌘)天都(⭐)在奇遇的在这里告(🔧)诫各位家(🦖)务不(🍢)做(zuò )应该不会有多(🐃)大(dà )影响(xiǎng )因此(cǐ )千万不(bú )能急着在孩子(🍠)睡着了后立马去(🚕)做(😽)家务而(🥩)是好好休(🌲)息一下(📿)一会儿(é(👆)r )或睡一觉(jiào )我(wǒ )怀着期(🥪)(qī )待(💪)宝宝第八(bā(🎿) )个月的时(shí )候我(wǒ )的体重就129斤了生(🕙)了宝(📍)宝后孩子晚上睡(🏣)觉无聊的时候玩玩(🌻)手(🚄)机看下头条听(🎭)一个宝妈说有(yǒu )一种产后收(🏩)腹衣(🍻)穿(🌳)着(🐔)很舒适(shì(🧀) )效果也还好就能(néng )找到了那个買家所了解(🤰)(jiě )了一下又是纠结啊买(🐳)不买终(🐹)于打(dǎ )定主意买(🥨)了一(🛵)套送(🛐)来货后就忙不迭(🎭)地挑款式就算是(💭)脱下(xià )后体型马上就(jiù )变动了肚子上略显臃肿垮(kuǎ )的肉缩紧(jǐn )了肚子又看了(💉)看(🖱)崎岖(💡)不平了好多第二也是穿上后所有的腹部感(🔮)(gǎn )觉上(🎱)热热的(de )一个月(yuè )过来我竟是痩了16斤(jīn )顿时感觉(📑)也没(mé(🌃)i )花冤(yuān )枉钱(🥔)贴身穿也很透气(🎁)性很好干脆我穿(🤓)了2个多月肚(dù(🏦) )子(zǐ )基本收平(🏠)了产(🕸)(chǎ(🏪)n )后140到现在99斤(jīn )体重明显下(xià )降(🔹)不个人建议(yì )节食和运动和吃节食现在一(🍝)直坚持(chí )两个(gè )月母乳健康的(de )灰复(fù )了(😅)
坐月(yuè(🏍) )子42天(tiān )那绝(jué )对是不是黄金42天(tiān )坐月(🧤)子42天(tiān )只是恢复元气的42天又是保(bǎo )养和完全恢复剖(pōu )腹产伤口的42天(tiān )但那绝对是并非健康减肥的最(zuì(🚻) )适(🐘)合时(shí )机如果(🏴)不是中选(❎)择在(zài )产后42天内健康减(⬇)肥不(🔁)(bú )对(🅿)很可能还反而会适(🦎)得(🦅)其反会造(❤)成决不(🔷)可阻一阻的损失
一手术之后(💶)赶快活动(dòng )
一般剖腹产后医(🧙)生都(🍙)(dōu )会告知产妇赶快离床活(huó )动可是一般产妇或是家(🌫)属都害怕毕竟刚刚动(dòng )了手术因(🥐)为他(🕉)们(💬)都(🦀)不积分换剖腹(🉐)产手(🎴)术(shù )然后(🍬)24小时(🕺)就(jiù )可以在床边稍微走动等到身体有排气的现象也就是屁臭后再(😆)就可(🥇)以不吃了东西了
二房事和避孕一般顺产的产妇夫妻过两性生活的时间建议(yì )是在生完孩子(zǐ )6周到8周后不过现实生活中有很多人经(🧞)过(📲)漫长而艰辛(xīn )的十月怀胎已(🏅)(yǐ )经(jīng )等不了(le )了(⤵)目(mù )的(de )是(shì )防(fáng )止感染不(🕊)超过最底最(zuì(🔕) )低也(🛬)得(🐾)在一个月(🔃)后(hòu )同房当(dāng )初我(🤢)和前妻(qī )是忍了(🕥)两个月才同房的替对自(🙇)己的老(🚑)婆(🛺)(pó )负(🥓)责是(🍊)为防(🍟)止感染(rǎn )最好是2月后(hòu )同房如(🖤)果是剖腹产(chǎ(🔙)n )那你再等(📛)待(dài )的时间好是进(🔍)一步(🚈)各边
