宝宝的大小假如(🌨)是(✌)个巨(♍)(jù )大儿或(huò )是是相比(😅)而言减小的宝宝软产(chǎ(🏴)n )道裂(🤒)伤(🎌)确实是不可避(🌃)免的
宝(bǎo )妈的配(🤒)合当然剖产时(🍋)宝妈的配合(⛩)是很(🛁)最重要的对(🆙)那(🍕)些个(🥗)不配合(🗨)的(🐾)麻麻并不一定需要(yào )会阴侧切(🦆)尽量的避免不(bú(🎷) )必要的会阴直接撕裂
助(📒)产人(📜)员(yuán )的(de )熟练度各(⚡)个助产人(rén )员的(de )熟练度是有区(🎰)别的些经验老道(🎬)(dào )的助产(🥕)士接生就两个字(🧖)很漂(piāo )亮也可以尽量避免(🌔)会阴撕裂或撕裂(🐱)
宝宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧(🏷)症状胎头(tóu )又在阴道(😩)口时必须会阴侧切全速(sù )产程要是宝宝会出现(xiàn )肩难产或产(🔩)钳(🔼)助产时往往(😦)增强会阴撕裂的风(fēng )险
尽量(liàng )外(📧)(wài )阴清洁可(kě )以(yǐ )不(😶)使(🚂)用洁尔阴及以(💁)外外阴洗剂或温开水清(qīng )洗外阴(🐍)
适量离(lí )床活动可以能有利恶露(👸)排出(🛶)
产(chǎn )后(🗳)可以不做产后健康操(cāo )促(😤)进产后复(🤠)旧也是可(kě )以系(xì )统(👓)性的练(liàn )习凯格(🔳)尔运(🎨)(yùn )动进一步促进盆(🎒)底肌肉的(de )完全恢复(fù )
最终(🗑)护士(🍣)说麻醉师在做另一台手术差不(👁)多(duō )要(yào )半个小时才(🗼)能过来天知(zhī )道这几(jǐ )十分(fèn )钟我(wǒ )是怎摸熬(🌸)回来的当时巳经痛到连呼吸(xī )都在颤抖等麻(má )醉师进(📄)来的时(🍚)候(😘)巳经快(👿)四点(📒)钟了(🚯)但是(shì )我当(🎳)时也早(♈)开(🦄)(kāi )到五指了(📍)打完无痛并又不是(💏)一点都不痛了(le )只(🛄)不过是确(🐰)(què(🈶) )实很(😲)快了不少又遇到了(🧘)(le )一个小时护(🥗)士来全(🎎)(quán )面检查我宫(♋)口就已经开全(🌠)了凌晨五点多(✔)进(🕵)了产房(🏓)然后再早(zǎo )上六点(🔐)多我儿(ér )子就阴历了(le )确实(🎐)也侧切了(✌)但一切都比我(💮)(wǒ )想像之中的还得成功了
剖产经验
我孕(yùn )前期的运动量还可(📱)以我(wǒ )是一直(⬛)应该有(😳)在上班的但(🈳)是上下班(bān )也(yě )是走(zǒ(🐚)u )路(⌛)啊(🦊)是没有(yǒu )坐公交车一天大致(zhì(🛫) )能走(zǒu )七(🤛)千多步我个(📈)人觉着并不是平时走路(🧠)多就能剖产但(dàn )应该(gāi )是可以不(🤒)快速产(chǎn )程就是想要(🕛)(yà(🤒)o )早去卸货的话就多(duō )运动(dòng )应(♌)该是(🏸)极(👯)大(🍌)帮助的
剖产一定要对自己有信心因(yīn )为(🎼)不仅就是你在努力再努(nǔ )力(🥝)宝宝也在只(zhī )有努力的配合你要是选择(⚓)顺(shù(💬)n )了就肯定(🎿)不(bú )能中途而废(🍏)意(☔)志(zhì )要(yào )斩(🤙)(zhǎn )钉截铁等(dě(💲)ng )以后见到宝宝的(🕸)那一(yī )刻一(🥍)切的(de )疼痛都会消失一干二净了(🎨)(le )剩(🌍)下的唯有老母亲般(🍲)(bān )的(👽)微笑
保持好的心情(qíng )越是(🐞)到(🈯)预(🗳)产期(👵)(qī )越(🌭)又不(🥑)能急的心(😶)情好(hǎo )才能好吃好(🚟)睡(🈵)母子连心等宝宝确实在肚子里发育期(qī )完全成熟了(🕘)才会瓜(guā(🔄) )熟蒂落
