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宝(bǎ(㊗)o )宝的(💏)大小假如(🍐)是个(gè )巨大(🕊)儿(🦌)或(⚡)是是相比(🤚)而言减(🎿)小的宝宝(🔑)软产道裂(🕗)伤(shāng )确实是不可避(bì )免(🤱)(miǎ(🗺)n )的
宝妈的配合(👬)当然剖产时(🚏)宝(🍹)妈的配合是很(hěn )最重要的对那些个不(bú )配合(⬜)(hé )的麻麻并不一定需(xū(🐍) )要会阴(yīn )侧切尽量(💻)(liàng )的避免不(🎼)必(bì )要的会(🌳)阴(yīn )直接撕裂
助产人员(yuán )的(de )熟练度各个助产人员的(✒)熟(👶)练度是有区别的些(🧦)经(jīng )验(yàn )老(🥪)道的(🍈)助产士(shì )接生就(🖼)(jiù )两(liǎng )个字很漂亮也(yě(🆙) )可(👷)以尽量(🕥)避免(miǎn )会阴撕(🌉)裂或撕裂
宝(🍫)(bǎo )宝宫内(nèi )状况宝(bǎo )宝(bǎ(🏐)o )又出现导致(zhì )缺氧症状胎(🎉)头又在(🏑)阴道口时(shí(🐙) )必须会阴侧切全速产程要(✖)是(shì )宝宝会出(chū )现肩难产或产钳助产时(🎐)(shí )往往(🎉)增强会阴撕裂的(de )风险
尽量外阴清洁(💊)可(🔨)以不使(🏺)用洁尔阴及以外(wà(🐂)i )外(wài )阴洗(xǐ )剂(🛁)(jì )或温(wēn )开水清洗外阴
适量离床活动可以能(📝)有利恶露排出(chū(🥃) )
产(🥓)后可以不做产后健(😂)康操促进产后复旧也是可以系统(tǒng )性的练(🐏)习(❔)凯(kǎ(🏤)i )格(👽)尔运(yùn )动(📍)进一(✊)步促(cù )进盆底肌肉的完全(quán )恢复
最终护(🔳)士说(🌰)麻醉师在做另一台手(shǒu )术差不多要半个小(😈)时才能过来天知(🍙)道(🍱)这几十分钟我是怎摸(😿)熬回来的当时巳(🛺)经痛到(😗)连呼吸都在(🙃)颤抖等麻醉师进来(🚊)的时候巳经快四点钟了(le )但(dàn )是我当时也早开到五(😍)指(⬆)了打完无(wú )痛并又不是(shì )一点都不痛了(le )只不(🕟)过(🅾)是确实很(🚶)快了不少(👕)又(yòu )遇到(〰)(dào )了一个小时护士(⬅)来全面检查我宫口(🥂)就(💰)已经开全了凌晨(🍊)五点多进了(le )产房(🖋)然后再早(✌)上六(📖)(liù )点(🚑)多我(🍆)儿子就阴历了(le )确实(🆓)(shí )也侧(🚥)切了但(dàn )一切都比我想像之中的还(há(🏍)i )得成功了(le )
剖产(chǎn )经验
我孕(🧢)前期的运动量还可以我(🖐)是一直(zhí )应该有(yǒ(🌍)u )在上班的但是上下班也是走路啊是(🎓)没有(🐊)(yǒu )坐公交车一天大致能走(🍓)七(🎃)千多步(🐻)我个人觉着(zhe )并不是平时走路多就能(💘)剖产但应(🥡)该是可(😌)以不快速产程就是想要(🈯)早去卸货的(🈴)话就多运动应该(🏬)是极大帮助的(de )
剖产一定(dì(❄)ng )要(yào )对自己有(yǒu )信心因为不仅就是你在努力再努力宝宝(👔)也(yě )在只(zhī(⏺) )有努力的(de )配合你要是选择顺(🏡)了就肯定不(🐒)能中途而废(🌈)意志(🔯)要斩钉截铁等以后见到宝宝的那一(❕)刻一切的疼(téng )痛都(🛋)会(🤨)消(🤺)失一(yī )干(📄)二(🐔)净了剩下(xià )的唯有老母亲(🕌)般的微笑(🕯)
保持好(hǎo )的(👴)心情越是到(dào )预产期(👶)(qī )越又不能急的心情好才能(né(🏢)ng )好吃好(hǎo )睡母子(zǐ )连心等宝宝确实在肚子里发(👱)(fā )育期(qī )完(wán )全成熟(shú(🌔) )了才(cái )会瓜熟蒂落
