乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明(🏄)(mí(🔃)ng )李小龙中国功夫的破坏
以其标(🏵)志性动作垫步(bù )侧踢把一(🤰)个一袭护甲的200磅(🐩)壮汉踢飞(fēi )了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过(👎)这件(🕜)事至多明确一(🧀)点杂(🏚)志上登的数据(jù )就是(shì(🍥) )22875米(🍸)当时是在一(yī(👈) )个游泳池旁边(biān )李小龙退(🗄)后仅(🐨)几(🚄)步一(yī )个垫(🙀)步侧踢就把对方踢(🔗)入(🏨)水里以(yǐ )前(🌕)我(wǒ )也不我相(xiàng )信不(bú )过以(🎑)(yǐ )李(lǐ(🍔) )小龙的(📯)身手速度再加体重猛踢估计(jì )能产生这(🖊)(zhè )些效果再者当时(🗯)被踢飞的人(rén )做的是平抛(pāo )运(👨)动(dò(🈚)ng )并不是在水平面(🆖)上结束这(🥎)一动作并且(⏸)增强了(🍾)可(🕧)(kě )能(néng )性(😬)李小(🔺)龙(🚗)在体(tǐ )能上倒是有过人之处在(zài )毅(🥛)力有(yǒu )爱国这方(🏨)面(miàn )很值得你去爱我(👇)们去学习1以其130余磅的体重劈(pī(🔧) )出(🚉)了350磅的(🎄)沉(📂)拳(🌎)
2用二节(🤑)棍(gùn )轰出了1600磅的力量
3以其招牌(🗞)手(🎡)势垫步侧(cè )踢(📮)把一个一名(😩)身穿护(🍠)甲的200磅
壮汉(🉑)踢(🧛)飞了(🐎)20米(🛺)落入游泳池中
4把345公斤的(💶)杠铃直臂水平前伸收(🚢)起在伸(shēn )出右手绝对静(💏)止控(🙏)帛(bó )20秒
5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并(🍶)停留(🚔)半刻(kè )
6一手(🍎)持32公斤哑铃水平(píng )前(qián )接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把(🦗)手(🔦)指再插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹(chuài )把一只45十公(👃)斤的(🔖)沙袋踢破(㊗)
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层(céng )房子的(🚤)高度
李小龙(lóng )的个(🧑)人健身(😣)绝对机密
求知若(ruò )渴
李小龙马上(shà(🚠)ng )收藏点了全部(bù )也能找到的健康和健美运(🕓)动杂志(zhì )以(🔈)及乔韦德的美国先(🌹)生和健美者与力量(liàng )他把这(🦏)些杂志(zhì )能变(biàn )现部分衣服裁剪(💍)下了(le )并整理(🍌)(lǐ )一番需要保存好在洛杉(💾)矶(jī )时他如果(🌖)一有空就(jiù )逛各书店寻找风健美杂(🎦)志他所积攒到的有从本(🥨)世纪初(🐌)到60年代的各(🧥)种各(gè )样的(🌆)力量天(👖)天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到(🎆)了发疯的程度从那时(⛰)候一直(📇)到1973年(😉)病(🦊)(bìng )故李小龙(lóng )积聚了大量(liàng )的或者哲学武术(🐻)的书籍另(🛂)(lìng )有约(yuē )400册或者(🥊)健身健美运动(😞)训(xùn )练学营养学和举(🐞)午等方面的书籍他细(🔏)(xì(💋) )细(xì )的看努力专研把其中本(💫)身(🐊)价值部(🌬)分(🐃)徒手画并在空白(bái )处标明
