乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证(🌑)明李小龙中国功夫的破坏
以(🍐)其标志性动作垫步(🐒)侧(cè )踢(tī )把一个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢飞(👕)了20米没(méi )入(rù )游泳池中美国不权威杂志黑(🧝)带曾经的新(📝)闻过这件事至多明确(què )一点杂志(📡)上登的数据就(🤺)是22875米当时是(⏯)在一个游泳池(❤)(chí(🎰) )旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧(🎽)踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李(🧞)小龙的身手(😙)速(🐒)度(🌖)再加体(tǐ )重猛踢(tī )估计能(🧡)产生这些效果再(zài )者当时被踢飞(fēi )的人(🥒)做的(🎈)是平抛(💬)运动(🌲)并(bì(🚂)ng )不是(👗)在水平面上结束(shù )这一动作并且增强了(🛋)可(😭)能性李小龙在体能上倒(dǎo )是有过人之处(🌜)在毅(🐔)力有爱(🏔)国这方面很(🈯)值(💨)得你(nǐ )去爱我们(men )去(qù )学习(🤓)1以其130余磅的体重劈(pī )出了350磅(🎿)的沉拳
2用二(😯)节棍轰(hō(🍿)ng )出了1600磅(🌞)的力量
3以(👦)其招牌手势垫(🕧)步侧踢(🔑)把一个(gè )一名身穿护甲的(❗)200磅
壮汉(🚽)踢飞了(🤡)(le )20米落(🥉)入游(🥎)泳池中(zhōng )
4把(🌚)345公斤(jī(🔵)n )的杠铃直(💢)臂水(shuǐ(📇) )平(píng )前伸收起在伸出右(yòu )手绝对(🌷)静(jìng )止(🤭)控帛20秒
5把(bǎ )563公斤(😊)的杠铃平(🚨)伸并停留半刻
6一手(🈚)持32公斤哑(📇)铃水(😏)平前(🍰)接(🍜)一个反身后摆再(🗼)侧举至肩部并要坚(🗄)持(chí )数秒
7随(🛋)(suí )意地把手(🏻)指再插入(rù )一罐未开封(🔇)的(🌏)可(kě(🔜) )口可乐
8用侧(⛪)踹(chuài )把一只45十公斤(jīn )的沙袋踢破(pò )
9把约(🗯)135公斤的麻(💵)袋(🐛)踢(tī )到总共一(yī(🛢) )层房子的高度
李小龙的个人健(jiàn )身绝对(duì )机密
求知若渴
李(📬)(lǐ )小龙(☕)马(mǎ )上(⏭)收藏点了(🐚)全(quán )部(💘)也能找(zhǎo )到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的(➗)美(měi )国先生和健(jiàn )美者与(yǔ )力(🦑)量(lià(🎎)ng )他把这些(xiē )杂志能变现部分衣服(👳)(fú )裁(cá(👵)i )剪下了并整理(🧕)一番需要保(😀)(bǎo )存好在(♋)洛(☔)杉矶时他如果(👜)一有空就(💈)逛各书(📶)店(🐶)寻找(👡)风健美杂志他所积攒(🌫)(zǎn )到的(💒)有从(🍚)本世纪初(🔭)到(🔙)60年代的各(🎸)种各样的力(➰)量天天(💟)练(💰)习杂志的书籍他对(🔔)这方面知识的渴(⏹)望几乎到了发疯的(🧔)(de )程(❎)度从那(⭐)时候一直到1973年病故李小龙积聚(✋)了大(🚤)量的(🏠)(de )或者(😪)哲学武术的(🔓)书籍另(👂)有(🍴)约400册或(🍑)者健身健美运(🌂)(yùn )动训(🎙)练学营养学和举午(🚬)等方面的书籍(🕦)他细细的看努力(🌠)专研把(🍷)其中本(😧)身价值部分(💳)徒手画并(🔭)在(🌳)空白(🐅)处标(🌖)明
