• 1求推荐(🙄)好(💼)书
• 2有(🦅)哪些堪称神器的APP
• 3想自己(👻)在家健身有什(🔛)么健身(🕒)软件可以推(🗂)(tuī )荐一
• 4哪些女星身材超级好

1求推(🙁)荐好(hǎo )书(shū )

4月(💖)16日(rì(⚾) )中国新闻出版(🐥)研究院发布了第(dì )16次全(🦄)国国民阅读调查报告

2018年我国国民(😍)成年人人(🥒)均纸质(💸)图(🌒)书阅读量为467本(🍗)相较去年我国成(chéng )年读(🥉)者纸质书报(🔕)刊(💔)(kān )的阅(🎑)(yuè )读(dú(🤔) )时长(zhǎng )有所下降

阅读纸(🐜)(zhǐ(🎵) )质书是不可被取代(dài )的纸(zhǐ )书阅读获取知(zhī )识更系统思考能(🆔)够深入中(🚼)国新(xī(💠)n )闻(🦓)出(⛓)版研究院院长魏(🎢)玉山说

吴军博(🥓)士也曾在文章中分析过我们为什么要阅读(⤵)纸质书

1纸质书本身门(🔴)槛比(bǐ )较高

与网络媒(😪)(méi )体相比纸质书总体的质量(🖌)要(yào )比较(jiào )高因为(wé(🎑)i )出版(🚝)要有成本和门槛(🗽)的把控

2教(🏒)科(📫)书需要读纸质书

教科书是(🥁)需(📑)要反复阅读做阅读笔记(jì )只能用纸(zhǐ )质书对一个学(🛤)习的人来说教科书(shū )的重(chóng )量价格成本都不(bú )是(💹)最重要的

3经典图书(😨)最(👧)好读纸质书

在读经典(🍟)(diǎn )书时(shí )你需要(yào )一个相对安静(💒)比较(📘)完整的时(🕷)(shí )间(➰)沉浸(📕)进去这样才能更好(🌴)地理解书(🏳)中的内容

4出于怡情养性你(🌪)需(🔔)要读纸质书(🛢)

纸(👨)(zhǐ )质书(shū )与(yǔ(🕗) )电(diàn )子书的区别犹(yóu )如美食与快餐的区(qū )别读纸质(zhì )书你享受(shò(🌌)u )的(🏡)是一(📄)道精致的正餐而不(🕣)是(🏥)随意(🏾)的快(kuài )餐

今天是世界(jiè )读书日(rì )小编(🌈)倡导大家一(yī )起(qǐ(🥅) )来读纸质书让阅读成为一种生(shēng )活(💚)丰盈你的(de )人(rén )生以下这些书是小编选(xuǎn )出的人民邮(🦁)电出版社近期最受欢迎的图(tú )书本本经典本(běn )本畅销从科技(jì )科(🕰)普社会(🌙)科学艺术(shù(🚭) )传媒到大众生活(🐭)总(🤐)有一(🕴)本是你的心(🥣)头好一起(🌃)(qǐ )来看看都(dōu )有哪些好(hǎo )书吧

重构改(🚝)(gǎi )善既有代码的设计第(💮)二版

译者(🐾)熊节(🏜)林(🙄)(lín )从羽

推荐语

本书(shū )是经典著作重构(gò(😅)u )出版20年后的更新版书中清晰揭示了(le )重构的过程(❄)解(jiě )释了(le )重(chóng )构的原理和实践并给(gěi )出了何时以(🚢)及何地应(🔔)该开始(🍪)挖掘代码(🤰)以(yǐ )求改善(shàn )书(shū )中给出了60多(duō )个可行的重构提出(㊙)的重构准则将帮助开发人(📀)(rén )员一次一(yī )小(🤢)步地修改代(😴)码从(cóng )而减少了开发过程中的风险

Python编(biān )程无师(🌕)自通专业程(🍧)序员的养成(🌚)

译者宋(sòng )秉金(👯)

