宝宝的(de )大(🤩)(dà )小假如(rú )是个巨大儿或是是相比(🦃)而言减小的宝(💼)宝软产道(❗)裂伤(💣)(shāng )确(📦)实是不可避(♏)免的
宝妈的配(🤭)合当(dāng )然(🌺)剖(😩)(pōu )产(🍛)时宝妈(🌬)的配(😦)合是很最重要的对那(🌫)些个不配(🌧)合(⬆)的麻麻并不(😡)一定需要会阴侧切尽量的避免(miǎn )不必要的会阴直接(jiē )撕裂
助产(chǎn )人员的(🗓)熟练度各个(🦇)助产人员的熟练度是有区别的些经验老道(🔂)的助产士接生就两个(😩)字很漂(🛥)亮也可以尽量避免会阴(👸)撕裂(liè )或撕裂
宝(bǎo )宝(⛸)宫内状况宝宝又出现(🍼)导(dǎo )致缺氧症状胎头又在(zài )阴道(🏓)口(🏬)时必(🕘)须会阴侧(🌟)切全(🏖)(quán )速产(📣)程要是宝宝会出现肩(jiān )难产或(🗿)产钳助产时往(🏓)往增强会阴(🤡)撕裂的风险
尽量外阴清洁可(🎷)以不使用洁尔阴及(jí )以外外阴洗剂或(🐹)温(😇)开水(shuǐ(🔎) )清(🦌)洗外阴
适量离(📖)床(🎆)活动可以能有利恶露排出
产后可(kě )以不(🏁)做(🤥)产后健康操促进产后(🔘)复旧也是可(📶)以系统性的练习凯格尔(ě(🎐)r )运(💲)动进一(🛢)步促进盆底肌肉(🎋)的完(🛁)全恢复
最(🈳)终护士说麻醉师在做另一(🌏)台手(shǒu )术差不多要半(bàn )个小时才能过来(lái )天(🤦)知道这(🎌)几十分钟(📉)我(wǒ )是怎(zěn )摸(🕒)熬回(🌹)来的当时巳经痛到(dào )连(🐜)呼吸都在颤(👓)抖等麻醉师进来(lái )的(💲)时候(hòu )巳(💘)经快四点钟了但是(shì )我当时也早开到五指(zhǐ )了打完无痛并又(yòu )不(bú )是(😀)一(yī )点都(✊)不(🕜)痛(😩)了只不过(guò(🚫) )是确实很快了(👏)不少又(yò(🕧)u )遇到了一个小时护士来全面(📀)检查我宫口就已经(jīng )开全了凌(😅)晨(😍)五点(diǎn )多进了(le )产(🌹)房然后(hòu )再(♐)早上六点多我儿(🚮)子就(jiù )阴(🌦)历了确实也侧切了(💙)但(🐿)一切都比我想像之中(🚶)的还得成(🔩)功了
剖产(chǎn )经验(yàn )
我(wǒ )孕前(🔇)(qián )期的运动量还可以我(wǒ(👏) )是一(🌴)直应(🚱)该(gāi )有在上(🌀)班的(de )但是上下班(🦁)也是走路啊是没(⛴)有坐公交车一天大致能走(🐹)(zǒu )七千(qiā(🐰)n )多步我个人(rén )觉着(🧘)并(💩)不是平时走路多就能剖产但应该是可以不快速产(💏)程就是想要(👀)(yào )早去卸(xiè(🧦) )货(huò )的话就多运(🍜)动应(yīng )该是极大帮助(🚪)的
剖产一(🆘)定要对自己有(📥)信心因为不(🔈)仅就是你在努力再努(👛)力(🕢)宝宝(👭)也在只有努力(lì(💠) )的配(pè(📞)i )合(hé )你要是选(🌵)(xuǎn )择(🍙)(zé )顺了就肯定不能中(zhōng )途而废意志要斩钉截铁等(děng )以(🌖)后见到宝宝的(🐼)那(🏋)(nà )一刻一切的疼痛(🎍)都会消失一干二净了(le )剩(😯)下的唯(🖖)有老母(🕝)亲般的微(wēi )笑
保(👱)持好的心情越是到(dào )预产期越(🧡)又不(bú )能急(🕋)的心情好才(cá(🐀)i )能好吃好睡母子连心(🦄)等(děng )宝宝(bǎo )确(🌎)实在肚子里(📞)发育期完全成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚(🛴)期很难大(dà )便干(gàn )燥我孕后期每天(😸)(tiān )晚上(shàng )早上基本都会(♋)空腹喝一杯(🕡)蜂(fēng )蜜(mì(🖍) )水后再去(qù )厕所就(♉)特别顺畅到底(❎)对自然分娩有木(mù )有帮助(zhù )仅(🤘)仅感(gǎn )觉上喝蜂蜜(🌬)水自我(🈁)感觉(jià(🐵)o )过于良(liáng )好
