宝(🔱)宝的大小假如是个巨(🚒)大儿或(💘)是是相比而言(🔣)减小(xiǎo )的宝宝软(🎋)产道裂伤确(🏦)实是不可避免的
宝妈(🐩)的配(📵)合(👼)当然剖产(chǎn )时宝(bǎo )妈的配合(🐎)是很最重要的对那些个不(👭)配合的麻麻(má )并(📿)(bì(😃)ng )不一定需(🆙)要会阴侧(cè )切尽量(lià(🥢)ng )的(👾)避免不必要(yào )的会(huì )阴直接撕(🎣)裂
助产人员的熟练(🥟)度各个助产人(rén )员的熟练度是有区(🕓)别(bié(🧝) )的些经(🏠)验老道(🥤)的助产士接生就两(🈹)个字很漂亮(🤐)也可以(yǐ(📳) )尽量(👬)避(bì )免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫(📟)(gōng )内状况(🎚)宝(🌧)宝又出现导(🥛)致缺氧症状胎(tāi )头(🤞)又在阴道(🤡)(dào )口(kǒu )时必须会阴侧(cè )切全速产程(chéng )要是(shì )宝宝会出现肩难产或(😁)产(📃)(chǎn )钳助(💸)产时往往增强会阴撕裂的风险
尽量外阴清(qīng )洁可(kě )以(🚊)不使(shǐ )用洁尔阴及(jí )以外外阴(❌)洗(🚄)剂或(🥂)(huò )温(😂)开水(👯)清(🏏)洗外阴
适量离床活动可以能有利恶露排(🦌)出
产后(⭕)可以不(🕛)做(🆎)产后(hòu )健康(💖)操促进(🎤)产后复旧也是可以(yǐ )系统性的练习(📷)凯(⏩)格尔运(yùn )动进一步促进盆(pén )底肌(jī )肉的完全恢复
最(🐓)终护士说麻(🍀)(má )醉(🎽)师在做(🆒)(zuò )另(😻)(lìng )一台(tái )手术差不多(🚱)要半个小时才能过来天(🕢)知(📃)道(🍳)(dào )这几十(😞)分(🍤)钟(🤕)我是怎摸(⭐)熬回来的(🐿)当时巳经痛到(🔑)连呼吸(xī )都在(🤳)颤抖(🎷)等(🔐)麻醉师进(jìn )来的时候巳经快四点钟了但是我当时也早开到五指了打完无(wú )痛并又不是一(yī )点都不痛了只不过是确实很快(kuà(🤽)i )了(🎽)不少又(✉)遇到了一(yī )个小(❣)时护士来全面(🔈)检查(chá )我宫口就已(🤳)经开全了凌晨(chén )五点多进了产(🐻)房然后再早(🎒)上(shàng )六点多我儿(ér )子就阴历了确实也侧(cè )切(qiē )了但一切都(dōu )比我想像之中的(de )还得成(🕉)功(gōng )了(🐻)
剖产经验
我孕(🚦)前期的运(yù(🔺)n )动量还(📏)可(🏀)以(💕)我是一直应该有在上班的但是上下班也是走路啊是没有坐公(gōng )交(🕉)车一天大致能走七千多(🚹)步我个人觉(🐜)着并不是平时走路(🤞)多(duō )就能剖(pō(🚨)u )产(chǎn )但应该是(🦁)可(📄)以不快速(🍝)产程就是想要早去卸货的话(🍲)就(🐪)多(duō )运动应(🍈)该(gāi )是(shì )极大帮助(📑)的
剖(🏀)产(chǎn )一定要对自己有信心因为不仅就是你在努力(🌿)再(🍡)努力宝宝也(🐱)在只有努力(🐩)的配合你要是选择顺了(📑)就肯定不能中途而废意志(♈)要斩钉截(🐦)铁等(🌉)以(⏺)后见到宝宝的那一刻一切(🌫)(qiē )的疼(téng )痛(tòng )都(🥢)会消失一(yī )干二净了剩下(📩)的唯(wéi )有老(🗡)母亲般的(de )微笑
保持好的(de )心情越(yuè )是到预产期越(🌇)又(🤮)不能急的心情好(hǎo )才能好(💂)(hǎo )吃好(🤰)睡母子连心等宝宝确实在肚子里(lǐ )发(👊)育期完全成熟(🕞)了(🐋)才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大(dà )便干(gàn )燥(😚)我孕(yù(🥇)n )后(hòu )期每天晚上早(zǎo )上基本(běn )都(dōu )会(👘)空腹喝(🕦)一(🍰)(yī )杯蜂蜜水后再去(qù )厕(📓)所就特别顺畅到底对自然分娩有木有(yǒu )帮助(🔭)仅仅感(🎨)觉(🐀)上(shàng )喝蜂(fēng )蜜水自我感觉(🆘)过(🔆)于良好
