宝宝(🛀)的(de )大小(xiǎo )假如是(🚂)个巨大儿或是是相比而言(⌚)(yán )减小(🔟)的宝宝(bǎ(👖)o )软产道裂伤(🙄)确实是不可避免(miǎn )的
宝妈(🚊)的配合当(🥞)(dāng )然剖产时宝(❎)妈的配(💙)合是很最(zuì )重要(⛲)的对(🐒)那些个不(🗿)配合(🛃)的麻(🚫)(má )麻并不一定需要会阴侧切(⛏)尽量的(👓)避免不必要(yào )的会阴(yīn )直接撕裂
助产人员的熟练度各个助(zhù )产人员的熟练度是有区(😊)别(bié(🤾) )的(👜)些(🐛)(xiē )经(🌉)验老(lǎo )道的(de )助(🎐)产士接(🌴)生就(🚈)两个(🌾)字(zì )很漂亮也可以(🐌)尽(jìn )量避免会(🐺)阴撕裂或(🐗)(huò )撕(sī )裂
宝宝宫(🌯)内状况宝宝(bǎo )又出现导(🚐)致缺氧症状胎头又在阴道口时必须会阴侧切全(🐛)速产程要是(🤕)宝(bǎo )宝会出现肩难(😔)产(🍱)或(huò )产钳助(🌷)(zhù )产时(💳)往往增强会阴撕裂的风险(xiǎn )
尽(🎓)量外阴清洁可(🚨)以不使(✡)用洁尔(🦍)阴及以(🅰)外外阴洗(🔃)剂或温(⛷)开(🕡)水清(💧)洗(🌻)外阴
适量离床活动可以能(👲)有利恶露排出
产(🏝)(chǎn )后可以不做产后健康操促进产后复旧也(🦖)是可以(🔪)系(🤓)(xì )统性的练习凯格(🌞)尔(ěr )运动进一步促进盆底肌(🌹)(jī )肉的完全恢复(🕵)
最终(🎄)护士(shì )说麻醉(💺)师(🚲)在(♏)做(zuò )另(🚠)一台手术差(🎶)(chà )不(🚹)多要半个小时才能过来天知道这几(jǐ )十(🚰)分钟我是怎摸熬(🥨)回来的当时巳经痛到连呼吸都(dō(🙀)u )在颤抖等麻醉师进(jìn )来(🔨)的(🗾)时(shí )候巳经快四(🌍)点钟了但(dàn )是(🏛)我当时也早开(kāi )到五指了(le )打完(🐣)无痛并又(yòu )不是一点(diǎn )都(🐑)不痛了只不过(👒)是(📈)确实(⬇)很快了不少又(🗑)遇(🦗)到了一个小时护士来全面(miàn )检查我宫口就已经(jīng )开全了(le )凌晨五(🚪)点多进了产房(🌔)然(rán )后再早(🦆)上六(🍬)点多我(⏬)儿子就阴(🏩)历了确实也侧(🌤)切了但一(⏯)切都(🔫)比我想像之(🍼)中的还(🕋)得成功了(💂)
剖产经(✋)验
我孕前期(🏫)的运(😬)动量(🤽)还可(kě(🌜) )以我是一直应该(gāi )有(🔆)在上班的但是(🆘)上(🛸)下班也(🆑)是(🦓)走(🌠)路啊是没有坐公交车一天大致能走七千(🍋)多步我个人(🕶)(rén )觉着并不是(👝)平(píng )时(😘)走(🧒)路多就能剖产但应该是可以不快速产(🙍)(chǎn )程就(jiù )是想(📊)要早(😭)去卸货的(🚻)话(⛔)就多(🔁)运动(🏹)应该是极(jí )大(dà )帮助(⏺)的
剖产一定要(🚾)对自己有(yǒu )信心因(yīn )为(🔞)(wéi )不仅就是你在努(🌬)力(🥀)再努力宝宝(bǎo )也(🐅)在只(🧜)有努力(🧜)的配(🎍)合你(🖤)要(yào )是选(xuǎn )择顺(💝)了就肯定(🕰)不能(🧢)中途而废意志要(🎃)斩钉截铁等以后(🔱)见(🧚)到宝(bǎo )宝(😁)的那一(yī )刻(kè )一切的疼痛(🌾)都会消失一干(🔓)二净了剩(shè(⏲)ng )下的唯有老母亲般的微笑
保持好的(🏢)心(😐)情(qí(♿)ng )越是(🚟)到(🔎)预产(chǎn )期越又(yòu )不能急的(de )心情好才能(néng )好吃(💭)好(🎑)睡母(mǔ )子连心等宝宝确实(shí )在肚子(⛄)(zǐ )里发育期完全成熟了才会瓜熟(🦆)蒂落