训练计划
经钻研大(dà )量(🛍)资料(liào )和信息李小(🦄)龙汇编了一套适合自己并能最大(🙋)程度地发展起来力(📓)(lì )量又(🚧)相(🥘)对于(🎮)不会(🏦)增(🎬)长体重的训练计划(👞)除了每(měi )个星(xīng )期天3次的训练(liàn )内(🧝)容恢(🚈)复手(🥚)段和营养等尤(🐂)其是把素质练(🥃)习和武功天天练习(xí )有机(💏)地加(🔑)(jiā )强起(🐬)来(lái )令(💏)其(🏖)本已很高深的武功升(🕔)华至(🔌)几乎(🚿)完(wá(🏠)n )美的(de )艺术品程度(🔁)可是(shì )相关证明那样做的(✝)效果是骇人(🃏)的
李(lǐ )小(xiǎ(🌏)o )龙安(🍴)排(⏹)好了的力(❄)量训练(❄)比重很小仿若要把死(🥠)去的时间阻(zǔ )一阻出去但(➡)改变过去(💸)对力量(liàng )训练的看法(🦐)很显然他分出受益颇深(🔡)并把这计划(huá )修炼之法给最(zuì )常来馆(guǎn )训练(🗨)(liàn )的学生(shēng )之一卡里(lǐ )姆阿布杜(🏪)尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔(🗜)曾对(duì )肌肉与健美杂志(⏬)记者说布鲁(🥖)斯是在(🍲)1970年夏让我进行力(lì )量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布(🆚)鲁斯经(🎆)常会(huì )练习练习(xí )的只不过(guò )我当时只有做每项两组各12次(🍮)可是它确实是比(⏳)较有(🍪)效
李小龙(⏩)对力量(lià(🔝)ng )练习(xí )根本就是(shì )到了(le )狂暴地(🏞)步据伊鲁山度回(huí )忆除(🈯)星期13次力量练习外李小龙还在武(💣)功(🤖)练习中渗入很(hěn )多(duō(🏣) )几乎一样的(de )练习他(🕝)说李小龙在武功练(🎐)习练习常持着哑(✈)铃接受拳击练习你每次练习(⛄)练习进行(❎)12组每组(zǔ )100次双手各持1234567和10磅哑(🧡)铃(🐐)参(🗞)与金字(zì )塔形递(dì )增(🥚)6组然后再再依次(cì )趋于零重量通过6组(🚓)拳击我模仿李曾让我(🚵)(wǒ )和他一起练过一(yī(🦗) )次哇练习(🚛)后三(sān )角肌和手(🍰)臂是(🗿)会如此酸胀但不仅(🚇)仅这(🎫)些李小(💽)龙在那三天的力量训练(🤦)(liàn )日和(🧔)未不负重练功(🔃)其他时间里是(shì )会用(yòng )哑(yǎ )铃发泄(🛃)没有了(le )能(🏡)量(🚺)他是那副哑(🎳)铃琳(lín )达(🚳)道他从(🎡)来不趁着当电视里有拳击赛时他你(⌛)经常是边吃边持(🚥)铃我(✊)模仿即使(😳)是在看点(💨)书时(shí )也(🚖)是一只手手(shǒu )里(lǐ )书(🕚)而另一(yī )只手做着哑铃练习实(🃏)在觉得不可(🥈)思议(🛅)
天生神力的前臂
李小(xiǎo )龙而且特别注(🕣)重前臂训练以可(🍘)以提高他的握(🙏)力和(hé )击拳(quá(⛔)n )力量他的妻(🐂)子琳(🎪)达说他对(⛷)前臂(🥀)练习练习甚至入迷的(🔥)(de )地(👡)步如果能(néng )有人常(cháng )规(guī )完(🚉)全没有一(🏈)种新(🖲)的前臂再练习方法他一定(dìng )要想个办法(fǎ )得到它(tā )他甚至(🚖)于让他的一(🍞)位在旧金山(shān )的(de )老朋友李鸿新给他能制造几种(😏)(zhǒng )握力去练习器(🌖)李鸿新说小龙(🤼)经常(🔠)把设(🐛)计草图给我然后再让我遵循要(🌦)求和规格(♈)(gé )去能(🖇)完成不过(guò )我(🦒)也(🌂)不(🚈)傻他笑了笑后紧接(🎶)着说(shuō(🍡) )我(🎮)明白小龙电(diàn )脑设计的(🦔)那些器械对练习练习(xí )肌(🏢)肉是很有效的所以才我(🚁)并(🐷)不(bú )一定给寄(jì )一个(☝)的同时也留一个在家自己练(👠)鲍勃沃尔(🛎)是李小龙的另一(🉑)位朋友他还在(zài )李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗(🆓)死(sǐ )亡游戏等(děng )3部影片中扮演的角色(sè )过角色(sè )他(🔤)说(shuō(👠) )李小龙力气惊(🐴)人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位(🍢)置他说布鲁斯的前臂和(🗳)身体的比例是我仅见的(📼)人中最大(⚾)的(de )他不仅(🖌)仅前臂十分(🤨)普(🐿)遍富裕但还占(🦑)据一双铁拳(⏲)(quán )和(🧦)十(🚯)只钢指(😶)那(nà )绝对是实在太可怕地(dì )了奥(ào )林匹亚健美先生多(duō(🌕) )里(⚪)安耶(🎷)茨(📶)这(🌻)样的评(píng )价(🐱)李(🖇)小龙他混身肌肉(ròu )是极为(🍢)非常结实(🕣)刺(cì )出的(🌜)力(🚺)量是(🤨)极为(🌒)的(🍦)可怕(pà )地他是一(yī )个令人不(♍)可置信(🧖)的人李小龙的(🕝)拳头(🍜)(tóu )是令(🥨)人胆(👡)寒的他(🌈)曾将一个由钢丝条编制的头盔(kuī )击(📁)(jī )了个坑而那个头盔当然了(le )已(😻)(yǐ )经承受住(📱)(zhù )了好(hǎo )几(jǐ )次砸击
1965年李小龙在哥(gē )伦比亚广播公司的(de )最(🃏)新出电视剧青(qīng )蜂(fēng )侠中扮演(🌥)的(🔓)(de )角(🖤)(jiǎo )色二号男(ná(🌵)n )主角加(⛺)藤时与青蜂侠(🦐)的扮演者(zhě )好(hǎo )莱坞(🐷)影视明星范威(🐂)廉姆斯(🎣)成了好朋(⛪)友两人都(dōu )占据粗长的前臂(bì )但全(🥃)面(😣)的胜利(🙃)的完全不同李小龙是通过练功有目的的(🧠)训练(🏍)获得(dé )而后者则通过多年骑野牛(niú(🛩) )的竞技(jì(📍) )表演和(hé )越野摩托而勤练(🍢)这位身高186米6英(🌭)尺(🎨)1英(👜)寸(🙃)体重9550公斤210磅的大汉是(🖕)(shì )当时惟一能和李小(📎)龙掰手(🚪)(shǒu )腕正面(🌮)交锋(👘)的(🔷)人现在想起(🙂)了这些(🚙)个事来(⏰)(lái )他还不(🛐)好意地(dì )说他(📢)李实在难以相信(♑)我们与不是(🤸)一个级别的较量我远(yuǎn )远超过他(🎽)40磅可是他(🐃)的前臂是我所见等(děng )同于体重的人中(zhōng )最(🗒)粗壮的(🎸)李小龙(lóng )在掰手(🐞)腕比赛中(🎗)我(💑)(wǒ )总是取得胜(❣)利
据赫伯杰克森(🎰)一段回忆说李(🦑)曾玩笑说准(👋)备好(🤰)当此项目世界冠军李(lǐ(🦆) )另一(🚔)位好朋友木村武(🦄)之说你要是抓(🔑)着(🏘)李的前(📭)臂(🐴)觉得(dé )竟像扣(🎨)住了一根坚硬的(🛏)棒球(🎗)棒李小龙每隔一天只(♒)要能坚持(⛺)天(tiān )天练习前臂(📋)(bì(🥑) )他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一(💚)天给了它们一定量的刺激(💪)才能够健壮范威(wē(🏦)i )廉姆斯(🤪)一些(✍)回忆说布鲁(🖊)斯那时(🥪)我总是开车不(bú )带(dài )齐琳达和布兰顿李(🏹)国豪到我家度周末即使来我这(zhè(👱) )里他也叮咛去练习时(🏁)总衣袋(⤴)跟着再练(liàn )习专用(🚃)(yòng )小玩(🍁)意他(👻)绝不沾烟酒是名(🏮)完全洁(jié )身(shē(🕖)n )自(🕍)好很(🚄)还(hái )好的人当我在他死前约一个月(yuè )看见他们(♎)时(🏗)他(tā(🐑) )看上去(qù )还(hái )真棒极了身体上看(kàn )上去像岩石一样(🎺)的坚硬他(tā(🔧) )说布鲁斯很谦让我如果我们(🈯)在一起(qǐ )气(🖤)氛是会亢(🤜)奋下来他还你经常你别当真(🆕)(zhēn )有一次他(☔)将一张(zhāng )粘贴物粘在我车子(🍜)后(🚝)窗上面写(🌠)着青蜂侠保护此(cǐ )车(chē )当电视(🚘)连续剧(jù(⛰) )青蜂(🌸)侠播出后李小(🔂)龙名声(❓)大震他训练十分(✈)(fèn )勤奋刻苦并如何修改了计划的部(🕶)分(⏩)内容增加(⛺)(jiā )了器械重量增(🐑)加了次数(🍗)并在每项练(🍻)习中相对(duì(👳) )应提高(gāo )两组练习无法(fǎ )置信(🚗)的力(lì )量(liàng )
李(lǐ )小龙的(🍕)力量素质是不俗的据(jù )被称(chēng )美国跆(🛁)拳(🍂)道之(🔡)父的李俊久所(🐯)述他(🚹)曾和(🅿)李小龙交过手深深被(💥)李小龙的(de )武(wǔ )功速度力量所称霸他说李小(xiǎo )龙还真(zhēn )天才人(ré(🖊)n )物我从来都没(méi )有见到过(♒)会如此健壮的人他这(zhè )个可以单手用(yòng )一(yī )只食指来做(🤧)深蹲而我用四(sì )个指头(tóu )撑都(🍍)很沉(chén )重曾是李小龙徒弟的223米高(🍳)的大个子(zǐ )篮球(🖋)(qiú )运动员卡里(lǐ )姆阿布杜(🎰)(dù )尔贾巴尔一段回忆(🏐)说李相当(dāng )灵活精明强干(📂)他老是(🤐)速度不光(guāng )快动(🚒)作像(xiàng )猫一样(yàng )耐(🥩)力(👤)李还独特(tè )创(chuàng )新了一种他(tā )一般(🦍)称升(🏄)旗的下腹肌练(liàn )习方法70年代(🤽)传统日式自(zì )由(yó(🔚)u )搏击的倡导者(🔒)乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小(🧞)龙为师乔(qiáo )回忆(yì )说(shuō )通过李的身体和(hé )体重(🗼)而言他具(🍋)备了令人(rén )不敢相信的(de )力(🍕)量他是可(kě )以(🚄)把343公斤重的杠铃(🦖)直臂水平前伸收起再伸出静(😗)止在锁住控20秒钟(✝)(zhōng )这对(duì )一名体(tǐ )重62公斤的(🔇)人而言(💧)是太(🥢)不可(kě(🗞) )思议的除非一个903公斤(🍡)重的人都未必(bì(😵) )会(🌏)做能够得到而伊鲁山度说的(🏋)比(👻)(bǐ(🚉) )这更玄他(➖)说曾目(mù )睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(kè )李小(xiǎo )龙在(🌘)(zài )美国的(de )第(😝)一个徒弟(📒)杰西格洛弗也回(🚰)忆说师傅偶(🔋)尔会做这样(🎱)一种练习一手(🏹)持323公斤哑铃(líng )水(shuǐ )平前举接一个欺身后摆接(jiē )着(zhe )呈侧(cè(😐) )举至(zhì )肩部水(🥀)平并一定要(yào )坚持数秒这(📐)重量(liàng )对一般(🌵)人提摆尚有困难(nán )不要说做动(dòng )作(zuò )了(😎)