推荐语

本书作者是(shì )一(yī )名自学成(🕸)才的程序员通过一(🙋)年的自学掌握了编程技能并顺利(lì )入职(zhí )eBay现已依靠(kào )技术自主(💔)创业本书是作(zuò )者(🍕)结合(🚵)个人(rén )成功经验写(xiě(😽) )作(🐩)而成(⛑)的旨在帮(bāng )助读(🌸)者从(🎴)外行成长为掌握Python的专业(🌥)程(chéng )序员(🚳)

鸟哥的Linux私(🛒)房菜(cài )基(🆎)础学习篇(🍐)第四版

改编Linux中(🕯)国李(lǐ )志鹏郑思华(🍀)王(🥊)兴宇

推荐语

本书是知名(🏇)度(📐)颇高(🕴)的(🌧)Linux入门书(🔯)鸟(⛏)哥的Linux私(🏃)房(😱)菜基础学习(🕞)篇的(🍃)新(xī(🦑)n )版全面而详细地介绍(👧)了Linux操作(🚘)系(🐱)统(🚧)鸟(🌍)哥将这几年来的(de )所(⬅)知所(📚)学倾囊相授以浅显(🏯)易懂的文字带领(lǐng )您进入Linux的世界书中对各(gè )种功能和命令(lìng )的介绍都配以(yǐ )大量的实例操作和详尽的解析是初(👫)学者(🔫)学习(xí )Linux不可(🛸)多(duō(🧙) )得(💱)的一本入门好书

深度(dù )学习(🥜)

译者赵申剑黎彧君符天凡李凯(kǎ(🖖)i )

推荐(♍)语

本书被誉为AI圣经深度学(🌌)习领域奠基性(xìng )的经典畅销书长期(qī(🕝) )位居美国亚马逊(✅)AI和(📸)机器学习类(😎)图书榜(bǎng )首(shǒu )所有数据科学(⚾)家和机器学习从业者的(➿)必读图书特斯(sī )拉CEO埃隆(lóng )马斯克等国(guó )内外众多(🐊)专家推荐本书(🔪)作(🏾)者(🛂)(zhě )之一约(🎸)书(🦓)亚本吉奥是深度学习三巨(😧)头荣膺2018年(nián )计算机技术领(lǐng )域最高(😃)奖图(tú )灵(lí(🧥)ng )奖(jiǎng )

百面机器学习算(🗝)法工程师带你(🥒)去面试

推荐(🍤)语(🎥)

本书收(shōu )录了超(chāo )过(guò )100道机(🛰)(jī )器学习算法工程师的面(miàn )试(shì )题目和解答其中大部分源于知(zhī )名互联网公司Hulu算(❕)法研究(🏪)岗(gǎng )位的真实场景本书(💥)将从(♟)特征工程模型(😋)评估降维等经(💂)典机器学习(xí )领域出发(🧀)构建一(🥣)个算(suà(🏦)n )法工(👡)程师必(bì )备(🚞)的知识体系是不(🎬)可不读(dú )的机器学习(xí )面试宝典

持续交付20业务引领的DevOps精要

推荐语

本书重新定义了持续交付增补了(🤹)组织管(🤕)理和架构(🧑)(gòu )两(🎤)个维度辅助以真(🍵)实(🙎)案例对诸(🏥)多持续交付的原则和实践加以(🕉)解读(dú )并对(🔂)持(chí )续交付过程中的(🍬)取舍(shě )原则加以论述持续(🌋)交(jiāo )付20不只是关于软件的交付(🏪)模型(xíng )而是从业务(🌃)问题出发关注业务假设验(🥑)证(😓)(zhèng )速度(👨)的双环业务模(😨)型只有从业务(🌋)(wù )目(💃)(mù )标出发(😍)的持续交付实践才有强(qiáng )大的创造力和(🌮)生命力

