乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明李小龙中国功(🉑)夫(🆙)的(🐛)破坏
以其标志性动作垫(diàn )步侧踢把(🎦)一个一袭护甲(🎞)的(🛥)200磅壮(👜)汉(🏦)踢(tī )飞了20米没入游泳(🖋)池(🔂)中美国不权威杂志(🤯)黑带曾经的新闻过这件事至多明(🏖)确一点杂志上登(🏔)(dēng )的(🏖)数据就(jiù )是22875米(✂)当时(📫)是在一个游泳(🐰)池旁(páng )边(🍹)李小(🐊)龙退后仅几步(🚘)一个垫步(🚴)侧踢就把对方踢(tī )入水里以前我也不我相信不过以李(lǐ )小龙的身手(👭)速(sù )度(🚓)再加(🗺)体(🕶)重猛(měng )踢估计(🔴)能产生这些(xiē )效果再者当时被踢飞(fēi )的(😑)人做(🛎)的是平(💏)抛运动并(🧐)不是在水平面上结(🎖)束(shù )这(zhè )一(🤞)动(🍚)作并且增强了(🎑)可能(👺)性李小龙在(zài )体能(né(🏌)ng )上倒是有(👿)过人之处在毅力有爱国(guó )这方(fāng )面(📏)很值得(dé )你(🏮)(nǐ )去(📷)爱我们去学习1以(😢)(yǐ )其(🎨)130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招(💖)(zhāo )牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的(🍣)200磅
壮汉(➗)踢(🌞)(tī )飞了20米落入游泳池中(🌉)
4把(🈸)345公斤的杠(🕗)(gàng )铃(🍙)直臂水平前伸收起在(zài )伸出右(🐺)手绝(〰)对静止控(🥍)(kòng )帛20秒
5把563公(🦓)斤的杠铃(🍊)平伸并停(🏩)(tíng )留半刻
6一手(shǒu )持32公(🆚)斤哑铃水(shuǐ )平前(⛽)接一(yī )个(gè )反身后摆再侧举至肩(🍶)部并(bìng )要(🎑)坚(🥪)持数(shù )秒
7随意(yì(🚹) )地(👯)把手指再插入一罐未开(kāi )封的可口(kǒu )可乐
8用侧(🙈)踹把一只45十公斤的(de )沙(💒)袋(dà(❣)i )踢(✌)破
9把(🃏)约135公斤的麻袋踢(tī )到总共一(🌸)层(céng )房子的高度
李小龙的个人健身绝对(🐏)机(♊)密
求知(zhī )若渴
李小龙马上(📺)收藏点了全(🍙)部也能找到的(🍢)健康和健(jiàn )美(🌂)运动(🆙)(dòng )杂志以及(🛑)乔(qiáo )韦德的美国先生(🍯)和健(🈵)美(měi )者与力量他(🥩)把(🌮)这些杂志能变(🔬)现部分衣服裁(cá(✝)i )剪下了并整理一番需要保存(🏌)好在(♑)洛(📥)杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒(🧤)到的有从本世纪初到(dào )60年(nián )代的各种(➰)各样的力(🕋)量天天练习杂志(zhì )的(🕕)书籍他对这(zhè )方面知识的(🛐)渴(🏤)望(🏈)几乎(hū(🎥) )到了发(fā )疯的(de )程(🍑)度从(🥏)(cóng )那时候一(yī )直到1973年病故(🥏)(gù(❌) )李小龙(lóng )积聚(jù )了大量(👡)(liàng )的(de )或者(👛)哲学武(🍷)术的(de )书籍另有约400册(😀)或(🔔)者健身健美(měi )运动训(😄)练学营养学和举(🤣)午等方面的(de )书籍他细细的看努(🐎)力专研把(bǎ )其(🌒)中(zhōng )本身价(jià )值部分徒手画(🧜)并(😷)在(🔭)空白(bái )处标明(📠)
训练(🚠)计划(huá )
