宝宝的大(🥑)小(🗻)假如(🗞)是个巨(jù )大儿或是(🙏)(shì )是相比而言减小的宝宝软(ruǎn )产道裂伤确实(🏅)是不可避(🤺)免的
宝(bǎo )妈的配合当然剖产时(🚪)宝妈的配合是很最重要的(de )对那(🖋)些个不配(🐭)合的(🐆)麻麻并(bìng )不一定需要(🏾)会阴(💪)侧切尽量的避免不(😚)必要的会阴直(🎇)接撕裂
助产(chǎn )人员(yuán )的熟练度各个助产人(🤤)员的(de )熟(♊)练度是有区别的些经(jīng )验老(🌵)道的助产(chǎn )士(📳)接(🚎)生就两个字很漂亮也可以尽量避免(miǎn )会(huì )阴撕裂或撕裂(liè )
宝宝宫内状况宝宝又出(🥥)现导致缺氧症(zhè(🕞)ng )状胎头又在阴道口时(😈)必须(➖)会阴(🔁)侧切全速产程要是宝宝会(😮)出现肩难产或产钳助产时往往增强会阴撕裂的风险
尽(🔭)量外阴清洁可以不(🧒)使用(yòng )洁尔阴及以(🥀)外外阴(yīn )洗剂或温开水清洗(🐠)外阴(🦒)
适(🕍)(shì )量(🛩)离(⛽)床活动可以(🌴)能有利(🔊)恶露(🕺)排出(chū )
产后可以不做(zuò(📇) )产(chǎn )后健康操促(🔄)进产后复旧也(📷)是(shì )可以(yǐ(❔) )系统性的练习凯格尔运动进一步促进盆(👤)底(🛑)肌肉的完(➕)全恢(🍥)复
最终护士说麻醉(🤜)师在(🈺)做(👞)另一台手(🥤)术差不多要半个小时才能过来天知道这几(🐳)十分钟我是怎摸(🔇)熬回来的(🐻)(de )当(🍱)时巳经(jīng )痛到连呼吸都在(zà(💨)i )颤抖等麻醉师(🕎)进来的时(🤢)候巳经快四点(diǎn )钟了但是我当时也早开到五(wǔ )指了打完无(📴)痛并(bìng )又不是一点都(dōu )不(🌒)痛了只不(bú )过是确(què )实很快(📻)(kuài )了(💲)不少又遇到(🀄)了一个小时护士来全面检查(🌲)我宫(gō(📆)ng )口(kǒ(🚣)u )就(jiù(😔) )已经开全(🗃)了凌晨五点多(🌬)进了(le )产房然后再(zài )早上六点(diǎn )多(duō(✒) )我(wǒ )儿子(🚯)就阴历了(le )确实也侧切了但一切都(🍨)比(bǐ )我(👍)想像之中的还得成(chéng )功了
剖产经验
我孕前期的运(yùn )动量还可以(🔏)我(wǒ )是一直应(yīng )该有在上班(bān )的但(dàn )是上(👈)下班也是走路啊是没有坐公(gōng )交车一(🔺)天大致能走(🐵)七(qī )千多步我(🏭)个人(♓)觉(👹)着(👑)并不是平(🐪)时走(zǒu )路(🚚)多(🌛)就(🚅)(jiù )能剖(pōu )产但应(💍)该是(🎈)可以不快速(sù )产程就是想要早去卸(xiè(🌰) )货的(de )话(🕖)就多(🗝)(duō )运(🔋)动应该(🏙)是极大(dà )帮(bāng )助的
剖产一定(📭)要对自(🗓)(zì )己有信心因为不(🛃)仅就是(shì )你在努力再努(nǔ )力宝宝(🍀)也(yě )在只有努(🗄)力的(de )配(🥙)合你要是选(xuǎn )择顺了就(🗜)肯定不能中途而废(🙅)意志(🛑)要斩钉截铁等以后(😼)见(💟)到宝宝的(🌪)那一刻一(🧗)切(🐘)的疼痛都(dōu )会(huì )消失一(🎲)干二净(⚪)了剩下(🖖)的唯(➰)有(yǒ(✴)u )老(lǎo )母亲(⛵)般(🐼)的微(👨)笑(🚕)
保持好的(🏾)(de )心情越(yuè )是到预产期越(yuè(🏏) )又不(bú )能急的(🚃)心情好才能好吃好睡母子连心等(🤘)(děng )宝宝确实在(😈)(zài )肚子里发育期完全(🤛)成熟了才会瓜(guā(🚙) )熟(🎛)蒂落(luò )