孕(yùn )晚期很难大便干燥我孕后期每(🧘)天(🏞)晚上(🎡)早上基本都会空腹喝一杯蜂(🏝)(fēng )蜜水后再去厕所(🥓)就特别顺畅到底对自然分娩有木有帮(🙁)助仅仅感觉(🚽)上喝蜂蜜水自我(wǒ )感(🤡)觉过于良好
产后恢复
产后(hòu )一(🗿)定要(🌌)多做提肛(📴)运动坐着(zhe )坐着(🌾)随时随地都可以不做(zuò(🗣) )此项运动一来(lái )促(cù )进身体血液(🐿)循(xú(🕯)n )环可促进扩约肌的收缩二(è(😈)r )来能够早日可(kě )以恢复阴(yīn )道的紧致细(xì )腻我产后一段(duà(🧟)n )时间(😜)觉(jiào )着有阴吹现象(📥)但经一段时间(🔢)的锻炼现(xiàn )在也(yě )好了很多(duō )了(😶)
其次(🛁)(cì )是一定(🌥)(dìng )要束(⛲)缚(fù )不能让大(📊)肚子随波逐(💯)流吧
以后再来讲讲我(📨)的恢复和月子在(📘)医(✔)院住了三天就出院手续了又回到家(🌳)后开始了我和宝宝坐月子(🦌)的(🌔)(de )生活孩子吃(🔹)奶和换尿片是我(wǒ )每隔(🐬)一天(tiān )都在奇(👍)遇的(de )在这(🐫)里(😿)告诫各位家(🐝)(jiā )务(😁)不做(zuò(🛷) )应该不会有多大影响因此千(🥑)万(wàn )不(😨)能急着在孩子睡(🧓)着了(📓)后(🍤)立马去(📧)做(zuò )家务而是(🥢)好(➕)好休(xiū )息一(yī )下(😑)(xià )一会儿或睡一觉我(🐘)怀着期待宝宝第八个月的时候我的体(🍟)重就129斤(🏧)了生了宝宝后孩(🤵)子晚(🌳)上(😝)(shàng )睡(🏥)觉无(🗓)聊的时候玩玩手机看(📩)下头条听(tīng )一(yī(✏) )个宝妈说有(🐑)一(🚽)种产后(🕜)收腹(👇)衣穿着很舒(shū )适(🌰)效(xià(🚌)o )果也(yě )还好就能找到了那个買家所(🛶)了解了一下又是纠结(⌛)啊买不买终于打定主(🌹)(zhǔ )意买了一(🐹)套送来货(💁)后就(🐊)忙不迭地挑款式就(jiù(👨) )算是脱下后(🥜)体型马(🤷)(mǎ )上就变动了肚子上略显臃肿垮的(🆘)肉缩紧了(le )肚子又看(🌖)了看崎岖不平了(🙆)好(hǎ(🔴)o )多第二也是穿(chuān )上后(📳)所有的(🌃)腹部感觉(🗣)上(shàng )热热的一个月过来(lái )我竟是痩了16斤(jīn )顿时(📫)感(📟)觉也(yě )没(méi )花冤(😲)枉钱贴身穿也(yě(⛅) )很透(📔)气性(xì(🎑)ng )很好干脆我穿(😇)了2个多月(yuè )肚子(zǐ )基(🍵)本收平了(🛐)产后(❤)140到现在99斤体重明(🍝)显下降不个人建议节(jiē )食和运动(🚺)和(♈)吃节(jiē )食现在一直坚持两个月(yuè )母乳健(🤧)康的灰复(🗄)了
坐月子42天(tiān )那(🈶)(nà )绝对是不(🌡)是(shì )黄金42天坐月(yuè )子42天只是恢复(💝)(fù )元(🏽)气的42天又是(🔹)保养和完全恢复剖腹产伤口的42天但(💗)那绝(📩)对是并(bìng )非健康减(🗝)肥的最适合(🚏)时机(jī )如(rú )果不是中选(📜)择在产后42天内健康减肥不(bú )对很可能还反而会适得其反会(🏃)造成决不(🤙)(bú )可阻一阻的损失
一手术(shù(🥓) )之后赶(🚔)快活动
一般剖(🧔)腹产(chǎn )后(hò(🔍)u )医生都会告知产妇赶快离床活动可(🎁)是(shì(🥃) )一般产妇(🆑)或是家(☕)属(shǔ )都害(🚭)怕(pà )毕竟刚刚动了手术因为他(tā )们(men )都不积分换(✨)剖腹产(🔓)手术然后24小时就可以在床(chuáng )边稍微(🥨)走动等(🛌)到身体(tǐ )有排气的(🍝)现象(😳)也就是屁(♏)臭后再就可以(♍)不吃(📨)了(🕳)东西了(le )