经钻(🔮)研大量资料(🆗)和信息李小龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起来力量又相对于不会(huì )增长(😋)体重的训(🍟)(xùn )练计划除了每个星期天3次(cì )的(de )训练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天(🎂)天(tiān )练习有机(🎍)地加(jiā )强起来令其本(běn )已很高深的(👏)武功升(📃)华(huá )至几乎(🛫)完美的艺术品程度可是相关证明(♿)那样做的效(xiào )果是骇人的
李小(🌶)龙(🎏)安(📳)排好了的(de )力量(🌬)训练比重很小仿(fǎng )若要(🚰)把死去的时(🚾)间阻一阻(😴)出去但改变(biàn )过去(👩)对力量(lià(⚾)ng )训练的看法很(🦊)显然他分出受益颇深并(💔)把这计(🤼)划(huá )修炼之法(👂)给最(zuì(🚢) )常来馆训练的学(🤸)生之(🕵)一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🧣)(jiǎ )巴尔曾(🐄)对肌肉与健(🥂)美杂志记者(zhě )说布鲁(🚠)斯是在(zài )1970年夏(🌫)让我进(🎙)行(⬅)力(lì )量练习的(de )那是(❎)(shì )星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常(chá(💱)ng )会练(🈯)习(🏇)练(liàn )习的只(🔪)不(⛽)过我当时只有做每项(🙊)两组各12次可是它确实是(shì )比较(🧟)有效
李小龙对力量练习(xí )根本就(🧙)是到了狂(🤲)暴地(📓)步据(💨)伊鲁(🍧)山(shā(🈴)n )度(🐞)回(huí )忆除星期13次力量练习外李(🐱)小(😹)龙还在武功(gōng )练习中(🥟)渗入很(hěn )多几乎一(🤷)样的(de )练习他(tā )说李小(🖋)龙在(💷)武功练习练(📠)习常持着哑铃接受拳击练习你每次练(🙀)习练习进行12组(zǔ )每(🌙)组100次双手(shǒu )各(📦)持1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔形(xíng )递增6组然后(🥕)再再依(🚖)次趋于零(📞)重量通(📧)过6组(zǔ )拳击我模仿李曾让我和(👼)他一起练过一次哇练(🤐)(lià(💞)n )习后三角肌和手臂是会如(〰)(rú )此酸胀(🥟)但不(🏛)仅(💹)仅(jǐn )这些(xiē )李小龙在(🚰)那三(sān )天(❕)的力(🕚)量训(🐏)练日和未不负(🐋)重练功其(qí )他时间里是会用哑铃发泄(🛳)没有了(👵)(le )能(néng )量(liàng )他(🧣)是(shì )那副哑(yǎ(🐤) )铃琳达道他(🙂)从来不(bú )趁着当(🖐)电视里有拳击赛时(shí )他你经常是(📐)边吃边持铃我(wǒ )模仿即使是在(zài )看点书(🛑)时(🎭)也是(👪)一(yī )只手手里书而(ér )另一(🤽)只手(🚥)做(🤱)着哑铃练(🚳)习实在觉得不可思议
天(tiān )生神力的前臂
李小龙而且特别(🐮)注重(chó(🐲)ng )前臂(🐹)训练以(🦈)可以提高他的握力和(🍠)(hé(🐭) )击(📅)拳力量他的(de )妻(📈)子琳(🚵)达说他(tā )对前(qián )臂(bì )练习练习甚至入迷的地步(🍍)如果能有人常规完(🍻)全没有一种新的前(🐞)臂再练习方法他(tā )一定要(🎶)想(🚓)个办法(fǎ )得到它(🤧)他甚至于让他的一位在旧金(🧔)山(shān )的老朋(💋)友李鸿新给他能制造几种握(👽)力(🐌)去(⛲)练习器李鸿新说小龙经常(🚾)把设计草图给我然后再让我遵(🐵)循要求和规(👑)(guī )格去能完成不(bú )过我也不(🌄)傻他笑了笑后紧接着说(🍯)我明白(🚬)(bái )小龙电(diàn )脑(nǎo )设计的那(💃)些器(qì )械对练习(xí )练习肌肉是很有效的所以(🐧)才(cái )我并不一定给(🖋)寄一个(💕)的(de )同时(😤)也留一个(gè(😉) )在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是(📡)李小龙的另(♓)一位(wèi )朋友他还在李小龙出(🚮)演的猛龙过江龙(lóng )争虎斗死(sǐ )亡游戏(🦆)等3部(bù(⏸) )影片(✝)中扮演的角(🏺)色(😶)过(😷)角色他说李小龙(lóng )力气(🍩)惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形(🔎)(xíng )象(🎴)的位置(👺)他说布(bù )鲁(👐)斯的前臂和身体的比例是(shì )我仅见的人中(zhōng )最大的他(👮)不(bú )仅仅前臂十(👨)(shí )分普遍(🍧)富裕但还占据一双铁(🐙)拳(🈯)和(hé )十只钢指(💘)那绝对是(🎻)实在太可怕(pà )地了(le )奥(ào )林匹亚(🔄)健美先(🏃)生多(duō )里安耶茨(📧)这样(yàng )的(🔺)评价(jià )李小龙他混(🔮)身肌肉是(shì )极(📥)为非常结(jié )实刺出的力(🐬)量是(🕜)极为(wéi )的可(kě )怕(🛥)地他是(shì )一(🕝)个令人(😉)不(🖤)可(kě(🔻) )置信(🎌)的人李(🚲)小龙的拳(🔨)头是令(🙌)人胆(🥝)寒的他曾将一个由钢丝条(🤶)编制的(de )头盔击(jī )了个坑而那(💟)个头盔当然了已(yǐ )经承受住(🌕)了好(🕒)几(🛣)次砸击(🐓)
1965年李小龙在哥伦比(🤾)亚广播公司的最新出电视剧(jù )青(qīng )蜂(🎲)(fēng )侠中扮演的角色二号(hào )男主角加(🍥)藤时与青(qīng )蜂(🥫)侠的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星范威廉(⛴)姆斯成了好朋友两人都占据粗(🥫)长的前臂(bì )但全面的胜利(🧦)的完(wán )全不(🤣)同李小龙(lóng )是(🖱)通(🏳)过练功有目(mù )的的(📅)训练获得(🌎)而后者则通(tōng )过多年(nián )骑野牛(🎁)的(de )竞技(🥔)表演和越野摩托而勤练(🐟)这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🐹)斤210磅的大汉是(👊)当时惟一能和李小(xiǎ(🔜)o )龙掰手腕正面交锋(fēng )的人现在想起(🔊)了这(zhè )些个事(shì )来他还不(bú )好(hǎo )意(yì )地说他李实在(🏯)(zài )难以(yǐ )相(xiàng )信(🧜)我们与不(😹)是一个级(🤧)别的(❕)较量我远(➿)远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同(😰)于(🚘)(yú(🙈) )体重的人中最粗壮的(🚙)李小(xiǎo )龙在(zài )掰手腕(wàn )比赛中(zhō(🏞)ng )我总是取得(dé )胜利
据赫(🕌)伯杰克森一段(🔤)回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(🔙)冠军李另一位好朋友木村(cū(🎵)n )武之(🧚)说你要是抓(🏞)着李的前臂觉得(dé )竟像扣住了一根(gēn )坚硬的(de )棒球(😏)棒李小龙每隔(🎿)一天只(🎮)要能坚(jiān )持天天练习(🌐)(xí )前臂(🔧)(bì )他怀疑前(qián )臂的(🍰)密(🦂)(mì )度很(hěn )大(dà )因(👄)此要每(měi )隔一天给了(🈳)它们一(🏹)定量的刺(cì )激才能(néng )够健壮范威廉姆斯(🤖)一些回忆(🧀)说(🦈)布鲁(😺)斯那时我总是开车不(👯)带齐琳达(👅)和布(bù )兰顿李国豪(🚢)到我家(jiā )度(🕓)周(🕝)末(⏮)即使来(✏)我(wǒ )这(zhè(😂) )里他也叮咛去练习时(😫)总衣袋跟着再练习专(🙌)用(🧒)小玩意他绝不沾(🏦)烟酒(🎬)是名完全洁身(🏨)自(🐌)好很(🐖)还(🔳)好的人(rén )当我在他死前约一个月看见他们时他看上去还真棒(🛀)极了身体上看上(shà(😡)ng )去像岩石一样的坚硬(yìng )他说布鲁(🤽)斯很谦(qiān )让我(💽)如果我(👱)们在一(🏰)起气氛(fēn )是(shì )会亢奋(🕌)下来他还你经常你别当真(zhē(😫)n )有一次他将一张粘贴物粘在(🥧)(zài )我车子(zǐ )后窗上(shà(🐾)ng )面写着青蜂侠保护(🐟)(hù )此车(🔓)当电(⛽)视连续(❤)剧青蜂侠(😝)播出后李小(xiǎo )龙名声(shēng )大震他训练十(⚾)分勤奋(📲)刻(👏)苦并如(🕖)何修(😨)改了计划的部分内容增加了(📦)器械重量增加了(le )次数并(🛺)在每项练习中相对(🍃)应提高两组练习无法置信(🗂)(xìn )的力量
李小(🎶)龙(🚸)的力量(👸)素(🐽)质是(😗)不俗的据(🍴)被称美(🕍)(měi )国跆(🏬)拳道(👻)之父的(de )李俊久所述他(😠)曾和李小龙(🙁)交过手(shǒ(⏯)u )深深(shēn )被(📱)李小龙的武(🤩)功速度力量所(👆)称霸他说李(😤)小龙(🏦)还真(🚞)天才(😣)人物(📯)我从(🚻)来都没有见到(🤑)过会如此(❇)健壮(🍢)的(de )人他这个可以单手用一只食指来做深(🌷)蹲而我用四个指头撑都(⏫)很沉重曾是李小龙徒(🍑)弟的223米高的大个子篮球运动员卡里(🔜)姆(🍿)阿布杜(📗)尔贾巴(🍠)尔(🍈)一(🥏)段回(huí )忆说(🎋)李相当灵活精明强干他老是(shì )速(🚚)度不光快动作(zuò )像(xiàng )猫一样耐力李还独特创(🐋)(chuà(😼)ng )新了一种他(👫)一般称升(❕)旗的(🔡)下腹肌练(✝)习方法70年代传统日式自(🛑)由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(😙)过李小龙为师乔回忆说通过李的身体(🍐)和体重而(🚯)言他具备了令人不敢相(💗)信的力量(🛅)他是可以(🔠)把343公(💔)斤重(🔨)的杠铃直臂水平前伸收起再伸(shēn )出静止在锁住(👠)控20秒钟这对一(🍼)名体(tǐ )重62公斤的人而言是(🍹)太(🥎)不可思议的(🥖)除非一个903公斤重的人(➡)都未必会做能够得到而伊鲁山度说(📂)的(de )比这更(⭕)玄(🆙)他说曾目(🍈)睹(dǔ )李把(😈)563公斤的杠铃水平前举并仅仅(🌧)片刻李(📙)小(⏸)龙在(zài )美国的第(dì(😵) )一个徒弟(dì )杰西格洛弗也(yě )回(huí )忆说师傅偶尔(😇)会做这样(🌦)一(yī )种练习(xí )一手持323公(gōng )斤(jīn )哑铃水平(🎮)前举(jǔ )接一个欺身后摆接着呈侧举至肩(🏳)部(bù )水平(🏭)并一(yī(🅱) )定要坚持数(shù )秒这(🐇)重量(🎅)对一般(🥃)人提摆尚有困(kùn )难不要说做(👋)(zuò(📁) )动作了