训练计划
经钻(zuàn )研大量资料和信(😥)息李小龙汇编了一(📆)套适合(🍺)自(zì )己并能最(🍶)大程(chéng )度地(➰)发展起(qǐ )来力量(🐳)又相(👙)对于(📫)不会增长(😪)体重的训练计划除了(✍)每个(🗼)星期天3次的训练内容恢复(🤗)手段和营养等尤(⏸)其(🤧)是把素质练(lià(📿)n )习和武功天天练习有机地加强(🎨)起来令其(⌛)本已(yǐ )很高深的武功升华(huá(🎖) )至(zhì )几乎完美(🆚)的(de )艺(🍋)术品程度(🚶)可是相(🍋)关(guā(🕚)n )证明那(😴)样做的效果是骇人的
李(⬜)小龙安排好了的力量训(xùn )练(liàn )比重很小仿若要(🛷)把死去(qù )的时间阻一阻(🥛)出去(🔋)但改变过去对力量训(🐞)练的看法很显(xiǎn )然他分(fèn )出受益颇(🍒)深(shēn )并把(📦)这计划(huá )修炼之(zhī )法给(gěi )最常(chá(📹)ng )来馆训(xùn )练(🕹)的学生之一(yī )卡里姆(🏞)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(💢)对肌(jī )肉与健美(měi )杂志(📕)记(jì(🧚) )者说布鲁斯(sī )是(shì )在(🌒)(zà(😈)i )1970年(💢)夏(🆚)让(rà(🏯)ng )我(🛂)进行力量(🚽)练习的那(nà )是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会(🏙)练(liàn )习练(liàn )习的只不过我当时只有做每项两组各12次(💯)可是它确实(☔)是(shì(🧀) )比较有效(xiào )
李(✋)小龙对(🙈)力量练(liàn )习根本就是(🔨)到了(le )狂(🦌)暴地(🛎)步据伊鲁山度回忆(yì )除星期(🐏)13次力量练习外(wài )李小龙还(🤑)在武功练习中渗入很(📛)多几乎一样的练习(💘)(xí )他说李小龙(🤦)在武功练习(⏩)练(liàn )习常持着(zhe )哑铃(🎐)接(jiē )受(⛎)拳(quán )击练习(🍗)(xí )你每(měi )次练(liàn )习练习进行(🗂)12组每组100次(🍄)双手(shǒu )各持(🛒)1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(🕣)然后再(💍)再依次趋于(☔)零重(chó(🔎)ng )量通(🎛)过6组拳击我(🏪)模仿李(lǐ )曾(🛒)让我和他(🥟)一起练过(😜)一(🌰)次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但(dà(🚙)n )不仅(🐩)仅(jǐn )这些(🌯)李小(👕)龙在那三天的力量训练日和(🔟)未不负重(🎠)练功其(🌍)他时间里是(🌃)会(🎽)用哑(yǎ )铃发泄没有了能量他是那副(fù )哑铃(🧢)琳达道他(⛹)从来不(👤)趁着当电视里有拳(🎌)击赛时他你经常是边吃(🍤)边持(chí )铃我模仿(fǎng )即使(📚)是(shì )在看点书时也是一只手手里(😿)书(😢)而另一只手做着哑铃(🚳)(líng )练习实在觉(🍂)得(🅰)不(bú )可思议(🌍)
天(📚)生(shē(🏆)ng )神力的前(💿)臂
