宝宝(bǎo )的大小假(🔞)如是个巨(jù )大(dà )儿或是是相比而言减(jiǎn )小的宝宝(⛏)软产道裂伤(🐏)确(🅰)实(♟)是不可(kě )避免的
宝妈的配(pèi )合(⛎)当然剖产时宝(🤞)妈的配合是很(🆚)最重要的(⛏)对(🔼)(duì(⛩) )那些个不配合(🤚)的麻麻并不一定需要(yào )会阴侧切尽量(🌘)的(🔶)避免不必要的会阴(💙)直接(📳)撕裂
助产人(🥥)员的熟练度各个助产人员(❔)的熟练度是有(🍋)区别(bié )的(de )些经(jīng )验老(🏳)道的助产士接生就两个字很(♏)漂(piāo )亮也可以(🌅)尽量避(🔚)免(🐊)会阴撕(🛂)裂或(🎹)撕裂(liè )
宝(🤔)宝宫内状况宝宝(🙎)又出现(👑)导致缺氧(yǎ(🌏)ng )症状胎头(🗳)(tó(🥓)u )又在(🍫)阴道口时(🔀)必须(🍚)会阴(🎂)侧切全速产程(🦒)要是宝(🏆)宝会出现肩难产或产(🔧)钳助(zhù )产时往往增(zēng )强(👙)(qiáng )会(👒)阴撕裂的风险
尽量外(wài )阴清洁可以(yǐ )不使用洁尔阴及(🎓)以外外阴洗剂或(huò )温开水(shuǐ )清洗外阴(yīn )
适(🦋)量(liàng )离(🔊)床活动可(kě )以能(néng )有利恶露排出
产后(🈹)可以不做产后健(📂)康(kāng )操促进产后复(👍)旧也是(shì )可以(yǐ(🤸) )系统性的(de )练习凯格(🛺)尔(ěr )运动(😋)进一步促进盆底肌肉的完(wán )全恢复
最终护士说麻醉(📛)师在做(zuò )另(📡)一台手术(💃)差不多要半个小(xiǎo )时(shí )才(🧛)能过(guò )来天(tiān )知道(🐗)这几(🐸)十分钟(🤼)我是(shì )怎摸熬回来的当时(🌲)巳经(jīng )痛到连呼(hū )吸都在颤(🏁)抖等麻醉师进来的时候(hòu )巳经快四(sì )点钟了但(dà(📂)n )是我当时(shí )也早开到五指了打完无痛并又不是一(🆑)点都不痛了只不过是(shì )确实(shí )很快了不少又遇到了一个(🎴)小时护士来(🔙)全(quán )面检查我宫口就已经开全了(le )凌晨五点多进了产房(fáng )然后再早上(🖇)六点多我儿子(🆕)就阴历了确(🔋)(què )实(🏀)也(🏥)(yě )侧切了但一切都比(🤸)我(wǒ )想像之中的还(📫)得成功(🍞)了
剖产(🚀)经验
我孕前期(🚩)的运动量还可以我是一直应(📱)该(🚩)(gāi )有在上(🏛)班的但是上下班(🔗)也(🚽)是走路啊是没(🍛)有(yǒu )坐公交车一天大致能走七千(🕯)多步我个(💻)人(🛩)觉着并(bìng )不是平时走(📸)路多就能剖产(🐝)但应该是可以不(🈯)快(🐋)速产程就是(👛)想要早(zǎo )去(👁)(qù )卸货的话就多运动(dòng )应(🎃)该(🍭)是极大帮(🚝)助的
剖产(🆓)一定要对自己有信心因为不(🤦)仅(🦊)(jǐn )就是你在努力再努力(lì )宝宝也在(🏿)只(zhī )有(🤲)努力(lì )的配合你要是选择顺了就肯(🐴)定不(bú )能中(🐹)途(tú )而废意志要斩钉截铁等(🙀)以后见到宝宝的那一刻一切的疼痛都(dō(⤵)u )会消失(shī )一(🛥)干二净(🌋)了剩下的唯有老母亲般(bān )的微(wēi )笑(🌥)
保持好的心情越是到预产期越(🤭)又不能急的(🎋)心(🔩)情好(🚪)才能好吃好睡(📫)母子连心(xīn )等宝宝确实(💹)在肚子里发育期(😲)完全成(🙎)熟了才会瓜(🌨)熟(shú )蒂(dì )落
孕(yùn )晚期很难大(dà )便干燥我孕后期(💸)每天晚上早上基(🐀)本都(🍆)会空腹喝一(♉)杯(🚌)蜂蜜水后再去厕所就特别(bié(⏳) )顺畅到(🔤)底对(⤴)自然分娩(🤖)有木有帮助仅仅感觉(🤮)上喝蜂蜜水自我感觉过于良好(hǎo )
产后恢复