况且李(🚑)小(🕦)龙有(🚏)(yǒu )很(hěn )多(📹)小绝活如(🙏)可以不(🔖)随意地把手指插进一罐未开封的可口可(kě(🏓) )乐或(💿)是(shì(🎊) )一个侧踹使一只45十公斤(😸)的沙袋(💍)裂开(👺)美国比较著(🖊)(zhe )名柔(🏊)术大师威(wē(🧒)i )利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次看见(jiàn )了李小龙(🐳)是李小(🌍)龙搬去好莱(🌇)坞(🎙)时那时李刚刚把家从卡(🚻)佛城(chéng )搬到(🥄)洛杉矶贝(🔊)尔空港在李小(📘)龙(🏸)新(xīn )家的院内横挂(guà )有两只太严(yán )重的(🧑)沙袋(dài )最少1353公斤重我甚至都(dōu )移住不动它但(dàn )李对我(🙀)(wǒ )说(⚡)(shuō(🍞) )嗨(hē(🏡)i )威利看(kàn )着远(yuǎn )处随即他就飞起一(yī )脚把它踢悠得老(lǎo )高完全碰到天(tiān )花板(🗡)接着又狠狠弹回来了李小龙的(💠)力(🙏)(lì(🌜) )量(🛰)真够慑人(🙅)心魄无法置信(📢)
李小龙的绝(🎟)招也(⬆)有(💔)他的寸拳他的寸劲可将(jiāng )一名体重45公斤以内的人(🤚)轰(👡)出非常一段距(🍚)离泛美柔(🗡)道(🥅)冠军海沃德(👤)小本曾切(qiē )磋一(yī )番过这样(📮)的拳的滋味每当(👳)一提起这件事他就不以为(🤨)然伤感(🏬)的歌地说怎摸也(yě )想(🎳)不到李的拳头(tóu )竟这(📴)般很(🚼)厉害当时他(tā )从后面(miàn )紧(🍦)紧(jǐn )抱住(zhù )李(lǐ(📆) )以为李无法动(🎯)(dòng )弹不了没有想(📮)到李只身(shēn )体(tǐ )颤抖了一下身体回过头(🕌)来是一(🍒)拳小本只都觉得自(😏)己(🐠)(jǐ )飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使(🛤)小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武(👢)林高手(⏪)一谈到(🚾)李都有(🍩)一种(🧞)恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的(🌈)感觉是发现到李小龙无比(💰)地(🔒)快(💞)并也能(📉)当初查觉(👅)对手意图即使是和对手(💖)同时进攻(🧐)(gōng )都是(😦)李先击中他对(👫)方李小(xiǎo )龙(lóng )的另一名徒弟格伦(lún )是这样评价他师傅的(🚮)布鲁斯的全(quán )盛期得(🐁)象(🏥)(xiàng )麦克尔乔丹(dān )和默(mò(🌐) )罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领(lǐng )域又不是别人不行(🔯)的话完全是(shì )他真的(😘)太出(chū )色了
铁人李小龙(🧐)的第一(yī(🈚) )步计(jì )划
即便(biàn )李(🚡)小(💃)(xiǎ(🚙)o )龙更具超乎常人(🐋)的素质天赋(🌩)但他仍然很(🐾)崇拜具高相(xiàng )象不俗素质(⚪)的选手他曾一(🥟)(yī )段(duàn )文字特(🐥)训不(💳)仅仅能想提高体(🕋)能(néng )但能(💀)(néng )注意培养(🐫)精神和感(♟)情它必须智力和天赋(❣)的高(🤴)度加(🎆)强才能达到(dào )完美境(jìng )界摘(🍕)自李小龙遗著截(jié )拳(quán )道(🏂)之道(🐿)从生理学的角度讲(jiǎng )强大的力量来源于肌纤维的增(🍨)粗和神经系(🍶)(xì )统的(🐌)一定高度(🚆)完善李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁斯死后(🈴)有抽取(qǔ )健美(měi )明星图片(🙅)和资料的嗜好3个坦(tǎn )克(🔬)师拉(🍔)里(🧒)斯科特大卫德雷(🖊)珀(pò )和当时还不太为人所(🚈)知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(♈)格(🔳)在收(✏)集过程中李小(🐉)龙(lóng )把(bǎ )那些世界(jiè )著名选(xuǎn )手更适合(📟)自(🎣)己的训(xùn )练内容和(💌)计划布料(🥉)裁剪下了并剪切粘(📧)贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(😹)鲁斯(sī )你(nǐ )每次回(huí )中国城的武馆时都带(🈁)到一大堆从外(wài )面买(👯)来(lái )的健美(měi )杂志(zhì )接着之中飞(👧)出(🎐)精选(🚥)都结束了完了(🥉)对我说(shuō )丹这三个伙计(🌜)(jì )都(🕤)说(🚚)这是发展肌(🔆)肉线条(💶)清晰度的适宜方法那绝对是(shì )是(shì(🏏) )太棒了然(🤓)后再(🏋)他(👐)变会亲(🎵)自来去想体验(yà(🚒)n )这应该(gāi )是(🐫)李小(🍐)龙在1969年时(✔)的(de )状态但(🍀)他(🎆)(tā )是怎么对(🦉)健美和力量训练(lià(😫)n )感兴趣的东西呢(ne )一种(㊙)推测很(hě(🌜)n )可(kě )能是他和(hé )严镜(🤐)(jìng )海在加州奥(🚣)克兰认识(🌔)后受严的影响肝胆(🐛)火旺严镜(🎥)海有很多背(bèi )景(🚌)和关(🚅)系(🔣)他曾(🎈)和当(🕋)(dā(🕖)ng )时(😚)很(hěn )著名健(😺)(jiàn )美选手史蒂(🔧)夫(fū )里夫斯克(❌)兰(🌖)茜(🏥)罗斯杰(🐬)(jié(🤯) )克拉兰(🆓)以及日(🤖)本最(zuì )著(zhe )名举重运动员奥(💨)运会冠军(🎵)汤米片岗一(➿)起(qǐ )特(🥂)训了很长时间不过积累了极为(wéi )丰富的(👑)训练(🐪)方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚(🐂)后不久(🦆)他们由西(🤙)雅(🤰)图(👣)搬来(🏫)奥克(🐒)兰和严(⏪)镜海一家(jiā )住在(zà(🌚)i )一起所(🛰)以才(cái )李小龙有机(jī )会和(⏮)严镜海一起去(😜)练习
但李小(xiǎo )龙传的(👊)c语(yǔ )言设(shè(📚) )计(🚆)者(zhě(😈) )来(🤜)自(🍾)纽约(🚏)的乔治泰恩说(shuō )布鲁(lǔ(🔝) )斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去(🌒)(qù )练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩(ēn )的资料李小龙的大姐(jiě )李(🚣)(lǐ )秋源(⬛)(yuán )有一次将她男朋(🌅)友罗伯特陈(ché(🚢)n )送回家陈是一(🤵)名健(✨)美(měi )运动员身体很强健虽说李小(xiǎo )龙立剪要(🏺)前(qián )往他的出生地美国但(dàn )他对陈说以(🏡)后(hòu )回(huí )香港再安排(🌃)好了(le )和(🐣)他一起特(🐺)训无论谁是(shì )李(🕰)小龙首位(🐑)(wèi )健(🤸)美启(💅)蒙者全部李(📿)小龙传记(jì(🎀) )作者都(👩)一(🤦)致(zhì )认(🥝)为李小龙在1965年几(🌡)(jǐ )年前(🎴)大多并且力量练(🌘)习他当(dāng )时通常还是去练习(xí )咏春拳等中国(🌗)(guó )悠久的传统(tǒng )功夫杰(jié )西(xī )格(gé )洛(🍦)弗(🏥)回忆中说(🤽)布(bù )鲁斯18岁(⏯)时(shí(🌳) )可到达(dá )西雅图他的(🌫)训练唯有撞(🌋)(zhuàng )击柚木制作的(🗾)模仿靶(👇)一些单双杠天天练习健美(mě(🐞)i )操和柔韧练习但(dàn )过了不久(jiǔ )布(🚾)鲁(♉)斯就(🚥)有一(yī )些(🈷)力量练习练习如(rú )拉负重(chóng )行走滑轮和用(🐶)(yòng )短棒绳系3040千克(kè(🍐) )哑铃参与卷腕天天练习前(🍦)臂(bì )格洛(🗞)弗还(🐇)回(huí )答说布(bù )鲁斯而(📠)且注重实际(❔)关节(🌮)(jiē )无氧训练只不(🐚)过怀疑要前(⏪)(qián )蹬(dēng )首先要使关节强壮(🌶)并传达击(🍹)打时所迸发(🕎)而(🚭)出的极为(wé(🔚)i )强大力(🔝)量(liàng )