李小龙(lóng )而且(🏪)特别(bié )注重前臂(bì )训练以可以提(tí(🆎) )高(🐜)他的(🐄)握力和击(🗂)拳力量(lià(⏮)ng )他的妻子琳达说(🐎)他对前(qián )臂(🐨)练习(xí(🍣) )练(🐀)习甚(💰)(shèn )至入迷的地步如果能有人常规完(🏖)全(quán )没有一种(🦊)新的前臂再练习方(🐨)法他一定要想个办法(💆)得到它他甚至于让(ràng )他的一位(wèi )在旧金(jī(🔚)n )山的老(😛)朋友李鸿新(🚝)给(👃)他能制造几(📘)(jǐ )种握力(🖇)去练习器李(👥)(lǐ )鸿新说小(xiǎo )龙经常把设计草(cǎo )图给我然后再让(ràng )我遵循要求和(🔼)规(🙉)格去能完成不过我也不傻他笑了(👶)笑后紧接着说我明白小龙电脑设(➕)计的那(nà )些器械对(duì )练(🏵)习练习肌肉是很有效的(de )所以才(cái )我并不一定给寄一个的同(🔭)时也留一个在家自己练鲍勃(bó )沃(🍭)尔是李小龙的另(📪)一位朋友他(🥘)还在(zà(🦊)i )李小(xiǎo )龙(lóng )出(🚸)演的猛龙过江(🤘)(jiāng )龙争虎斗(⚽)死亡游戏等3部(🤡)影片中扮演的角(jiǎo )色(🌘)过角色他说李小龙力气惊人(rén )的(de )前臂在(zài )他(tā )的功(gōng )夫中抢走很(hěn )主体形(📔)象(💠)的位置他说(👁)布鲁斯的前臂(✌)和(🔎)身(shēn )体(tǐ )的比例是(shì )我仅(jǐ(🕤)n )见的人中最(🏉)大的他不仅仅前臂十分普(🌽)遍(biàn )富裕但(dàn )还占据一双铁拳(⛽)和(hé )十只钢指那绝对(🔑)是实在太可(kě )怕地了奥林(🔇)匹(👗)亚健美(🔫)先生(🀄)多里安耶茨这(🥥)样的(de )评(🙋)价李小龙他(🔢)(tā )混身(🛺)(shē(🥃)n )肌(jī )肉是(🎛)极为非常(👇)结实刺出(📅)的(✔)力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆(dǎn )寒的他曾将一个由钢丝条(💹)编制的头盔击(💳)了个坑(🎫)而那个头盔当(👕)然了(👼)已经承(chéng )受(🧒)住了好几次(cì )砸击(🔌)
1965年李小龙在哥伦比亚广播(bō )公司的最新出电视剧(jù )青蜂侠中扮演(🐀)的角(jiǎo )色二号男主角(jiǎo )加藤时与青蜂侠的(🕴)扮演(yǎn )者好莱坞(⏫)影视明星范(🔚)威廉姆斯成了好(hǎo )朋(⛹)友两人都占据粗长的前臂但全(😚)面的(💇)(de )胜利的完全不同李小龙是通过练(🐈)功有目的的训练获得而后者则通过(🛤)多年(nián )骑野牛的竞技表(biǎo )演(👁)(yǎn )和越野摩托而(ér )勤练这位身高186米(🚡)6英尺1英寸(🤭)体重9550公(gōng )斤210磅的大汉是当(dā(🚹)ng )时惟(🤒)一能和李小龙掰手(👏)腕(wàn )正面(🙎)交锋的人现在(👎)想起了这些(xiē(🖖) )个事(🍓)来他还不(👫)好(hǎo )意地说他李实在(zài )难以相信我们与(yǔ )不是一个级别(🐯)的较(jiào )量我远远(☔)超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重(chóng )的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(🙂)赛中(🥩)我总是取得胜利(😟)(lì )
