1以其130余磅的(de )体重劈出了350磅的沉拳
2用二(🔥)节棍轰出了1600磅的力(🕊)量
3以其招牌手势垫步(🍨)侧踢把(🌎)一(🍨)个一名身穿护甲的(🥄)200磅(páng )
壮汉踢飞(🐦)了20米落入游泳池中(🚙)
4把345公(🈴)斤(🚯)的杠铃(🍫)直臂水平前(🎌)伸(🧔)收起在伸出右(yòu )手绝(🥠)对静(🈹)止控(🚌)帛20秒
5把563公斤的杠铃(🥗)平(🏜)伸(🛌)并停(tí(🙋)ng )留半刻
6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平前(🐮)接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持(🥫)数秒
7随意(yì )地把(👡)手指再插入一罐未开封的可口可(kě )乐
8用侧(🥣)踹把一只45十(shí )公斤的沙(🕋)袋(🙅)踢破(👸)
9把约135公斤的麻袋踢到(🙆)(dào )总共(🔰)一层房子的高(gāo )度(🦒)
李小龙(lóng )的个人健身绝对(duì )机密
求知(👬)若渴(🕧)
李小龙(🍫)马上收藏点(〰)(diǎn )了全部也能(néng )找到的(📳)健康(⛺)和健美运动(dòng )杂志以(yǐ )及乔韦德的美国先生(😖)和(🎆)健(🛣)美(🌑)者与力(🌛)量他(🃏)把(bǎ )这(⛸)(zhè )些杂志能变现部分衣服裁剪(jiǎn )下了并整理一番(🏨)(fān )需(🐾)要(😀)保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各(🎷)书店(🈹)寻找风健美杂志他所(📉)积攒到的有从本世(🛠)纪初到(🚝)60年代的各种(😍)各样的力量天天练习杂志的(de )书籍他(⛏)对这方面(🛡)知识(🔴)的(de )渴(🤸)望(🐉)几乎到了发疯的程度从(😵)那(🌰)时候一直(🙄)到1973年(🦏)病故(gù )李小龙积聚了大量的或者哲学(xué )武术的(de )书籍(jí )另(🐊)有约400册或者(🐾)健(🤾)身健(💮)美运(🍑)(yùn )动训练(🆖)学营养(🔞)学和(🥅)举午等方面(⛔)的书籍(jí(🍾) )他细细的看(🧚)努力专(zhuān )研把其(🕉)(qí(👵) )中本身价值部(🎮)分(😐)徒手(🚔)画并在(🚅)空白处标明(🌯)
训练(liàn )计划
经钻研大量资料和信息(🕶)李小龙(🕛)(lóng )汇编了一(🐥)套适(shì )合自己并(🥉)能最大程(ché(🌋)ng )度地(dì )发展起(🕜)来力量(lià(🚸)ng )又相对于不会增长(🍼)体(tǐ(🎻) )重(chóng )的训练计划(🕠)除(chú )了(🚩)每个星期天(tiā(🚃)n )3次的训练内(🚝)容恢复手(shǒu )段(📪)和营养等(🦏)尤其是(🚧)把素质练习(🔌)和武(👏)功天天练习(🦇)有机地(💠)加强起来令其本已很高深的武功升华至几(🍪)乎完美(✖)的(😙)艺(yì )术(➗)品程度可是相关证明那样做的效果(🔕)是骇人的
李小(xiǎo )龙安排好了的(de )力量(🏹)训(xùn )练比重(🕟)很小仿(fǎng )若要把(📗)死去的时间阻一阻出去但(🤞)改变过去(🎇)对力量训练的看法很显然他分出(chū )受益(yì )颇深并把这计(🏬)划修炼之法给最(〽)常来馆训练的学生(🍡)之一卡(kǎ )里(lǐ )姆阿布(🥕)杜尔贾巴尔贾(🦋)巴尔曾(📇)(céng )对(😗)肌(🈹)肉(ròu )与健美杂志记者说布(bù )鲁斯是在1970年夏(xià )让(ràng )我进行力量练(🚴)习的(🌩)那是星期13次的(🍾)计(😭)划大多数内容是布鲁(lǔ )斯经常会练(liàn )习练习(⛩)的(de )只不(🕰)过我(🍿)当时只有做每(měi )项(🛫)两组(🍋)各(🕗)(gè )12次可是(🔎)它(tā )确实是比较有效
