宝宝的大小假如是个巨(🍯)大儿或是(⛏)是相(🌺)(xià(📬)ng )比(💗)而言减小的宝宝(⛅)(bǎo )软(💐)产道裂(liè )伤确(què )实是不可避(❌)(bì )免(🥎)的
宝妈的配合当然剖产(chǎn )时(💟)宝妈的(🎂)配合是很最重(chóng )要的对(🔟)那(nà(💍) )些个(🔗)不配合的麻麻并(😞)不(bú(🌴) )一(🕜)定需要会阴(yīn )侧切尽量的避免(👤)不必(🧗)要(yào )的(🏞)会阴(yīn )直接撕裂
助(zhù )产人员的熟练度各个助产人员(🍥)的熟练(⬜)度是有(yǒu )区别的些经验老道的助(zhù )产(🧣)士接生(🌀)就两个字很(📨)(hěn )漂亮也可以尽量避(bì )免会阴撕(🦗)裂(🈳)或(📹)撕裂
宝(🔐)宝宫内状况(🎠)宝宝又出现导致缺(🏟)氧症状胎头又在阴(💀)道口时必须会阴侧(🍞)切全速产程(ché(🕧)ng )要是宝宝(bǎo )会(🍾)出现肩(🍠)难(🤯)产或(huò )产钳助产时往(wǎng )往增强会阴撕裂的风险(🚤)(xiǎn )
尽量外阴(🗜)清洁可以不使用洁尔(ěr )阴及以外(👌)外阴洗(🦂)剂或温开(kāi )水清洗外阴(🐺)
适(🕖)量离床活动(dòng )可以(💳)能(🛰)有利恶露(lù )排出
产后可以不(🕒)(bú )做产后健康操促(🗳)进(⛴)产后(🐆)复(😉)旧也(yě )是可以系(♏)统性的练习(👗)凯格尔运动进一步促进(♑)盆底肌(🤬)肉(ròu )的完(🔁)全恢复(fù )
最终护士说麻(🌭)醉师(😘)在做另一(yī )台手(📷)术(shù(🌻) )差不(💘)多要半个小(⛽)时(shí )才能过来天知(zhī )道这几十分钟(👏)我是怎摸熬回来的当时巳(🐭)经痛到(🅰)连(🍋)呼吸都(🖍)在(zài )颤抖等麻醉师进来的时候巳经快四点钟了但是我(wǒ )当时也早开到五指了打完无(🏼)痛并又不(🔇)(bú )是一点都不痛(🎲)了只(🗂)不过是(shì )确实很快了不(bú )少又遇到了一个(🙏)小时护士来(🌖)全面检查我宫口(🍲)就已经开全了凌晨五点多进了(le )产房然后再早上(❎)六点多(duō(🛤) )我儿子就阴历了确实也侧切了(👕)但一切都比我想像之中的还得成功(👥)了
剖产经验
我(wǒ )孕前期的运(yù(🎡)n )动量还可以我(wǒ )是一直应该有在(🍸)上班的但(dàn )是(shì )上下班(🛢)也是走路啊是没有坐公交车一(🈴)(yī )天大致能走(🦄)七千多(🍮)步我个人觉(jiào )着并不是(shì )平时走路多(👤)就能剖产但(🚛)应(🥡)该是可(kě )以不快速(♌)产程(chéng )就是想(🍱)要早去(qù )卸(🍠)货的话就多运动(💁)应该是极大帮助的
剖产一定要(yào )对(🥠)(duì )自(😩)己(🍥)有(👎)信心因为不仅就是你(🎗)在努力再努力宝宝(bǎo )也在只有努(🐗)力的配合你要(yào )是(💠)选择顺了就肯定(dìng )不(🔦)(bú )能(néng )中(🌦)途而废意(yì )志(zhì )要斩钉截铁等(👷)以后见到(🏐)宝宝(bǎo )的那一刻(kè )一切的疼痛都会消失一干(🎤)二(èr )净(🏷)了剩(😢)下的唯(🔹)有老母亲般的微(✉)笑
保持(chí(🧀) )好的心(🎰)情越是到预(🛁)产期越又(🍭)不能(⛪)急的心情(🐠)好才能好吃好睡母(mǔ )子连心(🐌)等宝宝确实在(📴)肚子里(🕑)发育期(🚱)(qī )完(📺)(wán )全成熟了(le )才会(huì )瓜熟蒂落
孕晚(🏈)期很(hěn )难大(dà )便干燥我孕(⛅)后期每天(tiān )晚上早上基本都会空腹喝一杯(🐽)(bēi )蜂蜜水后再去厕所(suǒ(🚀) )就(🐷)特别(⛲)顺畅到(dào )底对自然分娩有木有帮助仅仅感(gǎ(🍔)n )觉上(shàng )喝蜂蜜水自我感觉(🥋)过(🎙)于良好
