乔丹卡佛宾馆完整版



• 1有(🌄)什么科学依(📡)据(🌨)能证明(míng )李(📶)小龙中(🐙)国(😱)功(🕴)夫(fū )的(de )破(pò )坏
• 2欧(💭)美(měi )第(dì )一超(🎼)模乔丹卡佛(💴)这(💣)样的(de )身材能(🤩)打多

1有什么(🏇)科(🍻)学依据能证明李小龙中(zhō(😚)ng )国功夫的破坏(👬)(huài )

以(🍻)其标(✖)志(zhì )性(xìng )动作垫(diàn )步(bù )侧(🔣)踢把一(yī )个一袭护甲(🍽)(jiǎ )的200磅壮汉(🔡)踢飞了20米没入(rù )游泳池中美(🚄)国(🌰)不权(🥙)威杂志黑带曾经的(de )新闻过这件事至多(⛽)明确一(🔘)点(➕)(diǎn )杂(zá )志上(🌴)登(✝)的数(shù )据就是(shì )22875米(mǐ )当(dāng )时(🥗)是(shì )在一个游泳池(👆)旁边李小龙(🔏)退后(🍺)仅几步一个垫(diàn )步侧踢就把对方(🛳)踢入(rù )水里以前(qián )我也(🚔)不(🌜)我(😚)相(🧢)信不过以李小(🈶)龙的(🐟)身手(shǒu )速度再(zài )加体重猛踢估(🗿)计能(néng )产生这些效(💺)果再者(zhě )当时(⛳)被踢飞的人(🚻)做的是平抛(🍍)运动并不(👭)是在水(💍)平面上(👤)(shàng )结束这一动作并(🙂)且增强了可能性李小龙在体能上倒(🌙)是有(yǒu )过人之处在毅力有爱(ài )国这方面很(🛺)值得你去爱我们(🛩)去学(xué )习(🗓)

1以其130余磅(páng )的体重劈(🌅)出了350磅(🔫)的沉拳

2用二节棍轰出了1600磅(🏁)的力量

3以其招牌手势垫(💨)步侧踢(tī )把(🎃)一个一名身穿护甲(💟)的(de )200磅(➕)

壮汉(💙)踢飞了20米落入游泳池中

4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝(jué )对静止控帛20秒

5把(✨)563公斤的(🥅)杠铃(líng )平(🌄)伸(🐒)并停留半刻(🔎)

6一手持32公斤哑铃水平前接(🛢)一个反身后摆再侧举至肩部并(bìng )要坚持数(😌)秒

7随意地把手指(zhǐ(🏵) )再插入一罐未开封的可口可乐(lè )

8用侧(🥔)踹(chuài )把一(yī(🍙) )只45十公(🈺)斤的沙(🕹)袋踢破

9把约135公(👲)(gōng )斤的麻袋踢(👨)到总(🔦)共一层房子的高(💊)度

李小龙(lóng )的(🤱)个(🎭)人健身绝对机密(😌)

求知(🌨)若(ruò )渴

李(🚘)小龙(🏁)马(🌛)上收藏点了全部也能找到的(de )健康和(🐸)(hé(✡) )健(🌓)美运动(⤴)杂志以及乔韦德的美(🐅)国(🤫)先(xiā(🎌)n )生(shēng )和健(🚭)美者与力量他把这(zhè(🍹) )些杂(☝)志(zhì )能(⛺)变现部分衣(🏪)服(🔨)裁剪下了(le )并整理一番需(xū(😞) )要保(🍦)(bǎ(🕸)o )存好在洛杉矶时他如果一有空就逛(📴)各(🗾)书店寻找风健美杂志他所积攒到的(de )有从本世纪(🛠)初(😔)到60年代的各种(zhǒng )各样的力量天天练习杂(👊)志的书(shū )籍他对这方面知识的渴望几乎到(🃏)了发疯(🍥)的程度从(🕡)那时候一(yī )直到1973年病故(🏝)李小(🔯)龙积聚了大量的(🏳)或者哲(🏰)学武(⤴)术的书(👽)籍(🧔)另有约400册(cè(🔩) )或者健(👖)身(🏍)健(jiàn )美运动(dòng )训练学营养学(xué(🚠) )和举午等(🛸)方面的书籍他细细的看努力专研把其(qí )中本(🗽)身价值部分徒手画并在空(💼)白处标(🚌)明