据(🛑)赫伯杰克(kè )森一段回忆说(🦁)李曾(🚨)(céng )玩笑说(🥒)准备好(📑)当此项目世界冠军李另一(😜)位好朋(⛸)友木(🆑)村武之说你要是抓着李的前臂(bì )觉得竟(💍)像(xià(🦒)ng )扣住了一根(gēn )坚硬的棒(🗳)球棒李(💗)小龙(📉)每隔一天只要能坚持天(🐍)天(📒)练习(xí )前臂他怀疑前(👯)臂的密度很大因此要(👴)(yào )每隔一天给(gěi )了它们(🥋)一(📣)定量的(🔖)刺(cì )激才能(🔹)够健壮(🤢)范威(♎)廉姆(mǔ(⚫) )斯(🙈)一些(📹)(xiē )回忆说布(bù )鲁斯那时我(🍡)总是开车(🐄)不带齐(🍽)琳达和布(bù )兰顿李国豪(🏷)到我(wǒ(🤠) )家度(🌧)周末即使来我这里他也叮咛去练(📼)习时总衣袋跟着再练习(🐸)(xí )专(zhuān )用(😍)小(xiǎ(📵)o )玩意他绝(😂)不(bú )沾烟(🤧)酒是名完全(quán )洁(🍙)身自好很还好的人(👦)(rén )当我(wǒ )在(zài )他死(🥊)前(qián )约一(🗜)个(gè )月看(kàn )见他们时他(🖇)看(🌐)上去还真棒极(😑)了身体上看上去像岩石一样的坚硬他(tā )说布(🈵)鲁斯很谦让我如果我(wǒ )们(🥡)在一起气(qì )氛是会亢奋下来(〰)他还你经常你别当真(👖)有(yǒu )一次他将一张粘(➰)贴物粘在我(wǒ )车子后窗(🍐)(chuāng )上面写(⛸)(xiě )着青蜂侠保护此车当电(🔥)视连续剧青蜂侠播出(chū )后李(⭐)小龙名声(shēng )大震他训练(liàn )十分勤奋刻苦(💩)并如何修改了计划的部分内(🚀)容增(zēng )加了(le )器(qì(🥇) )械(xiè )重量增加了次数并在(🙃)每项练(🐕)(liàn )习中(🕘)相对应提高两(🧦)组练习无(wú(🤳) )法置(🔜)信的力量
李小(xiǎo )龙(lóng )的力量素质是不俗的据被(🌹)称(🔫)美国跆拳道之父(fù )的李俊久所(🔮)述他曾和李小龙(👾)交过(🏸)手深(shēn )深被李小龙的武功速度力量所(🏊)称霸他说(🦗)李小龙还真(📈)天(🚺)才(📙)人物我从来都没(🆒)有见(jiàn )到(🦌)过会如此健壮的人(⛳)他这个可以单手用一只食指来(lái )做深蹲而我用四个(gè )指头(🕒)撑都很(😵)沉重曾(🏊)是李(🥪)小龙徒弟的223米(🍅)高的大个子篮球(🍉)运动员卡(kǎ )里姆(🕣)阿布杜尔贾巴(🥈)尔一(yī )段回忆说(🗒)李相(xiàng )当灵(🚽)活精(🕯)明强干他老是(🍦)速(sù(✌) )度(dù )不光快(👏)动作像猫一(📉)样(👓)耐力(🐝)(lì )李还独特创新了(le )一种他(😱)一(🚎)般(bā(🥛)n )称升旗的下腹(fù(🐢) )肌练(🎂)习方法70年(🎙)代传统日式自由(🥒)搏击(jī )的倡导者乔刘(liú )易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体(tǐ )和体重而(ér )言(🌃)他具备了令(🎽)人不敢(🌆)相信的力量他是(🤜)可以(yǐ(👼) )把343公(🌝)斤重的杠(gàng )铃直臂水(📭)平(🤮)前伸收(🏞)起(qǐ )再伸(🏷)(shēn )出(🚯)静止在锁住控(kòng )20秒钟这对一名(🤾)(mí(😞)ng )体重62公(🤡)斤(🎰)的人而言(🐭)是太(tài )不可思议的除(chú )非(😒)一个903公斤重的(🅰)人都(📻)未必(bì )会做能(né(👴)ng )够(🐈)得到而伊鲁山度(dù )说的比(bǐ )这更玄他说(😬)曾目睹(🥩)李把563公(🍣)斤的杠(🗒)铃水(📹)平(🚒)前(🛥)举并(bìng )仅仅(jǐn )片(🌩)刻李小龙在美(měi )国的第一个徒弟杰西(🦀)(xī )格洛弗也回忆说师傅(🈚)偶(🚹)尔(ěr )会做这(🀄)样(yàng )一种练习一手持(💩)323公斤(🚽)哑铃(líng )水平前(🙎)举接(⏯)(jiē )一个欺身后摆接着(🈶)呈侧举至肩部水(🛂)平并一定要(yà(🎷)o )坚持数(🛰)秒这(🤚)(zhè )重(chóng )量对一般人提摆(bǎi )尚有困难不要说(🅱)做(🕳)动作(🖱)了
