(🆖)

• 1可盐可甜的(🚱)仙女(💾)英文昵称
• 2中医(yī )如何诊断和治(🦔)疗失(💡)(shī )眠

1可盐可(🖼)甜的(de )仙(xiān )女英(yīng )文昵称

Vulgarbreeze俗(sú )了清风(fē(🥈)ng )

Swilder薄年(🔭)

Pretext借(jiè(🏇) )口

Vulgar庸俗(⏰)

可以(yǐ )到达者Arrival

Leaveme弃我

UNBIASEDA平常(🍲)心(🏸)

Dandelion開朗

Ibacklighting逆光条件i

Superficial肤浅(qiǎn )

Struggle努力

Arbitrary随心所(⤵)欲

Whispers情话

bigotry偏执

Inahurry匆匆

Disheartened心死

Heartplug心(🕒)塞

心伤Heartbroken

likebefore如(🚀)斯(🕎)

Spexial丶发(🧓)彪

高姿(➰)(zī )态ForeverLove

Breezehair清风挽(wǎn )发(📓)

Casset宠爱(à(🏥)i )Lonelycity孤城(🍬)Howtostay如何(🐌)能苦苦(😪)挽留(👑)

wontloveyou不爱你

betray不要辜负

Prosperous丶悲(bēi )

Toosuffering过于受煎(🧙)熬

andmemories抵只不过一些回忆

rostiute入戏(🐰)

sweetlove甜蜜爱

hollow猫空心

pamper娇纵(zòng )

妩媚EnchantingCloser诱心人

Tolove劝爱

Pretext找(🎗)个借口(kǒu )

OfcourseIlove

struggle遺忘

Blockhead笨蛋

Promiscuous滥情

Shrinkage内个(gè(🕑) )缩蜷

Warminlove暖(nuǎ(🍿)n )于情

saphead笨蛋蛋

dontberun莫要欢场

Traveler过客

SomethingStupid

Mercurial难琢磨

Youaremyeyes爱我(wǒ )别(🔶)走

Possessive占有欲

Farewell辞(🙏)行

meetyou遇(yù(🌋) )上你(🔭)

Unlash松开

Estrus深情款款

Bereavement丧

smyslenny乖(🕝)(guāi )巧听话

Betray背(👒)(bèi )叛

Dreamboy追梦少年

pamper疼惜(xī )

Worldbarren世界(jiè )荒芜

Travelers过客

Memory一些回忆

Laity俗(🕋)人

limerance校园(yuá(👈)n )爱情(🦗)

Timeslover时(shí )光爱人

Arrogant傲慢

Heartneedheart心(xīn )与心

Cherry樱桃

Degenerate自我(🛤)堕(🌍)落(🍪)

Blindperson瞎(🥎)子

pleasedrowning请(👓)(qǐng )你溺(nì )水(🔟)后(hò(🍏)u )

Lovernotlarge恋(liàn )人(😆)未满

Flowers花(🍓)(huā )影

underneath云影(📮)

Weddinginthedream梦(mèng )中的婚礼

Queen女王(👧)

WaitingforLove等爱(ài )

sober清醒着

acacia相(😦)思

Drinkwantwind对风(🔅)(fēng )饮

Bodyontotheocean身拥海洋

2中医(🌠)如何(hé )诊断(🐅)和治疗(liáo )失眠

失(🏞)眠中医一般称郁证(zhèng )比较多(duō )是而且精神(🚯)情(🌶)绪饮(🕴)食工作以(🗺)(yǐ )及环(huán )境等因(🚬)素所(🚋)致的不易入睡或则(🧜)难(🥒)以入(rù )睡为特征(🚝)的一(🏏)种(👡)疾(🎰)病或(😫)则症状轻(🥣)者表(🕴)现出为入睡(😯)困难睡后(😄)很容易(😧)醒醒后入睡困难时睡时醒或是(shì )睡得不踏实(shí )多梦烦(🌷)乱严重点的会又出现整夜不(🌱)睡失眠(🌛)可单独成(🐐)病也(yě )这个(🏼)可(㊙)以多(🚭)见(🈺)于其他疾病并发或(👇)者较常见(🕐)的神经(🦗)衰弱神经官能症更(🔞)年(🎄)期(qī(🚈) )综(🛎)合症(🥞)精神性(xì(♿)ng )疾病抑郁(yù )症等

失眠的发病因素(sù )以(yǐ )及诊断

失眠(🔽)的发病因素很(😏)紧张古人对失(shī )眠的认识通过五脏病原(yuán )论主(zhǔ )要(❣)注(zhù )意(🗻)据(🚸)心藏神而立论遵循人体(🧢)阴阳(🍻)的(🧦)消长(zhǎng )要注意是导致阳气盛(🎋)阳(🌙)不入阴肝胆火(🎩)旺不能安(🌦)睡听从正邪斗争(zhēng )来说有外感伤寒温病后期(🦌)邪气(🍜)盛正邪斗争相持不(👵)下造成阳气没法入阴而(📤)发生失眠(mián )

对大量古籍的研究我(wǒ )们(📍)会发现(xià(🆒)n )到其实古人在治(🗿)疗(⛸)失眠方面有着非常好的方法特别是对该病病因的认识更是细腻(nì )入微随着时间(😸)的推(🈺)移(🍻)时代的发展(🧦)现(🎊)(xiàn )代人(ré(🤶)n )因为饮食(⌚)习惯的改(gǎi )变生活(🛄)(huó )环境(😚)的改变性格情绪(🤙)的(de )的功能等变动(dòng )充当中医(🚯)诊(🦉)断也应该与时(🃏)俱进因人因时因地而定断(duàn )绝对不可捏着古(gǔ )人的成(🎉)方万(🐕)古(gǔ )变(💵)为

对现(🍐)代人的观察和患(📶)者(🧡)的资(zī(🌊) )料搜(🎑)集我们可以(yǐ )不得(dé(🚇) )出结论现代(🚶)人只是因为(📑)神经(🥁)衰(shuā(🤸)i )弱者多主(♿)要注(zhù )意是因此200元以内(🙂)几个(🔫)方面多种原因(🐜)

一(yī )是患(🧠)者的体质因(➡)素

二(🎁)是患者的(🚧)精(🍁)神心理因素

三是其他疾病(bìng )因(yīn )素

四是居住工(💫)作环(🥂)境因素(🥏)

五是别的(🌸)药(🐍)物因素

六是(♌)生活习惯因(🌤)(yī(🔹)n )素(🦊)

如何自我确认失眠呢(ne )

每(🍛)种疾病在(zài )临床上都有吧自(🛑)己(jǐ )的(de )临床诊(🔍)断标准失(🔺)眠(🕶)的诊断标准有自己的国际同型号标准我们可以不(🎧)(bú )特点中国人自己的(🦅)睡(🏺)眠特点(🐘)将(jiāng )标准简单的简洁(jié )的语言万分感谢(xiè )个人意见

1患者在一段时间内会出(🏔)现睡眠障碍(🎅)和难以(🤴)(yǐ )入(🎎)睡就没法眠或者不(🔜)知是什么原因性易惊醒彻夜睡眠(mián )多梦半睡半醒或者早醒醒后容易醒来或是彻夜不眠等

2以上症状要是出现两周(♉)以(🚟)上或则(🐨)每星期大(👱)概突然发生(shēng )三次不超过就可以查明(míng )病因为失眠

3而(💑)夜(🚛)间肯(🚺)定不能入眠(mián )的或睡(shuì )眠不足会(huì(😾) )造成(🐍)白(🐧)(bái )天精神精疲力竭的或头昏眼花心(🕧)慌(😷)烦乱精神萎(💹)(wěi )靡等症状(zhuàng )再(🎚)影响大工(🐼)作(zuò )怎么(me )学(🆘)习和(😊)生活(huó(🛡) )等社会活动(dòng )

4通过国际通用的SPIEGEL量(liàng )表的6项内(nèi )容自我检测6项(xiàng )内容(ró(♐)ng )以及安睡时间总睡眠时间夜(🛏)醒(⛓)次数睡眠深度做噩(🍳)梦(mèng )情况醒后感觉怎(zě(🥔)n )么检(❣)测评(🚈)分(🚂)9分12分(➖)为(wéi )失眠12分为(💉)失眠症失眠程度12分为(wéi )中(😿)度神经衰(💲)弱18分为(♋)中度晚上失(💊)眠24分为轻度晚(🗑)(wǎ(🎡)n )上(💠)(shàng )失眠SPIEGEL量表可让其(💻)百度脑补

