乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动(dò(💐)ng )作垫步侧踢(🥅)把一(🏞)个(gè(🙆) )一袭护(hù )甲的(📿)200磅壮汉踢(tī )飞(🥑)了20米没入游泳池中(🕌)(zhōng )美国不(🚤)(bú )权威杂志黑(🥉)带曾经(🌀)的新(xī(😼)n )闻过(🤚)这件事至多明确一点杂志上登的数(🔠)据就(🛩)是22875米当(🎫)时是(shì )在一个游泳(🧓)(yǒng )池(🛠)旁边李小龙退后仅几步(bù )一(🍳)(yī )个垫步侧踢(🍘)(tī )就把对方(📇)踢(tī )入(rù )水里以前我(⚫)也不我相信(🍉)不(bú )过以(yǐ(😒) )李小龙的身手速度再加体重(chóng )猛(🌺)(měng )踢(🥦)(tī )估计能产生这些效果(📡)再(🕠)(zà(💬)i )者当时(shí )被踢飞的人做(zuò )的(🐗)是平(pí(👭)ng )抛运(yùn )动并不是在水平(🐏)面(miàn )上结束这一动作并且增强了(🛂)可(kě )能性(xìng )李小龙在体(tǐ )能(néng )上倒(dǎo )是有过(⏳)人之(⏸)处(🦃)在毅力有爱国(🕋)这(zhè )方面(🌑)(miàn )很值得你去爱我们去(qù )学习(xí )1以(😮)其130余磅的体重(chóng )劈出了350磅的沉拳
2用二节棍(🏼)轰出了(le )1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(míng )身穿护甲(🧣)的(🎰)200磅
壮汉踢(🌬)飞(fē(👎)i )了20米落入游(📱)(yóu )泳池(🈂)中(zhōng )
4把345公(💹)斤的杠铃直臂水平前伸收起(💦)在伸出右手(🍺)(shǒ(🎯)u )绝(🚲)对(duì )静止(zhǐ )控帛20秒
5把(bǎ(⛑) )563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻
6一(yī )手持32公斤哑(🔖)铃水平前(✖)接一个反(🌆)身后摆(🐀)再侧举至(⛔)肩部(🤥)并要坚持(🦈)数秒
7随(🦔)意地把手指再插入(rù(🍇) )一(yī )罐(🛂)未(🔴)开(🕞)(kāi )封的(❌)可口可乐(🖱)
8用侧踹把一只45十(⛴)公斤的(⏰)沙袋踢破(pò )
9把约(📕)135公斤的麻袋踢(tī )到总共一层房子的(🤡)高度
李小龙(🤬)的个人(🎷)健身绝(jué )对机密
求知若渴
李(😚)小(xiǎo )龙马上收(shōu )藏点了(le )全部也(yě )能找(zhǎo )到的健(jiàn )康和健(😡)美(🗯)运动(🥄)杂志以及乔韦德的美国(🧝)先生和(😭)健美者(💛)与力(♿)量他(😭)把(bǎ )这(zhè(♐) )些杂志能变现部(🖍)分衣(♑)(yī )服(fú )裁剪下了(le )并(bìng )整(zhě(🌗)ng )理一(🍝)番需(🕉)要保存好在洛杉矶时他如(🎎)果一有空就(🐑)(jiù )逛各书店(🏈)寻(xún )找(🐍)风健美杂志他(tā )所积攒(🗺)到的有从本(běn )世纪初到60年代(dài )的各(gè )种(zhǒng )各样的(🛢)力量(liàng )天(tiān )天练习杂志的书籍(🏞)他对这(🔕)方面(👰)知识的渴望(🏒)(wàng )几乎到了发(⛲)疯的程(chéng )度从那时候(🥤)一(yī(🕳) )直(🔆)到1973年病故李(lǐ )小(⏲)龙(🎖)积聚了大量的或者哲(zhé )学武术的书籍另有约400册或者健身健(🐏)美运动训练学营(🥇)养(yǎng )学(🌆)(xué )和举午(🦍)等方(fāng )面的书籍他细细(🈶)的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空(🏈)白处标明
