乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🦇)什(🦇)么(me )科学依据(jù )能证明李小龙(📕)中国功夫(㊙)的破坏
以(🎍)(yǐ(👮) )其标志性动作垫步侧踢(🥗)把(👟)一个一(💕)袭护(🌞)甲的200磅(🏥)壮汉踢飞了20米没入游(yóu )泳池中美国不(🤸)权威(wēi )杂(🧤)志黑(♒)带曾经的新闻过这件事至多明(🌄)确一点杂志(🏠)上登(🥩)的数据就是22875米(mǐ(🌯) )当时是在一个游泳池旁(⛄)边李(😵)小龙退后仅几步(🚎)一(🚡)个垫(diàn )步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信(xìn )不过以李(lǐ )小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生(🆘)这些效果(🎋)再(zà(📶)i )者(zhě )当时(🚒)被踢飞(fēi )的(de )人做的是平(🎽)抛运动并不是在水平(🗄)面上结束(🍒)这一动作并且增强了可能性李小龙(🍦)在体(tǐ(🗳) )能上倒是有过人(🧜)之处在毅力(🏂)有爱国(📉)这方面(😷)很值得你去(qù )爱我们去学习1以其(🎀)130余(yú(❔) )磅(🏯)的体重劈出了350磅的沉拳
2用(💮)二节棍轰出了1600磅(🚤)的力(lì(🗞) )量
3以其招牌手势垫步侧踢把(👭)一个(🐀)一名(🐣)身(🙋)穿护(hù )甲的200磅
壮汉踢飞(fēi )了(🥋)20米落入游泳(🎰)池(🍡)中
4把345公(🛒)斤的杠铃直(😕)臂水平前伸收起在(🐋)伸出右(yò(🚨)u )手绝对静止控帛(bó(➕) )20秒
5把563公斤的杠(🕞)(gàng )铃平伸并停留(🧕)半刻
6一手持32公斤哑铃(💻)水平前接一(yī )个(🐅)反身后摆再(zài )侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手指再插(🗺)入一(👖)罐未开封的(📣)可(🚮)口可乐
8用侧踹把一只45十公(🍛)斤(㊙)的沙袋踢破
9把(😽)约(yuē(💋) )135公斤的(de )麻袋(dài )踢(tī )到总共一层(🚬)房子的高度
李小龙的(de )个人健身(🤼)绝对机(jī )密
求知若渴
李小龙马(🚳)上收(⚓)藏点了全部也能(né(🏕)ng )找(🧦)到的健康和健(🎩)(jiàn )美运动杂志以(🥝)(yǐ )及乔韦德的美国先生(➖)和(✌)(hé )健(😪)(jiàn )美(💐)者与力量(🥙)他(tā )把这些杂志能变现部分衣服(🔸)裁剪下了并整理一番需要保存(⛪)好在洛(🐍)杉矶时他(🏗)如果一有空就逛(🗜)各(😳)书店寻(🔊)找风健美杂志他所积攒到的有(👺)从本(běn )世纪(jì )初到60年代的各种各样的(🚃)(de )力(🗓)量(❄)天天练(liàn )习(🎞)杂志(zhì )的书籍他(📂)对这方(✴)面(🆎)知(👖)识的渴望几乎到(dào )了发疯的(de )程度从那时(➿)候一(🌌)直到1973年病故(gù )李小龙(✉)积聚了大量的或(👜)者哲学武(🏸)术的书籍另有约400册或者健身(shēn )健(💒)(jiàn )美运(👽)动训(xùn )练(liàn )学(🗾)营养学和举(🤠)午等方(👶)面的书籍他细细的看努力专研(👏)把其中本身价值部(bù )分徒手(💇)画并在(zài )空白(🤣)处标(biā(🥙)o )明(míng )
训练(🤱)计(jì(🦑) )划
经钻研大量资料和信息李小龙汇编(💄)了一套适(💰)合(hé )自(📟)己并(🐿)能最大程度(dù(🔙) )地发展(😷)起来(🗻)力(🚯)量又相对于(🍦)不(🆙)会(huì )增长体(tǐ )重的(de )训练计(jì )划(📝)除了每个星期天3次的(🔪)训练内容恢复手段和营养(yǎng )等尤其(🐙)是把素(sù )质(zhì )练习和武功天天练(🤡)习有(yǒu )机地(dì(🧠) )加强(🤮)(qiáng )起来(lái )令(🍸)其本(🖐)已很高(gāo )深的武功升(👑)华至几乎完(🕕)美的艺术品程度可是相关证(😕)明那(🕡)样做的效果是骇(hài )人的