训(🕷)练(🍷)计(🥀)划

经(jīng )钻研大量资料和信息李小(xiǎo )龙汇编了(le )一套(⛹)适(shì )合自己并能最大程(🤵)度(🙏)地发展起来(🍻)力量又相(🐉)对于不会增长(zhǎng )体重(🚓)的训练(liàn )计(jì )划除了每(😧)个星(🆕)期天3次的训(xùn )练内(nèi )容恢复手段和营(🍙)养等尤其是把素质练习和武(wǔ )功天(🛤)天练习有机地加强起来令(lìng )其本已很高深的武(wǔ )功升华至几乎完美的艺术品(😝)程度可是(📯)相关证明那样(🏣)做的效果(🥋)是骇人的

李(👁)小龙安排好(🌎)了(le )的力量训练比重很小(💞)仿(fǎng )若要把死去的时(🔱)间阻一阻(zǔ )出去但改变过去对力量训(👙)(xùn )练的看法很显(🧝)然(🔏)(rán )他分(😂)出受益颇深并把(🚊)这计划(🚸)修炼之(🍇)法给最常来(🍙)馆训练的学(📼)生(shēng )之一卡里姆(😴)阿布(💈)杜(dù(🕟) )尔贾巴尔贾巴尔曾对(🏮)肌(🐀)(jī )肉与健美杂志记者说布(bù )鲁斯(sī(♌) )是在1970年夏让我进行力量(liàng )练习的那是星期13次的计划大(dà )多数(shù )内容是布鲁斯经(👝)常会练习练习的只不过我当时只有做每项两(liǎng )组各12次可是(🚔)(shì )它确实(shí )是比较有效(xiào )

李(lǐ(👁) )小龙对(duì )力量(lià(🏌)ng )练(💊)习根本就(👢)是到了(le )狂暴(🥨)地步(🐆)据伊鲁山度回忆除星期13次(🌞)力量练习(🗼)外李小龙还(hái )在(🏡)(zài )武功练习(🕑)中渗(shèn )入很多几乎一样(🦃)的练习(⛸)他说李小龙在武功(📡)练习(🎴)练习(xí(🌼) )常(🎛)持着哑(⏬)(yǎ )铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组(zǔ )每(🙅)组100次双手各持(🕷)1234567和10磅哑铃参与金(🥊)(jīn )字塔形递增6组然后再(📖)再依次趋于零重量通(👏)(tōng )过6组拳击我模(🕷)仿李曾让我(✝)和他一起练过一次哇(🐖)练(📢)习后(🥜)三角肌(🌔)和手(📶)臂是会如(🎐)此酸胀但不仅仅(🏭)这(zhè )些李(lǐ )小龙在(📤)那三天的力量训练日和未(wèi )不负(fù )重练(✉)(lià(🥌)n )功其他时(🚍)间里是会(huì )用哑铃(🐅)(líng )发泄(xiè )没有了(🤹)能量他是那副哑铃琳(lín )达道(🗽)他(📣)从来不(bú )趁着当电视里有拳击赛时他(⤴)你(😅)经常是(shì )边吃边持铃我模仿(fǎng )即使(shǐ(🚞) )是(shì )在看(🍲)点书时也是一只手手里(lǐ )书而另一只手(shǒu )做(👊)着哑铃练习实(shí )在觉得不可思议