训练计划
经(🚧)钻研大量资料和信息(xī )李(lǐ )小龙(🎸)汇编了一套(tào )适(🐒)合自己并(bì(🍀)ng )能(🦒)最大程度地发展(🤶)起来力量(🏐)又相对于(🍯)不会增(⬜)长(📕)体重的训练计(🥟)划除了每(🎊)个星期天3次的训练内容恢复手段(duà(⏫)n )和(🛏)营养等尤其是把素质练习(xí )和武功(🎫)天天练习有(🤜)机(jī )地加(jiā )强起来令(lìng )其本(běn )已很高深的武(wǔ )功升华至几乎(🆘)完美的艺术品程度可是相关证(🥃)明那(🌳)样做的效果是骇人(⏰)(rén )的
李(🔲)小龙安排好了的力量训练比(🌪)重很小仿若(🕣)要把(👂)死(🌜)(sǐ )去的时(😓)间阻一(yī )阻出去(qù )但改变过去对力(🔽)量(🌫)训练(🚵)的看法很显然(rán )他分出受益颇深并把(bǎ )这计划修(xiū )炼之法(🙂)给最常来馆训练(🐌)的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(💋)尔贾巴尔(ěr )曾(céng )对(😬)肌肉与健美杂志(❓)记者说布鲁斯是在1970年夏让(🈯)我进(jìn )行力量(liàng )练习的那(nà )是(shì )星期(👸)13次(📒)的计(👭)划大多数内容是布鲁斯经常会练习练(🐣)习的只不(🖐)过我当时只有做每项两组各(gè )12次可是它确实是比较(🕌)有效(xiào )
李小龙对力(🎁)(lì )量(📥)练习根(😀)本就是到了狂暴地步据伊鲁山度(🖇)回(📛)(huí )忆除星(🛎)(xīng )期13次力量练习(xí(🚕) )外李小龙还在武功练习中渗入很(🤡)多几乎一样的练(liàn )习他说(🌊)(shuō )李小(🌀)龙在武功练(liàn )习练习常持着(📶)(zhe )哑(🐽)铃接受拳(quá(🏷)n )击练(🔅)习你每(🤹)(měi )次练(liàn )习练习进行(🙏)12组每(měi )组100次双(shuā(⛸)ng )手各持1234567和10磅哑铃参(🐟)与金字塔形递增6组然后再(🎋)再依次趋于(yú(🔷) )零重量通过6组(📋)拳击我模仿李曾(😶)让(💷)我和他一起练过(🚗)一次哇练习(xí )后三(👟)角(jiǎo )肌和手臂(bì )是会(huì )如(🌭)(rú )此酸(⛅)(suān )胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙在那(nà )三天的力量(🍯)训(xùn )练日(rì(❕) )和未(🐃)不负(🕤)重练功其他(🕌)(tā )时(shí )间里(🤴)(lǐ )是会(huì )用哑(yǎ )铃发泄(⭕)没有了能量他(👌)是(🍮)那副哑铃(🙅)琳(😓)达道(dào )他(tā )从来不趁(🆕)着当电视(🕒)里有拳击(🥕)赛时他你经常是边(🛹)吃边持铃我模仿即使是(❤)在看点(🔼)书时也是一只(🧓)手(shǒu )手里书而另一只手做着哑(yǎ )铃(😩)(líng )练习实(shí )在(🦁)觉得不可思议
天生神力的前(qián )臂