失眠的辩证立法和处方(fāng )用药

中医诊断和治疗失眠(miá(🔢)n )症几千年哪怕从理论方面(🏃)那就在治疗方(fāng )面都积累了丰富(🏊)的(💐)(de )经(🍐)验和(🥘)管(guǎn )用的配方虽说极(📽)为因此时间的不同环境的(😺)不同今(🏬)(jīn )人也没法(📣)拿来(lái )主义(🌱)(yì )全抄照用前提是要加(🍗)强现实特(tè )点患者自身的那里(🐆)方面准确辩证方可用药治(🖱)疗(🐯)

1人与自然和谐相处

不过人类在自然界(🌂)和那些动物(🙋)是没有什(🎁)(shí )么(📯)东(dōng )西不(bú(🎑) )同(🤛)唯一有所不同的是人具备(👍)了惊颤思维(🛢)和(hé(⏲) )创造能(😇)力但也正而且(📣)这(🛤)种能力让人(rén )类(🐜)强(👽)大(dà )了喜怒忧思悲(bēi )恐惊七情的(🐪)(de )变化也(📬)所以(💘)而成了此(🌽)病的因素而人类和以(🤠)外(🥂)动物(🔆)也有(🛵)至于的区别(bié )那(☝)(nà )就是动物人要知足一切随缘人(🏙)类不不知足无(wú )尽(jì(🔸)n )的盘剥(🛎)自我

说(🏜)的白(🤑)话点(🦒)人类的睡(⏺)眠和(📧)日(rì )常(cháng )劳(📆)作这些行(háng )为(🎉)(wéi )与自然界(🕥)阴阳消长规(guī )律不(bú )同步的(🕸)万不(bú )可分离(🆓)肯定不能违反(fǎ(🥨)n )一旦不可违(👇)背了这种规律是会直接导致疾病这就是(➿)天(tiān )人相应的理(👌)论(lùn )也正是(shì )我有(🏛)了这样的(🎆)理论指(📄)导历(🤖)代医家在(🐔)治疗(🕰)(liáo )抑郁(yù )的时候才有了错误的的思(🅰)路和合理的(🆔)配(⤵)方用药天人相应理论的形成要比现代(🧒)人有所谓的生物(wù(Ⓜ) )钟学说(shuō )深奥(🐐)的多(duō )科学的多毕竟(jìng )生物钟(🆓)的形成又(yòu )是成立(lì )在(zài )天人相应基础(♍)头顶(dǐng )之上的

人类(lèi )并不昼出夜伏(fú )正是遵循什(🚉)么了人类最各种(zhǒng )的动物(😦)的远(yuǎ(✒)n )古时期(🏃)本能也中医学所说(shuō )的(🤝)阴阳消长规律人类居(jū )位(wèi )那个规律(🏫)当(💢)中可得(dé(📗) )也就所养(yǎ(🤫)ng )可受自(zì )然所约顺之则(zé )生(shēng )逆之(🌡)(zhī )则害

2从心神志方(fāng )面(miàn )论治失(🙂)眠症

是需要(yào )我(🎋)们要(🚑)明白失(👃)眠(🆙)(mián )是脑补(✖)功(🍘)能(néng )平衡的状态的通常(⚓)表现大(⚽)部(🛺)分是而且情(qí(🌱)ng )志不(🦆)遂而诱发(fā )轻者无法入眠(🅰)也可以早醒重者气血(🚍)(xuè )逆乱引响心肝脾(pí )肺(🈳)肾五脏功能或(📒)则越来越重久病反(fǎ(🤩)n )复复发的概率(lǜ )

脑为神(💁)明(míng )之府(📜)(fǔ )创世神(🏭)人的精神意(🏺)志思维活动

肝主情志调畅气机肝主藏血通与脑便是肝和脑有着密(🕸)(mì )切(qiē )的(🦗)关系(🏌)

心主血脉只能(🥢)心的(🏰)功能都正常(cháng )脑(nǎ(💷)o )要(🌭)的血液才能算正(📣)常生产(🥫)供(gòng )应只有算正(zhè(🛷)ng )常供应(✳)脑才能正常了活动