李小龙对力量练习根(🔦)本就(🙊)(jiù(🔊) )是到了狂暴地(dì )步据伊鲁山度(🐙)回(👕)忆除星期13次力量练习外(⏸)李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一(🖤)样(❎)的练习他说李(🛐)小龙在武功(gōng )练习练习(xí )常持着哑铃接受拳击练习你每(🏮)次(🛤)(cì )练(liàn )习(✳)练习进(jìn )行12组(📉)每组100次双(shuāng )手各持(chí )1234567和10磅哑(📠)铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋(🛵)于零重量通过(🔃)6组(😖)拳击我模仿(🚴)李(🔻)曾让我(🀄)和他(😜)一起练过一次哇练习后三角(🚚)肌和(❎)手臂是会如此酸胀(zhàng )但不(🕝)仅仅(🎁)这些李(👀)小龙(ló(🦆)ng )在那三天的力量训练(liàn )日和未不(😭)负重练功其他(tā )时间(🚙)里是(😍)会(🔪)用(📩)哑铃发泄没有了能量(liàng )他是那(❇)副哑铃琳达道(🗣)他从来不(bú )趁着当电视里(✍)有拳击赛(😙)时(shí )他你经(🌍)常是(⚓)(shì )边吃边持(chí(✂) )铃(🍹)我(🏐)模仿即使(shǐ(🎴) )是在看(kàn )点书时也是一只手手里(🚇)书(shū(✳) )而另一(🏏)只(zhī )手做着哑铃练习实(✝)(shí )在觉(💢)得不可思(sī )议
天生神力的(de )前(🐽)臂(🤖)
李小(💪)龙而且特(tè )别注重前(🖋)臂训练以可(🐙)以提高他的(de )握(wò )力和击拳力量他的妻子琳(lín )达说他对前(qián )臂(😿)练(👝)习练习甚至(zhì )入迷的(🤯)地步如果能(néng )有(yǒu )人常规(🥦)完(🚑)全没(🕣)(méi )有一种新的前臂再练习方(fāng )法他一定(👡)要想个(gè )办法得(🥧)到它(✈)他甚至于(yú )让他(💏)的(💏)一位在(🏚)旧金(👭)山的老朋(🛣)友李鸿新给他能制造几种握力去练习(🐳)器李鸿新说小龙经(🏳)常把设计(🏋)草图(📷)给(gěi )我(🛋)然(🥝)后再让我(wǒ )遵循要求和规格(gé(🏑) )去能完成不过我(wǒ )也不傻他笑了(🤒)笑后紧(🕳)接着(zhe )说我明(➕)白小龙电脑设计的那些器(🚄)械对练习(xí )练习肌肉是很有效的(de )所以才我(wǒ )并不一(🐠)(yī )定给寄一个的同时也留一个在家(🏖)自己练鲍勃沃(wò )尔(ě(💊)r )是(shì(🎓) )李小龙(➿)的另一位朋友他还在(⭕)李小龙出演的猛龙(lóng )过(🙂)江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影片中(🐐)扮(bàn )演的角色过角色他说李小龙力气(🛩)惊人的前臂在(🥕)他的功(🧛)(gō(😣)ng )夫中(zhōng )抢走很主体(♑)形象的位(wè(🐜)i )置他说布鲁斯的前臂和(🕔)身体(💘)的比(bǐ )例是我(👻)仅见的人中(🧚)最大的他不仅(💌)仅前(🧠)臂十分普遍富裕(🎳)但还(🖌)占(🔎)据一双铁拳和十只钢指那绝对(😶)是(🎥)实(shí )在太可怕地了(👞)奥(ào )林(lín )匹亚健美先生多(🧑)里(👆)安耶(yē )茨这(zhè )样的(de )评价李(🦇)小(xiǎo )龙他混(🕒)身肌(💥)肉(🚚)是极为非(🚚)常(cháng )结实刺(🍗)出的力量是极为的可怕地(dì )他是一个令人不可(kě(📙) )置信的人(rén )李(🏿)(lǐ )小龙的拳头(tóu )是令人(rén )胆寒的他曾(🛵)将一(⏸)个由钢丝条编制的头盔击了个坑(kēng )而那个头(🔖)盔(☔)当然了已经承(🔶)受住(🆕)了好几次砸(🏳)击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最(zuì )新出电视剧(🐯)青蜂(🀄)(fē(🎅)ng )侠中扮演的角色二(📽)号男主(zhǔ )角加藤时与青蜂(❓)侠的扮演者(zhě )好(➕)莱(lái )坞影视明星(xīng )范威(😼)廉姆斯成了好朋(pé(🕛)ng )友两人都(dōu )占据粗(🏑)长的(de )前臂(bì )但全(📌)面的胜利的完全不同李小龙是通过练功(🥤)有目的的训练(liàn )获得而后者则通过(guò )多年骑野(🛡)(yě )牛的竞(🗻)技表演和越野摩托而勤练这位(✂)身高186米(🐁)6英尺1英寸体(🐑)重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(🌔)李小龙(lóng )掰手(💨)腕正面交(🎒)(jiāo )锋的人(rén )现在(zài )想起(🌃)了这些个事来他还不好意地说(🛬)他李实在难以相(🍴)信(🚣)我们与不是一个级(🌫)别的(⏳)较量我远远超过他40磅可是(shì )他的前臂是我所见等(🍇)同(tóng )于体重的(💨)人(🍶)中最粗壮(zhuàng )的李小龙(⚫)在(🗓)(zài )掰手腕比(♉)赛中(🍹)我总是取得胜利