李小龙而且特(tè(😸) )别(🐣)注重前臂训练以可(🌛)以提高他(tā )的握力和击拳力(lì )量他(🤥)的妻子琳达说他对前臂练习(🤯)(xí )练习甚(😾)(shèn )至(zhì(🦑) )入(😁)迷的地步如(✋)果(🚫)能有人(rén )常(cháng )规(guī )完(🚃)全(🕢)没(méi )有一种新的(de )前(⏹)臂再练习(🥂)方法他一(🆗)定(✋)要(👽)(yào )想(🕶)个(gè )办法得到(🕟)(dào )它他甚至于让他的一位在(zài )旧金山的老朋(👠)友李(lǐ )鸿新给他能制造几种握力去练(📥)习器(qì )李鸿新说小龙(🚠)经常把设(shè )计草图(tú )给我然后再(💯)让(📔)我(wǒ )遵循要求和(hé )规格去能(néng )完成(🌨)不过我也(📤)不傻他(💞)笑了(le )笑后紧接着说我明白(🐖)小龙电(❎)脑(🃏)设(🕤)计的(🕙)那些器械对练习练习肌(😎)肉(rò(😋)u )是很(😟)有效(🐣)的(💼)所以才我(💊)并(bìng )不(🍾)一(🍰)(yī )定(dìng )给寄一个的同(🖱)时也留一(🧓)个在家自己练鲍勃(👑)沃尔是(🕒)李小龙(🛡)的另(lìng )一(💻)位朋友他还在李小(xiǎo )龙出演(yǎn )的猛(😣)龙过(🔏)江(😄)龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影片中扮(bàn )演的角(jiǎo )色过角色他说(Ⓜ)李(⛳)小龙力气惊人的前臂(bì(👐) )在(zài )他的功夫中抢走很主体形(🏝)象的位置(zhì )他说布鲁(lǔ )斯的前臂和(🌃)身(🌸)体的比(🔂)例是我仅见的人中最大的他不仅(😞)仅前臂(🎪)(bì )十分(🍪)普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢(gā(✡)ng )指那绝(👨)对是(shì )实在太可怕地(🔋)了奥林匹(🖤)亚健(⛲)美(měi )先生(🏑)多里安耶茨(🍿)这样(yàng )的(⏺)评价李小龙他混身肌肉是极为非(🎱)常结实刺出的力(lì )量是极为的可怕地他(tā )是一个令(lì(⛴)ng )人不可置(🍺)信的人李(🕑)小龙(🌙)的拳头(tóu )是令(🤧)人(🆘)胆寒的他(🥏)曾将一个由钢丝(🔟)条编(🈯)制的头盔击(jī )了个坑而那(👳)个(gè )头盔当然(🈴)了(🌛)已(🌪)经(🚣)承受住(👣)了好几次(cì )砸击
1965年李小(xiǎo )龙在哥伦(lún )比亚广播公司的最(⛄)新(🎧)出电(🐌)视(🐴)剧青蜂侠中扮(bàn )演(♓)的(🎖)角色二号男主(💼)角加藤(🧝)时(📩)与青(🤸)蜂侠的(🕸)扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了(le )好朋友两人都占据粗长的(🐡)前臂但全面的(✒)胜利的完全不同(tóng )李小(🅿)龙是(shì )通(🕢)过练(😜)功有(yǒu )目(mù )的的训练获(🔻)得而后(🔸)者(zhě )则通过多(🥂)年骑野牛的竞(jì(🔎)ng )技表演和越野摩(〰)托而(é(🏮)r )勤练这位身高(👗)186米6英尺1英寸体重9550公(🤛)斤210磅的大汉(🍲)是当时(🌽)惟(🕰)一(yī(🃏) )能和李小(🐹)龙掰手(🏓)腕(👠)正面交锋的(🕊)人现在想起(🌧)了(🥕)这些(😎)个事来他还(hái )不(🔴)好意地说他李实在难以相信(🦇)我们与不是(🍖)一个级别的较量(🍷)我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等(🔙)同于(🌂)体(😯)重(🎨)的人中最粗壮的(🏿)(de )李小龙在(🅿)掰手腕(💑)比赛(sài )中我(wǒ )总是取(qǔ )得胜利