转折点
这个(👡)看似简单(dān )但他有效的力量(🦉)天天练(liàn )习加强(🌳)武术功夫(fū )的训(👗)练也让李小龙在60年代初(🤕)就已小有(🦁)名声但一直到(dà(💭)o )了1964年(nián )他(tā )才绝(🌞)无可能对力量(😏)和别的素质的理解更(📇)加深入(rù )因为(🚏)他(🆔)一直是在旧金山他的武(🆓)馆亲传(chuán )武艺在1964年(nián )下半年他(🍜)迫不得(dé )已(🐮)地卷入其中一场对(duì )他身心具备强(📴)大惊撼力(lì )的大比(bǐ(🐬) )武虚空之中那是当李小(🕚)龙(🔁)(lóng )正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙(huǒ )人一(😱)脚踢开(kāi )冲进(jìn )来的是几个中国武(🔴)术高手他们是当地中国社团(tuán )的代表据琳(💒)(lín )达说当(🐝)时(shí )她正好在(🎿)内(😾)并怀有(👻)他(🆖)们的后代(dài )李(💏)(lǐ )国豪8个(🏨)月的(🚻)身孕这个(🐃)代表走过去李(🕡)小龙(🦗)面(👲)前给了他一个之(zhī )后能牒要么(me )开始向非东(dōng )方人(🔬)传武(🥅)要嘛和我(🕞)们(men )比武(🕞)会
我来教任(😩)何想学的人(rén )李(lǐ )小龙(😥)解释说我毫不(💚)在意他们的肤(fū )色只(zhī )要怀有真(🔅)诚我就教当时布(🏄)(bù )鲁斯的学生除(👘)开了联合国以外国家的人(rén )除(chú )了了世界上不同种(🎩)族和信仰的人可是1964年在旧金山的(de )中国城(chéng )把中国武术的秘(mì(🧔) )密修炼(🔦)之(🤫)法给西方人在当地华人武术社(🗒)团被(bèi )认为(wé(⬜)i )是一种背(bè(🌓)i )叛(🛍)行为双方的(😞)态度很(💲)肯定地会造成(🔲)一场比武会在又开始前(qián )那些个(gè(🏸) )中国武术高(🌕)手曾说(🚩)过(guò(🔞) )李最好是关掉这所所馆否则
据那(🚝)些个了(⏯)解和曾与李(📋)小(⬛)龙训练训练(liàn )过的人说李小龙是有名的火爆(🚌)性不曾受过试(shì )练或愚弄果见他缓(🐒)缓(🍠)(huǎn )地戴(🏿)上手套操(cāo )纵(zòng )一下情绪在一阵如(rú )此激烈(🙊)的(📱)交(jiāo )手就(jiù )把那位与他比武会(🧛)的(🤫)功夫高手打跑(🚎)了(le )尽管李小龙功夫(🛷)征服大陆了挑战者但在这场较量中他(tā )的体能消耗比较大琳达(dá )回忆说布鲁斯当时实在累极了(🐕)(le )他(🗿)认为这(zhè )次较量的(📸)(de )时(👴)间不(🐉)应该这样长是而自己(🍐)杀(🎲)伤力(🤽)还不够功能(😁)失常(cháng )他(🎸)当(🍧)时(🤱)真(🧘)够难(⛩)过极了通过这次(cì )搏斗以至于李(⛓)小龙见过(guò )到能够的武功不只(🕸)是一招一势的拳脚但还必(bì(👟) )须应具备超(🐇)人的体能与力量(liàng )素质他(🖌)把接下来事件看(👋)成是是一(📼)个起点这一世结束后他(tā )更一类积攒(zǎn )和闷(🈷)头勤练这也就是李小龙对力(⚾)量练习见过的转(🌏)折(🧦)点
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