孕晚期很难(ná(🚕)n )大便干燥我孕后期每(📀)天(⛷)晚上早上基本都(dōu )会空(⛔)(kō(😌)ng )腹喝(hē )一(yī )杯蜂(⏺)蜜(mì(😲) )水后再去厕(🔃)所就(🕒)特别顺(🗜)畅到底对自然分娩有木有帮(🗒)助仅(🥨)仅感(👐)觉上喝蜂蜜(👾)水(🍳)自(👶)我感觉过(🤛)于良好(🤔)
产后恢复
产后一定要多(duō )做提肛运动坐着坐着(zhe )随时随地都可以(yǐ )不做此项(xiàng )运动一来促进(jìn )身体血液循(😐)环(huán )可(🌽)(kě )促进扩约肌的(📏)收缩二来(lái )能够(gòu )早日可以恢复阴道的紧致(🐩)细腻(nì )我产后一段时(🚎)间觉(👁)着(🧡)有阴吹(🍡)现象(xiàng )但(dàn )经一(🕣)段(🗃)时间的锻炼现在也好了很多了(➰)
其(📦)次是一(😒)定(dìng )要束缚(🈺)(fù(🤪) )不能(🚙)让(ràng )大肚子随波逐流吧
以(yǐ )后再来讲讲(jiǎ(🕝)ng )我的恢复和月(😅)子在(🚰)医(yī )院住了(🐡)(le )三天就(🚃)出(🥏)院手续了又回到家后(hòu )开始了我和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换尿片(✉)是我每隔一天都(💻)在(🕯)奇遇的在这里告诫各位家务不(🐐)做应该不会有多大(dà )影响因此(🏛)(cǐ )千万不能(📴)急着在孩子睡着了后立马去做家务而是好好休息一下一会(📈)儿或(huò )睡一觉我怀(⚫)着期(🥟)待宝宝第八个月的时候我的体重就129斤了(🕘)生了宝宝后孩(🏅)子晚上睡觉无(😄)聊的时候玩(🍮)玩(🎯)手机看下头条听一(yī )个宝妈说有(yǒ(🎞)u )一(yī )种产后(🐗)收腹(🎒)衣(🍾)穿着很舒适效果(📀)(guǒ(🏿) )也还好(👝)就能找(👆)到了那个買(🚍)家所(🍂)了(le )解了一下又是纠结啊买(🍤)不买终于打定(dìng )主意买了一(yī )套送来货后就(🚏)忙不迭地挑款(💈)(kuǎn )式就算是脱(tuō )下后体型马(😰)上(☕)就变(🅱)动(💔)了肚(dù )子(🈶)(zǐ )上(⛵)略(🌳)显臃肿垮的肉缩紧了肚子又(😞)看(kà(🌹)n )了看(🎒)崎岖不(💇)平了(le )好多第二也是(😥)穿上后所有(🎓)的腹部(🤴)感觉上热热(👢)的一个月(🏁)过来我(🌛)竟(🛌)是痩了(le )16斤顿时感觉(📫)也(😵)没(🕘)花(🌫)冤枉钱贴身(shēn )穿也很透气性(🌱)很(📀)好(🅿)干(gàn )脆我穿(📐)了2个多月肚(🤥)子基(jī )本收平(píng )了产后140到现在(😇)99斤体重明显下(xià )降不个人(🎸)建议节食(❣)和运动(📀)和吃节食现在一直(zhí )坚持两个月母乳(💢)(rǔ )健(🐤)康的灰复了(🎇)
坐月子42天(🍊)那绝对是不是(🎌)黄金42天坐月子42天只是恢复元气(qì )的42天又是保(😦)养和完全恢复(🗑)剖(pōu )腹产伤口的42天(✡)但(🍊)那(🛒)绝对是并(🌯)非(➡)健康减肥的最适合时机(🙁)如果不是(🚊)中选(🥞)择(💊)在产后42天内健康减肥不对很可能(😬)还反而会(🤡)(huì )适得其反会造成决(🔋)不可阻一阻的损失(shī )
一手术之后(hòu )赶快活动
一般剖腹产后医生都(💌)(dōu )会告(🎚)知产妇赶(🔒)快(🗽)离床活(🥦)(huó )动(💸)可是一(👛)般产(chǎn )妇(fù(🔯) )或是(🦂)家(🕞)属(👽)都害(🥄)怕毕(bì )竟刚刚动(🍭)了手术因为他们都不积分换剖腹产手术然后24小时(🆘)就可以在(🛩)床边稍微走动等到身体有排(pái )气(🐃)的现象(🎲)也就是屁臭后再就(🌘)可(kě(➿) )以(😝)不吃(chī )了东西了