Python深(👈)度学习

译者张亮(liàng )hysic

推(🐦)荐语

本(🤦)书(🌡)由(yóu )Keras之父现任Google人工智能研(🥠)究员的FrancoisChollet执笔详尽展示了(🛐)用PythonKerasTensorFlow进行深(🛺)度学习的探索(suǒ )实践(🙈)涉及计算机视觉自(🤐)然语言处理生(shēng )成(📩)式模型等(😷)应(yīng )用在学习(xí )完本书后(🌘)读者(zhě )将了解深度(dù )学习机(😾)器学(🔺)习和神(🍗)经(🐲)网络的关(🕐)键(jiàn )概念具备搭建自(zì )己的深度学习环(🍉)境建立(👵)(lì )图像识别(💮)模型生(⏮)成图(🌟)像和文字等能力学会解决现(xiàn )实世界中的深(🐁)度学习(xí )问题(tí )

生命是什么

推(📹)荐(🎊)语

本书(🕒)通过生动的(🍠)文笔和(hé )有趣有料(liào )的生(🤴)(shēng )物学故事揭开了生命(💵)科学神秘(mì )的(de )面纱不仅(🏛)生动地解(jiě )读(❎)了生(shēng )命的定(dìng )义及(jí )奥秘而且详(xiáng )细地追(📤)溯了(le )生命的起源(🖌)和(🆓)演化展(🆑)(zhǎn )现了(🗃)人(🔲)类探索生命奥秘的伟大历(lì )程(🌒)讲(🎋)述了(🦑)科(🚀)学家在(🎀)揭示生命奥(ào )秘过程中的重要(🚌)发现浙江大(dà )学教授(🎀)科普作家文津(jīn )图书奖吴大猷金奖菠(💹)萝化学(xué )奖全球(❣)华(🙇)语科(🚺)幻星云奖得主王(wáng )立铭(♍)(míng )科普(pǔ )力(🆖)作

简(jiǎ(🤳)n )单微积分(fèn )学校未教过(guò )的超简易入门技(🤭)巧(qiǎo )

译者(🧘)李慧慧(🤕)(huì(👙) )

推荐语

本书为(wéi )微积分入门(🐗)科(🔽)普读物(🐊)书中以微积(🧀)分(fèn )的思考方法为核(🍾)心以生活例子(zǐ(🏵) )通俗讲解了微积分的基本原理公(🦅)式推导以及实际应(yīng )用(🔯)意义(yì )解答了微(🎇)积分(🐏)初学者遭(zā(🔔)o )遇(🤴)的常见困(✴)惑本书讲解循序渐进生(😧)动亲切(🍹)没有烦琐计算干(🐀)涩(🗯)(sè )理论是一本只需轻松阅读便可以理解微积(jī(🎧) )分原理的(de )入门书

春夜十话数(✖)学与(yǔ )情(😏)绪

译者林(📭)(lín )明月

推(tuī )荐语

我们(🍘)通常认为数(shù )学(🎃)是逻辑性的学(xué(💭) )问而(🥥)日本数学家冈洁先(😄)生却(💼)认为数学中重要的是情(😳)绪情绪(🥘)是影(🔗)响心智与(⏰)认知(zhī )发展的重要因素若不能培育健(🔔)全的情(🔣)绪则很难真正理(lǐ )解数(🗡)学和创(🤯)(chuàng )造性是什么(➖)本书从情绪(🎰)与心智的角(jiǎo )度(dù )论述(🏎)了认知发展义(yì )务(🙁)教育(💽)中的深层问(🍵)题同时阐(🏡)述(🏽)了对人性的细微考察(chá )与独到理解是一本影响了日本几(😅)(jǐ )代(🔓)人的经典(📞)名作

低风(💶)险创业

推荐语

樊登首次(cì )公开(kāi )亲身践(⏺)行的6大创业心法这些心法不仅(jǐn )成(🏅)功运用到了樊(🥜)登(dē(🈯)ng )读书的经营过(guò )程中也很(🏿)好地(🎻)帮助(zhù )了樊(fán )登老师(⛱)辅导和投资的企业(💶)书中(🏟)所讲的(de )方(fāng )法(😔)帮(📙)助(zhù )过(🤜)(guò )很多人成(🐬)功创业(🐿)真正实现先胜而(🍕)后战有效降低90的创(🤝)业(🏈)风险(xiǎn )