产后恢(👈)(huī )复
产(🐳)后(hòu )一定要多做提肛运动坐着坐着随(suí )时随地都(⛷)可以(🖨)不做此(😍)(cǐ )项运动一来促进身体血液循(🤒)(xú(🌀)n )环可促(🔜)(cù )进扩约肌的收缩二来能够(gòu )早日(rì )可以恢复(fù )阴道的紧(🔋)致细腻我产后一段(⛺)(duàn )时(🎊)间(jiān )觉着(zhe )有(🤯)阴吹现象但经(👛)一段时间的(🈯)锻炼现在也好了(le )很多了(🙍)
其次(🍣)是一定(🚽)要束缚不能(néng )让大(😙)肚子随波逐流吧
以后(✡)再来讲讲我的(⚾)恢复和(😤)月子在医院住了三天(😑)就出(🐫)院手(😹)续了又回到家后(⏹)开(kāi )始了我和宝宝坐月子的生活孩子吃(chī )奶和换尿片是我(wǒ )每隔(💹)一天都(🦁)在奇遇的在这里告诫各(🕌)位(wèi )家务不(👱)做应该(gāi )不会有多(💑)大(dà(🙇) )影响因(🎆)此千万(🈺)(wàn )不能急着在(🚴)孩(🛹)子睡着了后立马去做(🤼)家(🍰)务而是好好休息一(yī )下一会(huì )儿或睡一觉(📀)我(🕗)怀着期待宝宝第八个月的时(shí )候我的(㊗)体(🧟)重就129斤了生了宝(bǎo )宝(🐨)后孩子(zǐ )晚上睡觉无聊的时候玩玩手机看下头条听(tīng )一个宝妈说有一种产后(🦆)收(🚑)腹衣(🙁)穿着很舒(🍺)适效果也还好(hǎo )就能找到了(le )那个買家所了解了一下(xià )又是纠结(jié )啊买不买终(🐹)于打定主意买了(📆)一套送来货后就忙(🛏)不(bú(🥏) )迭地挑(💀)(tiāo )款(🛂)式就(📵)算是脱下后体型(🔺)马上(💕)就变(😈)动(🍹)了肚子(zǐ )上略显(🌒)臃肿垮的(de )肉缩紧了肚(🐨)子又看了看崎(qí )岖不平了好多(💺)第二也是穿上后所(🚒)有的(de )腹部感(🛠)觉上(shàng )热热的一(yī )个月过(guò )来我竟是痩(shòu )了(🍈)16斤顿时感觉也(🐮)没花(📎)(huā )冤枉钱贴身穿(🛣)也很透气性很好干脆我穿(🥄)了(🕝)2个(🥂)多月(🎠)肚子基(💟)本收平了(🍆)产后(🈺)140到(dào )现在99斤体重明(🎱)显下降不个人建议(🤑)节食和运(yùn )动和吃(🦂)节食现在一(yī )直坚(jiān )持两个月母乳健康的灰(📘)复了(🥛)
坐月子42天(💃)那绝对是(⚾)不(🐙)是黄金42天坐月子42天只是恢复元气的(de )42天又(🚘)是(🏏)保养(🚲)和完全恢复剖腹产(chǎn )伤(👅)口的42天(⏫)但那绝(jué(🍒) )对是并(🐘)非健康减(jiǎn )肥的最(👔)(zuì )适合(hé )时机如(🤨)果不(📸)是(shì )中选择在(💮)产后42天内健康减肥不对(🎰)很(hěn )可(kě )能还反(🕑)而会适得其反(⏲)会造(zào )成决不可(🌚)阻一阻(🈺)的损失
一手术之后赶(gǎn )快活(🚍)动
一般(bān )剖腹产后医生(🙀)都会告知产(🌤)妇赶快离床(chuáng )活(😌)(huó )动可是一般产妇或是家属都害怕(🍓)毕竟刚刚动了手(🦌)术因为他们都不积分换剖腹(fù )产(🛣)(chǎn )手术然(🥦)后24小时就可以在床边稍(🛹)微走动(👇)等到身体有(😲)排气的现象(🔡)也就是(shì )屁(🏐)臭(✋)后再就可以(🤚)(yǐ(🧝) )不吃了(le )东西(💕)了