况(♿)且李(🙋)小龙(lóng )有很多小绝活(huó )如可(🏓)以(🐿)不(💺)随意地把(bǎ )手指插进一罐未开封的(de )可(kě )口可乐或是(🔡)一(yī(🍟) )个侧(🐪)踹(chuài )使一只(😖)45十(shí )公斤的沙袋裂(⚪)开美国比(bǐ )较著(zhe )名柔术大师威(🔹)利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最(zuì )后一次看见了李小龙(🔡)是李小(👤)龙搬去好莱坞时那时(🗻)李(➡)刚刚把家从卡(kǎ )佛城搬到(🔬)洛杉矶贝尔(👅)空港在李小龙新家的院内横挂(🐂)有两(liǎng )只太严重的沙(shā(🌅) )袋最少1353公(gōng )斤重(chó(👏)ng )我甚(🐈)至都移住(🙊)不动它但李(🍼)对(🌐)我说嗨威利(🔘)看(😊)着(🥇)远处随即他(tā )就飞起一脚把它踢(tī(🗡) )悠得老高完全碰到天(tiān )花(💬)板接(👄)着(🐆)又狠狠(🤧)弹回(🏓)来了李小龙的力量真够慑人心魄无法(😫)置信
李小龙的绝(🏸)招(🐼)也有(💦)他(tā )的(🧑)寸拳他的(💱)寸劲(💀)可将一名(🧕)(míng )体重45公斤以内的人轰出非(🕳)常一段距(🔲)离泛美柔道冠军海(hǎ(🔴)i )沃德小本曾切磋(cuō )一番过这(zhè )样的拳的滋味每当一提(tí )起这(🕷)件事(🤔)他就不(bú )以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这(😞)(zhè )般很厉(🦗)害当时他从后面紧紧(⛪)抱住(🦃)李(lǐ(🗯) )以为李无法动弹不了没有想到李只身体(tǐ )颤抖了(le )一下身体回过头来(lái )是一(yī )拳小本只都觉得自己飞行一(yī )段后撞到(🥥)墙上(shàng )再(🏺)被摔倒在地上就这一拳(🏇)使小本仰(👸)躺(tǎ(🎐)ng )很久才(🌱)可以恢复和李小(😡)龙(lóng )同时期的武林高手一谈到(🥄)李都有一(🆓)种恐惧感特别(bié )是李小(📤)龙的速度他(✌)们同(🔔)盟(méng )协议的感觉(🚇)是发(fā(🔍) )现到李小龙无(😛)比(🛤)地快并(🆔)也(⭕)(yě )能(🌊)当初查觉对手意图即(jí )使是和对手同时进攻都是李(😣)先击中他对方李小(🚁)龙的(🤖)另(lìng )一名徒弟格(gé )伦是这样评(💵)价他师傅的布鲁斯的(📝)全(quán )盛期得(dé )象(🅾)麦(🖕)克尔(ěr )乔丹和(💺)默(💁)罕默德阿里一样称雄(xióng )称霸于自己(jǐ )的领域又不是别人(🍟)不行的话完(🎴)全是他真的太出色了
铁人李小(🤚)龙的(👀)第一步计划
即便李小(🏭)龙(🌏)(ló(🦒)ng )更具(🚞)超乎常(cháng )人的素质(🐧)天(tiān )赋但他仍(🕛)然(🎄)很(hě(🐅)n )崇拜具(🥈)高(gāo )相(xiàng )象(⛑)不俗素(sù )质的选(xuǎn )手他曾一段文字特训(💸)不仅仅能(📆)想提高体能但能注意培养(👈)精神和感情它必须(🎟)智(zhì(🎭) )力和天赋的高度(🤭)加强才(🧔)能达到完(🈚)美境界摘自李(🚷)小龙遗著截拳道(dào )之(💳)道从(😮)生理(🔛)学的角度讲(🎀)强大的力量(liàng )来源于肌纤维的增粗和神经系统(tǒ(🍗)ng )的一定高(💮)度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好(🖌)3个(💢)坦克师拉(🚏)里斯科(😄)特大(dà )卫德雷珀(pò(🌓) )和(hé )当时还不太为人所知的(💺)(de )年轻小伙子阿诺德施瓦(🙉)辛格在收集(✳)过程中李小龙把(🚦)那些世(shì )界(jiè )著名选手更适(👡)合(hé )自己的训(🍖)练内容(🕳)和(♎)计(🈴)划(huá )布料裁(🔁)剪下(🕸)了并剪切(qiē(🙈) )粘贴到拿来的(➗)(de )笔记本(běn )上伊鲁(👦)山度一段回忆(💩)说布鲁斯你每次回(huí )中(🔒)国城的(de )武馆时都带到(dào )一大堆从(📭)外面(🥪)买来的健(jiàn )美杂(zá )志接着之中飞出精选都结束了完了(le )对我说(🏵)丹这三个伙计都说这(🐟)是发展肌肉线(xiàn )条(🥈)清晰(🙃)(xī )度的适宜(yí )方法那绝(jué )对是是(shì )太(🧦)棒(bàng )了然后再他变会亲(🥣)自来去想(👤)体验这应该是李小(xiǎo )龙在1969年(👸)时(shí )的状态(tài )但(dàn )他是怎(🤥)么对健(🏰)美(měi )和力量训(💪)练感兴(⭕)趣(㊙)的东西呢一种(zhǒ(🕔)ng )推测很可能(néng )是他和严(🍐)镜(🦗)海在加州奥(ào )克兰(💣)认识(📷)后受严的(⛲)影响(xiǎng )肝胆(dǎn )火旺严镜海有很(🎳)多背景(🍈)和关系他曾和(💂)当时很(💕)著名健美选手史蒂夫里夫(👉)斯克兰(🏽)茜(🍦)罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日(rì(🎖) )本(📃)最(🐊)著(🤺)名举重运动(dòng )员奥运会冠(guàn )军汤米片岗一起(🗃)特训了很长时间不过积累了极(😅)为(🌂)丰富(🏯)的训(🏷)(xùn )练方法在李小龙和琳达(⤴)订婚后不(💖)久(😌)他(tā )们由西雅(yǎ )图搬来(lái )奥克(kè(👓) )兰和严镜海一家住在(🦗)一(yī )起所以才李小(🚘)龙有机会和严镜海(🚛)一起去(🐇)练(liàn )习
但李小龙传的c语(yǔ )言设计者来自纽(🤾)约的(⛲)(de )乔治泰(🥀)恩说布鲁斯在(⛽)遇(📙)到严镜海(🗄)(hǎi )前(🎎)(qián )几年(🏟)在香(xiā(💫)ng )港时就有力量去(🛃)练习的记录和裸露上身肌肉的照(🏜)片据泰恩(🥒)的资料(liào )李小龙的大姐(👊)李(🚟)秋源有一(yī )次(cì )将她男朋友罗伯(🍷)特陈(chén )送回家陈是一名健美运动(dò(📺)ng )员身(⛩)体很强健(jià(🌛)n )虽(🈁)说(👦)李(lǐ )小龙立剪要(yào )前往(🎀)他(🗞)的(🐽)出生(shēng )地美国但他对陈说以后回香港再安排(🗃)好(🔷)了和他一(🐬)起(qǐ )特训无(wú(📁) )论谁是李小龙首(🚲)(shǒu )位(🚇)健美启(qǐ )蒙者(😴)全部李小龙(🌹)传记作(💀)者都一(🏴)致认为李小(🤓)龙在1965年几年前大(🔰)多(🎨)并且力量(👦)(liàng )练习他当时通常(cháng )还(🚚)是(shì )去练习咏(🤳)春拳等中国悠(yōu )久(👃)的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(🥨)(shí(🏆) )可到达西雅图他的(✂)训练唯有撞击(🖋)柚木制(zhì(🔜) )作(zuò(🏜) )的模仿靶(🏢)(bǎ )一些单(dān )双杠天(❗)天练(🧑)习健美(🎸)操和柔韧练习但过了不(🐎)(bú(🔥) )久布鲁斯就(🎻)有一些(☝)力量练习练习如拉负(fù )重行走滑(huá )轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(🍊)卷(juàn )腕天天练习前臂格洛弗还(🎋)回(🚇)(huí )答说布鲁(lǔ )斯(🥢)而(ér )且注重实际关节(jiē )无氧训练(🍑)只不(😄)过怀疑要前蹬首先要使关节(jiē )强(🍒)(qiáng )壮并传(chuán )达击打(🥪)时所(✂)(suǒ )迸发而出的极为强大(🔡)(dà )力量(⬇)
转折点(diǎn )