况(🔩)且李小(🎶)龙有很多小绝活如可以(yǐ )不随(👾)意(yì )地把手指(🍻)插进一罐未(👾)开(🎏)封(fēng )的(🍃)可口可乐或(🚹)是一个侧踹使一(🎄)只(🔧)45十公(🌊)斤的沙袋裂(♏)开美国比较(🥢)著名柔(róu )术大师威利(lì )杰伊(🚋)WellyJay回忆说他最后(💂)一次看见(jiàn )了李(lǐ )小(xiǎo )龙是李小龙搬(bān )去好莱坞(wù )时那时李刚刚把家(⤵)从卡(👞)佛(🔀)(fó )城搬到洛杉矶(🏛)贝尔(🐃)空港在李小龙(🎒)新家(♿)的院(yuàn )内横(😪)挂有两(😒)只(🎦)太严重的沙袋(dà(㊙)i )最少1353公斤重我甚至(🥅)都移住不(😢)动它(❣)但李(😔)对我说(🍈)嗨威利(🎢)(lì )看着远(🥘)处随(suí )即他就(🎉)飞起一脚把它踢悠得老高完全(🏅)碰到天花板(💏)接着又狠狠弹回来(🔍)了李(💵)(lǐ(🛒) )小龙的力量真(🐤)够慑人心(☔)魄无法置(⏰)信
李(🏈)小(🛶)龙的绝招也有(🛢)他的寸拳他的寸劲可将一名体(🗑)重45公斤(🥊)以内的(🐉)人(✡)轰出(chū )非常(🍶)一段距离泛美(🦑)柔道冠军海(🖍)沃德小本曾切磋一(🌊)番过(🔫)这样的(🍮)拳(quán )的(✴)(de )滋味每(měi )当一(🌎)提起(⛺)这件事他就不以为然伤(shāng )感的(de )歌(🈳)地说怎摸(🙋)也想不(🦊)到李的拳头竟这般很厉(lì(🍀) )害当(dāng )时(🎡)他从后(🙂)面(🗻)(miàn )紧(jǐn )紧抱(⬛)住(zhù )李以为李无法动(🕰)弹不了没有想到李只身体(tǐ )颤抖了一下身体回过(🏦)头来(lái )是一(yī )拳小本只都觉得自己飞行一段后(📁)撞到(😸)墙上再被(⛱)摔倒在地上就这一拳使小本仰(yǎng )躺很久才可以恢复和李小龙(lóng )同(👳)时期(qī )的武林(🚳)(lín )高手(shǒu )一(yī )谈到(📥)李都有(🍆)一种恐惧感(🔗)特别(😨)是李小龙的速度他们同盟协议(yì )的(🧛)感觉(🐡)(jiào )是发现到李小(xiǎo )龙无(🦉)比地快(kuài )并也能当(dāng )初(chū )查觉对(🦁)手意图(🐍)即(😕)使是和(🏂)对手同时(shí(➡) )进攻(🗿)都是(shì(🐰) )李先击(jī(🍶) )中他对方李小龙的另一名徒弟(dì )格伦(lún )是(shì(💀) )这样评价他(🌔)师傅的布鲁斯(sī )的全盛(🎞)期得象(🦆)麦(mài )克尔乔丹和默罕默(🖲)德(📼)阿(ā )里(lǐ )一样称雄称霸(bà )于自己的领(🐚)域(🤯)又不是别人不行(🔁)的话(🚺)完全是(🕊)他真的太(🥐)出色了(🎚)
铁(tiě )人李小龙的第(dì )一(yī )步计(🛩)划
即便李小龙更(🥜)具超乎(🗡)常人的(de )素质(📔)天赋(🚕)但他仍然很(🍊)崇拜具高相象不俗素(😾)质的(de )选手他曾一段(🐛)文字(🔴)特(🔆)训不仅仅能想提(tí )高(👉)体能但(⛰)(dàn )能(néng )注意培(péi )养(🕦)精神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美(🎨)境界摘自李(🐗)小龙遗著(🔰)截拳道之(zhī )道从生理学的(de )角度讲强(qiáng )大(⏪)的力(🐆)量来源于肌纤维的增粗(♎)和神经系统(tǒ(💌)ng )的(🔕)(de )一定(🌡)高度完善李小龙的妻(qī )子琳达说(shuō )布鲁斯(sī )死(🍢)(sǐ )后(🌉)有(yǒu )抽(🔇)取(qǔ )健美明星图片(piàn )和(hé )资料的嗜好3个坦克师拉(lā(🔠) )里斯科特大(dà )卫德(dé )雷珀和(🏚)当(🕰)时还(🤷)(hái )不太为人所知的年轻小伙子阿(🌨)诺德施(shī(🌭) )瓦辛格在收(🙈)集(jí )过程中李小(👌)龙把那些世(🚟)界(jiè )著名选(xuǎn )手更适(🚥)(shì )合自(🏃)己的训(🏧)练内容和计(jì )划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(🧜)忆说布(bù )鲁斯(sī )你每(🧣)次回中(🔻)国城的武馆时(🚜)都带到一大(🚥)堆从(😒)外面买(🔽)来的健(🆒)美杂志接着之中飞出(🐒)精选都结束(shù )了完(😊)了对我说(🆓)丹这(🈶)三个伙计都(dō(🌰)u )说这是发(fā )展肌肉线(🚪)条清晰度的适宜方法(fǎ )那(nà(🌊) )绝对是是太棒了然后(hòu )再他变会亲(qīn )自(zì )来去(qù )想体验(yàn )这应该是李(🈂)小龙在1969年时的(🐅)状态但他(🦒)是怎(zěn )么(🌠)对健(🌹)美和(hé(🤓) )力量训(🕞)练感兴(👵)趣(qù )的东(🐻)西呢一种推(😥)测很可(🎚)能是他和严镜海在(😋)加(💗)州奥克(🗑)兰认识后受严的影(🐙)响肝(🤹)胆(😴)火旺严(yán )镜海(⏪)有很多背景和关系他(tā )曾和当时很(😙)著(🙊)名健美(🍱)选手史蒂夫(🏸)里夫斯克兰(⚾)茜罗斯(sī )杰克拉兰以及日(🤮)(rì )本最(🧖)著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一(➡)起特训了很长时间不过积累了极为丰(fēng )富的训练方法(📕)在(👥)李小龙和琳(lí(🧐)n )达订婚后不(🐡)久(jiǔ(🖤) )他(💝)们由(yóu )西(xī )雅图(🍑)搬(🦁)来奥克(🤥)兰和(🔪)严镜(jìng )海一(📝)家住(🥉)在一起所以才李小龙有机会(huì(💴) )和(hé )严(🍚)镜海一起去练习(xí )
但(✒)李小龙传的c语言(yán )设计者(🦔)来(🧑)自纽约(🌗)的乔治泰恩(🚰)说布鲁斯(🥙)在遇到(dào )严镜海前(🍩)几(jǐ )年在(zài )香港时就有(🈚)力量(liàng )去练(liàn )习(🦐)的(😇)记录和(🕙)裸露上身肌肉(ròu )的(🐭)照片据泰恩的(🗻)资(zī(🚗) )料(🔁)(liào )李小龙的大姐(🛎)李秋(😜)源(yuán )有一次将她男朋友罗伯特陈送回家(jiā )陈是一名健美运动(👖)员(yuán )身体很强健虽说李(🔨)小(🔱)龙(🏊)立剪要前往他(🏻)的出生地美(🌦)国但(dàn )他对陈说以(🌷)后回(😡)香港再安排(pái )好了(le )和他(😂)一起特训无论(🆒)(lùn )谁(📂)是李小龙首(😬)(shǒu )位健(jiàn )美(🔗)启蒙者全(quán )部(bù )李小龙传记作者都(🛡)一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他(⬜)当时(⛹)通常还是(🚒)去练习咏春拳等(děng )中国悠久(⛺)的传统(🚜)功(🏅)夫杰西格洛弗(fú )回忆(yì )中说布鲁(⛸)斯18岁时可到达西(xī )雅图他的训练唯有撞击柚木制(zhì )作的模仿靶一些单双杠天天练(🚓)(liàn )习健美操和柔韧(rè(🥑)n )练习但过了不(🎾)久布鲁斯就有一些力量练习(💷)练习(🐅)如(🃏)拉负重(chóng )行走滑(🗑)轮和用短棒绳系3040千克(kè )哑(🎎)铃(líng )参与卷腕(wàn )天天练习(🚁)前(qián )臂格洛弗还回答说布鲁斯而(ér )且(qiě )注重(chóng )实际关(💪)节(🚏)无氧训练只不过(guò(😣) )怀疑要(🌔)前(🈁)蹬(🦄)首先要使(shǐ )关(guā(🆘)n )节强(⭐)壮并传达击(🆓)打(😦)(dǎ(🤴) )时所(🎡)迸发而出的极为强(🤞)大力量