临床(😤)有很多心的功(❌)能不比较完(wá(🔢)n )备的患者造成脑部(🙇)供血(☕)不(🉑)足而影响到失眠如果因(🕍)为情志(🏅)不遂精神刺激过于通知过(📤)度惊(jī(👇)ng )吓(🏺)等倒(🛷)致心血的变化也是(📉)可以就(📅)影响不(bú )大脑(🌙)部功能平衡(héng )的状态(tài )而影响到习惯性(🚆)失眠也有可能(néng )而且脑部功能平衡的状态(📏)诱(🤕)(yòu )心功能不全表现(xiàn )出(chū(🔅) )心慌心慌胸(🚳)闷憋(🎅)气(🚶)失眠心(🌡)动过速(🍜)或(📯)(huò )者早搏等那(nà )种情(qí(⏺)ng )况主要注意(🤺)是由于脑的功能变化所过(🗳)多

也正(😅)而(🔃)临(⚫)床偶尔会会出现心(🐥)电(dià(🤡)n )图查不出根本(běn )性(⌚)(xì(💩)ng )病变神经科(🍎)也查不出脑部的实际性病变不过临(🧚)床症状却一(🤩)样不(🚕)(bú )少(shǎo )的(de )必然着这也恰(🐮)好(🏞)现代医学所谓的的亚(🔪)健(jiàn )康人(rén )群或者会说成某某某(📣)官(🦊)能(📑)症

3从肝论治不妨设五(🥍)脏既可引起失眠

上面说了(⏹)失眠症并不一定是而且情志不遂(😵)精神(🛄)过度刺激也可以(🍛)惊吓而(🚅)诱发或加(jiā(🤰) )重(📤)临床(chuáng )表现入睡困难(🔼)早醒或是中间(😤)自(🙆)(zì )动多梦易醒甚至连彻夜为特征(🈸)(zhēng )这些多为肝阳偏(🏗)亢的一种表现(🚉)而白天(🧓)头(🌉)胀或胀(👊)痛心慌心烦(🔚)(fán )意乱口干苦或胃胀异常(⏬)感(🕐)觉或拉(❄)大便(💿)不调等也是因为肝阳(yáng )偏亢上行脑(🤯)部损伤脉络而再次出现(➗)头部胀痛

肝阳犯心者心慌(💯)烦躁目(mù )眩上(shàng )亢(🌜)犯(🍋)胃者胃失(🕜)(shī )和(hé )降口干苦反酸烧(🧘)心等另外以外如犯脾犯肾犯(🐾)(fàn )肺等尽都是从肝(🌩)而起然后把受创其他(tā )脏腑(🐻)可能(⏳)导致脏(🍘)腑功能紊乱让临床(🖍)症状丰富(fù )化紧张化给辩证和(🌀)治疗(🚔)给他一定的难度唯(wé(🐎)i )有(🏵)理清(🛬)脏(zāng )腑关系从肝论治注重(🧡)于以外(wài )脏腑才能收(shōu )到(🐻)好的效果

1肝阳偏亢所致的失眠

通过从(cóng )肝论治的(😇)基本(👷)原(✳)则是可以采用天麻钩藤(téng )柴胡龙骨郁(🛋)金(🚘)栀子丹参合(hé )欢花等为基础方后再依(🐉)据什么(🤟)患者的具体情况(🔡)在该方基础上进行加减化裁(🤓)一般(🔅)轻中度失(🏿)眠是可(😞)以(🎟)完成(🥤)任务很不错的治疗效果(guǒ )如果(guǒ )没有是重度晚上失(👺)(shī(⏳) )眠可以不在上方(fāng )的基础(chǔ )上(shàng )在(zài )依(🗡)靠(🎩)重镇(💶)安神之品例(🌖)如朱(🚱)砂磁石等(🚚)接受治疗改法中(🌰)病(👣)即止决不可长期服用(yòng )要是患(😷)者直接出现那些脏腑症(🙀)状可酌加(🔼)(jiā )配合(hé )那些脏腑药物配(🚂)(pèi )伍治疗

另外常用药(yào )如牡(mǔ )蛎菖蒲白芍丹参合欢皮垂盆(pén )草蛇(shé )草(cǎo )蒲公英代赭(zhě )石(🖐)元胡川楝子青陈(chén )皮香橼佛(fó )手等有一些养(🥫)肝补脾的(🛤)如五味子山茱萸(🍄)枸杞子女贞子黄芪(qí )党参等(🏰)都(💅)可以(yǐ )依据什(💐)么(💃)(me )实(🐋)(shí(😞) )际情(🐊)况单味(😥)在用