产后恢复
产后(hò(🐊)u )一定要多做(zuò )提肛(👵)运动坐(🌗)着坐着随时随地都可以(🚴)(yǐ )不(🏂)做此(🎄)项运动一来(lái )促进身体血(🚣)液循(🌀)环可促进扩约(🏀)肌的收(🌵)缩二来能够早日可以恢复阴道(🧜)的紧致细腻我产(🚔)后(hò(🎽)u )一(yī )段(duà(👐)n )时(shí )间(🌎)觉着有阴吹现(xià(🛎)n )象但经一段时间的锻炼(liàn )现在也好(hǎ(👺)o )了很多了
其次(cì )是一(yī )定(🧜)要束(shù )缚不(➗)(bú(👛) )能让大肚子随(🐿)波(🏰)逐流吧(⛓)
以后(🏡)再(zà(🌳)i )来讲讲(jiǎng )我的(⏮)恢复和(hé )月子在(🍗)医(yī(🌃) )院住了三天就(jiù )出院手(shǒu )续了又回(huí(🍜) )到家后开始(🌜)了我和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换(huàn )尿片是我每隔一天都(dō(🌘)u )在奇遇的在这里告诫各(😁)位家务不做(➗)应该(🗜)不会有多大影响因此千万不能急着在孩(🚔)子(🛃)(zǐ )睡着了后立马去做家务而是好(♈)好休息一下一会儿或睡一觉我(🛶)怀着期待(dà(🦓)i )宝宝第八(🍄)个月(yuè )的时(💢)候我(➡)的体重就129斤(jīn )了生了宝宝后孩子晚上睡觉无聊的时候(⤵)玩玩手(shǒu )机看下头条(tiáo )听一个(gè )宝妈说有一种产后收腹衣穿(chuān )着很(🔴)舒适(🚝)(shì )效果也还好(🎆)就能找(🍺)到了那个(🗽)買家所了(👴)解了一下又是(🤵)纠结啊(🐜)(ā )买不(🗣)买终于打定主意买了(🗞)一套(🥐)送来货后就忙不迭地挑款式就算是(⛺)脱(⛷)下后(💏)体型马(👜)(mǎ )上就变动了(🌸)(le )肚(😑)子上略显(xiǎn )臃肿垮的(de )肉缩紧了肚子又看了看(kàn )崎岖不平了好多第二也是穿上(⌚)后所有的腹部感觉上(📥)热热的(🔬)一个月过来(lái )我竟是痩了16斤顿时(🕵)感(🔀)觉也没花冤枉钱贴身穿(chuān )也很透气性很好干脆(⌛)我穿了2个多月(🐯)肚子(😊)(zǐ )基(jī )本收平(🔮)了产后(hòu )140到现在99斤体(tǐ(🕳) )重(Ⓜ)(chóng )明(⭕)显下降不个人建议节食和运动(💲)和吃节(❣)食现在一(👩)直(🎱)坚持两个月母(🕠)乳(⛷)健康的灰复(🕚)了
坐月子42天(🖊)那(💯)绝对是不是黄(👝)金42天(☔)坐月子(zǐ(🍁) )42天(🎿)(tiā(🔬)n )只是恢复元气(qì )的42天又是保养和完全恢复(🆔)剖腹产伤口的(📴)42天但那绝对是并非健康减肥(féi )的最适合时(🔃)(shí )机如果不是中选择(zé )在(🔶)产后42天(👠)内健康减(jiǎn )肥不对很(hěn )可(kě )能还反(👷)而会适(shì )得其反(🖐)会(🍘)造成决不可阻一(yī )阻的损失(🙄)
一手术(🎬)之(😢)(zhī )后赶快活动
一般剖腹产后医生都会告知产妇(fù )赶快(👿)离床活动可是(📼)(shì )一般产(💶)妇或是家(jiā )属都害(🦋)怕毕竟刚刚动(😑)了手术因(👏)为他(📯)们都不积(jī )分(😍)换剖腹产(🛍)手术(shù )然后24小时就可以在(🍁)(zài )床边稍(🍎)微走动等到身体(tǐ )有排(pái )气的现象也(yě )就是(🌙)屁臭后(hòu )再就可(kě )以不吃了东(🕒)西了(🌝)