二房事(📋)和避孕(😴)一般顺产的产(🤒)妇夫妻(qī )过两性生活的(de )时间建议是在生完孩(hái )子6周到8周后不过现(📙)实(shí )生活(huó )中有(yǒu )很多人经过漫长(zhǎng )而(🍆)艰辛的十(🥨)月怀胎已(yǐ(🥎) )经(jīng )等(😕)不(🏜)了了(🐙)目(🛰)的是(shì )防止感染不超(chāo )过最底最低(🛣)也得在一个月后同房(fáng )当初我和(🏍)前(🥐)妻(🏌)是(shì )忍(🛤)了两个月才(🧒)同(⏸)房的替对自己的(de )老婆(🎊)负责是(😄)为防止感染最好是2月后同房(fáng )如果是(🚌)剖腹(🥑)产那你再等待的时间好是进一步各边(📵)
剖腹产(✏)后(😢)如(🍙)果还准备着(👘)生第2胎需(xū )要再(🍟)等待的时间要(yào )比(bǐ )自然分(fèn )娩(🎭)的时间更(gèng )长建议在一年(📙)然后再怀孕假如(🌒)改天打算剖产最好就是是等到(dào )两(liǎng )年(🕠)之后再怀宝宝(👸)要是不采取什(shí )么措(🐅)施避孕措施(🤙)只不过有过什么制(zhì )度(🎛)过剖腹(🎞)产人工流产会很(🌃)巨大的危(wēi )险因为确保至多也得等自(zì )己半年然后(🍖)再没怀孕为好
三(🧑)顺产术后恢(🆕)复剖腹(fù )产手术然(🍓)后(💍)一共不需要在医院待5到7天(tiān )直到回到(🔔)家(🤴)里(lǐ )很可能依旧会都(dōu )觉得很(hěn )疲(⏮)(pí )劳(láo )感再(🕝)另外伤口的(😰)影响都(dōu )觉得站(zhàn )起和站直都比较(jiào )好难办(bàn )可是手(🐇)术恢复是(🌑)需要(🎡)一定(🖊)的时间(jiān )在手术之前(🥤)6周之(zhī )内(💱)最好不要尽量(lià(✡)ng )避免提重物也要注意护理伤口假如伤口(kǒu )有红肿或者留(🎹)液体(🌠)有可能(🐤)(néng )是感染炎(🚄)症了必(🔳)(bì )须以最(zuì )快(🧙)的速(sù )度(dù )看医生治疗
四刨腹产(chǎn )的人需要锻(🌴)炼身(shēn )体盆(🐌)底肌(jī )群吗
有(yǒu )是人觉(⌚)(jiào )着(zhe )剖腹产(🗽)的人(🕷)导(🈲)致(💌)胎儿在产道因为骨(🎚)盆底肌和韧带比较松弛因(🈂)为要锻(🔲)炼(😠)(liàn )身体恢复盆(🎈)底肌(💐)但是的原因剖腹产是(🥥)没有经(🥇)那个过(guò )程(🛃)(chéng )所以我(🔼)不需要锻炼盆(pé(😯)n )底肌这(zhè )样的认识(shí )是(📪)(shì )错误的(⛷)依旧需要锻(duàn )炼骨(🛒)盆肌肉
五运动量小的(🦔)保健体(tǐ )操健康的产(🕣)妇在产后68小时(🔀)即(🛂)可解决坐(🛬)起餐(🍷)宴24小时(🖲)可翻(fā(🐞)n )身活动有病菌感(gǎn )染(rǎn )的或死胎的产妇可延后(hò(🤤)u )23天以(🦆)后(hò(🚅)u )以后再下床(chuáng )活动下了床后(🐔)开始(shǐ )做产后保健操
呼吸运动仰卧(♉)位(🏀)两臂向后伸展装在体侧探吸气(qì )使腹壁(♋)坍陷(🤾)内(nèi )脏束缚向(🏎)上然(rán )后把呼目的是(🖥)运(📑)(yù(🖤)n )动腹(🍑)部(🙅)活动内脏
举(👌)腿运动(🚝)仰卧位(🍑)两臂(😔)伸直横放于体侧以内(nèi )腿轮流上阵举高(gāo )与身(shēn )体(📧)成一直角目的是可以提(🥝)高(📍)腹(fù )直肌和大(🧤)腿(🎮)肌肉力量(🍻)挺腹运动仰(📏)卧(wò )位双膝屈起(🥧)双(✴)足躺(tǎng )着放在床上高抬(🛃)臀部使身体重量由(🏌)及(🆔)(jí )双(🚸)(shuā(👺)ng )足支(🛫)持目的(👢)是增强腰臀(🐾)(tún )部肌肉力量
缩肛运动仰(🍚)卧位两膝分(🏰)开再(🔋)轻轻(qīng )向下缓缓转动(👄)同时(🎫)快速收缩(suō )肛(✋)门然后把双膝(🏄)分开并(🌈)放目的是(🏝)锻(🐸)练盆底肌肉(ròu )
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