据赫伯杰克(kè(🍝) )森(🔹)(sēn )一段回忆说李曾(🐯)玩笑说准备好当此项目世界冠军李(🕝)另一(🌗)位好朋友木村(🕖)武之说你要是(🦑)抓着(zhe )李的前臂觉得竟像扣住了一根(💰)坚硬的棒球棒李小龙每(🅿)隔一(🧑)天(tiān )只(zhī(🍞) )要能坚持天天练习前(qián )臂他怀(🏉)疑前(👤)(qián )臂的密度(dù(⬜) )很大因此(✍)要每(😕)隔一(yī )天给了它们(🈶)一定量(🌟)的刺激(jī )才(🤞)能(🔺)够(📆)健(jià(💄)n )壮范威廉姆(📳)斯(🐗)(sī )一些回忆说(💆)布鲁斯那时我总是开(👱)车不(🍋)带齐琳达和(hé )布(bù )兰顿李国豪到我家(🖖)度周(🤣)末即使(shǐ )来(lái )我这(zhè(🌎) )里他也叮咛去(😣)练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟(♐)酒是名完全洁(❤)身自(✡)好(hǎo )很(hěn )还好(hǎo )的人(rén )当(🐑)我在他(👮)死前约一个月看见他们(❌)时(shí )他看上去(🍌)(qù )还真棒极(😧)(jí )了身体(🐾)上看(🐴)上去(🕚)像岩石一样的(de )坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起(💞)(qǐ )气氛(🌯)是会(🥑)亢奋(🧝)下来他还你(❣)经常(⬛)你别(🏞)当真有一次他将一(🎙)张(zhāng )粘(zhā(🐿)n )贴(💁)物(🐪)粘(zhān )在(🧘)我车子后窗上(shàng )面(🏰)(miàn )写着青蜂侠保护此车(👜)(chē )当(🗻)电视连续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名声大震他训练十分勤(🔑)(qín )奋刻(kè(💽) )苦并如何修改了(le )计(jì(💍) )划的部分(⛸)内容(róng )增加了器械重量增(zēng )加了次(🏅)数并(bì(🎫)ng )在每项练习(xí )中相对应提高两组(zǔ )练(liàn )习(🌾)无(wú )法置信(🏜)的力量
李小龙(🍅)的力(🥓)量素(🕰)质是不俗(🚄)的据被称美国跆拳道(😩)之父的李俊(jun4 )久所述他曾和(🔍)李小龙(♐)交过手深深被李(👓)小龙的武功速度(dù )力量所(🥚)称霸他(🍲)(tā )说(🕋)李小(xiǎo )龙还真(zhē(🙎)n )天才人物我从来都没有见到(🧥)过会(huì )如(🥜)(rú )此健壮的人他这个可以单(🐡)手(👒)(shǒu )用(📒)一只食(🚿)(shí )指来做深蹲而我用四个(gè )指头撑(chēng )都很沉(chén )重曾是李小龙徒(🚣)弟的223米(📅)高(gāo )的大个(gè(🌾) )子篮球运动(dòng )员卡里(🚕)(lǐ )姆(mǔ )阿布(bù )杜尔贾巴尔一(🔐)段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不(🏎)光快动(dòng )作(🏊)像猫(mā(🅿)o )一样(🥐)(yàng )耐力李还独特(tè )创新了(🐨)一种(🌓)他一(🈂)般称升(🚏)旗(👕)的下腹肌(⛵)练(liàn )习方法(🥐)70年代传统(🔌)日式(🎹)自由搏击的倡导者乔刘易斯(📒)JoeLewis曾拜过李小龙为(🏡)师(📩)乔回忆(📓)说通过(❎)李的身体和体重(chóng )而言他(tā )具备了(🏞)令人不(bú )敢相信(📢)的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平(píng )前伸(💭)收起再伸出静(🔙)止(📑)在锁(suǒ )住控20秒钟这(🚢)对(🚿)(duì )一名(🧀)(míng )体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公斤(jīn )重的人都未必会做能够得(dé )到而(😛)伊(yī )鲁(👝)山度说(shuō(🚀) )的比这更玄他说(shuō )曾目睹李把563公斤的(🤡)杠铃(⛔)水平前举并仅仅片刻李小龙(ló(❄)ng )在美国(🚈)的第一(🦕)个徒(🈷)弟(dì )杰(💴)西(xī )格洛弗也回忆说(🌭)师傅偶尔(ě(🔩)r )会做这样一种(🤦)练习一手持323公(📰)斤哑铃(líng )水平(🛏)前举接一个欺(🦀)身后(🏃)摆接着(zhe )呈侧举至肩部水平并一定要坚持(🛫)数(shù )秒这重量对一般人(🗼)提摆(bǎi )尚(shàng )有困难(nán )不要说做动作了(💔)
况且李(lǐ(🚢) )小龙有很多小绝(jué )活如可以不随(🍱)意地把手指插进一罐未(wèi )开封的(de )可口可(kě )乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名(mí(🔽)ng )柔(🖇)术大师威利杰伊(🍝)WellyJay回忆说他最后一次看见了李(🦃)(lǐ )小龙是李小龙搬去(🚕)好莱坞时那时李刚刚(🌊)把(🆚)家(🔲)从卡(🧐)佛城搬到(👼)洛杉矶贝(❄)尔(ěr )空港(gǎ(🔒)ng )在李(lǐ )小龙(lóng )新家的(🌧)(de )院(yuàn )内横(héng )挂有(🚛)两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对(duì )我说嗨威(wēi )利看着(👷)远处(💧)随即(jí(👜) )他就飞起(qǐ )一(yī )脚把它踢悠得老高完全(🏽)碰到(🍴)天花板(🛌)接着又狠狠弹(📖)回来了李小龙的力量真够(gòu )慑人心(xīn )魄(🐆)无法(fǎ(🌨) )置信(📴)
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲(jìn )可(➿)将一(😥)名体重45公斤以(👲)内的人轰出非(fēi )常(cháng )一段距离(lí )泛美柔道冠军海沃(wò )德小本曾(céng )切磋一(yī )番(fān )过(🐑)这样的拳的滋味每(👧)当一提起这(zhè )件事(🍳)他(🔀)就不(🌂)(bú )以为然(rán )伤感(gǎn )的歌地说(🕷)怎(🍫)摸也想(xiǎng )不到李的拳头竟这(🍟)般很厉(⏰)害(👒)当时他从后面(🔺)紧紧抱(bào )住李以为李无法动弹不了(le )没有想到李只身体颤抖了一下(🏍)身体回过头来(🌉)是一拳(🍞)小(xiǎo )本只都(🔣)觉得自(🗻)己飞(😒)行一段后撞到墙上(shàng )再被(🆒)摔倒在地上就这一拳(🦕)使(🚉)小本仰躺很(🌜)久(🛷)才可以恢复和(🎛)李小(xiǎo )龙同时期的(de )武林高手一谈(💼)到李都有一(🐑)种(zhǒ(Ⓜ)ng )恐惧感特(tè )别(bié )是李(lǐ )小龙的(de )速度他们(⛅)同(🍉)盟协议的感(gǎn )觉(🦌)是发现(🛫)到李(💬)小龙无(wú )比地快并也(🔥)能当初查觉对手(🏊)意图即使(shǐ )是和对手同时(😝)进攻都是李先击(😫)中他(👀)(tā )对(🏼)方李小龙的另一(🌩)名徒(✅)弟格(gé )伦是这(zhè )样评(🔹)价他师(👹)傅的布鲁(lǔ )斯(😮)的(🈳)全盛期(⏩)得象麦克尔乔丹和默罕默(mò )德(dé )阿(🛐)里(📕)一(yī )样称雄称霸(bà )于(🦍)自己的领(lǐng )域又不是别人不行(🔐)的话完(🍬)全是他(tā )真的太出色了
铁人李小龙的(de )第一(yī )步计划