2脾胃(🤾)虚弱功能(🤾)失常的(de )失(shī )眠症

该(gāi )失(shī )眠(mián )症通常是的原因脾胃虚弱如长期患有(yǒu )慢(♉)性结肠炎或则慢性胃炎的(🐭)患者(🥊)疾病(🎋)反复不愈动不动(✨)爱会(🖍)是因(yīn )为精神过劳或者情(⌛)志不(bú )遂(😃)造成失眠不可(kě )能(💏)发生症(😍)状轻重临(🌽)床比(bǐ )较(jià(😞)o )普遍(biàn )的如慢性腹(fù )泻一日二到三次或者四五次没等花拉大便(bià(🚌)n )时有腹胀腹痛的感觉大(dà )便稀薄的(🔍)或呈消化(🙁)不好(hǎo )状无脓血病情时好时坏容易(🛎)反复(fù )发作不(bú )愈

状况紊乱(🛌)的(🚖)失眠症(🌆)多表现Wie夜寝不安多梦易(yì )醒(🖖)早(🎫)醒(😫)醒(🔝)后又不能(né(🐾)ng )再安静入睡一(yī )夜睡两三小时(shí )严重点的彻夜不眠(miá(❌)n )此时明确(🥦)的脾胃虚弱(ruò )失眠参与治疗我还是(⏲)不违背从肝论治的原则可加黄(🥇)(huáng )连木香煨肉(ròu )豆蔻党参茯苓甘草等如果不是有(yǒu )瘀热(rè )的和用红藤紫花地丁(✨)秦皮(pí )焦山(shā(🔬)n )楂等有(🌰)气虚的(🍣)后用干姜(😍)厚朴等反正一定要(yào )在辩证(zhè(🕑)ng )的基础(⛲)上(shàng )加减外用药

3胃病肝(🗃)胆火旺的(👈)失眠

此类(🧑)失眠症比(bǐ )较多(🌂)是群体是胃病患者(zhě(🌯) )除了(le )慢(màn )性(xìng )胃炎胃溃疡十(🐺)二指肠溃疡(yáng )胃下垂包括以外(🔺)各种胃病常毕(bì )竟情志(zhì )不遂或精(jīng )神紧张过(🦂)度劳累而引起(🐼)失眠会造成(❕)胃病反复(🌀)复发加重(chóng )失(🦐)眠互(hù )相影响(💀)而(🦗)不发病

临床常(cháng )外在表现(🐲)为严重失(shī )眠(♐)精神(shén )抑郁或焦虑同时(🍇)伴(bàn )有胃脘胀(🚥)痛或(huò )闷痛异(🤜)常感觉有嘈(🌀)杂反(fǎn )酸嗳(ài )气打嗝等按照(zhà(♍)o )从肝论(lùn )治(💵)的(🎥)原(yuán )则(📉)在都差不(🙍)多方上依据患(🦖)者(zhě(🧒) )的(de )具体(tǐ )情况(🤸)加(jiā )减正(zhèng )确的中药有党参灰败术(📎)枳(zhǐ )壳旋复花代赭(🚙)石苏梗佛手瓦楞子乌贼(zéi )骨等

4肾(shèn )阳虚功能失常的(🔝)失眠症

该失眠症要注意是是因为(👬)肾气(💍)不足肾气(qì )亏虚三(🍛)焦(🏥)气化(🧐)(huà(🈹) )失司膀胱通(🦆)调水道威胁(xié )最(zuì )大甚至出现尿(➖)(niào )频(🥦)尿急(jí )漏尿同时(🎐)伴有严重(chóng )点的失(shī )眠(😥)心烦不(🌎)(bú )安等此(😄)证多(🍃)发于40岁70左(🆎)右女性主(🕊)要注意是(🐋)而且(qiě )心烦不安情绪抑郁等

