乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(😹)什么(🖥)科学依据(👯)能(néng )证(⤴)明李小(xiǎo )龙中国(😝)(guó )功夫的(🛣)破坏
以其(🚖)标志性动作垫步(🏔)侧(📗)踢把一个一袭护甲(🐃)的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(chí )中美国不权威(wēi )杂志(zhì )黑带(dài )曾经的(de )新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米(mǐ )当时是在一个游(yóu )泳池旁边(🍇)李小龙(🚩)退后仅(🔭)(jǐ(🕊)n )几步一(🎪)个垫步(bù )侧踢就把对方踢入水里以(🤼)前我也不我相信(😥)不过以李(👓)小龙的身手速度(dù(💲) )再加(jiā )体重猛(✉)踢估计能产生(shē(🌋)ng )这些效果(👩)再(zài )者当时被踢(🙇)飞的人做(💂)的是平抛(📎)运(yùn )动并(😛)不(📵)是在水平面上结束这(🏦)一(👾)动作并且(🈴)增(⛄)强了可(🏙)(kě )能性李(🏔)(lǐ(👜) )小(📃)龙在体能上倒是有过(⚪)人之处在毅力有爱国这方(fāng )面很值得你去爱我(wǒ )们去学习(😂)(xí )1以(🛳)(yǐ )其130余磅(✈)的(🗞)体重劈出了350磅的沉拳
2用二节(⛽)棍轰出了1600磅(🐹)(pá(⛎)ng )的力量
3以(👹)其(🏮)招牌手势(🧢)垫步(bù )侧踢把一个(🤼)(gè )一名身穿护(🌽)甲的(♋)200磅(⛎)
壮汉(📆)踢(🀄)飞了20米落入游(yóu )泳(🐥)池(🖇)中
4把(🕋)345公斤的(🐋)杠铃直臂水平前伸(shēn )收起(qǐ )在(📔)伸出右(🛃)手绝对(duì )静(🎄)(jìng )止控帛20秒
5把(💕)563公斤的杠铃平(píng )伸并停留半刻
6一手持32公(🚕)斤哑铃(🛏)水平前接(🎁)一个反(🤲)身后摆(bǎi )再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地(dì )把手(shǒ(🛰)u )指再插入(🏧)一罐未开封(🔬)的可口可(kě )乐
8用侧(🕴)(cè )踹把一只45十公斤的(de )沙(📸)袋(dài )踢破
9把约(🧣)135公斤的麻(📨)(má )袋踢到总共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝(🦔)对机(📦)密
求(qiú )知(👠)若渴
李小龙马上收(📲)藏点了全部(bù(🎫) )也能找到的健康(🎎)和健(jiàn )美运动(🏆)杂(zá )志(🆖)以及(jí )乔(⛰)韦德的(🏀)美国(guó(🙍) )先生(shē(📣)ng )和健美(🚻)者与力量他(❌)把(📸)(bǎ )这些(⏩)杂志能(🧞)变现部分衣服裁剪下了并(bìng )整理(lǐ )一(🚐)番需要(yào )保存好在(🌅)(zài )洛杉矶(🧚)时他如果(😸)一有空就(🐋)逛(guàng )各书店寻(🗄)找风(fēng )健美(🎨)杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各(🤴)种(🧡)各样的力量天天练习杂志的(de )书(🍾)籍他对这方(fāng )面知识的(de )渴(🎐)望几乎(hū )到了发疯的程度从那时候(🌝)一直到1973年(💏)(nián )病故李小(🦇)龙积聚(🐠)了大量的或者哲学武术(🍾)(shù )的(😜)书(shū )籍(jí )另有约(yuē )400册或(huò )者健身健美运动训练学营养学和举(🥄)午等方面的书(shū(👯) )籍他细细的看(🛥)努力专研把(bǎ )其中本(💎)身价值部分徒(💔)手画并在空白处标明