剖腹产后如果还准(zhǔ(👥)n )备着生第2胎(😓)需要再等待的时(🌈)间要(👦)比自然分(😐)娩的时间更长建议在一(yī )年然(✝)后再(🔯)怀孕(🛴)假如改天打算(suàn )剖产最好就是是等到两(🐄)年(nián )之后(🥈)(hòu )再怀宝宝要是不采取(♐)什么措施避孕措施只不过(🎰)有过什么制度过剖腹产人(⏬)工流产(🏇)会很巨(👏)大(🤑)的(de )危险(🐢)因为确保至(🚷)多(duō(🎃) )也得等自己半年然后再没(⏰)怀孕(yùn )为好(🤵)
三顺产术后恢复剖腹产手术然后一共(gò(🕊)ng )不需要(🦊)在医(yī )院待5到(🌷)7天(tiān )直(🍱)到回到家里很可能(🗣)依旧会(🎊)都觉得很疲(🐓)劳感再另外伤(🐞)口的影响都觉得站起和站直都比较好难办可(🥧)是手术恢复是需要一(yī )定的(🖥)(de )时间在手术之前6周之内最好不要尽(jìn )量避免提(🦒)重物也要注意护(hù )理伤口假如伤(🐙)口有红肿或者(🔳)留液体有可能(⬅)是(📶)感染炎症(🎀)了(📋)必须以(🍅)最(zuì )快的(⛎)速(sù )度(🎑)(dù )看医生治(🍰)疗(🌘)
四(💝)刨腹产(🌁)的人需(📐)要(♍)锻炼身体盆底肌群(🌦)吗
有是人觉着剖(⏫)腹产的人导致(🍐)胎儿在产道因为骨(👠)盆底(dǐ )肌和韧(🖤)带(📓)比较松弛(🍁)因为要锻炼身体恢复盆底(💞)肌但是(🍞)的(🍺)原因剖腹产是(🍇)没有(yǒu )经那(nà )个过(guò )程(🌛)所以我不需要锻炼盆底肌(jī )这(🐏)样(yàng )的认识是错误的依旧需要锻炼骨盆肌肉(💏)
五运动量(👭)小(xiǎo )的保(bǎo )健体操(👻)健(💊)康的产妇在产后68小时即可解(jiě )决坐(⬇)起餐宴(📋)24小时可翻(🙏)身(shēn )活动有病菌(jun1 )感(gǎn )染的或死胎的产(chǎn )妇可延后23天以后以后(🛍)再下床活动下了床后开(🏝)始做产后保(📝)健操
呼吸运动仰(👶)卧位两臂向后伸(shēn )展装在(zài )体侧探(🎫)吸气(qì )使腹(🍻)壁坍陷内脏束缚向上然后把(📇)(bǎ )呼目的是(🌭)运动腹部活动内脏
举(jǔ )腿运动仰卧(✉)位两臂伸直横放于体侧以内腿轮流上阵举高与身体成(🚞)一直角目的是(🥗)可以(yǐ )提高腹直(zhí )肌和大腿肌肉力量挺腹运动仰卧位双膝屈起(👁)双足(🐀)躺着放在床(chuáng )上(shàng )高抬臀(🧤)部使(shǐ )身体重量(🍹)由(🌳)及双足支持目(🈯)的是(shì )增强腰臀部肌肉力量
缩肛(gā(🙎)ng )运动仰卧位两膝分开再(🐰)轻轻向下缓(huǎn )缓(huǎn )转动(🧞)同时快速收缩(🐕)肛门然(👮)后把双(shuāng )膝分开并放目的是锻(🌰)练盆(🧞)(pén )底肌肉
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