二房事和避孕一般顺产的产(chǎ(🍕)n )妇夫(fū(🚽) )妻(📈)过两性(xìng )生(🥤)活的时间建议是(🎎)在生完(🖋)孩子6周到8周后不过(🥋)现实生(👕)活中有很多人经(🔈)过(🌡)漫长而(ér )艰(💶)辛的十月怀胎(📅)已经等不了了目的(🤡)是防止感染不超过最底最(💺)低也得在一(📱)个月后同房(🧢)当初我(🔜)和前妻是忍(rě(🕷)n )了两(🧜)(liǎng )个月(yuè )才同房的替(📧)对自己的(🕙)老(🚁)婆负(😌)责是为防(fáng )止(zhǐ )感染最好(hǎo )是2月后(👇)同(🈴)房如果是剖腹(fù )产那(🍅)你再等待的时间好是(🔷)进一步(✂)各(🔥)(gè )边(💐)
剖腹产(🎞)后如(🙈)果还准(🗳)备着(🙄)生第2胎需(🎹)要(yào )再等待的时间要比(bǐ(🌑) )自然分娩(🚇)的(🔫)时间更(gèng )长建(😪)议在一(➡)年然后再怀孕(🥈)假如改(🗄)天打算剖产最(zuì )好就是(shì )是等到两(🥓)年之(zhī )后再怀宝宝(bǎo )要是不采(🍀)取什么措施避孕措施只不过有过什(📣)么(me )制度过剖腹(🔇)产人工流(🖱)产会(👰)很巨(🖱)大的危险(xiǎn )因为确(🛐)保至多也得等自己半年然后再没怀孕为好(🏥)
三(🐊)(sān )顺产术(🏓)后恢复(🍟)(fù(🍋) )剖腹产手术然后(🔺)一共不需要在医院待5到7天直到(🏨)(dà(💸)o )回到家(jiā(🐡) )里很可(🎏)(kě )能(🔘)依旧会都(🥄)觉得很疲劳感再另外(🍙)(wài )伤口的影响都觉得(😵)站起(qǐ )和站直(zhí )都比较好(hǎo )难办可(🚏)是手术恢复(👗)(fù )是需(🧤)要一(🚈)定(✡)的时间在手术之前6周之内最好不要尽量避免提重(🍟)物也(yě(🤢) )要(📌)注意护(hù )理伤口假如伤口(📃)有(yǒu )红肿或者留(liú )液体有可能是感(💝)染炎症了必须以最(zuì )快的(⚫)速度(dù )看医生治疗
四(sì )刨(🦎)(páo )腹(📉)产的人(🤚)需(xū )要锻炼身体盆底肌群吗
有是人(rén )觉着(🔌)(zhe )剖腹产的人(rén )导致(⬛)胎儿在产道因为骨盆底肌和韧带(💌)比较(jiào )松弛因(🙈)为(wéi )要锻(duàn )炼身体(🏣)恢复盆底肌但是(📍)的原因剖腹产是没有经(jīng )那个过程所(🚿)以(yǐ )我不需(❣)要锻炼盆(Ⓜ)底肌这(🌹)样的认识是错误的依旧需要锻炼骨(gǔ(🚘) )盆肌肉(⏭)
五运动(🕦)(dòng )量小的保健体操健(🔵)康的产妇在产(chǎ(🌠)n )后68小时即可解决坐起(🖇)餐宴24小(🌙)时可翻(fān )身活动有病(bìng )菌感染的(🚆)或死(🌺)胎(🧦)的产妇可(🌆)延(🖐)后(hòu )23天(🈸)以后以后再下床(chuáng )活动(dò(🐛)ng )下了(⚾)床(🔻)后开始做产后保健(jiàn )操
呼吸运动仰卧位两臂向(😪)后伸展装在体侧探吸气(qì )使(🛡)腹壁坍陷内脏束(🎗)缚(👂)向上(🐧)然后把呼(hū )目的是运(🦄)动腹部(bù(🥂) )活动内脏(👝)
举腿运(yùn )动仰卧(wò )位两臂伸直横(héng )放(🔷)于体侧以内腿轮流(liú )上(🎡)阵(zhèn )举高与身体(🗻)成(chéng )一直角目的是(shì )可以提(⚪)高(🈲)腹直肌和大腿肌肉力量挺腹运动仰卧位双膝屈起(📗)双足(🖲)躺(tǎng )着放在床(🐭)上高抬(🖍)臀部(bù )使身体重(chóng )量由及双足支持目的是增强腰臀部肌肉力量
缩(suō )肛运(🦎)动(🏪)仰卧位两膝分开再轻轻向下缓(huǎn )缓转动同(🗡)时(🥌)快速(🈳)收缩肛(gāng )门(😆)然后把(bǎ )双膝(xī )分开并(🛵)放目(mù )的是锻练盆(🏅)底肌肉
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