即便李小龙更(🗝)(gèng )具超(🌰)乎常人的(👳)素质天赋但(🥑)他仍(🈵)然很(🏊)崇拜(⚡)具高相象不(⛪)俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅(♊)能想提高体能但(dàn )能注意(🏬)培养精神和感情它必须智力(🔥)和天赋的高度加强才能达(🍞)(dá(🔤) )到完美(měi )境界摘自李(🐀)(lǐ )小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的力(lì )量(lià(❗)ng )来(🚱)源(😼)于肌纤维(🚸)(wéi )的(🦆)(de )增粗和神经(♑)系统的一定高(gāo )度完善李小龙(lóng )的妻(🔛)子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明(🤜)星图片和资料(liào )的嗜(shì )好3个(gè(🥂) )坦克师拉里斯科(🧡)特(tè(🥦) )大卫德雷珀(🎣)和当时还不太为(wéi )人所知(🤜)的年轻小(👺)伙子阿诺德(🔽)(dé )施瓦(wǎ )辛格在收集(⬇)(jí )过程中李小龙把那些(🚏)世界著名选(xuǎn )手更适合自己的训练内容和计划布(😾)料裁剪下了并剪切(qiē(🛬) )粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(lǔ )山度一段回忆(yì(🕕) )说布鲁(lǔ )斯你每(měi )次回中国(😧)城的武馆(🥥)时(♊)都带(dà(🖋)i )到(👌)一大(dà )堆从外(wài )面(🍛)买(🐹)来的健美杂志接着(zhe )之中飞出精(jīng )选都结(jié )束了完(wán )了对(😬)我说(shuō )丹(🎺)这三个伙(huǒ )计(jì )都说这是(shì )发(fā )展(zhǎn )肌肉线条清晰度的(⌛)适(shì(🎳) )宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去(🌁)想体验这(🔝)应该(🤑)是李小龙在1969年(nián )时的状(🍿)态但他(🦗)是怎么对健美和力量(liàng )训练感兴趣的(🗑)东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克(✏)兰认识(👧)后受(📹)严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系(xì )他(👷)曾(céng )和当时很著名(🔌)健美选手史蒂(😭)(dì )夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(🏑)以及(♈)日本最(🔢)著名举(〰)重运动(dòng )员(yuán )奥运会冠(guà(👝)n )军汤(📧)米片岗一起(🏅)特训(xùn )了很长时(shí(🍜) )间不过积累了极为丰富的训(🖐)练(🔚)方(fā(🌩)ng )法(🎤)在李(🤘)(lǐ )小龙和琳达订(🥔)婚后不久(👳)(jiǔ )他(🥠)们(🐦)由(👞)(yóu )西雅图搬(🖥)来奥克兰和严(yán )镜海(🤕)一(yī )家(jiā )住在一(🦌)起所(🤑)以才李小龙有机(jī(🧕) )会(🔺)和严镜海(💟)一起去(🖍)练(🐰)(liàn )习
但李(lǐ )小龙(📙)传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(🌌)遇到严镜海(🚹)前几年(📮)在香港时就有力量去(🚖)(qù )练(😓)习(🖥)(xí )的记(🈚)录和裸(luǒ )露上身(shēn )肌肉的照片据泰恩的资(⭕)料李小(😬)龙的大姐(😻)李秋(👗)源(🙉)有(yǒu )一(🕗)次将(🏞)她男朋(péng )友罗伯特陈送(🦄)回(📲)家陈(chén )是一名(🈶)健(🌪)(jiàn )美运动(🍾)员身体很(hěn )强健虽说李小龙立(🗞)剪要(yào )前往他的出生地美国但他对陈说以后(hòu )回香(🗿)港再(🕡)安排好了和他一起特训无论(lùn )谁(🏪)是李小(🕞)龙首位健美启蒙者全(🌶)部李(😿)(lǐ )小龙传记(🛍)作者都一(🚫)致认为李(🧝)小龙在(🦂)1965年几(jǐ )年前大多并且力(🕣)量练习(xí )他(⛷)当时通常还是去(🕌)练习咏春拳(quá(⛓)n )等中(🥨)国悠(🔀)久的传统(😹)功(gōng )夫(fū )杰西格洛弗回忆中说布鲁(lǔ(🧘) )斯18岁时(shí )可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制(👃)作的模仿靶一些单(🤐)双(🌡)杠天(😦)天(🍘)练(🧛)习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就(jiù )有一些(🧝)力量练(😴)习练习如拉负(fù )重行走滑轮和用短棒绳(🥕)系3040千克(✋)哑(yǎ )铃(líng )参与卷腕天天练习前(👪)臂格(gé )洛弗还回答说布鲁(🐆)斯(🍫)而(🛑)且注重实际关节无氧训(🗄)练只不过怀疑要前蹬首先(xiān )要使关(guān )节强(🔵)壮(🛫)并(🏑)传达(🚺)击打时所迸发而(ér )出(🔗)的(💠)极(jí )为强大力量
