宝(💺)宝的大小假(🚼)如是个巨(jù )大儿(ér )或是是(shì )相比(🏥)而(ér )言减小的宝宝软产(🆚)道(👎)裂(👚)伤确实是不可避免的
宝妈(🧡)的配合当然剖产(🔤)时宝(🖋)妈的(🦓)配合是(⛅)很最(🚶)重(chóng )要的对(duì )那些(xiē(⬇) )个不(⛪)配合的麻麻并不(🍧)一(yī )定(dìng )需(xū )要会阴侧(🕳)切(qiē )尽量的避免不必(🤝)要的会阴直(zhí )接撕裂(liè )
助产人(rén )员的(🌺)熟练度各(gè(🛥) )个(🤚)助产人员的(🙊)(de )熟(🗨)练(🚏)度(😪)是有区(🍾)别的些(🏉)经验老(lǎ(🤪)o )道(dào )的助产士接生就两个字很漂亮也可以(🦋)尽量避(🐂)免(🛸)会阴撕(sī )裂(liè )或撕裂
宝宝(🕹)宫(🏅)内状况宝宝又(🔊)出现导致缺氧症状胎头(tóu )又在阴道口(kǒu )时必须会(huì )阴侧切全速产程要是(shì )宝宝(bǎ(📁)o )会出(chū )现(xiàn )肩难产或产钳助产时(🏝)往往增(✝)强会阴(yīn )撕裂的风险
尽量外阴(💐)清洁可(kě(📄) )以不使用洁尔阴及以外外阴(🍋)洗(📈)剂或(🖇)温开(kāi )水清洗外(🧚)阴
适量离床活动可以能有利恶露(🔕)排出
产后可以不做产(🤭)后健康操促(cù )进(🤼)产后复旧也是可以(💈)系统性的练习凯格尔运动(🙏)进(🧠)一步(💩)促进(➡)盆底肌肉的(📧)完全(quá(🕢)n )恢复
最(🦌)终护士说麻醉师在做另一台(tái )手(👓)术(💍)差不多要半个小时才能过来天知道这几十分(💔)钟(🍯)我(wǒ(🐾) )是(🖱)怎摸熬回(🔰)来的当时(🃏)巳经(jīng )痛到连呼(hū )吸都在(🚤)颤抖等麻醉师进来的时(🎴)候(⏸)巳经(🌫)快四点钟了但是我当(dāng )时也早开到(😈)五指了打完无痛并又(yòu )不是一点都(dōu )不痛(😴)了只不过是(🚯)确实很快了(le )不少又遇到了一个(🥨)小时护士来全面检查我宫口就已经开全了凌晨五点(🌳)多进了产房然后(🔛)再(zài )早(🍫)上六点多(duō )我(📋)(wǒ )儿(ér )子就阴历了确实也(✈)侧(🚪)切了但一切都比我想像之(🐛)(zhī )中的还得成功了(le )
剖产经验
我孕前期的运动(⛰)(dòng )量还可以我(wǒ(👯) )是(💭)一直应该有在上班(🛫)的但是(🕤)上(🔸)下班也是(🏩)走(zǒu )路啊是没有坐公交车一天大致能走七千多步(bù )我(🍆)个(📲)人觉着(🉑)(zhe )并(bìng )不是(🖖)平时走路多(🕘)就(🕶)能剖产但应该是可以不(🐟)快(📠)速产程就(🕣)(jiù )是想要早去(🎟)卸货的话就多运(yùn )动应该(gāi )是极(🛅)(jí )大帮助的(🌆)
剖产(🍭)一定要(🚁)对(duì )自己有信心因为不仅(🥜)就是你在努力再努(😣)力宝宝也在只有努力的配合(✖)你要是选择顺了(🎾)就(🐞)肯定(dìng )不(bú )能中(🐌)途而废意(🏂)(yì )志要斩钉截铁等以(🖇)后(hòu )见(jiàn )到(dào )宝宝的那(👽)一刻一(🌳)切的疼(🏋)痛都会消失一干二净(jìng )了(🏠)剩下(🏜)(xià )的唯有(👞)(yǒu )老母(🌶)亲般的微笑(xiào )
保(bǎo )持好的心情越是到预产期越又不能急(jí(🏙) )的心情好(hǎo )才能好吃(👚)好睡(🍪)母子连心等宝宝确实在肚子里发育(yù )期完全成(chéng )熟(🎗)了(le )才会瓜熟蒂落(🏻)
孕(yùn )晚期很(hěn )难(nán )大便干(💮)燥我孕后(💳)期(⛪)每天晚上(🥖)早上基本(běn )都(🕠)(dō(🌼)u )会空腹喝一(🎓)杯蜂(🙉)蜜水后再去厕(cè )所就特别顺畅到底对(duì )自(🏘)然分(fèn )娩有木有(🎭)帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水(🏪)自我(🛀)感(gǎn )觉过于良(liáng )好