孕晚期(🏛)很(👤)难(🚫)大(dà )便干燥我孕(yùn )后期每天(tiān )晚上早上基(🥃)(jī )本都(🐊)会空(🏦)腹喝一杯蜂蜜水(⚪)后(🏅)再去厕所就特(➗)别(🦐)(bié )顺畅到底对自然分娩有木有帮(⛽)助仅仅感觉上(shàng )喝蜂蜜水自我感(🚣)觉过于良好(🚩)
产后(🎰)恢复
产后一定(dìng )要多做提肛运动(dòng )坐(😯)着(zhe )坐着(🌠)随时随地都可以不做此(cǐ )项运动一(⬇)来促进身体血液循环可促进扩约(📏)肌(jī )的收(👋)缩二来能够早(zǎo )日可以(yǐ )恢复(fù )阴道的(🥪)紧致细腻我产后(⛅)一(🈳)段(duàn )时间觉着有阴吹现象(🚃)但经一段时间(jiān )的锻炼现(🤤)在(zài )也好了很多了
其次是(shì )一定要束缚不(🕯)能让大肚子随波逐流吧(ba )
以后再(zài )来讲讲我的恢复和月子(😖)在医院住(📜)了三(🍉)天就(🛣)出(➰)院手(🛒)续了又回到家后开(kāi )始了我和宝宝(🔌)坐月子的生活(🕌)孩子吃奶和(hé )换(huàn )尿片(🆘)是(🙃)我每(🏙)隔一天都(dōu )在奇遇的在(🚹)这里告(⭕)诫各位(😫)家务不做(🛶)应该不会有多大影响因此千万不能急(jí )着在(🍌)孩子睡着了后立马去做(🌵)家务而(ér )是(shì )好好休息一下一会儿或睡一觉我(🥕)怀(huái )着(🛂)期待(dà(🐲)i )宝(📚)宝第八(🚼)个月的时候我的体重就129斤了生了宝宝(🍓)后孩子晚上睡觉无聊的(de )时候玩玩手(shǒu )机看(kàn )下头条听一个(🚛)宝妈说(🥧)有(yǒu )一种产后收(shōu )腹衣(😳)穿着(zhe )很(🥚)舒适(🏎)效果(🥗)(guǒ )也(🕷)还好就能找到了那(nà )个買家(jiā )所了解了一下又是纠结(🈂)啊买(😫)不买(⬆)终于打定(dìng )主意买了一套(🔀)送(sòng )来货后就忙不迭地挑款(🛑)式就(🐧)算(🕢)是脱下后体型马上就变(⏱)动了肚子上略(luè(💠) )显臃(yōng )肿(📍)垮的肉(📓)缩紧(🏇)了(🔚)肚子又看了看(kàn )崎岖不平(píng )了好(🤰)多第二也是穿上后所有(👸)的腹部感觉(👹)上(shàng )热热的一(yī )个月过来(💻)我竟是痩了16斤顿(🚻)时感(gǎn )觉也没花冤枉(🛰)钱(🥨)贴身穿(chuān )也(📶)很透气性很好干脆我穿(🕌)(chuān )了2个多月肚子(💄)基本(🌴)(běn )收平了产(😧)后140到现在99斤体重(🏑)明显下降不个人(rén )建(🐋)议(🔲)节食和运(yù(🐘)n )动和(🐸)吃节食现在一直坚(jiān )持两(liǎng )个月母乳健康的灰复了
坐月(🈚)(yuè )子42天那绝(🉐)对是不是黄金(🏙)42天(tiān )坐月子(zǐ )42天只是恢复(🈳)元气(🔀)的42天(♏)(tiā(🏸)n )又是保(bǎo )养(🏡)和完全恢(👀)复(fù(🐗) )剖(🔗)腹产伤口(🥛)的42天但那绝对是并(🦅)非健康减肥(🍆)的(🚔)最适合(🙀)时机如果(guǒ(🚯) )不是中选择(zé )在产后(🌊)42天内健康减肥(🦎)(féi )不对很(🥞)可能还反而会适得其反会造成决不可阻(✍)一阻(zǔ(🌯) )的损失
一(🎁)手术(🐗)之后赶快活(😓)动
一般(㊗)剖腹产(📂)后医生都会(🙎)告知产妇(💄)赶快离床活动可是一般产(🐳)妇(🧥)或是家属都害(hài )怕(🔹)毕(bì )竟刚刚动了手术(🌶)因(yī(🏟)n )为(wéi )他们(men )都不积分(😰)换剖腹产手术然后24小时就可以在床边稍微走动(🎭)(dòng )等到身体(tǐ )有排气的现象(xiàng )也就是屁臭后再就可以不吃了东西了