天(tiān )生神力的前臂

李(🈂)小龙而且特(🥐)别(♒)注(🤠)重前臂训练以(yǐ )可以提高他的(de )握力和(🏖)击拳(🚤)力量(🤗)(liàng )他的妻(qī )子琳达说他对前臂(bì )练习练习甚至(zhì )入迷的地(dì )步如(rú )果能有(🔀)人(🔗)常规完全没(😃)有一种新的前臂再练习方(🚩)法他一定要想个办法得到(dào )它他甚至于让他的一(🏬)位在旧(jiù )金山的老(👑)朋友(🔁)(yǒu )李鸿新(xīn )给他能制(🍴)造几种(zhǒng )握力去练(🏁)习器李鸿新说小(🏷)龙经(📊)常把设计草图给我然(🚿)后再(zài )让我(💸)遵循(🏭)要求和规(😛)格(💺)(gé )去能完成(🚰)不过我也不傻(shǎ )他(👔)笑了笑(xiào )后紧接着(💥)说我(wǒ(🕡) )明白小(🍗)龙电脑设(📩)计的那些(🏀)器械对练习练习肌肉是很有效的(🚫)所以才我并不一定给寄(jì )一个的同时也留一个(🍐)在家自己(jǐ(🔚) )练(🍜)鲍(🍤)勃沃尔(ěr )是(🍕)李小龙的另(🦌)(lìng )一位朋友(yǒu )他还在李小龙出演的(🦗)猛龙过江龙争(🙉)虎(hǔ(👏) )斗死亡(💮)游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气(🎊)惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大(😧)的他不(🐳)仅仅(🧑)前臂十(🌼)分普遍富(⏰)裕(yù )但还占(zhàn )据(jù )一双(shuāng )铁拳(quán )和十只(😥)钢指那绝(jué )对是实在太可(🖌)怕(♟)地了奥林(lí(🙌)n )匹亚健(jiàn )美(✊)先生(shē(📙)ng )多(🆙)里安耶茨这样的评(🥂)(pí(🎼)ng )价李小龙他混身肌(🏪)肉是极(jí )为非常结实刺出的力量是极为的可(kě )怕地(🎀)他是一个令人不可置信(xìn )的人李小龙的拳头是令人胆(🚓)(dǎ(🦀)n )寒的他曾(🦁)将一个由钢(gāng )丝(🍾)条编制的头盔击(jī(📹) )了个(⚪)坑而那个头盔当然了已经承受(🖌)住了好几次(🌩)砸击

1965年(nián )李小龙在哥伦比亚广播公司(sī(🆕) )的最新(xīn )出电视剧青蜂(🗂)侠中扮演的角色二(😔)(èr )号(hào )男主角加藤时与青蜂(🐞)侠的扮(🐠)(bà(🥇)n )演者好莱坞(🥠)影视(🗽)明星(🔲)范(fàn )威廉姆斯(🎢)成了(le )好(✋)(hǎo )朋友两(⛱)人都占据粗长的(de )前臂但全(quán )面的胜利的完全不同李小龙是通(🐔)过练(liàn )功有目的的训(xùn )练获得而(🏸)后者则(zé(🛌) )通过多(duō )年骑(🔈)野牛的竞(🦗)技表演(🕡)和越野(👛)摩托而勤练这(zhè(📑) )位身(💿)(shēn )高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰(bāi )手腕正面交锋的人现在想起了这些(😨)个事来他(tā )还不(🧚)好意地说(shuō )他李实在(💔)(zà(🗄)i )难以相信我们与不是一个级别的较(🤥)量我远(🚂)远超过他40磅(🐪)(páng )可是他的前臂是我(👖)所见等同于(🌩)体重的人中最粗壮的李(🥄)小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利(🐼)