据(📷)赫(hè )伯杰克(💬)森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(🌧)冠军(🗣)李另一位好(⏬)朋友木村武之说你要(🎄)是抓着(🌧)李的前臂觉得竟像(🎴)扣住了一根(📥)坚硬的棒球棒(📙)李小龙每隔一天(tiā(🖼)n )只(zhī )要(yào )能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(bì )的密度很大因此要每隔一天给(🌾)了它们一定(♊)(dìng )量的刺激(🐂)(jī )才能够健壮范(📩)威廉姆斯(💠)一(yī(🤒) )些回忆说(shuō )布鲁斯那(🥗)时我总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿李国豪(🌏)到我家度周末(🍄)即(🍦)使来我这里他也叮咛去练习(xí )时总衣袋(📬)跟着再(🤮)练习专(zhuā(🚟)n )用小玩(📍)意(🌼)他(🎣)绝不沾(🔛)烟酒(jiǔ(👥) )是名完全洁(jié )身自好很还好的人当我在他死前约一(📃)个月看见他们时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石(⬛)一样的(🔌)坚硬他(😧)说布鲁斯很(hě(🌒)n )谦(qiān )让我如果我们在一(👰)起(qǐ )气氛是会(✍)亢奋下来(🗡)他还(hái )你经常你别当真有一次他将一(⏬)张粘贴(🆘)物粘在我车子后(🐯)窗上面写着青蜂侠保护此车(chē )当(👱)电视连续(xù )剧青蜂侠播(🅿)出(💛)后李小(xiǎo )龙名声(shēng )大震他训练(📪)十分勤奋刻(🙌)苦并如何修(xiū )改(🏴)了计划(huá )的部分内容增(📮)加(jiā )了器械重(🤷)量增加了次(🕕)数并在(🏅)每项(📜)练习中相对应提高(👄)两组(🐞)练习无(wú(🐝) )法(fǎ )置信(xìn )的力量(🎊)(liàng )
李小龙的力量素质是不俗的(🙃)据被称美国跆拳道之(🈸)父的李俊久所述(shù )他曾和(💏)李小龙交过手深深被李小龙(⛽)的武(wǔ )功速度力量所称霸他(tā )说李小(xiǎo )龙还(hái )真天才人物我从来都没有见到过会如(👠)此健(jiàn )壮的(📀)人他这个可以(🚼)单手用一只(⛪)食指来做深蹲(dūn )而我用四个指头撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙(lóng )徒(🉑)弟(🚓)的223米(mǐ )高的(de )大个子(😭)(zǐ(👉) )篮(🥃)球运动(✨)员卡里姆阿布杜尔贾巴(📨)尔(🦇)一段回忆说(shuō )李相当(🐪)灵活精明强干他(🧘)老(🏟)是速度不(bú(🎞) )光快(kuài )动作像(🤸)猫一样耐力李还(🎰)独特创新(🚆)了(🕹)一种他一般称(chēng )升旗的下(xià(🕧) )腹肌练习方(🧀)法70年代传统日式自由搏击(🚆)的(🏑)(de )倡导(⛳)(dǎ(📿)o )者(🥕)乔(qiáo )刘易斯(🚝)JoeLewis曾拜(bài )过李小龙(lóng )为师乔回忆说通过李的(🥒)身(🥇)体(tǐ(💕) )和(🤷)体重(⏳)而(🖋)言他具(jù )备(bèi )了令人不敢相信的力量他是可以把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂(🦓)水平前伸收起再(🖼)伸(🕺)出静(💕)止(zhǐ )在锁(🚭)住(🥚)控20秒钟这对一名体重(chóng )62公斤的(de )人(🔘)而言(🦌)是太不(🎣)可思议的除(chú(🈵) )非(🤾)一(yī )个903公斤重的人都(🥊)未必会做能够得到而伊鲁山(🔍)度(🆒)说的(de )比这更玄他说曾目睹(dǔ )李(💱)把563公斤的杠铃(🐝)水平前举(jǔ )并仅仅片刻李小龙在(😌)美国(👷)的第一(🔋)(yī )个徒弟杰(jié )西格(gé )洛弗(fú )也回忆说师傅(🎬)偶尔(🐔)会(📆)做这样一种练习一手持323公斤哑(⏱)铃水平前举接一(yī )个欺身后摆接着(zhe )呈侧举(🍨)至肩(👥)部水平并(😏)一定要(💦)坚持(❔)数秒(📨)这重量(liàng )对一般人提摆尚有困(kùn )难不要说做(🤨)动作了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地(🎉)(dì(⚓) )把手(shǒu )指插(㊗)进一罐未(🧕)开封(fēng )的可口可乐或(❌)是(🕰)一(🎆)个侧踹使一(🧤)只45十公斤的(🏯)沙袋裂开美(měi )国(guó(🎺) )比(💺)较著名柔术大(dà )师威利(⏲)杰伊(👀)(yī )WellyJay回忆说他最后一次(cì(🔋) )看见了李小龙是李小(🏫)龙搬去(qù )好莱坞时(🤜)那时李(🎮)刚刚把家从卡佛城(🍙)搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(🌌)新家的院内横挂有两只太(🏥)严(🏥)重的沙袋最少1353公斤重我(wǒ )甚至都移(🍃)住(🌨)不动它但李对我说嗨威利看着远处随(😛)即(🐁)他就飞起一脚把(🏍)它踢(🈲)悠得老(lǎo )高(gāo )完全碰到(dào )天花(🧟)板接着(zhe )又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人(🏪)心魄无法置信
李小龙的绝招也有他(tā )的寸(🗽)拳他(🎾)的(🎧)寸劲可将一名(míng )体重45公斤(🌩)(jīn )以(🥅)内的人轰出非(fēi )常一(🕘)段距离泛美柔道冠(guàn )军海沃德小本(🛳)曾切磋一番过这(zhè )样(😬)的(🍚)拳的滋味每当一(🕥)提起这件事他就不以(yǐ )为然伤感的歌(🗳)地说怎(🥣)摸也(yě )想不到李(🔑)的拳头竟这般(bān )很厉(lì )害当(dā(😨)ng )时他从(🍭)后面紧紧(📀)抱住李(lǐ )以为李无法动弹(🌯)不了没有想到李只身体(🔲)颤抖了一下(🐺)身体(🔚)回过头来(🎽)是一拳(🛺)小本只都(🏯)觉得自己飞行一段后撞(👸)(zhuàng )到墙上再被摔倒在(❗)地上就这一拳使小本仰(yǎng )躺很久才可(💚)以(🌫)恢复和李(🏀)小(xiǎo )龙同时期的(de )武林高(✌)手一谈到李都(👘)有一种恐惧感特(tè )别是(shì )李小龙的(de )速(🙌)度(🥂)他们(🚨)同盟协(👼)议的感觉是发现到李小龙无比地(🃏)快并也能当初(🍉)查觉(jiào )对(👧)手(shǒu )意图即使是和对手同时进(jìn )攻都是(🌔)李(lǐ )先(xiān )击中(🥐)他对方李小龙的(de )另(🛬)一名徒弟格伦(lún )是这样评价他师(⏫)傅的布(bù )鲁斯的全盛(🕵)期得(🚚)(dé )象麦(mài )克(💦)尔乔丹和默罕默德阿里(lǐ )一样称(chē(🌫)ng )雄称霸于(yú )自己的领域又不是别人(🍗)不行的话完全(🌛)是他真(🕌)的太出色(🎷)(sè(🛩) )了(le )
铁人李小龙的第一(🍀)步计(🎷)划
即便李小龙更具超乎常人(🦖)的(🎢)素(🏴)质天赋(fù )但他仍(réng )然很崇(chóng )拜具高相象(😆)不俗素质的选手他(📨)曾一段文(wén )字特训不(🧛)仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力(😊)和(👀)天赋的高(🐬)度(dù(🈴) )加强(🎓)才能达到完(👳)美境界(jiè )摘自李小龙遗著截拳道之(zhī )道(🕓)从(cóng )生理学的角度讲强(😪)(qiá(📮)ng )大(dà )的(🎧)力(⛄)量来源于肌纤维的增粗(⬆)和神经系统(➕)的一(yī )定高度完善李(🛎)小(xiǎo )龙的妻(🎡)子琳达说布鲁斯(sī )死后(hò(📬)u )有抽(chōu )取健(🥏)美明(míng )星图片和(😤)资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和当(⛩)时还不太(👛)(tài )为人所知(🛒)的(de )年(niá(🤢)n )轻小伙子阿(ā )诺德施瓦辛格(☕)在(🐉)收(🥟)集过(🖖)程(chéng )中李小龙把那(🧠)些世(shì )界(🏍)著(zhe )名选手更(🌛)(gèng )适(🤖)合(hé )自己的训练内容(🐸)和计划布料(liào )裁剪(🖌)下了并剪(jiǎn )切(qiē(🈳) )粘贴到拿(ná )来的笔记本上伊鲁山度一段回(🐂)忆说(🥎)布鲁斯你每次回(huí )中国城的武馆时都带到一大(dà )堆从外面买来的健美杂志接着之(👩)中(🎳)飞出精选(xuǎ(🎬)n )都(🏯)结(♍)束了完了对(🚚)我说(🍪)丹这三个伙计都说这是发展(🍍)肌(jī )肉线条清晰度(🛫)的(de )适(📅)宜方法那绝对是是太棒了然后再他(tā(🌂) )变(⛺)会亲自(zì(🔙) )来去想体验这(zhè )应该是李小龙(📅)在(🎗)1969年时(👞)的状态但他是(🗜)(shì )怎么对(duì )健美(🎭)和力量训(💖)练感兴趣(🎲)的东西呢一种(⛓)推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影(🌚)响肝胆火(huǒ(🤥) )旺严(yán )镜(jìng )海有很多(🗂)背景(🕤)和关系他曾(♟)和当(🏃)时很著名(❇)健美选(xuǎ(🧦)n )手史(shǐ )蒂夫里(😛)夫(fū )斯克兰茜(🌪)罗(luó )斯杰克拉兰以及日本最著名举重运(yùn )动员奥运会(🏙)冠军汤米片岗(🙍)一起(💔)特(tè )训(📮)了很长(zhǎng )时间不(👇)过(guò )积(💄)累了极为丰富的(de )训练方法在李小龙和(hé )琳达订(dìng )婚后(🛶)不久他们(men )由西雅图搬来奥克兰(lán )和严镜海一家住(📆)在一起所以才李小龙有(yǒu )机会和严镜(jì(🥩)ng )海一起(🛂)去(📼)(qù )练习
但李小龙(lóng )传的c语(🏨)言设计者来自(🦏)(zì )纽约的乔治泰恩说布鲁(🗞)斯在遇到严镜海前几(🚥)年在香港(😤)(gǎng )时就有(yǒu )力(lì )量去练习的记录和(hé )裸(luǒ )露上身(⛎)肌肉的照片据(jù )泰恩的资料李(🐽)(lǐ(🥑) )小龙的(💃)大姐(Ⓜ)李秋源(🕜)有一次将她(tā )男朋友罗伯特陈送回家陈是一名(míng )健(💒)美运动员身(🗻)体很强健虽(🛰)说李小龙立(🏞)剪要前往(wǎng )他(tā )的出生地美(👔)国但他对(🆑)陈说以后回香港(🚠)(gǎng )再安排好了和(🏧)他一起特训无(✈)论谁(🐆)是李小龙首(shǒu )位健(🕛)美启(💭)蒙者(💬)全(quán )部李(💧)小龙传记作者(🈳)都一(yī )致(💑)认(rèn )为李小龙在1965年几年前(🏨)大多(🥂)并(🏚)且(🚚)力量练习他(tā )当时(🕰)通常还是(📢)去(🐝)练(👮)习(xí(🚪) )咏春拳(🛥)(quán )等中国(♏)悠久的传(🙇)统功夫杰西格(🏉)(gé )洛弗回忆中说(💚)布鲁斯(😛)18岁时(shí )可(🚄)到(dào )达西(🚮)(xī )雅图他的训练唯有撞(📩)击柚木制(🆘)作的模(mó )仿靶一(🤷)些单双杠天天练习健美操和柔韧(👞)练(liàn )习(🕟)但(🏎)过了不(bú )久布鲁斯就有一些力(👴)量(➿)练习练习如拉(✂)负重行(🤥)走滑轮和用(🔂)(yòng )短棒绳(🅾)系3040千(qiā(⛰)n )克哑铃参与卷腕天(tiān )天练(liàn )习前(qián )臂格洛(luò(👬) )弗还回答说(shuō )布鲁斯而且(🐱)注重实际关节无(wú(🥂) )氧训练(⏰)(liàn )只(🔎)(zhī )不(bú )过(🎌)怀疑要前(⛸)蹬首先要使关节强壮并传(chuán )达击打(🥥)时所迸发而出的极(🎺)(jí )为强大(🚰)力量