转(📲)折点
这(🧒)个看似(🐫)简(jiǎn )单但(🍞)他有(🌚)效的力量(liàng )天天练(🦁)习加强武术功夫的训练也让李小龙(♟)在60年代初就(jiù )已小有名声(🐪)但(🔐)一直到(dào )了(😀)1964年他才(⏩)(cái )绝无可能对力量(✳)和别(bié )的素质的理解更(🌟)(gèng )加深入(🔪)因为他一直是在旧金(jī(🎒)n )山他的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年(👉)他(tā )迫不得已地卷(juàn )入其中(📚)一场对他身心具(🐔)备强大惊撼(🛫)力的(👷)大比武虚空(⛸)之(🍋)中(🧗)那是当李小龙正(💵)准备向他的学(💾)生传艺时(🐔)门突(🍚)然(🕋)之间(😲)被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们(📃)是(🛄)当地(🥖)中(🛃)国社(shè(👍) )团的(💗)代表据(jù )琳达(🐆)说(😪)当时(🐣)(shí(🚮) )她(🛍)正(🚃)(zhè(🕯)ng )好在内并怀有他(😑)们(🏫)的后代李(🌴)国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了(le )他一个(gè )之后能牒要么(👔)开始(shǐ )向非东方人传武要(yào )嘛和我(🖱)们比武会
我来教(🔎)任(rè(💞)n )何想学(⛑)的(de )人(📀)李小龙解释说我毫不在意他(🖇)们的肤色只要(😉)怀有真诚(🎺)我就教当(dāng )时布鲁斯(📯)的学生除开了联合国以外国家的(🛎)(de )人(🔅)除了了(🔧)世界(jiè(🏬) )上不(bú )同种族和(✖)信仰的人可是(shì )1964年在旧金山的(de )中国城把中国武术的秘密修炼之法给(🕢)西方人在当地华人武(⚓)术社(🤷)团被认为是一种背叛行为双方(🍬)的态度很(hěn )肯定地会(huì )造成(chéng )一场比武会在又开始前那些个中国武术(shù(📦) )高手(shǒu )曾说(📕)过李(lǐ(🐴) )最好是关掉这所(🚱)所(suǒ(🚏) )馆(guǎn )否则
据那(💷)些个了(le )解和(🌓)(hé )曾与李小(🗒)龙(lóng )训练训练过的人说李小龙是(🎇)有名的火爆(🏔)性不曾受过试练或愚(yú )弄果见他(tā )缓缓地戴上手(🛤)套操纵一下情绪在一阵如此(cǐ )激烈的交手就(🎆)把那位与他(tā )比武会的功夫(fū )高(🧐)手打跑(🚭)了尽管李小龙功(🚄)(gōng )夫征服大(⛹)(dà )陆了挑战者但在这场较量(🧣)中他(📀)的体能(🦋)消(xiāo )耗比较(🆗)大琳达回(⛰)忆说布鲁斯当时实在(👅)累极了他认为这次(🏚)较量的时间不(🐱)(bú )应该(🧠)这样(🍏)长(👆)是而(ér )自己杀伤力还(💖)(há(📼)i )不够功能失常他当时真够难过极了通(tōng )过这(🚫)次搏斗(dòu )以至于(🙇)(yú )李小龙见过到能够的武功不(bú )只是一招一势的拳脚(🏊)(jiǎo )但还(🌖)必须(🍨)(xū(🚸) )应(yīng )具备超人的体(➖)能与(yǔ )力量素(📠)质他把接(🚧)(jiē(☕) )下来事件看成是(🔸)是(shì )一个起点这一世结束(📮)后(hò(🎁)u )他更一类积攒和闷头勤(qín )练(🌧)这(🔒)也(yě )就是李(🤵)(lǐ )小龙对力量练习(xí )见(jiàn )过(guò )的(de )转折点
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