产(chǎn )后恢复
产后一定要多(duō )做提肛运(yùn )动坐(🆔)着坐着(👟)随时随地(🦓)都可以(🎂)不做此项运动一来促进身体血液循(⛵)环可促进扩约肌(🚡)的收缩二来(lái )能够早日可以恢复阴(yīn )道的(💥)紧(🗞)致细腻我产后一段时间觉着(zhe )有(🌇)阴吹现象(🎀)但经一段时间(jiā(🚙)n )的(🎿)锻(duàn )炼现在也好(hǎo )了很多(🏊)了(le )
其次是一(♌)定(🐞)(dìng )要束缚不能让大肚子随波逐流吧(🚦)
以后(hòu )再来讲讲我(wǒ )的恢复(fù )和(🎊)月子在医院住(zhù(💌) )了(🍛)三天就出院(⌚)手续(xù )了又回到(dào )家后开始了我(🍨)和宝宝(📨)坐月(🤹)子的生活孩(hái )子(🛁)吃奶和换尿片是我(🅱)每隔一天(🗾)都在奇遇的在这里(📝)告诫(⛰)各位家务不做(zuò )应(🍟)该不会(📘)有多大影响因此千万(🌡)不能急着在(zài )孩子睡着了后立(🌮)马去做家务而是好(hǎ(🎱)o )好休息一下一会儿或睡一觉我怀着期(qī )待宝宝第八个月(yuè )的时候我的体(🗡)重就129斤(🥪)了(👬)生了宝宝后孩(⛽)(hái )子晚上睡觉(jiào )无聊的时候(hòu )玩玩(wán )手机看下头条听(😜)一个宝(📜)妈说(😇)有(🌻)一种产后(🅱)收腹(🤚)衣穿(🔖)着很舒适效果也还(hái )好就(jiù )能找到了(😌)那个買家所了解了一下又(📀)(yòu )是纠结(jié )啊(ā )买不买终于打(dǎ )定(dìng )主意买了一套送来货后就忙不(bú )迭地挑款式(📟)就(jiù )算是脱下后体(🚍)型马上(🤧)就变动了肚子上略(🧤)显臃肿垮的肉缩紧(🆑)了肚子又看(🚠)了看崎岖(qū )不平(🐼)了(⏳)好多第二(🍬)也是(🐐)穿上后(🔋)所(🏋)有的腹部感觉(jià(📶)o )上热热的一个月过来(lái )我(wǒ )竟是(🥟)痩了16斤顿时感觉也没花(huā )冤枉钱贴(🕣)身穿也很透(tòu )气性很好干脆我穿(💋)了2个(😗)多(duō )月肚(dù )子基(jī )本收平了产后(🕜)140到现在99斤(🌷)(jīn )体重(chóng )明(míng )显下降不个人建议(🎷)节食和运动和吃节食(📟)现在一(💴)直坚(🤲)持两个月母(⛺)乳健康(kāng )的(🦁)灰复了(🌎)(le )
坐月(🌠)子42天那绝(⛱)对是不是黄金42天(🛐)坐(💀)月子42天只是恢复元气的42天又是保养(yǎng )和完全恢(huī )复(🔻)剖腹(🔲)产伤口的42天(🔉)但那(nà )绝对(duì )是并非健(🎳)康减(👨)肥的最适合时(🎢)机(jī(🚉) )如果(guǒ )不是中选择在产后42天内健(⏫)康减(🥖)肥(féi )不对很可能(😲)还反(fǎ(📩)n )而(🚎)会适得其(qí(👐) )反会造成(🌺)(chéng )决不可(🐆)阻一阻的损(🤟)失
一手(shǒu )术之(zhī )后赶快活动
一般(⏬)剖腹产后医生(shēng )都会告知(😧)(zhī )产妇赶快离(lí )床活(huó )动可(kě )是一(yī(🎎) )般(💱)产(chǎn )妇或是家属都害怕毕(🌼)竟刚(🏮)刚动了手术因为他们都(😻)(dōu )不积(🈷)分换剖腹产手术然(🧢)后24小时就可以(yǐ )在床(chuáng )边(✏)稍(🔥)微走动等到(🥇)身体有排气(🌯)的(de )现象(🎪)也就是屁(🤱)臭后再就可以不吃(chī )了东西了(le )