训练计(🚹)划(📂)
经(jī(🖇)ng )钻研大量资料和信(xìn )息(🐢)李小龙(🕵)汇(huì )编(biān )了一(🛷)套(tào )适合自己并能最大(dà )程度地发展(🍿)起来力(➰)量又相(🏚)对于(💀)不会增长体重(chóng )的(de )训(🕗)练(📁)计(jì )划除了每个星期天3次的训练内容(👄)恢(🔢)复手段(duàn )和(🔌)营(🏕)养等尤其是把(❕)素质(👇)练习(👒)和武功(🤼)天(tiān )天练习(xí )有(🐫)机地加强起来(🔍)令其本已(🎪)很高深的武功升华至几乎(hū )完美的(de )艺术(🔲)品程度可是相关(guān )证(zhèng )明那样做的效果是骇人的
李小龙安(ān )排好(💎)了的力量训练比重(💟)很小(xiǎo )仿(🤠)若要把死去的时间阻一阻(🌹)出去但(🙌)改变过(🥘)去(qù )对力量训练的(👂)看法很显(🏽)然他分(👘)出(chū(🔶) )受益颇(🍅)深(😳)并把这计划修(📂)炼之(zhī )法给最(⛷)常来馆训(xù(👃)n )练的学(🔻)(xué )生之一卡里姆阿布(bù )杜(💕)尔贾(🌾)(jiǎ )巴尔贾(jiǎ )巴(🚪)尔(🗽)曾对(🕔)肌肉与健美杂志记者说布(💩)鲁(🏈)斯(🦈)是(❌)在1970年(niá(⛳)n )夏让(ràng )我进行力量练(😈)习(🌼)(xí )的那是(🐛)星期(qī )13次的计划大多数内容(róng )是布鲁斯经常会练(liàn )习练(liàn )习的只不过我当时(✔)只(🐮)有做(❣)每(měi )项两组(🌎)各12次可(🔱)是它确实是(shì(✂) )比较(🦋)有效
李小龙对力(🐕)量练(⏸)习(xí(🎸) )根本就是到了狂(🎣)暴地步据(🖕)伊鲁山度(dù )回(huí(🥘) )忆除(chú )星期(📍)13次(🧗)力量练(🚮)(liàn )习(xí )外李小龙(lóng )还在(👬)武功练习中渗(😰)入很多几乎一(🤯)样的练习(📚)他说(shuō )李小龙(🏮)在武(wǔ )功(gōng )练习练习常持着哑铃接(🗣)受拳击练习你每次练习练习进行12组每(🦏)组100次双手(😍)(shǒu )各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金字塔形递增(🎛)6组(♒)然后再(🗳)再依次趋于零重量通过6组拳(quán )击(jī )我(🐐)模仿李曾让(ràng )我和(hé(🍳) )他(🚏)一起(🐻)练过(🍑)一次哇练习(⛹)后三(🌥)(sān )角肌和手臂是会如(🎱)此酸胀(🕳)但不(bú )仅仅这(✈)些(🛎)李(💕)小龙在(🏿)那三天的(de )力量训练日和未不负重(🐨)练功其他时间(jiān )里(lǐ )是(shì )会用哑铃发泄(xiè )没有了(🎳)能(🛹)(né(🗡)ng )量(🐩)他(🥑)是那(nà )副哑铃琳达道他(🙀)从来不趁(📮)着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看(kàn )点书(⏲)时(🐴)也是一只手手里(🎓)书而(ér )另(lìng )一(🍚)只(🚶)手做着哑铃练习实在觉(jià(🏉)o )得不可(🚠)思(🕜)议
天(tiān )生神力(🍠)的前臂