转折(shé )点(😎)
这个看似简单但他有(🐟)效的力(lì )量天(🗄)天(❣)练习加强武术功(gōng )夫的训练也让(⏸)李小龙在60年代(😢)初就已小有名声(shēng )但一直到了(🍣)1964年他才绝无可能(😈)对力量和(🈸)别的素质的理(🥄)解更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲(🥜)传(chuán )武艺(yì(⭕) )在1964年(💰)下半年他迫不(🔷)得(📓)已(yǐ )地(🦆)卷入(😃)其中一场对(⭕)(duì )他身心(🚲)具备强(🥦)大惊撼力(lì(🅰) )的大比(bǐ )武虚(xū(🥥) )空之中那(nà )是当李(🙎)小龙正(👒)准备(🏅)向(xiàng )他的学生传艺时门突然之间(jiān )被一伙(huǒ )人一脚踢开(😗)冲进来的是(🏉)(shì )几(🤔)个中国武术高手他(⤴)们是当地中(zhōng )国社团的代表据琳达说(shuō )当(⏩)(dāng )时她正好(hǎ(👗)o )在(😜)内并(bìng )怀(🌑)有他们的后(⛓)代(🧜)李(lǐ )国(guó )豪8个(📗)月的身孕这(🚡)个代表走过(🐝)去李小龙面(📎)前给(👱)了(⏰)他一个之后能牒要么开始向(xiàng )非东方人(📑)传武(👡)要(🍅)嘛(🚱)和我们(🏴)比武(㊙)会
我来教任(🐄)何想(xiǎ(🥊)ng )学的人(😩)李小龙解释说我(🏎)毫不在意(😱)他们的(😱)肤色只要怀有(📹)真诚我就教(👰)当(dāng )时布鲁(lǔ )斯的学生除开了(📳)联合国以外国家的人除了(💢)了世(shì )界(jiè )上不同种族和(🕌)信仰的人可是(👴)1964年在(🚒)旧金山的中国城把(📋)中国武术(shù(㊗) )的秘密修炼之法给西方人在(zài )当地华人武术社团被(📳)认为是一种背叛行为双方的态(🐤)度很肯定地会造成一场比(🈴)武会在(🎯)(zài )又开(kāi )始前那些(👼)个中国武术高手曾说过李(👺)(lǐ )最好(hǎo )是(shì )关掉这(zhè(🎪) )所所馆(📦)否(🌃)则
据那些个了(👽)解和曾与李小龙训练训练过的(🐙)人说李小(🛵)龙是有(🔯)名(🌤)的火爆性不曾受过(🎙)(guò )试练或愚弄果见他缓缓地戴(🐼)上手套(tào )操纵一下情(🍔)绪在一阵如(rú )此激烈的(🏕)交(🥗)手(🐛)就把那位与(✏)他比武会的功(gōng )夫高手打(🐁)跑了(🔊)尽管李(😢)小(💞)龙功夫(🚌)征服大陆了挑战者但在这(🐎)场较量中(😺)(zhōng )他的体能消耗比较大(🌏)琳(💃)(lí(🤲)n )达回忆说(shuō )布(bù(🎑) )鲁斯(sī )当时实在累(🥌)极了他认为这次较(🚫)量的时间不(🖐)应(🐶)该这样长是而自己杀(🎥)伤力还不够功能失常他当时真够难过极了(🖖)通过这(❓)次(🌂)搏斗以至于李(lǐ )小龙见(jiàn )过到(dào )能够的武功不只是一招一(🍌)势(shì )的(🚣)拳脚但还必(➖)须应具备(😪)超人的体能与力量素质他(tā )把接(🍲)(jiē(🍓) )下来事件看成是(🥣)是一个起点这(zhè )一世结束后他更(gè(😁)ng )一类积(🔔)(jī )攒(📀)和闷头勤(👛)练这也(🤵)就是李小龙对力量练习见过(🕊)(guò )的转(📒)折点
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