二房事和避孕(💇)一般顺产的(🌹)(de )产妇夫妻过两性生活(huó )的时间(🐁)建议是在生(shēng )完孩子6周(🐆)到8周后不过(guò )现实生活中有很多人经过漫长而艰辛的十月(👉)怀(🥝)胎已经等不了了目的是防止感染(rǎn )不(🔀)(bú(⛸) )超过最底最(🍂)低也(🎒)得在一个(🧐)月后同(🌒)房当初我和前妻是忍了两个月(🆑)才同(😥)房的替(💔)对自己的(de )老婆负责(✍)是(shì )为防止感染(🈴)最好是(🍴)2月(🚬)后同(🌰)房如(🛌)果是(🛑)剖(🌄)腹产(chǎn )那(nà )你再等待(🍿)的时间好是(shì )进一步各边
剖腹产后如果还准(zhǔn )备着(zhe )生第2胎(🀄)需要再等待(🈸)的时间(🐅)要比自(zì )然分娩的(de )时间更长建议在一年然后再(😉)怀孕假如改天打算剖产最好就是是等到两年之后再(zài )怀宝宝(🚐)要是不采取什么措施避孕(😠)措施只不过有过什么制(♏)度过剖腹(🐕)产(🏑)人工流产会(💴)(huì )很(🦆)巨(🚣)大的危险因为确保(🌽)至多也得(💴)等(🆒)自己半(😫)年然(rá(🕞)n )后再没怀孕为好
三(㊙)顺产术后恢复剖腹产手(🏃)术然(rán )后(🐘)一(🖕)共不需(💵)要在(🥫)医院待5到7天直到回到(dào )家里(🚘)很(hě(🏣)n )可(kě )能依旧会(🏦)都觉得很疲劳感再另外伤口的影响都觉得站(♈)起和站直都比较(🕗)好(hǎo )难办可是手(👵)术恢复是需要一定的时(shí )间在手术之前6周之内最(zuì(🖨) )好(⌚)不要尽(jìn )量避免提重物也(🐽)(yě )要注(zhù )意护理伤口假如伤口(🗼)有红肿或者留液体有可能是感染炎(yán )症了必(🐀)须(⛷)(xū )以最快(🎈)的(de )速度看医生治疗
四刨腹产的人需要锻(🎚)炼(😏)身体盆底(👣)肌群吗
有是人觉着(🦓)剖(pōu )腹产的人导致(zhì )胎(tā(🗄)i )儿在产道因为骨(💵)盆底肌和韧带比较松弛因(💖)为要(👱)锻炼身(🗨)体(tǐ(🔛) )恢复盆底肌但是(⛅)的原因剖(⬇)腹产是没有(yǒu )经(jīng )那个过(🥎)程(🏛)所以我(wǒ )不(bú )需要锻炼盆(👤)底肌这样的认识是(😍)(shì )错误的(🍼)依(🐇)旧需要锻炼骨盆肌(jī )肉(🕝)
五(wǔ(⛎) )运动量小(🗡)的保健(👲)(jiàn )体(🕚)操(cāo )健康的产妇(fù(✅) )在产后68小时即可(🏣)解决坐起餐(cān )宴24小时可翻(🤗)身活动(🍏)有病菌感染的或死胎的产妇可延后(🕉)23天以后(🅾)以后(hòu )再下(😣)床活动下了床(🛋)后开始(shǐ )做产后保健操
呼吸运动仰卧(wò )位两臂向后伸展装在(zài )体侧探吸气(🏨)使腹壁坍(tān )陷内脏束(shù )缚向上然后(🏿)把(🚷)呼目(🅱)的(🗒)是运动(🏆)腹部活动内脏(🛹)
举(🐦)(jǔ )腿(🎉)运动(📮)仰卧位两臂伸直横放(🔫)于体侧以(🍽)内腿轮(lú(🛷)n )流上阵(🤧)(zhèn )举高与身体成一(yī )直角目的是可以(yǐ )提高(🥃)腹(fù )直肌(🍿)和(hé )大腿肌肉力量挺腹运动仰卧(🐾)(wò )位(wèi )双(⌛)膝(🆓)屈起双足(🕸)躺(tǎng )着放在床上高抬臀部(🧞)使身(✡)体(tǐ )重量由及(🕍)双(shuāng )足支持目(🈴)的是增强腰(✉)臀(🕹)部肌肉力量
缩肛(gā(📑)ng )运动仰卧(📵)位两膝(xī )分开(🍙)再轻(qī(👀)ng )轻向下缓缓转动同时快速收(shōu )缩(🏤)肛(gāng )门然后把双膝分(fèn )开并放目的是(👾)锻练盆底肌肉
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