获(🍗)客(🏣)

推荐(jiàn )语(yǔ )

在全球营(♊)销(⌚)技(💄)术爆(😌)发(🦃)之势如何(💫)加速(🚗)(sù )营销技术落地(🥃)中国以为代表的社交营销生态(tài )使国内企业(yè(🛤) )和用(yòng )户的关(🏫)系在(🔑)线化领先(🎉)于国外如何立足(📲)社交布(🚎)局全渠(qú )道高效获(🗞)(huò )取(👨)流量中(🔎)国市场如何(⚡)将营销的(🍻)(de )感性与理(👬)(lǐ )性相结(💼)合持续稳定转化(huà )潜(💍)在(zà(🍎)i )用(🈯)户本书提出的鱼池(chí )养(👈)鱼论给出(👲)解决方(✂)案

创新(🗜)与管(guǎn )理40

德(🅰)国企业经营(🍎)及(👕)实体经济(👈)成(🐸)功之路

推荐语(🐝)

本(bě(⛵)n )书(🌻)将德国(🍆)企(🤱)业(🙄)取得成(chéng )功的经验提炼并归纳(💫)为(🏒)9大法则同时分析了德国企(💁)业所(suǒ(🛃) )处(chù )的外部环境还(hái )介(😫)绍(⏯)了目前国(guó )内讨论工业(👺)40时很少提及的管理40视角(🕤)(jiǎo )新颖内容(🏾)全面能够(gòu )帮助读者广(❄)泛且深入地学习(🥗)德国(🧟)(guó )企(qǐ )业(yè )的经营管(guǎn )理(lǐ )

即兴演讲

译者坰清(🏟)王克(kè )平

推荐语

对于每一(🌁)个奋斗(🌍)在职(zhí )场的人而(ér )言做好不同场合(🛳)的有效沟(🎠)通(💥)都是(shì )必要(yào )的本书提(tí )供了多场合的即兴演(yǎn )讲脚(jiǎo )本并告诉我们如(🐶)何运用(🖍)不同的技巧来应对(🤵)各种即兴时刻跟随(🤢)本书(shū )的指引你(nǐ )能自如掌控每一个(🌷)沟(gō(👛)u )通(tōng )瞬间获得(🌋)他人尊重(chó(🎚)ng )和认(rèn )可赢得(🗺)更(🤸)多机会改变(biàn )自己的命运(📨)

活好

译者甘茜

推(tuī(🐣) )荐(🈂)语(😥)(yǔ )

本书基于百岁老人(rén )日野原(💭)重明(🙎)的(de )生活阅读集(📣)中展现了(le )这(zhè )位(📩)(wèi )日(🍩)本国宝级医师(🧡)的生活智慧从关怀青年人的角度出发阐释(🔞)了他对于生命爱痛苦(🦐)死亡等这些严肃话题的独(🎨)特理解作者(zhě(🥊) )用(🦏)对话的(de )徐徐展开以期帮助(🤭)迷(🤐)茫和其他身(🔪)处(🥊)困境(jì(💲)ng )的人(🎬)走(🈯)(zǒu )出生(shēng )活(😊)的阴霾

拿起(📉)手机(jī(🤒) )人人都是摄影师

推(tuī )荐语

作者为(📘)抖(dǒu )音400万(wàn )粉(📬)丝人气摄影师手机摄影(🍍)技能课程(🐮)讲师CCTV2东(🥂)(dōng )方卫视36Kr等媒体专访报道推荐的短视频(👄)达人全(🔎)书从解(jiě(🥃) )锁拍摄技巧讲(🚼)起(🍯)继而(💌)讲(jiǎng )解了构图用光拍摄视角场(🕹)景(jǐng )转(zhuǎ(🎴)n )换(huàn )黑白照片(piàn )视觉对比拍摄(shè )创(🍳)意等(🧞)方面的知识

