宝(🌪)宝的大小(xiǎo )假如(👜)是(❔)个(gè )巨大儿或(🧔)是是相(😧)比而言减(🌄)小的宝宝软产道裂伤确(🕉)实是不可避免的
宝妈的配(🐍)合(hé )当然剖产时宝妈的配合是很最重要的对(😾)那些个(gè )不(♿)配(✍)合的(🦓)麻麻并不一定需要会(🚚)阴侧(❇)切尽量的(de )避免不必要(👞)的会阴直接撕裂(🦓)
助产人员(🚫)的熟练度各个(🍊)助产人(⚡)员(📸)的熟练度是(🤫)(shì )有(yǒu )区(📐)别的些(💪)经验老道(🎫)的助产(🚹)士接(jiē )生(🍄)就(⛪)两个字很漂亮也可(🛺)以尽量避免会(📆)阴撕裂或撕裂
宝宝宫(gōng )内(🗿)状况宝宝(🏡)又出(🌰)(chū )现(xiàn )导致(zhì )缺(quē )氧症状(🈺)(zhuàng )胎头又在(🗑)阴道(🏩)口(kǒu )时必须会阴侧切全速(🤹)产(🧦)程要是宝(🥐)(bǎo )宝会(huì )出现肩难产(💡)或产钳助产时(shí(👃) )往往增(👦)强会阴撕裂的风险
尽量外阴清(🕖)洁可以不使用洁尔(🎟)阴及以外外阴洗(🍍)剂或(🏸)温(🐈)开水清(🈂)洗外阴
适量离床活动可(🎫)以能(🕤)有(yǒu )利恶露排出
产后可以不(➖)做产后健康操促(👅)进产(👕)(chǎn )后复旧也是可(🔔)(kě )以系统(➕)(tǒng )性的练习凯格尔(ěr )运动进(🎚)一步促进盆底肌肉(ròu )的完(wán )全(📩)(quán )恢复
最终护士说麻(má )醉(🛵)师在做另(🔍)一(🕘)台手(🚊)术差不多要半个小时才能过(🕊)来天知(zhī )道这几十分钟我(wǒ(🍠) )是怎(☝)摸熬回来(⛎)的当时巳(sì(⛵) )经(jī(🎅)ng )痛到连呼吸(🍟)都在(zà(🏥)i )颤(chà(📞)n )抖等(🦈)麻醉师进来(🖍)的时候巳(sì )经快四点(🥑)(diǎn )钟(🕡)了(le )但是我当(dāng )时(🗯)也早开到五指了打(♑)完无(🙌)痛并又不(bú )是一点都(🦍)不痛了只(zhī )不过是确实很快了不少(shǎo )又遇(📡)到了一(yī(♿) )个小时护(🐳)士来全面检(jiǎn )查我宫口就(jiù )已经(jīng )开全了凌晨(🏅)(chén )五点多进了(le )产房然后再(🦔)早上(🅰)六点(🥎)多我儿子(zǐ )就(🎮)阴历了确实也(yě )侧切(🤳)了但一(🌮)切都(dōu )比我(wǒ )想像之中的还(👛)得成功了
剖产(🚑)经验
我孕前期的运动量还可以我是(👃)一直应(🔧)该有在上(💬)(shàng )班的但是上下(🐐)班也(yě )是走(🎐)路啊是没有坐公交车一天大致能走七(😄)千多(🐄)步我个人觉着(🌄)并不(bú )是(shì )平时走(🍝)路多就能剖产但应(yīng )该是可以(💭)不快(kuài )速产程(🧝)就(🈂)是想要早去(🧓)卸(xiè )货(👑)的话就多运动应该(⚓)(gāi )是极大帮助的
剖(⛱)产(🚒)一定要对自己有信(🛹)心因为(🍡)不仅就(jiù )是你在努力再努力(🏌)宝宝也在只有努(⛑)力的配合(🦉)你要是选(👿)择顺了就肯定(dìng )不(📟)能中途而废意志要斩钉截(jié )铁等以(🎃)(yǐ )后见到宝宝的那一刻一切的疼痛(tòng )都会消失一干二(èr )净(🐚)了剩下的唯有老母亲般的微笑
保持好的心情(🚛)越(🌮)是到预产期越又(yòu )不能急的(🧛)心(🚱)情好才能好吃好睡(shuì )母子连(🌻)心等宝宝确实在(🕒)肚子里发(📏)育期完(🤶)全成熟了才会(♒)瓜熟蒂(🤠)(dì )落
孕晚期很(✉)难(🧐)大便干(gàn )燥(🥨)我(🐜)孕后期(🐻)每天晚上早(🚇)上基本都会(🤗)空(📶)腹喝一杯蜂蜜水后再去厕(😀)(cè )所就特别(🕝)顺畅到(dào )底(😤)对(duì )自然分(🏬)娩有木有(yǒu )帮(bāng )助仅仅(jǐn )感觉上喝(hē )蜂(fē(🤷)ng )蜜水自我感觉过于良(liáng )好