遵循从肝(gā(📙)n )论(😝)治(⛲)(zhì(💍) )的原则在重新组(zǔ(💆) )合的基础方加黄芪菟丝子(😺)金(🤮)樱子(😞)芡实等补肾之品绝(🎃)经后的月(🐴)经紊乱(🙂)(luàn )月经量(👮)少或者(🚵)停(🔤)经数月不(🔘)来(🍼)时而烘(🐎)热升火(😗)自汗盗(🎫)汗眼(yǎn )睑下晦暗色斑心烦易(🤫)怒的或内心(🏣)紧张并有严重失眠(🤾)的(🛤)(de )可加仙(🖋)灵脾地(🌱)骨皮山萸(yú )肉当归生熟地等(🚜)

5肺系脉络瘀阻的失(🆘)眠(mián )症

该失眠多多见于春秋两个季节患者素体肝(gā(📴)n )火(🐟)旺常因感冒不(📭)能及时调治和休息下或则只不过(guò )情志不遂精神过劳死可能导致肝阳(yáng )上亢或肝郁气(⏪)滞化(⏹)火使得(🏝)肝旺(🏜)侮(😶)肺肺失肃降耗最伤肺(🖲)阴倒(dǎ(💎)o )致(✅)(zhì )剧烈的咳嗽(sòu )无痰夜卧难(ná(🌨)n )眠

临床常表现出为呛咳阵作时(➿)而升火夜间为甚十分严重(chóng )的干咳引发胸闷(mèn )憋气胀痛心烦意乱(💻)不安面红目赤口(🛢)干咽燥大便偏干(gàn )或便秘长时间(👸)夜不(💘)能眠或每晚仅睡两(😊)三小时这个主要注(👪)意是(👰)而(ér )且肝郁耗肺伤阴(🈯)脉(🚢)络瘀阻

通(🌏)过从(🤚)(cóng )肝论治(👨)的原则可加金银花连(lián )翘栀(zhī(🎧) )子麦(🦔)冬沙参(🚈)生地知母(🔂)等如果(guǒ )不(bú )是伴(bàn )有胸(🔭)(xiōng )闷(mèn )可(kě )加旋(🎖)复花(💗)代赭石或元(yuán )胡川楝子等如果不是有呛咳可加百部款冬花或桑(sāng )白皮等当然一定要在(zài )辩证基础上(🎋)接受加减(🏩)治疗

6心病肝胆火(👞)旺的失(📨)眠(🈂)症

多见于冠心病(bìng )心肌炎心动过速或时(🏅)常(🈵)发生早(zǎ(🧀)o )搏的(🗜)患者常伴有十分严(♈)重(🦍)的(de )习(xí )惯性失眠通(📜)常是的原因肝郁犯(🥐)心(xī(🐰)n )心(xī(🛸)n )血(⛷)瘀阻或(👅)心(🐶)气不(⛔)足影起(🏪)

临(🏓)床(🧟)常态(💉)度常看到冠心(🎎)病心肌炎心律不(bú )齐的(de )病史(🍕)毕竟感冒或情志不遂精(jīng )神过劳而(🍄)诱发炎症失眠一(🖱)夜没法睡两三小时(📆)十分严重的彻夜不眠(mián )白天呼吸困难心悸(jì )或隐痛不适烦躁不(🕥)安(ān )烦(🚡)躁易(🥫)怒口干(gà(👎)n )苦等多是(👪)的(🤲)原因肝郁(yù )瘀血内(👆)(nèi )阻心气不足冶疗(🐚)当(dāng )以疏肝解(💠)郁(🏠)益气(🔔)活(🏯)血(🚒)(xuè )安神重点遵循从肝(😨)论(lùn )治(🐎)的(🌊)原(😐)(yuán )则这个可以(🙁)加(jiā )淮小麦甘草五味(wèi )子桃仁(rén )红花葛根远志等药物

最后是温馨提示中(😦)医(🐐)最讲究(🦌)(jiū )的(de )是辨证(zhèng )论治左右吧乃至于方法均绝(💢)不可(kě )以(👔)私自使用(yòng )必(bì )须要(💏)依据什(shí )么(⏺)医(👎)生的辩(bià(✏)n )证在(zài )指(🗡)导下方可在(😉)用当然应该(💌)是找到真正的中医师(👌)辩(😱)(biàn )证观详细用药(yào )合理才(🎍)能能够本(běn )身一针见效的目的

视频本站于2024-11-05 07:11:49收藏于/影片特辑。观看内地vip票房，反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。