产后一定要多做提肛运动坐(📆)着坐着随时(🎾)随地都可(🛃)以不(🎥)做此(🔗)项运动一来促进身体血液(🧛)循环可促(cù )进扩约肌的(🔌)收缩(😪)二来能够早(zǎo )日可以(📬)恢复(fù )阴(yīn )道的(de )紧致细腻我产后一段(🏕)时间(👛)觉着有(🎾)阴(📗)吹现象(🛫)(xiàng )但经一段时(🛩)间的锻炼现在也好了很多了
其次(cì )是一定要束缚不(bú )能让大(😂)肚(dù )子(🐇)随波(🌎)逐流吧
以后(hòu )再来(🌺)讲讲我的恢复和月子在医院(yuàn )住了三天就出院(🔶)手续了(⬛)又回到家后开(🔶)始了我和宝(🗺)宝坐月子(🤰)的(🛏)生(shēng )活孩子吃奶和换(👷)(huà(🈂)n )尿(🎅)片是(🥡)我(🏹)每隔一天(tiān )都在(👈)奇(💅)遇的在这里告诫各位(🤛)(wèi )家务不做应(yīng )该(🕶)不(bú )会有(🍿)(yǒu )多(🏍)大影响(⚾)因此千万不能急着在孩子睡着了后立马去做家务而是(🥜)好(⛄)好休息一下(🌎)一会儿或睡一觉我(👃)怀着期待宝宝第八个(gè )月(🏁)的(🤽)时(shí )候我的体重就129斤了生了宝宝后孩(hái )子晚(wǎn )上睡(shuì )觉无聊(liáo )的(🤐)时(♐)候玩玩(🌎)手机看(🍕)下(🎈)头条(🛴)听一个(💚)宝妈(mā )说有(yǒu )一(🦔)种(🥔)产后收腹衣穿着(zhe )很(🚿)舒适(shì )效(🚃)果(💓)也还好(hǎo )就(➿)(jiù )能找到了那个買(🕓)家所了解了一下又是纠结(⚫)啊买不(🌂)买终于打定主(🍕)意买(😬)了一套(🤒)送来货后就忙不(🌰)迭地挑款(🈺)式就算是脱(📁)下后体(tǐ )型马上就(📌)变动(dò(💒)ng )了(🤘)肚(💆)子(👶)上略显臃肿垮的肉(🕤)缩紧了肚子又看(kàn )了看崎(✔)岖(qū )不(🙅)平了好多第(dì )二也是穿上后(😪)(hòu )所(🕊)有的腹部感觉上热热的(🐢)一个月过(guò )来我竟是痩了16斤(🎵)顿时(🏉)(shí )感(gǎ(🎞)n )觉也没(🕌)花冤枉钱贴身(shē(🖼)n )穿也(yě )很透(tò(👡)u )气性(🍭)很好干(🥞)脆我穿了(le )2个多月(yuè )肚子(zǐ )基本收平了产后140到现在99斤体重明(míng )显下降(jià(🥢)ng )不个(🧜)人建议节食和运动和吃节(jiē(🥕) )食(💋)现在(zài )一直(🐬)坚持(chí )两个月(yuè )母乳健(jiàn )康的灰复了
坐月(😭)子(zǐ )42天(tiān )那绝对是不是黄(huá(❓)ng )金42天坐月(💨)子42天只是恢(huī )复元(🧕)气(qì )的42天(tiā(🐆)n )又是保养和(📰)(hé )完(wá(👖)n )全恢复剖腹产伤口的42天但那绝对是并非健康减肥的最适合时机如(🦎)果不是(👤)(shì )中选择(zé )在产后42天(tiān )内健康减(jiǎn )肥不对很可能(néng )还反而会(huì(⏬) )适(shì )得其(qí )反会造成(chéng )决不可(🎙)阻一阻的损(sǔn )失
一手术之后赶快活动
一般剖腹(❗)产后医生都会告知(🧣)产妇赶(⛔)快(👅)离床活(huó(🉐) )动可(kě )是(🌭)一(yī )般产(👧)妇(fù )或是家属都(🐃)害(🏭)怕毕竟刚(gāng )刚动(dòng )了(🚋)手术因为他们(men )都(dōu )不(🍛)积(🕤)(jī )分(🏹)换剖(pōu )腹产(🏫)(chǎn )手术然(rán )后24小时就可以(🆓)在床边稍微走动等到身体有排气(🏭)(qì(👌) )的现象也就是屁臭后再(zài )就可以(yǐ )不(🏡)吃了东西了