产后恢复
产后一(yī )定要多做提肛运动坐着坐着随(🥑)(suí )时随地(🐕)都(🎛)可(kě )以不做此项运(🛵)动一来促进身(🆘)(shēn )体血液循环可促进扩约肌的收(✉)缩二来能够早日可以恢(🎲)复阴(📸)道的紧(jǐn )致细腻(🐌)我(🧟)产后一段时间觉(🎾)着(🕟)有阴吹现象但经(🈷)一段时间的锻炼现在也好(🚴)了(⤵)很(🕗)多了
其(qí )次是一定要(yào )束缚不能让大(dà )肚子随波逐流吧
以后再(🦎)来讲讲我的恢复和月(🤾)子在医院住了三天就出(👟)院手续了又回到(dà(🌭)o )家后开始了我和宝(🕵)宝坐月子(❄)的生(🥓)活孩(🌥)子吃奶和换尿片(piàn )是我每隔(🏍)一天都(🔩)在奇(qí )遇的在这里告诫各位(wèi )家务不(bú )做应该不会有(🌠)多(🧕)大影响因(yīn )此(🎂)(cǐ(💀) )千万不能急着在孩子睡着了后立马去做(zuò(😮) )家(🐧)务(💅)而是(🥕)好(hǎo )好(hǎo )休息一下(😮)一会儿或睡一觉(jiào )我怀着(🆒)期待宝宝第八个月(yuè )的(🚩)时(shí )候我的体重就129斤了生了宝宝后孩子晚上(🥈)睡觉(🈶)无聊(⏪)的时候(🔌)玩玩手机看下头条听一个宝(🧦)妈说有一种产后收腹衣(💽)穿(chuān )着很(🚱)舒适效果也还好就能找到(😉)(dào )了(le )那个買家(🗼)所了(🐒)(le )解了(le )一下(xià )又(yò(🗃)u )是纠结(jié )啊买不(bú )买终于打定主意买(mǎi )了一(🏙)套送(🏔)来(lái )货后就忙(🏜)不迭地挑款式就算是(🚢)脱(🐲)下后(hòu )体型马(🚭)上就(jiù(⏺) )变动了肚子上略显臃肿(🎍)垮的肉缩紧了肚子又(🍝)看(👃)了看崎(qí )岖不平了好多第(🤜)二也是穿上后所有的腹(💨)(fù )部感觉上热热(🙅)的一(🤑)个月过来我竟是痩了(🦆)(le )16斤顿(🧥)时感觉(jiào )也(♒)(yě )没花冤枉(⌛)钱贴身穿(chuān )也(🍘)很透气性很好干脆我穿(chuān )了2个(➰)(gè )多(duō(🌝) )月肚子基本收平(píng )了产后(hòu )140到现(xiàn )在99斤(jīn )体重明显下降不个人建议(yì )节(🌆)(jiē )食和运(🙆)动和(hé )吃节食现在一直坚持(chí(🦄) )两个(gè )月母乳健康的灰复了
坐月子42天那(👟)绝对是不是黄金(jī(🕞)n )42天坐月子42天只是恢(huī )复元气的42天又是(🍡)保养和(⬆)完全恢复(fù )剖(pōu )腹产伤口(✊)的42天但那(nà )绝对是并非健康(kāng )减肥的(🕷)最适合时机(👜)(jī )如(🤽)(rú )果不是中选择(👤)在产后42天(⏭)内健康减肥不对很可能还反而会(🤑)适(🧣)(shì(😃) )得其(🎟)反会造成(🤰)决不可阻一阻的损失
一(⏺)手术(🧤)之(👼)后赶快活(huó )动
一般(🎖)剖(🔝)腹产后医(🥘)生都(🚖)会告知(zhī(♌) )产妇(🧣)赶快离床活动可是一般产(🅾)妇或是家属都(🚷)害(🥜)怕毕竟刚刚动了手(shǒ(🐁)u )术因为(wéi )他们都不(🚲)积分换剖腹(🔉)产(chǎn )手术(🏻)然(🎍)后24小时(shí(🛂) )就可以在(✒)床(chuáng )边稍微走动等到(🧤)身体(Ⓜ)有排气的现象也(📠)就是屁臭(😖)后再(🈷)就可(kě )以不(📹)吃了东西(💶)了