二房事(shì )和(♌)避孕一般顺产的产妇夫(fū )妻过两(liǎng )性生活(📀)的时间(🚌)建议是在(zài )生完孩(🥏)子6周到(dào )8周后(👊)不过现实生活中有很多人经过(💹)漫长而艰辛(🚢)的十(💾)月怀(huái )胎已(yǐ )经等不了(le )了(le )目的(🚘)是(shì )防止感染(🚲)不超过最(zuì )底最低也得在一个月后同(🛸)房当初我和(hé(🃏) )前妻是忍了两(liǎng )个月才同房(fáng )的替对自己(🔩)的老婆负责是(shì )为防(fáng )止感染最(🐖)好是2月后同房如果是剖(🐋)腹产那(nà )你再(zài )等待(🕴)的(🐹)时间好是进一步各边
剖腹产(😆)后如果还(📣)准备着生第2胎需要再(🍉)等待的时间要比自(📌)然分娩(👵)的时(🤕)间更长建(jiàn )议在一年然后再怀孕假如改天打算剖产最好就是(🥚)(shì )是等到(🔚)两(liǎng )年之后再怀宝宝要是不采取什(👛)么措施避孕(💗)措施(🐠)只不(🏔)(bú )过(guò(🔉) )有过什么(🌡)(me )制度(🐾)过剖(🧔)腹产人工流产(🏺)会很巨大的(de )危险因为(wéi )确保至多也(🐱)得等自己半年然后再(💵)没怀孕为(❔)(wéi )好(🥘)(hǎo )
三顺产术后恢复剖腹产手术(🥣)然(👛)后(👊)一共不需要在医院待5到7天(🧐)直到(dào )回到家里很(🔶)可能依旧会都觉(jiào )得很(🕘)疲劳(láo )感再另(🔕)(lìng )外(🔻)伤口的影(🎁)响都觉得(dé )站(⌚)起和站直都比(bǐ(🦃) )较好(hǎo )难(🐟)(nán )办可是(⛺)手(shǒu )术恢复是(shì )需要一定(👚)的(de )时间在手术之(zhī )前6周(⌚)之内最好不要尽(jìn )量(🍥)避免提(🍺)重物(🐉)也要(🐄)注(🎷)(zhù )意护理伤口假(jiǎ )如伤口(🌌)有红肿(👪)或者留(liú )液(🔑)体有(yǒu )可能是(🚞)感(gǎn )染炎症了必须以最快的速度(🎋)看医(🕯)生(shē(👋)ng )治疗
四刨腹产的人需(xū )要锻炼身体盆底肌群吗
有是人觉(😧)着剖腹(😨)产的人(👃)导(💾)致胎儿在产(⛰)道因为骨盆底(dǐ )肌和韧带比较松弛(chí )因为要锻炼身(🔰)体恢复(👘)盆底(🏙)肌但是的原(🥒)因剖腹产(chǎn )是没(🐿)(méi )有经(🦎)那(nà )个过程所以我不需要锻炼盆底(🦒)(dǐ )肌这样的认识是错误的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的(🦎)保(🧤)健体操健(⛷)康(✳)的产妇在产(chǎn )后68小时(shí(🧜) )即(👜)可解决坐起餐宴24小时可翻(〽)身活(🐒)动有病菌感(💿)染的(🛑)或死(sǐ )胎的产妇可延后(⛽)23天以后(hòu )以后再下(xià )床活(🥝)(huó )动下了床后开始做(zuò )产后保健操
呼(hū )吸运(🎆)动仰卧位两臂(bì )向(🍊)后伸(shēn )展(zhǎn )装(zhuāng )在体侧探吸气使腹(fù )壁(🗂)坍陷(xiàn )内脏(🐃)束缚(🔵)向上然后把呼目的是运动腹部活动内脏(🗝)
举腿运动仰(yǎng )卧位两臂伸(shēn )直(⛵)横(💛)(héng )放于体(💜)侧以内腿轮流上(🛋)阵举(🌮)高与(💧)身(⏱)体成一(🔤)(yī )直角目的是可以提高腹直肌(➿)和大(dà )腿肌肉力量挺腹(😳)运动仰卧位双膝屈起双足躺(😐)着放在床(🔑)上(⏺)高抬臀部(👫)使身体重(🌶)量由及(🙁)双足支持目的是增强腰臀部(🛸)肌(jī )肉(🐸)(ròu )力量
缩肛运动仰卧位两(🤰)膝分开再轻轻向下缓缓转动(💸)同(tóng )时快(💪)速收缩肛门然后把(🚿)双膝(xī )分开(🚢)并放目的(🕒)是(🧥)锻练盆底肌肉
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