据(jù )赫伯杰(jié )克森一(🚥)段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另(lìng )一(yī )位好朋友木(🉑)村武之说你(🦁)要是(shì )抓(🧚)着李的前臂觉(🌅)得(dé )竟像(🥈)扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能(⬅)坚持天(⏮)天练(liàn )习前臂(🎩)他怀疑前臂的密度(⛔)很(hěn )大(🎫)因(yīn )此要(✉)每隔一天给(🔉)(gěi )了它们一定量的(de )刺激才能够健(🚎)壮(zhuàng )范(🍎)(fàn )威廉姆斯一些回(huí )忆说布鲁斯(➗)(sī )那(nà )时我(🤼)总(🎅)是开车不带(🤳)齐(🕷)琳(💲)达和(hé )布兰顿李国(🍃)(guó )豪(🏒)到(🌳)我家度周末(📙)即使来我这里他也叮咛去(😾)练习(🎣)(xí )时(🐗)总衣(🤳)袋跟着再练习专用小玩意他绝(jué )不沾(zhān )烟酒(🌸)是(💺)名完全洁身(shē(🐐)n )自(zì(🌙) )好(hǎo )很(hěn )还好的(📘)人当我在他(tā )死前(📓)约一个月看见(🐪)他们时他看(🙄)上去还(🤡)真棒(👽)极了身体上看上去像岩石(shí )一样的(🆔)坚(📠)硬他(🈲)说布鲁斯很谦让我如果(🧒)我们在一起气氛是会亢(🔇)奋下来他(🤜)还你(nǐ )经常你别当(🆔)真(🐖)有(🏔)一次(🍆)他(🥄)将(🎗)一张粘贴物粘在我车子后窗(chuāng )上(➡)面(❇)(miàn )写(😲)着青蜂侠保护(🏖)此(💲)车当(dāng )电视(🧥)连续(xù(🕶) )剧(🎨)青蜂侠播(🚊)(bō )出后(hòu )李(💳)小龙名声大(💚)震他(🐲)训练十分勤奋刻(kè )苦并如何修改了计划(😀)的部分内容(📰)增加了(⏱)器械重(🏇)量增(zē(⤵)ng )加了次数并(bì(🥛)ng )在每(🍇)项(🍞)练习中(💞)相(xiàng )对应(yīng )提(tí )高两组(🕛)练习无法置信的(📻)力量

李小龙的(de )力量素质是不(🤠)俗的据被称美(🌪)(měi )国(💐)跆拳道(dào )之(zhī )父的李俊久所述他曾和(🗯)李小龙交过手深(🚄)深被李小龙的武(wǔ(📱) )功速度力量所称(🌴)(chēng )霸他说李小龙还真天才人物(🔕)我(wǒ )从来都没有见到过会如此(🔹)(cǐ )健壮的人(🤚)他这(📨)个可以单手用一(yī )只(🤘)(zhī )食指来做深蹲而(🔷)我用四个指头撑(chēng )都很(⤴)沉(🤢)重曾(🤚)是(shì )李小龙徒弟(🤠)的223米高的(de )大个子(zǐ )篮球运(🤜)动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精(jīng )明强干(gàn )他(🗼)老(🕊)是速度不光快动作(🎪)像(🎥)猫一样耐(nài )力李还独特创新了一(🕺)种他一般称升(📊)旗的下腹肌练习(xí )方(fāng )法70年代(👥)传统(📡)日式(💢)自由搏击的(🥔)倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过(🗡)李小(🚎)(xiǎo )龙为师乔回(huí )忆(yì )说通过李的身体和(👀)体重(🕒)而言他具备了令人不(bú )敢(🐆)相信(🏑)的(de )力量(liàng )他是可(kě(⬛) )以把(👚)343公斤(🚍)重的(de )杠铃(🤕)直(⏺)臂水平(✒)前(🥡)伸收起再伸出静(👿)止(zhǐ )在锁(🙅)住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是(shì )太不可(⏹)思议的(🌚)除非一个903公(gōng )斤重的人都(dōu )未必(💳)会做能(néng )够得到(dà(🏘)o )而伊鲁山(📸)度(dù )说(shuō(😳) )的比(bǐ )这更玄他说曾目睹(🕔)李把563公(😯)斤(👠)的杠铃(líng )水(🛸)平前(🚞)(qián )举(💬)并(👋)仅仅片刻李小龙(🎓)在美(měi )国的第一(yī )个徒(tú )弟杰(jié )西格(gé )洛(🕙)弗也回(💩)忆说(🥌)师(🐝)傅偶尔(ěr )会做这样一种练(🛍)(liàn )习一(🚁)(yī )手持323公斤(jīn )哑铃水平前举接一(🍆)个欺身(shēn )后(⛳)摆接着呈侧(cè )举至肩部水(shuǐ )平并一定要(✌)坚持(chí(🏍) )数秒(😁)这重量对一般人(🛰)提摆(🕝)尚(🎩)有困难(📀)不要说做动作(⛺)了