李小龙而且特别注重前臂(👉)训练以可以(⛎)提高他的握力和击(🤢)拳力(🤪)量他的妻(qī )子琳达说他对前(😱)臂练(liàn )习练(liàn )习甚至(zhì(🌹) )入(✋)迷的(de )地(💌)步如果能有人常规完全没有(⛑)一种新(🔡)的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它他甚至于让(🔛)(ràng )他的一(🤣)位在旧(jiù )金山的老朋友(yǒu )李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿(🥑)新说小龙经(⭕)常把设计草(😻)图给(🗿)我然后再让(🐗)我遵循要求(🔕)(qiú )和(🍻)规格去能完成不过我(📟)也不(💌)傻他笑了笑后(🧣)紧接着说我明白小龙(lóng )电脑设计的那(nà(😏) )些(xiē )器械对练习练(🕌)习(⏩)肌肉是很(🙈)有(🧢)(yǒu )效的(de )所以(🤧)才我并不一定(🍶)给寄一(yī )个(gè )的(🈷)同时也(yě )留一个在家自己练鲍勃(🕟)沃(wò )尔是李小(xiǎo )龙(📲)(ló(⬇)ng )的另(lìng )一位朋友(👗)他还在李小(🚉)龙出(🍎)演的猛龙(💍)过(guò )江龙争虎(🤓)斗死亡游戏等3部影片中(zhōng )扮演的角色过角(🏔)(jiǎo )色他说李小(xiǎo )龙力(🚀)气惊人的前臂(bì )在他的(de )功夫(🈵)中抢走很主体形(🦎)象的位(wèi )置(zhì )他说(shuō )布鲁斯的(🚯)前臂(🔡)(bì )和(📠)身体(🗺)的比例是(🎬)我仅见的人中(🕤)最大的他不仅仅(jǐn )前臂十分普(pǔ )遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指(〽)那(nà )绝对是实在太可怕地了(❗)(le )奥(🎶)林(lín )匹亚健美(🏯)先(⭕)生多里安耶茨这(🤘)样的评价李小龙他混身肌(❣)肉是极为(🎬)非常(✂)(cháng )结实刺出(🐧)的力量是(🔗)极(🈸)为的可怕地他是(shì )一个令人(😉)不可置信(🗿)的人李小龙(lóng )的拳(🗂)头(tóu )是(🎛)令(🤩)人胆寒的他曾将一个由钢(🚲)丝条编制(zhì )的头盔击了个坑而那个头盔当(😜)(dāng )然了(le )已经承(🕗)受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥(🍩)伦比亚(🌰)广(🌾)播(bō )公司的最新出(🌛)(chū )电视(shì )剧青蜂(🎛)侠(✒)中扮(🗯)演的角色二(èr )号男主角(jiǎ(🙇)o )加藤时与(yǔ )青蜂侠(🍈)的扮演(⏲)(yǎn )者好莱坞(💟)(wù )影视(📶)明星范威廉姆斯成了好朋友两(🚑)人都占据粗长的前臂(🤛)但全面的(🛤)胜利的完全不同李(🖥)小龙是通(💘)过练(🌵)功有目的的训练获得而后者则通过(guò )多年(👠)骑野牛的竞(⌛)技(jì )表(biǎo )演和越野摩托而(ér )勤练(🕶)这位身高(🍛)186米6英(📕)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这(🐆)些(🍎)个事来他(🎎)还不好(🍚)意(🔽)地说他李实在难以相信我(wǒ )们与不是一个级别的(de )较量(lià(💩)ng )我远远(⛲)超(💋)过(guò )他40磅可是(shì )他的(🗣)(de )前臂(🕛)是(shì )我所见等同于体(tǐ )重(chóng )的人中最粗壮的(de )李小(🙌)龙在(🏨)(zài )掰手腕(👍)比赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克森(🔢)(sēn )一段回忆说李曾(🥁)玩笑说准备好当此(🌆)项目世界(jiè )冠军李另(👗)一位(🏰)好朋友(👳)木村武(wǔ )之说你要是抓着李的前臂觉得(🌾)竟像扣住了一根(gēn )坚硬的棒球(qiú )棒李小(🎽)龙每隔一天只要能(néng )坚持天天练习前臂他怀(huái )疑前(qián )臂的密度(💦)很大因此要每(měi )隔一天给(gěi )了(⏲)它们一定(dìng )量的刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉(lián )姆斯一些回忆(yì )说布鲁(👠)斯(👀)那(nà )时(shí )我总是开(⏺)车不带(🎧)齐琳(lín )达和布(🚤)兰顿李(👷)国豪(🕳)到我家度周末(🚀)即(💏)使来我这里他也叮咛去练(🕳)习时总(🕔)衣袋(🔢)(dài )跟着(zhe )再练习专用小玩意他(🕛)绝不(bú(🎟) )沾烟酒是名完全洁身自好很还好(hǎo )的人当我在他(tā )死(sǐ )前(➗)约一(yī )个月看见他们(men )时他(tā )看上(💟)去还(hái )真(zhēn )棒极了身体上看上去像(🈳)岩石(🍇)一样(🖐)的(🐑)坚硬(yìng )他说(🧟)(shuō(🎅) )布鲁斯很谦让我如果我(🅿)们在(🥕)一起(😖)气(🐜)氛是会亢奋(🚏)下来他还你经常你别当真(🔟)有一次他将一张粘贴物(🐣)粘(zhān )在(📁)我车子后(🙂)窗上(🥠)面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂(🗾)侠播出后(hòu )李(📺)小龙名声大震他训(🖐)(xùn )练十分勤(qí(🚮)n )奋刻苦(kǔ(🌥) )并如(rú )何修改了计(🕴)划的(💨)部分内容增(zē(📤)ng )加(🔠)了器械重量增加了(le )次数并(🏁)在每项(🈳)练习中相对应提高两组练(🙎)习无法置信的力(lì )量
李小龙(🎭)(lóng )的力(🈴)量(📯)素质是不(🙍)俗的据(jù )被称美国跆拳道之(👤)父(🚑)的李俊(jun4 )久所述他曾和李小龙交过手深深被(bèi )李小龙的武功速度(🔈)力量所称霸他说李小(🤣)龙还真天才(cái )人(rén )物我从来(🗯)都(dōu )没有(🖨)见到过会如此健(🧙)壮的人(⛸)他这个(🔖)可以(yǐ(♟) )单手用一只食指来做深蹲而我用四(🤲)个指头撑都很沉重曾是李(🚶)小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(dòng )员(🍴)(yuán )卡里(😿)姆(🚀)阿(🐏)布杜尔(🍌)贾巴尔一(🎢)段回忆说(📜)李相当灵活精明强干他老(🕰)是(🏯)速(sù )度(dù(🥐) )不光(🖱)快动(⛄)作像猫一(🗞)样(yàng )耐力李还独特创新了(🥌)(le )一种(zhǒng )他一般称升(🤝)旗(🎃)的下腹(fù )肌(jī )练习方法(🐩)70年代(📡)传统(🚄)日式自由搏击的(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李(🏒)的身体(😃)和(❣)(hé )体(♌)重而(ér )言他具备了令人不敢相信(xìn )的(🥟)力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂(🥉)水平前伸收起(🥪)再伸出静(📆)止在(⛹)锁住控20秒钟(zhōng )这(👗)对一名体重(🏿)(chóng )62公(gōng )斤的人而言是太不(📜)可思议的(de )除非一个903公斤重的人(rén )都(💅)(dō(📕)u )未必会(🌺)做能(néng )够(🌑)(gòu )得到而伊鲁山度(👋)说的比(bǐ )这更玄他(tā )说(🔮)曾目睹李把563公(gō(🍸)ng )斤(😍)的(🤗)杠(🍹)(gà(🎦)ng )铃(📍)水平前(qiá(🛤)n )举并仅仅(😂)片刻李小龙在美国的(⛴)第一个徒弟杰(🐞)西格(👶)洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔会(😝)做这样一种(zhǒng )练习一手(shǒu )持323公斤哑铃(👨)水(🥁)平前举接一个(gè )欺身后(hòu )摆接(🍀)着呈侧举(🏴)至肩(jiān )部水平(píng )并(🌎)一定要坚持数秒这(💽)(zhè )重(🛐)量(liàng )对一(yī )般(🔵)人提(👂)摆尚有(yǒu )困难不要说做动(🆒)作了