产(🕴)后恢复
产后一定要多(duō )做提(♊)肛运动坐着坐着随时(⚫)随地都(dōu )可以不做此项运动(dòng )一来促进身(🥥)体血(xuè )液(yè )循环可(🤞)促进扩约(🈶)肌的收缩二(🎖)来(🥔)能够早日(🛢)(rì(📰) )可以(🤴)恢复阴道的紧致细腻我产后一段时(🦐)间觉着(zhe )有(yǒu )阴吹现象但经一段(duàn )时(shí )间的锻(🐹)炼现(🔺)在(zài )也好了很多(☔)了
其次是一定(👵)要(💀)束缚不(🧓)能让(ràng )大(🦓)肚(🎄)子随波逐流吧(🍩)
以后再来讲讲我的恢(huī )复和(😘)月子(🚛)在医院(😐)住了三(sān )天(㊙)就出院手续了又(🏇)回(huí )到家后开始了我和宝宝坐(🔬)月子的生活孩子(😜)(zǐ )吃(✨)奶和换(🤵)尿片(👇)是(shì )我每隔(😴)一(yī(➿) )天都(🏂)在奇遇(🌷)的在(👀)这里(lǐ(🌥) )告(gào )诫各位家(🌕)务不(bú )做(zuò )应该不会(huì )有多大影响因(yī(🕴)n )此千万(wàn )不(🖌)能急(jí )着在(🙊)孩子睡着了后立马去做家务而是好好休息一下一会儿或睡一觉(🚛)我怀着期待宝宝(⚫)第(🎈)八个月的时(shí )候(📰)我的体重(💱)就129斤了生了宝宝(🚑)后(hò(🍿)u )孩子晚上睡觉(🐳)无(🚿)聊的(🤼)时候玩(🍤)玩(📻)手机看下头条听(tīng )一(⛑)个宝妈说有一种(zhǒng )产(🥩)后收腹衣穿着很舒(🏃)适(🕡)效果也还好就(🐑)能找到了(🏡)那(nà )个(💗)買家所了解了一(yī )下又是(shì )纠结啊买(☝)不买终于打(🍜)定主(🚉)(zhǔ )意买了一套送来货后就(🐾)忙不迭地挑款式(🌒)就算(📢)是脱(tuō )下后体型马上就(⚫)变动了(le )肚子上略显臃肿(zhǒng )垮(kuǎ )的肉缩紧(🌪)了(🐂)肚子(🎴)又(🐇)看了看崎岖不平了好多第二也是(🕟)穿上(shàng )后所有的腹部感觉上(🕎)热(❣)(rè(🌘) )热的一个月过(🉑)来我竟是痩了16斤顿时感觉(jiào )也(yě )没花冤枉钱(qián )贴身(shēn )穿也很透(tòu )气性很(🏤)好干脆我穿了(🍮)2个多月肚子(✒)基本收平(🕸)了(le )产后140到现在99斤体重明(⏪)显(🍌)下降不个人建议节食(🌓)(shí )和运动(dòng )和(🤰)吃节食(shí )现在一直坚(🍑)持(🤓)两(liǎ(㊗)ng )个(gè )月母(❄)(mǔ )乳健康的(de )灰(🐩)复(🥨)了
坐月子42天那(nà )绝对是(shì )不(bú )是(❇)黄金(jīn )42天坐月(yuè )子42天只是恢(㊗)复元气的(🕴)42天(tiān )又是(🤚)保养和(hé )完全恢(huī )复剖腹产伤口的42天(tiān )但那绝对是并非健康减肥的(📴)最适(⌛)合时机如果不是中选择在产后(🚓)42天内健(📗)康(👅)减肥不(💒)对(🍳)很可(🦈)能还反而会(huì )适(⛔)得其(🍢)反会造成(🙌)决不(🍌)可阻一阻(🍊)(zǔ )的损失
一手(🅰)术之后赶(gǎn )快活动(dòng )
一(yī(🐴) )般(🍮)剖腹(😣)产后医生(👜)都(👸)会告知(🎟)产(🍷)妇(😽)赶快离床活动可是一般产妇(🌝)或(🏻)是家属都害(hài )怕(pà )毕竟刚刚(📩)动了(👣)手术(🥥)因(yīn )为他们(🕓)都不积分(🔜)换(💷)(huàn )剖腹产(🏍)手术然(🍻)后(hòu )24小时就可以在床边稍微走动(🕎)等(😷)到身(shēn )体(🎄)有排气的现象也就(jiù )是(👵)屁臭后再就可(kě )以(📒)不吃了东西了(le )