二房事和避孕(yùn )一般顺产(❎)的产妇夫妻过两性生活的(de )时间建议(🏿)是在生完孩(🖊)(hái )子6周(🎉)(zhōu )到8周后不过现实生(💓)(shēng )活中有很(hěn )多人经过(guò )漫长(✋)而(🏵)艰(jiān )辛(xīn )的(de )十月怀胎(🚣)已经等不了了(💬)目的是防止感染不(bú(😿) )超过最底(dǐ )最低也得在一个月后(🛁)同房(fá(✡)ng )当初(😓)我和前妻是忍了两个月(yuè(🛋) )才同房的替对自己(jǐ )的老婆负责(zé )是为防止(🛺)感染(🐞)最好(📆)是2月后同(🕋)房如(🌊)果是剖腹产那你再等待的(🕠)时间(♿)好(hǎo )是进一步各边
剖腹产后如果还准(🤡)备着生第(🥋)2胎需要再等(děng )待的时(😣)间(🌴)要(🔼)比(bǐ )自然分娩的时(🍢)间更(gèng )长建议(yì )在一(✝)年然后(🌫)(hòu )再(🗒)怀孕假如(🔴)改(🈷)天打算剖产最好就是是等到两(📗)年之后再(👻)怀宝宝要是不(🦉)采取什么措施避孕措施只不过有过什么制(⛱)度过(💾)剖(🐲)腹产人工(gōng )流产(😤)会很巨大的危(🈺)险因为确保至多也得等自(zì(🥌) )己半年(nián )然后(hò(📌)u )再(🥦)(zài )没(🚦)怀孕(🎉)为好
三(sān )顺(🐄)(shùn )产术后恢复剖(🈂)腹产手术然(➕)后(hòu )一共不需要在医院(⛷)待(🔣)5到7天直到回到家里(lǐ )很(💇)可(🔵)能依旧会都觉得很疲劳感再(🌥)另外伤口的影响(🌟)都觉得站起(qǐ )和(🙇)站(😽)直都比较好难办可是手术恢复(🤯)是需要(yào )一定的时间在(🎫)手术之(🆑)前6周(🤗)之内(💁)最好(🌙)不要尽量避免(🚠)提重物也要注意护理伤口假如伤口有红(hóng )肿或者留液体有(🕰)可能是感(🎖)染炎症了(🌹)必须(xū )以最(🆎)快的速度(🆔)看医生治疗
四(sì )刨腹(fù )产的人需要(🛁)锻炼身体盆底肌群吗
有是(🌹)人觉(jiào )着(⬛)剖腹产(🍸)的人导致胎儿在产道(📤)因为(⭐)骨盆底肌和韧(rèn )带比较松弛(👫)因为(wéi )要锻炼身体恢复盆底肌但是的原(yuán )因剖腹产是(shì )没有经(jīng )那个过程(👍)所(🌮)(suǒ )以我不(bú(🏏) )需要(🐧)锻炼盆底(🗻)肌这(zhè )样的(🕳)认识是错误(wù )的依旧(jiù )需要锻炼(🤩)骨(👪)盆(😯)肌肉
五运动量小(xiǎo )的保健体操健(jiàn )康的产妇在产后68小时即可(kě )解(🤬)决坐起餐宴24小时可翻身(⏲)活动(👋)有病菌感染的或死胎(tā(👆)i )的(🔒)产妇(💰)(fù )可(🎍)延(yán )后23天(🦑)(tiā(👹)n )以后以后再下床活动下(xià )了床后(👹)开始做产(chǎn )后(📮)保健操
呼吸运动(dòng )仰(yǎng )卧位两臂向后伸展装在(💍)(zài )体(🥧)侧探吸气使腹壁坍陷(🐈)内脏(🍠)束缚(fù )向上然后把(🎱)呼目的是运动腹部活(🐚)动内脏(zāng )
举(💯)腿(📍)运动仰卧位两臂伸直横放于体(🥍)(tǐ )侧(🎴)以内(🆙)腿轮流上阵举高与身体成一直角目的是(🐚)可以提高腹直(📮)肌(jī )和大腿(tuǐ )肌肉力量挺腹运动(dòng )仰卧位(😬)双(shuāng )膝(xī(🖐) )屈(😀)起双足躺(tǎng )着放在床上高抬臀(⛑)(tún )部使身体重量由及(jí )双足支(zhī )持(chí )目的是增强腰臀部肌(jī )肉力量
缩肛运(yùn )动(👌)仰卧位两膝分开再轻轻(🥃)向下缓缓(❣)转动同(💔)(tó(🏾)ng )时(shí )快速收缩肛门然后把双膝(xī )分(🍌)(fèn )开(🌦)并放目的是锻(🙅)练盆底肌(jī(🚕) )肉
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