况且李(🏌)小龙有很多(😅)小绝活如可(🚢)以(🌞)不随意(💀)地把手指插(chā )进一(👿)罐未(🛑)开封(✈)的(de )可口可乐或是(💡)一个侧踹(🐶)使一只45十(shí )公(gōng )斤的(📝)(de )沙(🐫)袋裂开美国比较著名柔(🎆)术大师威利杰伊WellyJay回(😪)忆说(🅿)他最(📴)(zuì(✡) )后一次看见了李小龙是(shì )李小(xiǎ(🥅)o )龙搬(❓)去(🛩)好(🐅)莱(👱)坞(🐿)时那时(shí )李刚刚(👊)把(😣)家从卡(kǎ )佛城(🏟)搬到洛杉矶贝尔空港在(🈷)李小龙新家的院内横挂(🕦)有两只(😅)太(tà(📳)i )严(yá(🕹)n )重的(❎)沙(🍦)袋最少(shǎo )1353公斤重我甚至都移住不动(👊)它但(🤾)李(📬)对我说嗨(🙀)威利看(🤪)着远处(🔚)随即(jí )他就飞起一脚把它踢悠得老高(➕)完全碰(♋)到(dào )天花板接着又狠狠(hěn )弹回来了李小龙的力(🎶)量真够慑人心魄无法置信(🤛)
李小龙的绝招也有(👈)(yǒu )他的寸拳他的寸(🆕)劲可将一名(🏛)(míng )体重(🥁)45公(🏐)斤(👋)(jīn )以内的人(rén )轰出非常一段距离泛(🔠)美柔(🍠)道冠(🧥)军海沃德(dé )小本(běn )曾(cé(🐕)ng )切(⚾)磋一番过这(🚆)样(☔)的拳的滋味(wèi )每(měi )当一提起这件事他就不以为(wéi )然伤(🍚)感的(de )歌地说怎摸也想不到李的(📬)拳头(tóu )竟这般(🅰)(bān )很厉害当时他从后(hòu )面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想(📨)到李只(🔦)身体(💥)颤(chàn )抖了(📋)一下(👄)身体回过头(👀)(tóu )来是一拳小本只(㊗)都(dōu )觉(jiào )得自己(🕤)飞(🐓)行一段后撞到墙(🍟)上再(🦔)被摔(shuāi )倒在地上就(jiù )这一拳使小本仰躺(🍃)(tǎng )很久才可以恢复和李小龙同时(🥜)期的武林高(⚫)手(🌄)一谈(tán )到李都有(🎙)一种恐惧感(🚩)特(🗃)别是李小龙的速度(dù )他们同盟协议的(🎢)感觉是发现到李小(➕)龙无(🍝)(wú )比地快并(🤸)也(😠)能(😨)当初查觉对手意图即(jí(🔻) )使是和对(👓)(duì )手(📺)同(tóng )时(shí )进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟(dì )格伦是(🙋)这样评价他师傅的布鲁斯(😳)的全盛期得象麦克尔(😰)乔丹和默罕默(🍴)德阿里一样称雄称霸于自(zì(📿) )己的(🔖)领域又不是(➡)(shì )别人不(🗃)行(háng )的话完全(🏘)是他真的太出色了
铁人李小龙(lóng )的(🍺)第一步(🗂)(bù )计划(huá )
即便李小龙更具(🤟)超乎常(chá(🥏)ng )人的素质天(tiān )赋但(🌌)他仍(ré(🏓)ng )然很崇拜具高相象不俗素质的选手他(tā(💻) )曾一段文字特训不(bú )仅(jǐn )仅(🏻)能(🏀)想提高(🏀)体能(🍄)但(🧐)(dàn )能(💿)注(🤐)意(🧥)培养精神和感情它必(bì )须(😤)智(zhì )力和天赋的高度加强才能达到(🚦)完(wán )美(měi )境界(👦)摘(✖)自李(😒)小龙遗著(zhe )截拳(quán )道之道(dào )从生(🍃)理学的角度(🌆)(dù )讲强(🔭)大的力量来源于肌纤维(📵)的增粗和神经系(xì )统的一定高度完善李(🛅)小龙的(de )妻子(🌊)琳达(dá )说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯科(kē(🌤) )特大卫德雷珀和当时还(👕)不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛格在收集过程中(🗓)(zhōng )李小龙(🐯)(lóng )把那些世界著名选(🚶)手更适合(hé(🌜) )自己(🏉)的(🏴)训(💿)(xù(🙌)n )练内容和计划布料裁(🍪)剪(🆕)下了(le )并剪切粘贴到拿来的笔(🚇)记本上伊鲁山度一段回忆说布(🕝)鲁斯你每次回中国城的武馆时(🆓)都带到一大(😱)堆(🦄)从(🦀)外面买来的(🗄)健美杂志接着之中(⚓)飞出精(🧣)选都(❄)结束了完了对我(🐯)说(💬)丹这(zhè )三个伙计都说这是(🏇)(shì )发展(zhǎn )肌肉线条(tiá(⏹)o )清晰度的(🉑)适宜方法那绝对是是太(tài )棒(⭕)了然后再(👢)(zài )他变(biàn )会亲自(💞)来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但(🍸)他是怎么对(🔹)健美和力量训练(🥢)感兴趣(🆓)的东西呢一(yī )种(🎓)推(tuī )测很可能是他(🤭)和严镜海在加州奥克兰(🕷)认(🕟)识后受严的(🍲)影响肝(gān )胆火旺严(yán )镜海有很多背(bè(🐔)i )景和(🌙)关系他曾和当时很(hě(🧡)n )著名健美(🐐)选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗(🈺)斯杰(jié )克拉兰以(🍋)及(📂)日本最著(zhe )名举重运动(dòng )员奥运会冠(✅)军汤米片岗(gǎng )一起特(tè )训了很长(📽)时(shí )间不过积累了极为丰(fēng )富的训(📪)练方(fāng )法在(zài )李小龙(✖)和琳达订婚(hūn )后(😲)不(bú )久他们由西雅图(🎋)搬来奥克(🍡)兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起去(qù )练习
但李小龙传的c语言设(shè )计(jì )者来(🥀)自(😿)纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯(🛅)在遇到严(yán )镜海前几(jǐ )年在(🥤)香港(🏟)(gǎ(🌝)ng )时就有力量去练习的(🧢)记录(lù )和裸露上身(shēn )肌肉的照片(piàn )据(🗝)(jù )泰恩(ēn )的资料李小龙的大(🎒)姐(🌶)李秋源有一次(cì )将她男朋友罗(💩)伯特(👿)陈(🎂)送回(🐵)家陈是一(😓)名(👩)健美运动员(🕟)(yuán )身体很强健虽说(shuō )李小龙立剪要前往他的出生地美(💋)国(guó )但他(😇)对陈说以后(hòu )回香港(👈)再安(🎳)排好了和(hé )他一起(qǐ )特训无论谁是李小(🐣)龙首位健美启(🍾)蒙者全部李小龙传记(🗃)(jì(🌲) )作者(🕛)都一致(💧)认为李小龙(🤫)在1965年几年前大多并且力量(liàng )练(liàn )习他当(dā(🧜)ng )时通常(🔦)还是去(🏟)练习咏(yǒng )春拳等中国悠久(🔵)的传(🌱)统(🏈)功夫杰(jié )西格洛(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁时(🚆)可到达(🥣)西雅图他的训练唯有(🆓)撞击柚木制作的(de )模仿靶一些单双杠天天练习(🦉)健美(🥇)操和(🛫)柔韧练习但过了不久(jiǔ )布鲁斯就有(yǒu )一些(xiē )力(🐂)(lì )量练(liàn )习练(liàn )习如(🍴)拉(lā )负重行走滑轮和用短棒绳系(xì )3040千克(🕹)哑铃参(☔)与卷腕(wàn )天天练习前臂(🚢)格洛(luò )弗(🚚)还回答说(shuō )布(bù )鲁斯而(👉)且(qiě )注重(🛫)实际关(🌵)节(jiē )无氧(yǎng )训练只不过(⬆)怀疑(⏸)要前(🐹)蹬(dē(🤛)ng )首先要使关(🤙)(guān )节强壮并传达击打(dǎ )时所(🔌)迸(bèng )发而(🚪)出(chū )的(de )极为强大力量
转(zhuǎn )折点
这个看似简单但他有效的力(🤢)量天天练(❓)习加强武术(🔹)功(gōng )夫的训(🏉)练也让李(lǐ )小(xiǎo )龙(🕳)在(zà(🌕)i )60年代初就已小有名(míng )声但一直到了1964年他才(🔹)绝无可(🚗)能对力量和(hé(🕋) )别的素质的理解更加深入因为他(🈳)一直(🐹)是在旧(🎅)金(jīn )山他的武馆亲传武艺在(😮)1964年下半年他迫不得(🏃)已(🔉)(yǐ )地卷入其(🖨)中(🛫)一场对他(tā )身(🌒)心具(⏮)备(⏮)强大惊撼力的大比(🌁)武虚空之中那是当(🏑)李(⤴)小(👐)龙正准备(💱)(bèi )向他的学生传艺(🦂)时门(mén )突(🚩)然之间被(🚤)一伙人(rén )一脚(😚)踢开(🕶)冲进来的是几个中(😪)(zhōng )国(💐)武术高手他们是当地中(zhōng )国社团(tuá(🤙)n )的代(📲)表据琳达说当时她正(🔷)好在内并怀有他(🌷)们的后(🎏)代(〰)李国豪8个(🌇)月的身(🏚)孕这个(gè )代(dài )表走过去李小龙面前给了(🔴)他一(📜)个(🥧)之(zhī )后能(🧟)牒要么开始(shǐ(🤢) )向非东方人(😃)传武要(😜)嘛和我们(men )比武会(🕣)
我(wǒ )来教(🔻)任何想学的人李小龙解释说(🍖)我毫不在(👧)意他们的肤色只(zhī )要怀有真诚我(wǒ )就(🐤)教当时布鲁斯的学生(👈)(shēng )除开了(le )联合国以外国家的人除了了(le )世界上不同(🙅)种族和信(xìn )仰的人可是1964年在(🔛)旧金山的中(🀄)(zhōng )国城把(🛂)中(zhōng )国(🐇)武术的秘密修炼(🕵)之法给西方(fāng )人在当地华(😻)人武术社团被认为(🦆)是一种背叛行为(🤥)双方的态度很肯定地(dì )会造成一场比武(wǔ )会(🤨)在又(yòu )开始前那些(xiē )个中国武术高手曾(céng )说过李最好是关掉这所(🗿)所(👣)(suǒ )馆否则
据那些(xiē(🧚) )个了(🍺)解和(📂)曾(🐁)与李小龙训(🏳)练训练过的人说李小龙是有名(👽)的火爆性不曾受(🖋)过试(shì )练或(📻)愚弄(🗳)果见(🍬)他(tā(🕑) )缓缓地戴上手套操纵一下情绪(🏸)在(🏴)一阵如(🥣)(rú )此激烈的(🛄)交手就把那位与(yǔ )他(🏌)(tā )比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫(fū )征服大陆了挑(tiāo )战者但(dàn )在(🧓)这场(🥚)较量(🔩)中他(😳)的体能消耗比(bǐ )较大琳达(⛔)回(👦)忆说布鲁斯(👄)当时实在累(🌤)极(jí(⌛) )了他认为这次较量(liàng )的时间不应该(😮)这样长是而自(zì )己杀伤力还不够功能失常他(tā )当(🛍)时真够难过极了通过这次搏斗以至于(🚻)李(lǐ )小(👞)龙见过到能够的(🆘)武功不(bú(🕝) )只是一招一势(♓)的拳脚但还必须(🏉)应(🤪)具备超(🐦)人(🏬)的(de )体能与力(🈳)量(liàng )素质他(🖐)把接(🕉)下(🦂)来事(😸)件看成是是一个起点(diǎn )这一世(💖)结(🕖)束(🚷)后他更(🎡)一类积攒和闷(mèn )头勤练这(🍈)也(🌍)就是李小龙对(💪)力量练习(xí )见过的转折点
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