二(èr )房(fá(🤨)ng )事和避(🏍)孕(🌙)一般顺产的产(chǎn )妇夫妻(🔨)过(guò )两性(xìng )生(💞)活的时间(🍔)(jiān )建议(yì )是在(zài )生(🔗)完孩子6周到(📺)8周(🏖)后不(🗣)过现实(🌫)生活中有很多人经过漫(🍕)长而艰辛的十(🧗)月(yuè(✍) )怀胎已经等不了了(le )目(🥢)的是防(fáng )止感染(💀)不超(chāo )过最底最低也得在一个月后(🚽)同(tóng )房当(dā(🅿)ng )初我和前妻是忍了两个月才同房(fá(🕗)ng )的(💫)替对自己(📫)的老(🏼)婆负责是为防止感染最好(hǎo )是2月(🚁)后同房如果(🗃)是剖(pōu )腹(fù )产那你再等待的(de )时间好是进(🏈)一步各边(🌊)
剖(📓)腹产后(✒)如(🛡)果还准备着(⭐)生第(dì )2胎需要再等待的时间要(yào )比自然(💔)分娩的时(🏭)(shí )间更长建议(yì )在一年然后再怀孕(yùn )假如(rú )改天(😭)打算(🤑)剖(🔓)产最好就是是等到两年之后(hò(👩)u )再怀宝宝要(yào )是不采(cǎ(🍒)i )取(qǔ )什么措施避孕措施(🐓)只不过有(yǒu )过(guò )什(👵)么制度过剖腹(📡)产人工(gōng )流(liú )产会很巨大(dà )的危险因(yīn )为(wéi )确保至(🕕)多也得(🦑)(dé )等自己半年然后再没怀(🍑)孕为好(🏁)
三顺产术后恢复剖腹(fù )产手术然后(hòu )一(💫)共不需(〽)要在医院(🚡)待(dài )5到7天直到回到(👞)家里很可能依(yī )旧会都(🍆)觉得(🌜)很疲劳感再另外伤(shāng )口的影响都(🍲)觉得站起和站直都(🍑)比较(jiào )好难办可是手术恢(huī )复是需要一定(dìng )的时间在手术之前(🐏)6周之内最(zuì )好不要(🕎)尽(⛏)量避免提重物也要注意(yì )护理伤(🔐)口(kǒu )假如(🎰)伤口有红(😹)肿或者留(liú )液(yè )体有(yǒu )可能是感染炎症了必须以最快的(de )速度看医生(💈)治疗(liáo )
四刨(🕰)腹(fù )产的人需要锻炼身(shēn )体(🕛)盆底肌群(qún )吗
有是人(🚒)觉着剖腹(fù )产(chǎn )的人导致胎(tā(📜)i )儿在产(🛷)道因为骨(🌧)盆底(🃏)肌和韧带(🎐)比较松弛(chí )因(yī(🚵)n )为要锻(⛄)炼(📏)身(💝)体(🧘)恢复盆底肌(🥓)但是的原因(🕍)剖腹产是没有经那个过程(ché(📣)ng )所以我不需(xū )要(🔀)锻炼(🎆)盆底(dǐ )肌这样的认识(🅰)是错误的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动(🆑)量小的(🦄)保健体(🕊)操健康的产妇(🏊)(fù )在产(chǎn )后(🕰)68小时即可解决坐起餐宴24小时可翻身(🧀)活动有(yǒu )病菌感(🥏)染(🎷)的或死胎的(de )产妇可(kě )延后23天(🐙)以后以后再下(😳)床活(huó )动下了床后(❤)开始做产后保健操
呼吸运动仰卧位两臂向后伸(🙋)展装(zhuā(🍺)ng )在(zà(❇)i )体(🍴)侧(❔)探(🐖)吸(xī )气使腹壁坍陷内脏(zāng )束(😦)缚向上然后把呼目的是运动(💽)腹(🥫)部(bù )活动内脏(zāng )
举腿(📂)运动仰卧(💑)位两(✅)臂(bì )伸直横放(fàng )于体侧以内(🙁)(nèi )腿轮流上阵举高与身体成一直角目的是可以提高腹(fù )直(🔸)肌和(🍠)大腿肌肉力量挺腹运动仰(yǎng )卧位双膝(🏓)屈起双足躺着(⏯)(zhe )放在床上高抬臀部(💉)使身体重量由(🌛)及双足支(✳)(zhī )持目的是(shì )增强腰臀部肌(jī )肉力量
缩肛运动(💺)仰卧位两膝分开(🚘)再轻轻向下(xià(🎞) )缓缓(huǎ(💎)n )转(🦗)动同时(shí )快速(sù(🕜) )收缩肛(🐿)门然(🗒)后把(bǎ )双膝分开并放目的是(🍤)锻练盆底肌肉(🛂)
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