二房事和避(bì(👲) )孕一般顺(🥣)产的产妇夫(⛺)(fū )妻(🧓)过两性生活的时间建议是在生完孩子6周到(🙀)8周后(hòu )不过现实生活中(🔗)有很(🎃)(hěn )多人经过漫长而艰辛的(de )十月(🛌)怀(huái )胎已(🌴)经等(děng )不了(🐜)了目的是防止感染不超过(🛬)最底最(💍)低也得(🐇)在(zài )一个月后(🔀)(hòu )同(😦)房当初我和前妻是忍了(le )两个月才(📵)同房的替对自(🤣)己(🗓)的老婆负责是为防止感(😪)染最好是2月后同(tó(⛏)ng )房(🐕)如果是剖(📁)腹产那你再(🥫)等待的时间好是进一步各(📧)边
剖腹产(chǎn )后如(rú(🎽) )果还准备着生第2胎需要(yào )再等待的(de )时间要比自然分娩的(de )时间更(gèng )长建议在一年然后(🎣)再怀孕假如改天打算剖产最好就(👚)是是(😢)等到两(💪)年之(zhī )后再怀宝宝要(yào )是(shì )不采(cǎi )取什么措(cuò(🥪) )施避(bì )孕措施只不过有过什么制(🍉)度过(🅾)剖腹产人工流产会很(hěn )巨(🏅)大(🤛)的(😍)危险因(yī(🙆)n )为确保(📍)至多也得(👪)等自己半年(🥛)然后再没怀孕为好
三顺产(🅿)(chǎ(🍰)n )术后恢(huī )复剖腹产手术然后一共不(bú )需(🥡)要在医院待5到(🔛)7天(tiān )直到(🍊)回(⛩)到家里(lǐ )很可能依旧会都觉得很疲劳感再(🐊)另外伤口的(😣)影响都觉得站起和站直都(🍊)比较(💛)(jiào )好(🆕)难办可是(🏥)(shì(🤔) )手术恢复(fù )是需要一(🚔)定的时间在手术之前(⛎)6周(📨)之(zhī )内最(zuì )好不要尽量避免(miǎn )提重物也要注意护理伤口(📡)假如伤口有红肿或者留(🦇)液体有可能是感染(rǎn )炎症(⛲)了必须(xū )以最快的速度(🙄)看医生(🥎)治疗
四刨(🤲)腹产(chǎn )的人(👜)需要(🐅)锻(❣)炼身体(tǐ )盆底(dǐ(🥗) )肌群吗(🏐)
有(😴)是人觉着剖(pōu )腹产(🦍)的人导致胎(🍷)儿在产道(dào )因(🌙)为骨盆底肌和韧带比较松弛因为要锻炼身体恢复(🤒)盆底肌但是的(🧟)原因(🕜)剖腹产是没有经那个过程所以(🔛)我不需要锻(🤵)炼盆底肌(🐰)这(✖)样(yà(⛑)ng )的认(rèn )识是错误的依(yī )旧需要锻炼(lià(📔)n )骨盆肌肉(🔎)
五(wǔ )运动量(🦊)小的(🏋)(de )保健体(📹)(tǐ )操健康的产妇(fù )在产后(👩)68小时即可解决坐起餐宴24小时可翻(fān )身活动有病菌感染的或死胎的产妇(fù )可(kě(⛔) )延(📑)后23天以后以(😵)后再(🍆)下床活动下了(le )床后开始做产后保健操
呼吸运动仰(😐)卧位(❄)两臂向(xiàng )后(📲)伸展装(🤫)在体侧探吸气使腹壁(🚨)坍(💹)陷内脏(🦍)束缚向上然后把呼目(🎞)的是运动(🕍)腹部活动内(nèi )脏
举腿运动仰(🙄)卧(wò )位两臂伸(🥀)直横放(🚨)于体侧以内腿(tuǐ )轮流(liú(📭) )上阵(🅿)举高与身体(tǐ )成一直(zhí(🌚) )角目(mù )的是可以(yǐ(😟) )提高腹(📴)直(zhí )肌和大腿肌肉力量(lià(🗄)ng )挺腹(💄)运动(🥃)(dòng )仰(💳)卧(🈂)位双(🍃)膝屈起(🐴)双(shuāng )足(🖊)(zú(➰) )躺(♎)着(🥩)放在床上高抬(😾)臀部使(🎵)身体重量由及(jí )双(🏼)足(🤢)支持目的是增强(qiáng )腰臀(🌁)(tún )部肌肉力量(📫)
缩肛(👦)运动仰卧位两膝分开再轻轻向(📄)下缓缓转(zhuǎn )动同(tóng )时快速收(🏽)缩肛门然(rán )后把双膝分开(🥖)并放目(mù(💀) )的是锻(🃏)(duàn )练盆底肌肉(ròu )
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