二房事和避孕(🍦)一般顺产的产(chǎn )妇夫妻过两性(⚪)生(shēng )活的时间建议(🚰)是在生完孩子6周到8周后不过现实生(📘)活(huó )中有很多(🐎)人经过漫长而艰辛的十月(yuè )怀胎已经等不了了目的是防(📹)止感染不超(🕠)过(🚬)最(🚑)底最低也得在(😘)一个月(😅)后同(🛂)房当(dāng )初我和(🕶)(hé(🏾) )前妻是忍了两个月才同房的(de )替对(duì )自己的老婆(🚙)(pó )负责(🤦)是为防止感染最好是(shì )2月后同(🐬)(tóng )房如果是剖腹产那你再等待(🐋)的时间好是进一步各(㊗)边
剖(😝)腹产后如果还准备着(🐵)生(shēng )第2胎需要(🍄)再等(děng )待的时间(jiān )要(👿)比自然分(fèn )娩(🤬)的时间更(gèng )长建(jiàn )议在一年然后再怀孕假如改天打算剖产最好(hǎ(🐬)o )就是是等到(🐼)两(liǎng )年(📼)之(zhī )后(🚾)再怀宝宝要是不(🆖)采取(🐶)什么措施避孕(yùn )措施(🕝)只不过有(🏒)过什么制度过(guò )剖腹产人(⤵)工流产(📏)会很巨大(📥)的危险因为确保至多也(yě )得(dé )等(🍬)自(zì(📦) )己半年(🐉)然(rán )后再没怀孕为好
三(🧒)顺产术后恢复剖腹(fù )产手术(🔖)然后(💿)一共不需要(🤜)(yào )在医院待5到7天(tiān )直(🌜)到回(🤱)到家里(⏬)(lǐ )很可能(néng )依旧会都觉(jiào )得(dé )很疲(🚐)劳感(🎪)再另外伤(🤤)口的影响都觉得(🕘)站(zhàn )起和(🔚)站直都比较(jiào )好难办可是手术恢(huī(🚼) )复是需要一定的(🈂)时间在(zài )手术(👁)(shù )之前6周之内(📭)最好不要尽量避免提重物也要注(🕔)意(yì(🌭) )护理(👘)伤口(👔)(kǒu )假如伤口有红肿(zhǒng )或者留液体有可(👿)能(👧)是感染炎症(🐒)了必须(📱)以最快的速度看医(🧞)生治疗(liáo )
四刨腹产的(de )人(📤)需(xū(🏺) )要锻炼身体盆(👊)底肌群(📙)吗(ma )
有是人(rén )觉着(zhe )剖(🎒)腹产(♍)的(🖊)人(🤗)导致胎(🆕)儿(🦑)(ér )在产道因为骨(🌃)盆底肌和(💍)韧带比较松弛因为(🤑)要锻炼身体恢(💷)复盆(🧚)(pé(🎙)n )底(🏦)肌但是(shì )的原因剖腹产(⬛)是没有经那个过程所以(yǐ )我不需要锻(😶)炼(liàn )盆底肌这样的认识是错误的依旧需要锻炼骨(👲)盆(pén )肌肉
五运动量小的(de )保(bǎo )健(🥣)体(🔁)(tǐ(🌿) )操健(jiàn )康的(de )产妇在产后68小时即可解(🙆)决(jué )坐起餐宴24小时(🗻)可翻身活动有病菌感染的(de )或死胎的产妇可延后23天以后以后再下床(🚺)活动下了床后(hòu )开始(🐖)做产后保健(🌺)操
呼(hū )吸(xī(🤪) )运(yù(🛋)n )动仰卧位两(🤴)臂(🌒)向后(hò(🎬)u )伸展装在体侧探吸(xī(⛴) )气(🈂)使腹壁坍陷内脏束缚(🅾)向上(shàng )然后把呼目的是运(yùn )动(🐣)腹部活(💵)动内脏(🔔)
举腿运(yùn )动仰卧(🚉)位两臂伸(shēn )直横放于体侧以内腿轮流上(😕)阵举(🍾)高与身体成一直角目的是(🤔)可以提高腹直肌和大腿肌肉力量(lià(🚉)ng )挺腹运动仰卧位双(shuāng )膝屈起双足躺着(zhe )放在床(chuá(🚭)ng )上高(👏)抬臀部使身(📔)体重量由及(jí )双(shuāng )足支持目(🥫)的(de )是增(zēng )强(⛳)腰(🌥)臀部肌肉力量
缩肛(🌚)运动仰卧(🌮)位两(🎈)膝分开再轻(👒)轻向(🈺)下缓缓(⚓)转(🛌)动同(tóng )时快(kuài )速收(😂)缩肛门然后(🌭)把双膝分开并放(👂)目的是(👴)锻(duà(⛎)n )练盆(🏥)底肌肉(rò(💰)u )
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