况且李小龙有(yǒu )很多小绝活如可以不随(suí )意地把(🧣)手指(🤾)插(😉)进一(yī )罐未(❌)开封的(🌓)(de )可口可乐或是(shì(🐲) )一个侧踹(🍑)使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较(jiào )著名柔术(shù )大(🕯)师(🗜)威利杰伊(🔅)WellyJay回忆说他最后(hòu )一次(🦗)看(kàn )见了李小龙是李(📯)小龙搬去好莱(🐩)坞时那(🔦)时李刚(📻)刚把家(💸)从卡佛(🏬)城搬到洛杉矶(jī )贝尔(🎗)空港(gǎng )在(🤗)李(🐷)小龙新家的院内横挂(guà )有两只太严重的(de )沙袋(dài )最少1353公(🔣)(gōng )斤重我甚至都移住(🐈)不动它但李对我(🅰)说嗨威利(🔟)看着远处随即他就飞起一脚(🚙)把(bǎ(🕧) )它踢悠得老(lǎo )高完全碰到天(🗂)花(huā )板接着(🥍)又(✅)狠狠弹回来(lái )了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信

李小(xiǎo )龙(lóng )的(🛀)绝招也有他的寸拳他的寸(cùn )劲可将一名体重(chóng )45公(gōng )斤以内的人轰出非常一(yī )段(duàn )距离(lí )泛(fàn )美柔道冠(🗯)(guà(🏇)n )军海沃德小本曾切磋一番过这(zhè )样的(de )拳(quán )的滋味每当一(yī )提起这件事他就(jiù )不以为然伤感的歌地(🚈)说(💼)怎(🍐)摸也想(xiǎng )不到李的拳头竟这般很(🥃)厉害当时他从后面紧(🚌)紧抱住李以为李无(🚹)法动弹不(🍛)了没有想到李只身体颤抖了一下(🌷)身体回(huí(🚗) )过头来(🥍)是一拳小本只都觉得自己(jǐ )飞行一(yī(🍫) )段后撞到墙(🔌)(qiáng )上再被摔倒(🗺)在地(dì )上就这(zhè )一拳使小本仰(🚦)(yǎng )躺很久(✳)才可以恢(🔴)复和李小龙同时期(🕷)的(de )武林高手一(👆)谈到李都(📘)有(⌛)一(🕺)种恐(kǒng )惧感特(tè )别是李小龙(〽)的速度他们同盟协议的感觉是(💼)发现到李小(xiǎo )龙无比地(🛬)快并也能(🚫)当(😼)初查觉对手意图即使是和对手(shǒu )同时进攻都是(🦔)李先击中他对方(📔)李小龙的另一名徒弟格(🥦)伦是这样评价他师傅(🐸)的布(bù )鲁斯的(de )全盛期得象(🍨)麦克尔乔丹(🗝)和默(🗿)(mò )罕默德阿里(🐔)一(yī )样称雄称霸于自己(🐢)的领域又不是(🌅)别人不(🚹)行的话完全是他真的(🙅)太出色了

铁人李(lǐ )小龙的第一(👵)步计划(🗡)