李小龙安排好(hǎo )了的力量训(xùn )练比重(chóng )很小仿若要把死去的时(🌦)间阻(🥁)一阻出去但改变过去(qù )对力量训练(🚅)的(de )看法很显然(🔞)他分出受(shòu )益(🏕)颇深并把(bǎ )这计划修炼之法给(gěi )最常来馆训练的(de )学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(🀄)尔(🌨)贾巴尔曾(céng )对(🔲)肌肉与健(🌚)美杂(🔢)志记者说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我进(jìn )行力量练习的那(🔟)是星期13次的计划大多(📥)数内(nèi )容是布鲁斯经常(🚏)会练(🍸)习练习的只不过我(⛔)当时(🤲)只有做(zuò(📫) )每项两(🕴)组各12次可(📥)是(shì(🍭) )它(tā(🥃) )确实是比(💹)较有效
李小龙(🍑)对(duì )力量练习根本就是到了狂(kuá(🎆)ng )暴地步据伊鲁山(🤟)度回忆除(😴)星(xīng )期13次力量练习外李小(🔔)龙还(😮)在武(wǔ )功练习(⛑)中(🐣)渗入很多几乎一(yī(♌) )样(yàng )的练习他说李小龙在武功(🔋)练习(🏼)练习常持(🤤)着哑铃接受拳击(jī )练习你每次练(🎉)习练(🤚)习(xí )进行12组每组100次双(🍚)手各持1234567和10磅(🚵)(páng )哑铃参与金字塔(🤶)形递(dì )增6组然(💫)后再再依(🥊)次(😱)(cì )趋(⚡)于(🚼)零重量通过6组(🕍)拳击我模(🐏)仿李(lǐ )曾(📁)(céng )让(ràng )我(🏌)(wǒ )和他一起(🐉)(qǐ(🌄) )练过一次哇练习后(🍦)三角肌和(🆗)手臂(➖)是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力(lì )量训练(🙀)日和(😦)未不负重练(💃)功(🕌)其他时(🕘)间里(🍓)是(😫)会用哑铃发(📋)泄没有(🍐)了(🚹)能量他是那副哑铃琳达(dá )道他从来(😧)不趁着当电视(🎢)里有拳击赛时(shí )他(tā )你(nǐ )经常(😛)是边吃(👱)边持铃(🧜)我模(mó )仿(🦎)(fǎng )即使(🔨)是在看点书(shū )时也是(shì(🥓) )一(yī )只手手里书而(ér )另一只手做着哑铃练习(🤧)(xí )实在觉得(📩)不(♏)可思(🖖)议
天生神(🐍)力的前臂
李(✌)小(xiǎo )龙而且(🏟)特别注重前臂(bì )训练以可以提高他的(🗯)握力和(📁)击拳力量(🎛)(liàng )他的(🏌)妻子(💋)琳达说(😇)他(🎫)对前(⚓)臂(📐)练(liàn )习(xí(🕙) )练习甚至入迷的地步(bù )如果能有(yǒ(➖)u )人(🍒)常规完全没(👖)有一种新(xīn )的前臂再(🚜)练习(🐸)方法(🚑)他一(🏍)定要想个办法(🖕)得(dé(🐥) )到它他甚(🛴)至于让他(🧚)的一(yī )位在(zài )旧金山(🙃)的老朋友(💭)李鸿新给他能制造(zào )几(✝)(jǐ(📵) )种(zhǒng )握力(lì )去(qù )练(🚩)习器(🚦)李鸿新(🆚)说(✋)(shuō(🌍) )小龙经常(🕷)把设计草图给我然后再让我遵循要求和(hé )规格去(🏌)(qù )能完(🥊)成不过(guò )我也不傻(🎷)他笑(xiào )了笑后紧接着(🕤)说我明白小(🤩)龙电脑设计的那(🍹)些(🚧)器械(xiè(😺) )对(duì )练(➕)习练习肌肉是很有效的(de )所以才我并不一定给寄一(🥇)个(🎧)(gè )的同时也(🕶)留(liú )一个在家自(💏)己练鲍勃沃尔(🥖)是李小龙的另一位朋友他还在李小龙(🕊)出演的猛龙过江(jiāng )龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中(zhō(🏹)ng )扮(🎟)(bà(🛳)n )演的角色过角色他说李(⏺)(lǐ )小龙(lóng )力(📫)气惊人的(🏭)(de )前臂(bì )在他的功(gōng )夫中(♈)抢走很主(zhǔ )体(tǐ )形象的位置(zhì )他说(shuō )布鲁斯(sī )的前臂和身(🈲)体的(🗓)比(bǐ(🏝) )例是我(wǒ )仅见的人中最大的(🐇)他不仅仅前臂十分普(💓)遍富(fù )裕但还占(🍐)据一双铁拳和(hé )十只钢(gāng )指(💀)(zhǐ )那绝对是实在太可(🐗)怕(🏗)地了奥林匹亚健美(měi )先生多(duō(😃) )里(lǐ )安耶茨这(zhè )样的评价李小龙他混身肌肉(🤰)是极为(wéi )非常结实刺出的力(🎏)量是极为的(❇)可怕地他是(🥈)一个(😼)(gè )令人不(🛴)可(😱)置信的(de )人李小龙的(🐦)拳(📚)头是令人胆寒的他(tā )曾(🧘)将一(yī )个由钢丝条编(✝)(biān )制的头盔(kuī )击了个(gè )坑而那个头盔当然了已经承(🐔)受住了好几次砸击
1965年李小龙在(😢)(zài )哥伦比亚(yà )广播(😬)公司的最新出电视(🥃)剧青蜂侠(xiá )中扮(bàn )演(🌱)的角色二号男主(🍽)(zhǔ )角加藤时与青蜂侠(xiá )的扮(💏)演者好莱坞(🤦)(wù )影视明星范威(wēi )廉姆斯成了好朋友两(🛁)人都占据(🦔)粗长(zhǎng )的前(qián )臂(🧀)但全面的胜利的(㊙)完全不同李小(xiǎo )龙(🛡)是通过练(🛡)功有(🌽)目(👝)的的训练获得而后者则通(💑)过多年骑野(yě )牛(niú(💜) )的竞技表演和越野摩托而勤练(lià(💬)n )这位(📘)身高186米6英(🥝)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(🔘)是(🎂)当时惟一能和李小龙掰手腕正面交(🥎)锋的人现在想起(🥖)了这些个事来他还(hái )不好意地说他李(🍳)实在难以相信我们与(🛄)不是一个级别(😳)的(de )较(🛥)(jià(⚓)o )量(💊)我远远超过他(🚙)40磅可(kě )是他的(⏩)前臂(👴)是我所见等同(tó(🚉)ng )于体重的人中(🏵)最粗(🛂)壮的李小龙在(🎩)掰手腕比(bǐ )赛(🗒)中我总是取得胜(🚱)利
据(⏳)赫伯杰克森(🍛)一(🈚)段回忆说李曾(🌾)(céng )玩(wán )笑说(shuō )准备好当此项目世界冠军(👧)李另一位(📅)好朋友木村武(wǔ )之说你要(yào )是抓(📶)着(zhe )李的(🍸)前臂觉得竟像扣住(😂)了一根(⛎)坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔一天(🧢)只要能坚持(chí )天(💩)天练习(🚺)(xí )前(🔆)臂他怀疑前臂(🗯)的密(🚮)度很大因此要(yào )每(měi )隔一天(😝)给了它(🥔)们一定(dìng )量的刺激才能(🏕)够(👏)健壮范威廉姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那时我总是开车(chē )不带齐琳达(dá )和(🍂)布兰顿(🅿)李(lǐ )国(📍)豪到我家(🐅)度(💈)周末即使来我这(🙍)里他(tā )也叮咛(🛀)去练习时总衣袋跟着再(zà(👭)i )练习专用(🖕)小玩意他绝不沾烟(🥎)酒(🥜)(jiǔ(⏰) )是名完全(🍰)洁身(🕢)自好(hǎo )很还好的人当(🌂)我在他死前约一个月看见他们时(shí )他看上去(qù )还(🏷)真棒极了(🥫)身(🍖)体上看上去像岩石一(yī )样的(de )坚(🕣)硬(yì(😥)ng )他说布鲁(🎲)斯(sī(🍪) )很谦(☝)让我(wǒ )如果我们在一起气氛(👤)是会亢奋下来(🚓)他还(hái )你经常(🐓)你(🤟)别(😫)当真有(yǒu )一次他将一张粘贴物粘在我(🎡)车子后(🆔)窗上面(🔍)写(🕍)着青(👑)蜂侠保护此车当电(🌥)视连续剧青蜂(fē(😺)ng )侠播(🍳)出(🏝)后(🎵)李小龙名声大震(zhèn )他(🎁)训(xùn )练十分勤奋(💛)刻苦并如何修改了计划的(de )部分内容(🚩)增(✳)加(jiā )了(🚛)器(🏐)械重量(liàng )增加了次数并在(zài )每(mě(🥛)i )项练习(xí )中(🌈)相对应提高(gāo )两组练习无法置信的力量
李小龙的力量(🏞)素质是不俗的据被称美国跆拳道(dào )之父的李俊(🚺)(jun4 )久所述他曾(🍳)(cé(🐉)ng )和李(👅)(lǐ )小龙交过手深(⛱)深(💵)被李小龙的(🌵)(de )武功速度力量所称(🎶)霸他说李小龙还(hái )真天才人物我从来都(💘)没(💔)有见到过会如此(cǐ )健壮(🍿)的人他(tā )这个(👸)可以(🎾)单手用(👓)(yòng )一(yī )只(⚽)食指来做深蹲而我用四(🗃)(sì )个指头撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙徒(✨)弟的223米高的大个子篮球运动员卡里(lǐ )姆阿(🌽)布(bù(🔬) )杜尔贾巴尔一段回忆(yì )说李相当灵(🏊)活精(🍫)明(🌱)强干他老是速度不(🏟)光快动作像猫一样耐力李(👀)还独特创新(xīn )了一种他一般称升旗的下(🚶)腹肌练习方(fāng )法70年(nián )代传统(👂)日式自由(❔)搏(🚄)击的倡(🎶)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(❕)李(lǐ )小龙(lóng )为师乔回忆说(shuō )通过李的(🍸)身体和体重而言(😏)他具(jù(💕) )备(🧣)了(🈴)令人(📥)不敢相信的力量他是可以把(❣)343公(💂)斤重的杠(💅)铃直(zhí )臂水(😃)平前伸(🔆)收(shōu )起再伸出静止在锁(suǒ )住控20秒钟这对一名体重62公斤(🗣)的(😵)人而言是(🧥)太(tài )不(👦)(bú )可思议(😫)的除非(fēi )一个903公斤(🤦)重(⚡)的人都(Ⓜ)未必会做(🐳)能够得到而(🚆)伊鲁(🛂)山度说的比(🎣)这更玄(xuán )他说曾目睹(🍴)李把563公斤的杠铃(líng )水平前举(jǔ )并(🙎)仅仅(jǐn )片刻李小龙在美(měi )国的(🏫)第一个(🖱)徒(⛽)弟(💥)杰西格洛弗也回(huí )忆说师傅偶尔会做这样一种练习一(yī )手(🧗)持323公斤(jī(😕)n )哑铃水(shuǐ )平前举接一个(🐀)欺(qī )身后摆接(jiē )着(zhe )呈侧举至肩部水(🎃)(shuǐ )平(🕰)并一(yī )定要(🏿)坚持数(🤞)秒这重量(🚇)对一般(🍑)人提(tí )摆(🔷)尚有(yǒu )困难不(bú )要说(shuō )做动作了
况(kuàng )且李小龙(lóng )有很多小绝活(🕣)(huó )如可以不随意(yì )地把手指插进一罐未(👾)开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(kā(🌨)i )美国比较(🥞)著名柔术大师威(wē(📳)i )利杰伊WellyJay回忆(🥗)说他(🐣)(tā(🚳) )最后(🎡)(hòu )一次看(kàn )见了(le )李小龙(🕦)是李小龙搬去(😧)(qù )好(➡)莱坞时那时李刚(🔯)刚把(⬇)家(📜)(jiā )从卡佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港(gǎng )在李(🛺)(lǐ(🛷) )小龙(😉)新(👢)(xīn )家的(de )院内横挂(guà )有两(liǎ(🚐)ng )只太严重(👼)的(de )沙袋(⛄)最(🐡)少1353公斤重(🙈)我甚至(zhì )都移住(zhù )不动(👓)它但李对(🔌)我说(🍰)嗨威利看着(zhe )远处随即他(🚘)就(📎)(jiù(🖌) )飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又(🐰)狠(hěn )狠弹回来了(📇)李小龙的力量(💐)真够(gòu )慑人心魄无法(💆)置信