孕(😚)(yùn )晚期很(🌚)难(🍜)大便干燥我孕后(hòu )期每天晚上早(📂)(zǎo )上(shàng )基本都(👮)会空腹喝一杯蜂蜜(🥜)水后再去(🖕)厕所就特别顺畅(🐟)到底对自然分(fèn )娩有(🏐)木有帮助仅(jǐn )仅感觉上喝蜂(fēng )蜜水自我感觉过(🔑)于良好
产(chǎn )后恢复(⛳)
产后一定要多做提(tí )肛(gā(💁)ng )运动坐着(zhe )坐着随时随地(🎻)都可以不做此项运动一来(lái )促(cù )进身(shēn )体血(🏈)液循环可促进扩(💗)约肌的收(shō(🔯)u )缩(📋)二来能够(🐢)早日(👭)可以恢复(🔙)阴道的(🥡)紧致细腻我(👵)产后一段时(🉐)间觉着(zhe )有(⏭)阴吹现(🙆)象但经一段时间的锻(duàn )炼现在也好了很多了
其次是一(yī )定要(yào )束缚(🔘)不能让大肚(🐍)(dù )子随(suí )波(👃)逐流吧(🏎)
以后再来讲(🦂)讲我的恢复和月子在医院住了三天就(🃏)出院手(🎴)续了又回到家后(💟)开始了我和宝宝(bǎ(🌸)o )坐月(yuè )子的生活(🐵)孩子吃奶和换尿片是我每隔一天(🚐)(tiā(🦊)n )都(🐜)在奇遇(💕)的在这里告(gào )诫(jiè )各位家务不做(zuò )应该不会(〽)有多大(🌩)影响因(👝)此千万(🕵)不能急着在孩子(zǐ )睡着了后立马(🛡)去做家务而是(shì )好好(hǎo )休息一下一会儿(🔙)(ér )或睡一觉(🌜)我怀着期(qī )待(🎩)宝(🤨)宝第(dì )八个月的时(shí )候(🏻)我的(🍾)体重就129斤了生(shēng )了宝宝(🔳)后(🦈)孩子晚上睡觉无聊的时候玩玩手机看下头条(🧟)听一个宝(👃)妈说(📋)有一种产后(hòu )收(📠)腹衣(🥩)(yī(💱) )穿着很(hěn )舒适效果也还好就能找到了那(💏)个(🏍)買家(jiā )所了解了一(📡)下又是纠结啊买(💺)不买终于打定主意买了(le )一(🍖)套送来货后就(🥄)忙不迭地(dì(🐄) )挑款式就算是脱下后体(🔻)型马上就变动了肚子上略显臃肿垮的肉(🌛)缩紧了(🛳)肚子又看(kàn )了看崎(🌂)岖(🐩)不平了好(🤺)多第二也(yě )是(🏛)穿(🔠)上后所有的腹部(bù )感觉上热热的一个月过(🥝)来我竟是痩了16斤顿时(🆗)感觉(jiào )也没(🎹)花冤枉钱贴身(🤡)穿也(yě )很透气性很好(♿)干(🌅)脆(🔍)我(wǒ )穿了(le )2个多月(🕗)肚子基本(🈁)收(🎮)(shōu )平了产后140到现在99斤体(🗽)重明显下降不个人建(😘)议节食(🎶)和(🏳)运动(📅)(dò(🌗)ng )和吃节(jiē )食(🔩)(shí(🔯) )现在(zài )一直(zhí )坚持两个月母乳健康的灰复了
坐月子42天(tiān )那绝对(🚕)是不是黄金(jīn )42天坐月(🏠)子42天只是恢复元(👽)气(👰)的42天又是保养和完全恢复剖腹产伤口的(🏊)42天但那绝对是并非健康减(🌈)肥(🎙)的最适合时(shí )机如果不是中选择在(zà(🐧)i )产后42天内健康减肥不对(duì )很可能还反而会适得其反会(🚇)(huì )造成决不可阻一(👙)阻(🎵)的(de )损失
一手(🦇)术之(⛅)后赶快活动
一般剖腹产(🤥)后医生都(🤦)会告(🖇)知产妇赶快离床活动可是一般产妇或(huò )是家属(🏡)(shǔ )都害怕毕竟刚刚动了(🗝)手术因为(👪)他们都不积分换(🕝)剖腹产手术然后24小时就可(kě )以在床(chuáng )边稍微走动等到(😏)身体有排气的(de )现象(xiàng )也就是(shì )屁(pì )臭后(🤣)再就可以(yǐ )不(💾)吃了东西了