邻(lí(📶)n )家女神写实(💻)色铅(qiān )笔美少(🌭)女绘制详解

推荐语

作者为90后美(🏳)女职(zhí )业画(🎮)师(💑)新锐(ruì )插画师网络知名色(sè(🐯) )铅笔教(🧗)学班班主本书有9个(gè )形(xíng )象(xiàng )各异(🥕)天(🚬)真活(🍲)泼(🔎)俏(🚲)皮可(😕)爱的邻家美少女(nǚ )绘制案例每个案例都有(🕯)详细的(🚊)绘制步骤(zhòu )暖心提示细节技巧等书(shū )中案例以(yǐ )美术技法(🧙)难易程度(😻)排序便于(♑)读者(zhě )掌握写(xiě )实色铅笔(💎)(bǐ )美(měi )少女绘制技法

想象(🦋)力(lì )构图与创作思维

推荐语(📵)

微博达人绘画乞讨人(😊)贵(🛴)哥五年磨一剑首部(🚜)(bù )原创设计书(shū )色彩(㊗)与(yǔ(❔) )光线路米斯铅笔素描的(de )乐趣第(🏩)2版中文版译者贵哥黄朝(🏙)贵思(🕜)(sī )维导图化讲解帮你掌握打(dǎ )开脑洞的必(bì )杀技(🔺)解(🛹)决搞创作去比赛赶作业的大难题真正(🍪)解决创作人的痛点让创作抛开临摹模仿(😧)

品牌设计法则(👐)

推(😦)荐语

鬼(⌛)刀WLOP个人插(🚥)画(huà )作品集

推荐语

著名原创国(⏭)漫插画师WLOP的插画作(zuò )品集其漫画作品(🏗)在网络平(🎍)台(tái )上的总点(🆔)击量已超过一亿全书共三章(🔒)第一(🖨)章简明扼要地展示了人物设定和(hé )关(guān )系架构(👳)第二章展示了WLOP的62幅作品异常精(jīng )彩第(🙇)三章为总(📝)结了鬼刀的故事(👟)并附上了WLOP撰写的绘(💝)画心得

洛煌笈

推荐语

站酷推荐设计(👎)师国风人气画师(🧥)VIKILEE将多(😌)年作品首(🌾)度集结成册名曰洛(luò )煌(🆑)笈(🐫)这是一本忠于国(🚊)风(🎯)忠于东方(fāng )的画(🛠)集VIKILEE用国内少见(jià(📠)n )的绘画(🙇)方法诠释了风吹千年(nián )的神(🥋)秘敦煌威(😠)(wēi )严不阿的天龙八部泪浸满襟(🙏)的(de )缱绻(📙)玉侣

具体生活

推(🐛)荐语

中华(❎)优秀出版物(📷)(wù(🐓) )文(wén )津图书奖得主畅销书(😪)作家吴军博士首部(bù )生活美(😉)学类著作教你从容(róng )做事具体(👢)生活活出(🏩)人生(shēng )的广度和深度

昆虫(😾)记

推荐语(✊)

昆(kū(🔩)n )虫(⏰)是世界(jiè )上非常繁(fán )盛的动物已经发现的有(⬅)100多(duō(⛄) )万种比其(🌓)他所有(💪)动物(wù )种类加(jiā )起来还(🕙)要多它(🐒)们(📲)的踪迹几(jǐ )乎遍布(bù )世界的(😐)每一个角(jiǎo )落本套图书(🧘)针对712岁(😭)孩(hái )子(🐧)的阅读特点(🌜)(diǎn )精心设(🔎)计希望(🛁)孩子通过(🏟)阅(🔩)读此书会更尊重生(shēng )命热爱自然亲近自然

空中瑜伽教(🚒)(jiāo )程

推荐语

维密(♿)超模(🖤)雎晓雯私人教练美国瑜伽联盟注册(📙)瑜(🍇)(yú )伽培训导(👮)师(🔧)Rosie郭若(💬)(ruò(🍢) )曦带你进入空中瑜伽的优雅世界改善不良体态快(😒)(kuài )速(🧀)塑形缓解抑(😹)(yì )郁焦虑(😎)减压(👳)获得(🔰)平(pí(🚉)ng )静(😟)与喜悦与众(zhò(❄)ng )对推(tuī )荐明(mí(😤)ng )星一(🍐)同在空中舒展身体(🍤)享受空(kōng )中瑜伽的乐趣(🕉)

不急(🌉)不(🕍)乱轻(qīng )松养育多孩

推(🎉)荐语(🚏)

20个多孩养(🚃)育的典(🍗)型场景20种(zhǒ(🕔)ng )实证有效的沟通(👓)思(🚫)维25个真实的(🅾)微案例(🐋)22个(🏙)能(🐬)落地实操的(de )小作业(yè )让父母(mǔ )从(😧)知(zhī )道到做到对于家有二宝的(🍟)(de )家长来说(🔖)这本书(💗)不(🌼)可不(♏)读

小莲藕学(🤶)说话

推荐语

口语(👖)(yǔ )交(jiā(🛸)o )际(🍦)是(shì )部编版(🛃)低年级(🦖)语文教(jiāo )材中的新板块(🍻)好好说(🕣)话(huà(📈) )需要(yào )从娃娃抓起(🥘)小莲藕学说话(huà )助力(lì(😯) )孩子表达自如言行得体提(tí )高(🏏)情商本书是全国(guó )语(🙊)文(📖)教学名(🧕)师亲自创作案(🍠)例丰(🛴)富(👕)讲透口语交际重点(🕊)精讲巧(qiǎo )练新颖直观

2有哪些(xiē )堪(😉)称神器(💪)的(✏)APP

欢迎关注吉(🐆)吉美(měi )学(xué(🔹) )每天(tiān )注重分享更(🤸)多的(de )互联网知识

受到(🖊)系(xì )统的开(😵)源性的影响堪称(chēng )神器的软件还是在安卓的系(xì )统(tǒ(🍡)ng )上比较多一点

既(jì )然提问者(🕔)问(wèn )到(dào )了关于免费(😕)下(🕝)载影(yǐng )片的(🈶)免费下载音乐(👛)的我就(jiù )此来说(🍁)一(yī )下(xià )

前方高能有多款软件在(zài )文中(zhō(🐆)ng )同时也是我手机(🈲)中现有(yǒu )的可以长(🛐)(zhǎng )期(🌧)使(shǐ )用稳定(dìng )的App看过之后可以卸载掉那些收费(🐅)的了因为我们使用的才是高端大气上档次的免费软件

影视类

• 葡萄影视
  

这个软件已经多次(🏊)介绍(shào )了目(👉)前(🍴)很稳定(💈)的(🛩)播放不但会上(shàng )架各种的(🎏)新视(💬)频而且还可以(👓)观看大(🌧)部分的直播节目看上(🍺)图中(👌)反贪风暴和惊奇队(❎)长都(dōu )有(yǒu )播放(fà(🈚)ng )但是对(duì )于一(yī )些比较(👇)新的视频还(hái )都(🐯)(dō(🎀)u )是TC版本(🎾)的影片加载的(🏇)速度很(🕵)快基本不需(🌈)要缓存不像是有些(🏐)服(📭)务器不太好(🍞)的影视(🚹)类(🦉)网站看一部影片开头(tóu )需要加载好久在(📭)播放的时(shí )候可以选择视频(📢)的缩(🥤)放和对电视的投影还可以倍速的播放不要小看了这(zhè )个选(🔡)项它可以帮助你节省更多不必要的时间这点(🚅)可(🙌)以在新版的(🧠)倚天屠(😪)龙(🦎)记(jì )中得到(🚀)很好的(🌁)体现开头(🤓)那些慢(🤡)(màn )动作(🚂)慢的让人心(📻)累快速播(bō )放看起来就自然了

这款软件目前是我手(👽)机(jī )中的(🎌)常用播放视(🚈)频类的软件(🤮)之一推荐指数(shù )五颗星

• 美剧鸟(📈)