即便(🤽)李小龙更具超(chāo )乎(hū )常人的素(🎄)(sù )质天(tiān )赋但他仍然很(🗯)崇拜具高相象不(🐫)俗素(sù )质(🍹)的选手(shǒu )他(tā )曾一段文字特训不(bú )仅仅能想(📟)提高体(tǐ )能但能注(zhù )意培养精神和感情它必须智力(⛹)和天赋的(😲)高度(⛑)加强才能(néng )达到完美境(jìng )界摘自李小(🏭)(xiǎo )龙遗著截拳道之道从(🔳)(cóng )生理学(🐌)的角度讲强(😼)(qiáng )大的力量来源于肌(🏖)纤维(wéi )的增粗(🔇)和(💪)神经系统的(🖋)一定高度(🤩)(dù )完善李小龙的妻子琳达说布(🎅)鲁斯死后有(yǒu )抽取健美(📛)明星图片(piàn )和资(⤴)料的嗜(shì )好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不(🏁)太为人所知的年(niá(🍘)n )轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小(🔎)龙(🌍)把(🚶)那(🏔)些(🐿)世界(🆔)著名(🎌)选手更适合自己的训(👃)练内容和计划布料裁剪下了并(bìng )剪切粘贴(tiē )到拿(🖌)来的(de )笔记本上伊鲁(🛵)山度一段(🏣)回忆说布鲁斯你每次(🥋)回(🎫)中国城(🍴)的武馆时(shí )都(dōu )带到一大堆从外(wài )面买(👣)来的健美(🚛)杂志(🎣)(zhì )接着之中(zhōng )飞出精选都结束了完了对我说丹这(🐞)(zhè )三个伙(🐕)计都说这是发(fā )展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适宜方法那(nà )绝对是是太(🕚)棒了然后再他变会亲(♓)(qīn )自来去想体验(🦉)这应(yī(🕝)ng )该是李(🤣)小龙在1969年时的状(zhuàng )态但他是(🐀)怎么(👊)对健美和(hé )力量训练感兴(😸)趣的东西呢一种推测很(🔟)可能是(shì )他和严镜(🚐)海在加州奥克兰认(rèn )识后(🔆)受严(🎸)(yán )的影响肝胆火(huǒ )旺严镜(♒)海有(yǒ(🛫)u )很多背(🈁)景和关系他(tā )曾(céng )和当时很(🕚)(hěn )著名健美选手史蒂(💳)夫里夫斯(sī )克兰(🎒)茜罗斯杰克拉兰以及(🔀)日本(🖕)最著名举重运动员奥运会(🛋)冠(🍩)军汤(👌)(tāng )米片岗一起特训了(🌞)很长时间不(🧜)过积累了极为丰富的训练方法在(⤵)李(🍞)小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰(😜)和严镜海一(🆕)家住在(🎎)一起所(suǒ(🀄) )以(🔪)(yǐ )才李小(🐵)龙有机(📸)会和严(yán )镜海一起去练习

但(🏃)李小龙(🌺)传(chuán )的c语言(yá(🚩)n )设计者来自纽约的乔治泰(tài )恩说布(bù )鲁斯在遇到严镜(🤒)海前几年(nián )在(zài )香港(🎬)(gǎ(🍭)ng )时就有力量(📛)(liàng )去练习(xí )的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李(🎟)小龙的大姐李秋源有一(😜)(yī(🐳) )次(cì(🍠) )将她(🤢)男朋友罗(luó )伯特陈(📅)(chén )送回家陈是一名健美(měi )运(❎)动员身体(tǐ(🛀) )很强健虽说李小龙立剪要前往他的(de )出生地美国(🧒)但他对(🌦)陈说(🛑)以(🏟)后回香港再(zài )安排好(🏖)了和他一(🗓)(yī )起(qǐ )特训无论(🚛)谁是李小龙首位健(jiàn )美启(㊗)蒙(💩)者全部李(🔓)小龙传记作者都一致认为(👎)李小龙在1965年几年前大(dà )多并且力量(liàng )练习他当时通常还是(shì )去练(🐀)习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰(🐯)西格洛弗回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁(suì )时可到达西雅图他的训练唯(wé(🗄)i )有撞(🕟)击柚木制作(📚)的模(mó )仿靶(💻)一些单双(shuāng )杠天天练(🔄)习健(💝)美操(💔)和柔韧练(liàn )习但过了不(🐂)久布鲁斯就有一些力量(liàng )练习练习(xí )如拉负重(chóng )行走(zǒu )滑轮和用(yòng )短棒(🗨)绳系3040千(qiān )克哑铃(líng )参与卷(⏳)腕天(tiān )天练(⌚)习前臂(👽)格(💛)洛弗(fú )还(🎥)回(🕘)(huí )答说布鲁斯(🏟)而且注(📗)(zhù )重实(📌)际关节(✊)无(🧦)氧训练只(🏂)不过怀疑要前蹬首先要使(🥑)(shǐ )关节强壮并(📃)传达击打时所迸发而(ér )出(🦆)的极为强大力量

转折点(diǎ(😌)n )