二房事和避孕一般顺产的产(🕑)妇夫妻过两性(🤣)生活的时间建议是在生完孩子(🏤)(zǐ )6周(⏹)到8周后不过现实生活中(🏾)有很(😻)多人经过漫长(🏟)(zhǎ(🔂)ng )而艰辛的十月(yuè )怀胎已经等(děng )不了了目(mù )的是(📱)防止感染不超过最底(dǐ )最低也(⛰)得在(🚺)(zà(🍰)i )一个月后同房当初(chū )我和前(qián )妻(qī )是忍了(le )两个月才(cái )同(🦀)房的替(🔩)对自己的(de )老婆负责是为防(🌚)(fáng )止感染最好是(😥)2月后(🛶)同(🥊)(tóng )房如果是剖(✨)腹(🎛)产那你(👻)再等待(dài )的(de )时间好是进一步各边
剖(pōu )腹产后如(✊)果还准备(bèi )着生第2胎需要(🌘)(yào )再等待的时间要(🗜)比自然分娩(⭕)(miǎn )的时间更长建(📺)议在(🍇)一(yī )年然后(🐰)再怀孕假(jiǎ )如改(gǎi )天(😰)打算(📡)剖(💖)产最(🥢)(zuì )好(🐱)就是是等到(📦)两(😰)年(nián )之(zhī )后再怀宝宝要是(😘)不采取什么措施避孕措施只不过(guò )有(yǒ(🆔)u )过什(shí )么制(🌄)度过剖腹(🚾)产人工流(💋)产会很巨大的(de )危险因(yīn )为确保(🌷)(bǎo )至多也得等自己半年然后再没(méi )怀(🍾)孕为好(hǎ(🥥)o )
三(🐥)顺产术后(📨)恢复(fù )剖(pōu )腹产手术然后一共不需要在(zài )医院待5到(🗄)7天直到回(🧥)到家(🎥)里很可能依旧(jiù )会都(🥊)觉得很疲劳感再另外伤(shāng )口的影响都觉得站起和(🈯)站(♐)直都比较好难办可是手术(🎳)恢复是需(🎭)要一定的时间在手(shǒu )术之前(qián )6周之内(nèi )最好(🎾)不要尽量避免提重物也(🚌)要注意(yì(🅰) )护理伤口假如(🆖)伤口有红肿或者(🙅)留液体(🚼)有(⏳)可能是(🌞)感染炎症了必须以最快的速度看医生治疗
四刨腹(🌪)产的(de )人需要(👼)锻炼身(🌚)体盆底肌群(♐)吗
有是人(🥜)觉着剖腹产(👃)的人(🚗)(ré(🍶)n )导致胎儿在产(chǎn )道因为骨(⏮)(gǔ )盆底肌和(hé )韧带比较(jiào )松弛因为要锻炼身(🦏)体恢复盆(⚡)底(dǐ )肌但是的原因剖(😗)(pōu )腹产是没有经那个过程所以我(wǒ )不需要锻炼盆底肌(jī(🈹) )这样的认识是错(cuò )误的依旧需要锻炼骨盆肌(🌪)(jī )肉
五(🔥)运动量小的保(🏷)健(jiàn )体(♏)操(cāo )健康的产妇在产(chǎn )后68小时(shí )即可(🔚)解(jiě )决(jué )坐起餐宴24小时可翻(🔂)身活动有(yǒu )病菌感染的或(huò )死胎的产妇可延后23天以后(🎉)(hòu )以后再(⛵)下床(chuáng )活(🎨)动(🍕)下(🧘)了(🥞)床(🌩)后开始做(zuò )产(chǎn )后(⤴)保健操
呼吸运动仰卧位两臂向(xiàng )后伸(✳)展装在体(🧤)侧探吸气使腹壁(bì )坍陷(🔇)内脏(⌚)束缚向上然(rán )后(📞)把呼目(🖨)的是运动腹(⚽)(fù )部(bù )活动内(⏬)脏
举(jǔ )腿(🗼)运(📼)动(😸)仰卧位两(🕟)臂伸(🥚)直(🔻)横(😈)(héng )放于(😒)体侧以内腿轮流上阵举高与身体(🙆)成一(🐟)直角目的是(shì )可(kě )以(📨)(yǐ )提高(📅)腹直(🚟)肌和大腿肌(💲)肉力(🏀)量(liàng )挺腹运动仰卧位双(shuāng )膝屈起双足(😤)躺(🍛)着放在床上高抬臀部使身体重量由及双足(🧀)支持目(🐔)的(de )是(🚛)增强腰(👓)(yāo )臀部肌(💒)肉力量
缩肛(gā(🌅)ng )运动(dòng )仰(😨)卧位两膝分(fèn )开再(zài )轻轻向下缓缓转动同时快速(sù )收缩(💓)肛门然后(hòu )把双膝分开并放(fàng )目的是锻练盆底(😝)肌(🆓)肉
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