这(zhè(🧟) )个也(yě )是(🐺)相当稳定(dìng )的播放(🎦)器在百度中搜(🌵)索美剧(🐡)鸟就(jiù )可以找到(dào )它的官网在官(💧)网中也(yě )可以在(🕝)线的进行(😅)视频(💄)播(🍵)放同时在(🎄)官(🐥)网中也可以下载手机的APP同样是缓存很快影(🥫)片分类很全涉及到年代(😯)区域等的划分更方便的(de )去找到想要看的(de )影片推荐指数也是五颗(♒)星

• 其他(🏬)(tā )的还有影迷(mí )大院新(😭)点亮视频(📀)电影(⛎)雷达(👟)等都可以作为五星的(de )推荐(jià(🏭)n )这里我就不(🏨)一一的赘(🥣)述了
  

音乐类

• 倒带

酷安(🥅)中可(⛲)以下载(zǎi )在酷安中获得15万(wà(🐫)n )的关注57万的下载量(liàng )47分(🥨)的评分(⛱)可(kě(💖) )见(🧕)这(zhè )个APP是有多么(😵)的(de )炫目软件登(🛷)陆之后左滑是(🚮)进入网易云音乐右滑是进入音(🐔)乐的(🐹)界面点击克隆就可以下(xià )载无损的歌曲具体如何使用(🦗)小伙(🍜)伴(😿)们自(zì )行的研(🌑)究(🕒)我只是(🚲)抛砖引玉你们自(🐡)己(🌥)用起来这款软(🌶)(ruǎ(🆙)n )件(🚀)到底(dǐ )会(huì )有多么(me )的奇妙了(🕵)

• 剩下的(de )还(💀)有音(🕒)乐狂(🧜)滴答音乐(lè )聆听(💇)(tīng )音乐音(yī(😿)n )乐侠废柴音乐搜云音乐(lè )都是很好的(de )无损音乐播放和(🍖)下载(📸)软件但是(🚦)下(xià )载需(🅰)(xū )要去GooglePlay需要什么过程小(xiǎo )伙伴(🚃)(bà(🚛)n )可以自行(háng )的脑补或者私信问我(🚉)如何(hé )下载(zǎi )也(📱)可(🏾)以
  

  1求推荐好书

我所分享(xiǎng )的软(ruǎn )件是在能免(🌀)费(🤕)另外没有广告的基础大地(🏵)之上(🙂)的同(㊗)时(🥢)也可以关注我我(🐍)时刻会在文(💤)章中分享更多的好用好玩(🏌)啊的互(🤹)联网应用(yòng )方法(🏻)给大家

我所准求的也将能免(miǎn )费(fèi )好用接受(shòu )究竟有没有

要(🐦)如何和您(🐷)(nín )的胃口请给我(wǒ )他(🎵)留(🙅)一个小小的赞举手之(🖨)劳的事感激涕零

2有哪些堪称神器的APP

您(🏞)好冯(📌)(féng )教练(liàn )很兴奋(fèn )能解释您邀请的问答

想自己在家里健(🌓)身(🤶)有什(🚌)么(me )好健身(shē(🛶)n )软件(⌛)可(🎲)以不帮我(wǒ )推荐(🎖)一下(xià )吗

手(🌠)机应用(😢)商店轰出运动(dòng )健身(🌃)软件或是健身软件再或(🕥)则运动软件通过搜索就是可以不能找到截图为安卓(🐱)机应(yīng )用商(shāng )店界面苹(píng )果机的话(huà )像(💿)这(🏆)个运(yùn )动软(🖤)件很可能会(huì )都很国家公务员考(🛏)试(shì )综合教材些(xiē(🔔) )

建议您这(zhè(😭) )边(💾)找(zhǎo )评(píng )分高评价(🚗)可以(🗜)(yǐ )不(bú )的运动软件进(🥁)行训练

此外像现(🦇)在也很火的短视(🌭)频软件某(mǒu )音(🐕)某手某视里面都有许多健(📨)身(🕺)达(➿)人教学(xué )如何能(👪)天(🔐)天在家健身搜索栏搜索天天在(💃)家(🎗)健身即(💲)可(kě )尽量(liàng )的避(bì )免(🕗)打广告的嫌(🏓)疑就(🧐)在这(👅)儿把具(🐕)体(🐇)一点(diǎn )软件名(💆)说了精(🤮)准帮我(🚽)推荐(🥟)的话加好友