转折点(🍹)
这(🍭)个看(📡)似简单(✋)(dā(📒)n )但他(🕛)有效的力量天天练(🍰)习(🍸)加(jiā )强武术(👰)功(gōng )夫的(de )训练(liàn )也让李小龙在60年代初就(🚵)(jiù )已小有名声但一直(zhí )到了1964年(🌋)他(🦖)才绝无(🥐)可(🏨)能对力量和别的素质的理解(🧓)更加深入(rù )因为他一直是在旧金山他的(de )武馆亲(🐃)传(🍭)武艺在1964年下半(🍝)年他迫不得已(🔖)地(👞)卷入(🔈)(rù )其中一场对他身心具备(👋)强(♑)大惊撼(⏩)力的大比(⛽)武虚空之中那是当李小龙(🌈)正准备向他(🎒)(tā(🖍) )的(de )学(🍊)生传艺时门(⛵)突(🎷)然之(🍁)间被(bèi )一伙人(🚞)一脚踢开冲进(⛔)来的是(🏖)几个中(⚾)国(👌)(guó )武术高手他(🖋)们(👣)是当(🏯)地中国社团(🎙)的代(📸)表(🌡)据琳达(dá )说当时她正好在内(🚥)并怀有他(tā )们的(🕟)后(🍡)代(dà(🏽)i )李国豪8个月(yuè )的身(🤷)孕这个代表走(🎬)过(🙀)去李小龙面前(🏋)给了他(tā )一个之后能牒(dié )要么(me )开始向非东方人传武要(yào )嘛和我们比武会
我来教任何想(xiǎng )学的人(rén )李小龙解(jiě )释(⛩)说我毫不(👞)在意他们的肤色只要怀有真(zhēn )诚我就教(jiā(🦗)o )当(dāng )时布鲁斯的学生除(🛁)开了联合国以外国家的人除了了世界(✋)上不(✖)同种(🈯)族和信仰的人(rén )可是1964年在旧金(📫)山(shān )的中国城(😚)把中国武(wǔ )术(shù )的(de )秘密修炼之(zhī(🤖) )法给西方人在当地华人(🈯)(rén )武(wǔ(🔺) )术社(🎇)团被(➕)认为(✡)是一种背叛行为双方的态(🍩)(tà(📵)i )度很肯定(dìng )地会造成一场(🏓)比(📀)武会在又开始前那些个(gè )中国武术高手曾说过李最好是(shì )关掉这(🥟)所所馆(👦)否(🧥)则
据那(nà )些个了解和曾与李小龙训练训练(💛)过的人说(📥)李(🕍)小(🍽)龙是有名的(💙)火(🏳)爆性不曾受(🚦)过(🤡)试练或(huò )愚(🐯)(yú )弄果见(jià(👛)n )他(🍰)缓缓地(dì )戴(dài )上手套(🙏)操(cā(🙃)o )纵(🍈)一下情绪在一(🏆)阵如此激烈的(😙)交手就把(✝)那位(🈶)与他比武(🥩)会的功夫(🏸)(fū(Ⓜ) )高(gāo )手(🔥)打跑了尽管(📟)李小龙功夫征(zhēng )服大陆了挑战者但在这场(⛺)较(🐧)量中他的体能消耗(🥡)比较(jiào )大琳达回忆说(🤘)(shuō )布鲁斯当时实在累(💟)极了他认为这次(❓)较量的(🙂)时间不(🐕)应该(gāi )这样长是而(💨)自己杀伤力还不够功(🎗)能失(🗼)常他(🐋)当时(🖤)真够难过极(🚁)了(❇)通过这次搏(🐊)斗(⭐)以(🌷)至于李小龙见过到能(néng )够的(de )武功不只是(🐺)一(🍲)招一势的(🎬)拳脚(🛍)但还必(🎍)须应具备超人的(de )体能与(🎎)力量素质(🤥)(zhì )他把(bǎ )接(jiē )下来(lá(💙)i )事件看成(ché(🎂)ng )是是一个起(♏)(qǐ )点这一(🏡)世(🤑)结束后他更一(📦)类积攒和闷(mèn )头勤练这也就是李小龙对力(🌾)量练(liàn )习见过的转折点
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