二(èr )房事和避(bì )孕(yù(🕎)n )一般顺产的产妇(🥄)(fù )夫(fū )妻过两性生(shēng )活的时(shí )间建议是在(😀)生完孩(🏐)(hái )子6周到8周(zhō(🏺)u )后不过(🦈)现实(🥗)生活中有很多人(rén )经过漫长而艰辛的十月怀胎已经等(🌟)不了了目的(🏿)是防止感(gǎn )染不超(⚡)过最底(🚲)(dǐ )最低也(yě(🚃) )得(😏)在一(yī )个月后(🧝)同房当初我和前妻(qī )是忍了(😶)两个月才同房(📗)的替对(🏗)自己的(🔛)老婆(🐁)负责(🎫)是为防(fáng )止感染最好是2月后同房如果是剖腹产(chǎn )那你再等待(🤽)的(de )时间好是(🐰)进一步各边(🍴)
剖腹产(🤱)后如果还(⛷)准(🚷)备着生(🚣)第2胎需要再等待的时间要(🕥)(yà(😥)o )比自然分娩的时(💽)间更长建议在一年然后再怀孕(🐬)(yùn )假如改天打(➡)算剖产最好就是是(shì )等到两年(💗)(nián )之后再怀宝(💅)宝(✈)要是不采取什(🌯)么(😆)措施避(bì )孕措施只不过有(yǒu )过什么制(😛)度过剖腹(🎒)(fù )产人工流产(🚰)会很巨大的危(wēi )险因(👈)为确保(bǎo )至多也得等自己半年然后再没(🚟)怀孕为好
三顺产术后(hòu )恢复(fù )剖(🥖)腹产(🔂)手术然后一共不(🎫)需(xū )要(🍑)(yào )在医院待5到7天直(💘)到回到家里很可能依(🛳)旧会(😟)都觉得很(💞)疲劳感再另外伤口的影(yǐ(🍸)ng )响都觉(🌽)得(🥝)站(✍)起和站直都比较(👈)好(hǎo )难(🅱)办可是(shì )手术(📮)恢复是(🚄)需要一定的(de )时间在手术(shù )之前6周之内(nèi )最好不(🍰)要尽量(🐌)避免(🍀)提(🔃)重物也要注意(yì )护(😧)理伤(shāng )口假如伤(shāng )口有红肿或(✔)者留液体有可能是感(gǎn )染(😣)炎症了(le )必须以(🔗)最快的速度看(👂)(kàn )医(yī )生治(🏽)疗
四(sì )刨(páo )腹产(chǎn )的人(rén )需(🦂)要锻炼身体盆底肌群(🈸)吗(♑)
有(yǒu )是(shì )人觉(jià(🃏)o )着剖腹产的人导致胎儿在(🦀)产道因为骨盆(👩)底肌和韧带(dà(♋)i )比较松弛因为(⭐)要(💥)锻炼(😺)身(💎)体恢复盆底肌(🤐)但是的(🏼)原(📥)因剖腹产是(🍼)没有经那个(🕵)(gè )过程(🥄)所以我不需要锻炼盆底肌这样的认识是错误的(de )依旧(🥀)需(🍫)要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的保健体操健康的(🐼)产妇(⏯)在(😮)产(chǎn )后68小时即可解决坐起餐宴24小时可翻(💎)身活动(dòng )有(🐱)病菌感染的或死胎的产妇可延后(🕋)23天以后(🛴)以后再(zài )下(🍹)床活动下了床后开始做产后保健操
呼吸运(🎊)动仰卧(wò )位两臂向后伸展装在体侧探吸(👆)气使(🎪)腹壁(bì )坍陷(xià(📼)n )内(⏪)脏(🔏)束缚向(😥)上然后(🏬)把呼目(mù(🥢) )的是运动腹(❕)(fù(🙎) )部(bù )活动内(🔢)脏
举腿运(yùn )动仰(🗂)(yǎng )卧位两臂伸直横放于体(🐈)侧(cè(🏧) )以内(nèi )腿轮流上阵(🥘)举高与身体成一直角目的是可以提高(gāo )腹(😗)直肌和大腿肌肉力量挺腹运动仰(🍠)卧(🐰)位(🦀)双膝屈(🎑)起(📀)双足躺着放(🐲)在床上(🤷)(shà(🕟)ng )高(🔷)抬臀(😮)部使(shǐ )身体(🎤)重量由及(jí )双足(zú )支持(🔐)目的是增强腰(📇)臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧位(😍)两膝分(😍)开再轻轻向下缓(🎣)(huǎn )缓(🎄)转动(👠)同时快速收缩肛(gāng )门然后把(🛫)双膝分开并(😷)放(fàng )目的(🤾)是锻(🤵)练盆底肌肉
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