温馨(xīn )提醒

1建议使(shǐ )用软件前好是把健(🌵)身理论知识摸清楚基础知识(🌀)不基础(🔙)扎(zhā )实来讲训(😓)(xùn )练(🥐)白练

只不过健身软件并不少见(🔎)经常有网友会微(🏦)(wēi )博私(🚿)信我这(🏌)(zhè )个(gè )动作练(📿)哪里那个动(🏕)作(zuò )练哪里有有什么作(⬜)(zuò )用(🐭)因为在使(shǐ(🤖) )用是非(fēi )健身(shē(🗨)n )软件(🎁)的时候建议(😴)先补(bǔ )课一下健身理论(lùn )知识(🐉)方面的功课(kè )也可(⚫)以(🐥)多(🦂)看一(〽)些(🚣)爱健身的小冯同学写的健身文章(zhāng )

2用这一类APP前最(zuì(🚋) )好(📅)是给自己定一个(👲)健身目标(😋)

也没目标的运(🎮)动锻炼基本都做无勤奋(🖇)用功目标是可以(🅾)是增肌减脂塑(🉐)型最好具(jù )体(🐞)详(🅾)细话一(yī )些(🦖)精确计(♒)算到(🎈)各个阶段的身体变(bià(🚎)n )化

3最好不(🎯)要在直接下载完(wán )了把运动(🗣)软件当做了(🌆)摆设(shè )

而不有很多人跟了(🌩)运动软件练了一段时间练着(🏉)练着就(🐦)坚持不(🌠)(bú )下去了(👑)结(👾)果(⛑)抱(🦁)怨这埋怨那(nà )是(🔒)不在自身找原因

我是(🐈)爱健身的小冯(🚦)(féng )同(tóng )学(🌮)从业健身(🚃)教(jiāo )练(🖖)多年成功帮过很多会(🏜)员达成健(🕵)身目标平时比较(🕒)喜欢(🥦)在(🚗)今(jīn )日(🛰)头条分享一些健身干货(huò )回答健身问题感(🎤)谢(🔑)您的关注我(wǒ )会涌入地分(🎯)享(🍱)健(🔳)身(🗒)干货(🕦)哦

影视类

论大(🕗)秀傲人身材我(🌊)只(zhī )服柳(liǔ )岩秀色可餐(🛸)(cān )从

音乐类

到(dào )

文末(⚫)

柳岩的胸始终和票(piào )房(😛)钩挂有人告诉我光是柳岩就可以为(wéi )电影挣几个亿

3想自己在家健身有什么健身软件可(kě )以推荐一

确实是(shì )庆功(👨)宴(🏐)(yàn )柳(🔱)岩火力(lì )全开毫(háo )不掩饰自(😱)己(🚩)(jǐ )的性感(⏹)甚至还(🚳)礼服一(👶)度(🦖)要掉顺(shùn )利的抢了镜曾经的第二天那绝对是的头条

和大鹏的(de )关系(👧)(xì )也这个可以用

4哪(🐁)些(xiē )女星身材(👧)超级(🍯)好

的(de )温度来比喻(yù )风生水起的柳(🏭)岩解(💶)决(jué(🎰) )大(dà )鹏(pé(🌯)ng )成功逐步(☝)转型足更说(🔏)明(🎒)这身段的杀伤力

柳岩是(🤒)(shì )有胸有脑(🧥)她把丰乳肥臀和能(néng )说会演融合(🔬)为(wéi )一去到哪里都是眼球(qiú )勾引(🤸)杀器进行什么东西红什么也就也曾经的(👼)是资方(fāng )的(de )香(xiā(🌕)ng )饽饽

视频本站于2024-11-05 05:11:48收藏于/影片特辑。观看内地vip票房，反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。