这个(➰)看似简(jiǎn )单但他有(📥)(yǒu )效的力量(🏹)天(💂)天练习(🏪)加强武(🛌)(wǔ )术功(gōng )夫的训练也(🍦)让李小龙在60年代初(chū )就(🕊)已小有名声(❎)但一(🌏)直(🐍)到(🎷)了1964年他才绝无(🤖)可能对力量(🔺)和别的素质的理解更加深入因为他一(😚)直是(✉)在(👱)旧金山(shān )他(🤪)的武(➗)馆亲传(chuán )武艺(🤕)在1964年下(xià )半年他迫不得已(🆖)地卷入(🎴)其(qí )中一场(🥛)对他(🍧)身心具(jù )备(🕓)(bèi )强(qiáng )大惊撼力的大(dà )比武虚空之中(zhō(🌸)ng )那(🎠)是当李小龙正准备向(❎)他(✅)的学生传(🍉)艺时门突然之间被(🕷)一伙人(🏎)一脚踢(🗳)开冲进来的是几(😪)个中国武术(shù )高(🏁)手他(🚵)们是当地中国社团(tuán )的(de )代表据(💘)琳(lín )达说当(🔊)时她(🎫)(tā )正好(🥪)在(🌔)内并怀有他们的后代李(🍷)国豪8个月(yuè )的身孕这个代表走过去(qù )李小龙面前给了他一个之后(🌍)能牒要(🚕)么开始向非东方人传武要嘛和(hé )我们比武会(🧕)
我来教(🎛)任何想(xiǎng )学的人李(🐱)(lǐ(👫) )小龙(lóng )解释说我(🚠)毫(🏦)不在意他(📕)们的肤色只要(yà(📖)o )怀(🕛)有真诚我(🍦)就(🛐)(jiù )教当时布鲁(🌶)斯的(🈴)学生除开(🤽)了联(lián )合国以外国家的(🌓)人除了了世(shì )界(⬆)上(👵)不同种族和信仰的人(🥒)可是1964年在旧金山的中国城把中(🎂)国武术的(🏸)秘密修炼(liàn )之(zhī )法给(🐷)西(📔)方人在当地华(huá )人武术(shù )社团(tuá(😪)n )被认为是一种背叛行(♒)为双方的(de )态度很肯(🤡)定地(🥋)会(㊙)造成一场(💬)比武会在又(yòu )开始(♏)(shǐ(😯) )前那些个中国武术(🏝)高手曾(céng )说(shuō )过李最好是关掉这所所(suǒ )馆否则
据那些(xiē )个了解(📍)和(💤)(hé )曾与李(🙎)小(🎳)龙训练训练过的人说李小(🤪)龙是有名的火爆性不曾受过(guò )试练或愚弄(🐭)果见他(💠)缓缓(🌸)地(💕)戴上(🎏)手(🤹)套操(🍽)纵(🆚)(zòng )一(🍶)下(🐱)(xià )情绪在(🔎)一阵如(🚬)此(⭐)激(jī )烈(😧)的交手就(⏳)把那位与他(tā )比武会的功夫(👽)(fū )高手打跑了尽管李小(🏊)龙功夫(🔨)征服大陆了(le )挑战者但在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回(huí )忆说(shuō )布(😼)鲁(lǔ )斯(sī(👆) )当时实在累(lèi )极了他认为这次较(jiào )量的时(👲)间不应该(🚼)这样长(🛅)是而自(🧓)己杀伤(shāng )力(🦁)还(🕶)不够功(👒)能失(shī )常(cháng )他当时真(👓)够难(🐐)过极了通过(🌳)这次搏(bó )斗(🚷)以(yǐ )至于李小(xiǎo )龙见过到能(né(🔦)ng )够(gòu )的武功不(bú(🙍) )只是一招(zhāo )一势的拳(🏣)脚(🚄)但还(hái )必(bì )须应具备超(🧐)人的体能与力(🏦)量素质(zhì )他把(🏏)接下来事件看成是是一(yī )个起点这(♋)一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就(🤬)是李(😼)小龙对(duì(👒) )力量练习(xí )见过的转(zhuǎn )折(🥚)点
《乔丹卡佛宾馆完整版》相关作品
【泛 · 蜘蛛入口】