这个看似简(🆑)(jiǎn )单但(dàn )他有效的力量天天练(liàn )习(⛴)加(🥄)强武术功夫的训练(🤨)也(📍)让李小龙(🔙)在(zài )60年代初就已(🌓)小有名声但一(yī(😐) )直到(🉐)了(🏩)1964年他才绝无可能对力量和(💝)(hé )别的素质的理(🎍)解(🥝)更加深入因(🌥)为他一直(🛺)是在(💋)旧金(🙌)山他的武馆(🤐)亲(🕧)传(📢)武(♐)艺在1964年下(🐖)半年他迫不得已地卷入其中(zhō(😻)ng )一(🍹)(yī )场(chǎng )对(✋)他(🔋)身心(💡)具备强大惊(🏈)撼力(📳)的大比武虚(📈)空之中那(🍍)是当李小龙(lóng )正准(🐎)备向他(🗒)的学生传艺时(shí )门突(tū )然之(🚔)间被(🍮)(bèi )一(⬆)伙人(rén )一(🍉)脚踢开冲(🈹)进来(🔽)的是几个(💺)中国(📑)武(🎅)术高(🥣)手(🍫)他(📮)们是(shì )当地(🗒)中国社(⬅)团的代(⛺)表(💣)据琳达说(🕕)当(dāng )时她正好在内并怀有他(tā )们的后(hò(🛅)u )代李国豪8个(🚛)月(🐙)的身(shēn )孕这个代表走(🧦)过去李(💞)小(🤗)龙(lóng )面(🦂)前(🚦)给了他(🤵)一个之后能牒要么(💵)开(😿)始向非东(dōng )方人(😲)传(chuán )武要嘛和我们比武(wǔ )会

我来教(jiāo )任何想学的(de )人李小龙(🚜)解(♿)释(shì )说(😠)我毫(há(🥡)o )不在意他们的肤色(sè )只(🏍)要怀(🥕)有真诚我就教(👫)当时(👚)布鲁斯的学(🎊)生除(chú )开了(🆎)联(liá(👤)n )合国以外国家(jiā )的人除(chú )了了世(🔲)界(jiè )上不同种族和(🕛)(hé )信仰(🅱)(yǎng )的人可(💹)是1964年在旧(🧜)金山的中国城(🔗)把中国武术的秘密修炼之法给西方人在(🥗)当地华人武(📳)术社团被(♏)认(rèn )为(🍉)是一种(🏰)背叛行为双方的(de )态(tài )度很肯(kěn )定(dìng )地(🗽)会造成一场比武会在(😠)又开(〰)始前那(🕍)些(🏨)个中国武(🦐)术高手曾说过李最好是关掉这所所(📘)馆否则

据那些(🦒)个(🕞)了解和曾(🕡)(céng )与李(lǐ )小(🥄)龙训(xùn )练训练(liàn )过的人(🥊)说李小(➖)龙是有(yǒu )名的火(🐑)爆性不(💜)曾受过试练或愚弄果见他缓缓地(🎰)戴(dài )上手套操纵一下情绪(xù )在一(💝)阵如此激烈的交(⛄)手就把那位与他比武会(💩)(huì )的功(🐹)夫(fū )高手打跑了尽(jìn )管李小龙功夫征服大陆了挑战者(🏂)但(😀)在这场(🏒)较量中他的体能消(xiāo )耗比较(jiào )大琳达回(huí )忆说布(🍒)鲁斯(sī(😳) )当(🍠)时实在累极了他(tā(👳) )认为这次较(📮)量的时间不应该这样(🍾)长(zhǎng )是而自己杀(💠)伤力还(🔓)不(🐂)够功能失(🚾)常(🚊)他(🚽)当(😍)时真(👴)够(🏺)难过极了通过(guò )这(❤)次(🎚)(cì )搏斗以至于李小龙见过到能够(🌶)的武(wǔ )功(gōng )不只是一招一势的拳脚但还必须应具备(bèi )超人的体能与(🖍)力量(➡)素质(🕦)他(📪)把接下(🧐)来(🖤)(lá(📆)i )事件看成是是一(🚸)个起点这一(🦅)世结束后(✋)他更一(yī )类积(jī )攒和闷头勤(qí(🐐)n )练这也就是李(lǐ(🐿) )小龙对力量练(🐠)(liàn )习见过的转(🗼)折点

2欧美第一超模乔丹卡佛这样(yàng )的身(👥)材能打多

90分吧个人对于并非(🏴)太不(🐶)喜(xǐ )欢胸最重要(📯)的(🤕)(de )大的女生(shēng )但身(shēn )材我(wǒ )还(hái )是(🕦)相当的(❓)很喜欢的

视频本站于2024-11-06 01:11:13收藏于/影片特辑。观看内地vip票房，反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。