李小龙的绝招(🧙)也有他(🎥)的寸拳(quán )他(🔙)的寸劲(jì(🔏)n )可(kě )将(jiāng )一名(🔢)体(tǐ )重45公斤(🈵)以(🗯)内的人(🤣)轰(🤓)(hōng )出(🐕)非常一段距离泛美柔道冠(❎)军海沃德(dé )小本曾切(😂)磋(🎪)一番过这样的拳(🐨)的滋(🚋)味每当一(🎣)提起这(🎍)件事他就不以为然(rán )伤感的歌(🏀)地说怎摸也想(🧀)不(🍦)到(🔞)李的拳(😥)头竟这般很厉害当时(🎩)(shí )他从后面紧紧抱住李(🐷)(lǐ )以为(wéi )李无法动弹(dàn )不了(le )没有想到李只身体颤抖了一(yī )下身体回(🔢)过头(tóu )来是一拳小本只都觉得自己(🔜)飞行一段(duàn )后撞到墙上再(🤭)被摔(🌍)倒在(🤧)地上(✴)就这一拳使(🧓)小(xiǎo )本仰躺很久才(cái )可以恢复和(hé )李小龙同时期的武(wǔ )林高手一谈(tán )到(dào )李(lǐ )都有(🈚)一种恐惧感特别(🕹)是李小龙的速(🕸)度(🥋)他们同盟协(xié )议的感觉是发现(🚊)到(🏮)李(🃏)(lǐ )小龙无比(💆)地快并(bìng )也能当初查觉(☕)对(duì(🏚) )手意图即使是(shì(🥌) )和(hé )对手(🙌)同时进攻都是李先击中(✴)他对方李小龙的另一名徒(💸)弟(➡)格伦是(🌺)这样评价他师傅(🎪)的布(📣)鲁斯的(de )全盛期得象麦克尔乔丹和默(👱)罕默德阿里(🕖)一(yī(🤝) )样称(chēng )雄(xióng )称霸于自己的领域(🚄)又不是别人不行(🐡)的(de )话(huà )完全是他(✳)真的太出色(👚)了(⏲)
铁人李(🥖)小龙的(〽)第一步计(🗜)划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但(📸)他仍(🏽)然很崇拜具(🙆)高相象(👪)不俗素(🐵)质(zhì )的选手他曾一段文字(zì(🤓) )特训不仅仅能想提高(👍)体能但能注意培养精神和感情它必须(🗼)智力和天赋的高度加强才能达到完美(🍮)境界摘自李(🤑)小龙遗著截拳道之道从(🆘)生理学(🔐)(xué(🎹) )的角(🕧)度讲强大的力量来源于肌纤维(wéi )的增(zēng )粗和神经系统的一定高(gāo )度完善李小龙的妻子琳达说布鲁(🛵)斯死后有(🔲)抽取(qǔ )健美明(🛋)星图片(piàn )和资料的嗜好3个(gè )坦克(🙍)师拉里(lǐ )斯(🕷)科特(🧗)大卫(wèi )德雷珀和当时还不太(tài )为人所知的年(⬆)轻(🍖)小(🙌)(xiǎo )伙(📷)子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李(⏭)小龙把那些(😫)世界(🏐)著名选手更适合自己的(📭)训练内容(róng )和(hé )计(jì )划布料裁剪下了并(bìng )剪切粘(🍃)贴到拿(🍅)来的(de )笔记本上伊鲁(🚹)山度(🔃)一段(💻)回忆说布(🦃)鲁斯你每次回(huí )中国(🎮)城的(✂)武馆时(shí )都带到一大堆(⬅)从外(wài )面买来的(✔)健(jiàn )美杂志接着之中飞(🔥)(fēi )出(chū )精选都(🙁)结束了完了对我(🎻)说(🚌)丹这三个伙计都说这(zhè )是(🚳)发展肌肉线条(👖)清(qīng )晰度的适宜(👟)方(fāng )法那(📉)绝对是是太(🛎)棒了然后再(🚹)他变会亲自来去想(xiǎng )体验(🍯)这应(⏺)该(gāi )是李(lǐ )小(xiǎo )龙在1969年时的状态但他是怎么对健美(🤽)和力(lì(🔀) )量训练感兴趣的东西呢一(🥕)种推(tuī )测(🚫)很可能是他和严镜海(hǎi )在(📒)加(🚓)州奥(ào )克兰认识(🥎)后受严的影响肝胆(⚪)火旺严镜(jìng )海有(🚷)很(hěn )多(duō )背景和关系(🌒)他曾和(📑)当时(shí )很著名健美(🔺)选手(🗒)史蒂夫里夫斯克兰(lá(⏳)n )茜(🌪)罗斯杰克拉兰以及日(rì )本最著(🛫)(zhe )名(🔏)举重运动员(📉)奥运会(🏌)冠军汤米(🏼)片(piàn )岗(🐬)一(🏡)起特训了很(💧)长(zhǎng )时间不过积累了极(👳)为丰富的训(🏮)练方(💍)法在(⏩)李小龙和琳(lín )达订婚后不久他们由西雅图(🐥)搬来奥克兰和严(🧔)镜海一家(🛸)住在一起所以才李小龙有机会(🌶)和(hé )严镜海(🕦)一起去练习
但李小龙传的c语(yǔ )言设(📼)计(🥧)者来(lái )自纽约的乔(qiáo )治泰恩(🔴)说布鲁斯在遇(🚸)到严镜海前几年(nián )在香港时就有(yǒu )力量去(qù )练(🆎)习(xí )的记(jì )录和裸(💋)露上身肌肉的照片据泰(📏)恩的(🏯)资(zī )料李(🐙)(lǐ )小(xiǎo )龙的(🥝)大姐李秋(qiū )源有一次将她男(👭)朋友(🥒)罗伯特陈(🥐)送(🌐)回家(🈚)陈是一名(míng )健美运动员身体(🤘)很(🔖)强健(jià(🛤)n )虽说李小龙立剪要前往他(🎍)的(de )出生地(dì )美国但他对陈说以后(👇)回香港(gǎng )再安排好了和他一起特训(🧑)无(🔚)论(🌱)谁是李小(🎲)(xiǎ(🌬)o )龙首位(🖍)健美启蒙者全部(bù )李(🌪)小龙(lóng )传记作(zuò )者(⏱)都(dōu )一致认为李(🔺)小(xiǎo )龙在(🍹)1965年几年前大多并且(qiě )力(😱)量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠(🀄)久(jiǔ(🍼) )的传(🎈)统功夫杰西格洛弗回(huí )忆(yì )中说布鲁斯(📔)18岁时可到达(dá )西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶(🛒)一些单双杠天天练习健美操和(hé )柔韧(🏆)练习但过了不(bú )久布鲁斯就有(🆕)一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(🏂)卷腕天(🦃)(tiān )天(🖍)练(💙)习前臂(😒)格(💌)洛弗(💐)还(há(📧)i )回答(♿)说布鲁斯而且注重(📤)实际关节无氧训练(liàn )只不过怀疑要前蹬首先要(yà(⛱)o )使(🍍)关节强壮并(🕡)(bìng )传达击打(🙃)时所迸发(♑)而(ér )出的(😄)极为强大(⛪)力量
转折点
这(zhè )个看似简单但(🥐)他有效的力量天天练习加强武术功夫的(🍵)训练也(🚴)让李(🗄)小龙(🍲)在(❕)60年(nián )代(♌)(dài )初(chū )就已小有名(⤴)声(shēng )但一直到了1964年(🧥)他才(🎴)绝(jué )无可能对(🍖)力量和别的素质的理(lǐ )解更(gèng )加深入因(yīn )为他一直是在旧金山他的武馆亲(🎹)传武(🚅)艺(🆕)在1964年下半年他迫不得已地卷(👠)入其(🏼)中一(📶)场(🛡)对他(🧥)身(😌)心具备强大惊撼力的大比武虚(🚧)空之(zhī )中那(🆘)是当(dāng )李小(xiǎo )龙(🏇)正准备向他的学(🌚)生传艺时(😹)门突(tū )然之间被一伙人一脚踢(🍪)开冲进来的(de )是几(jǐ )个中国武术(shù )高手(🎚)他们(💓)是当地中国社团的代表据琳达说(🆒)当时她(tā )正好(🌋)在内并(bìng )怀有(🧤)他们的后代李国(🚖)豪8个(gè(🏗) )月的(🈹)身孕这个代表走过去李(🛂)小龙(lóng )面前给(🎶)了他(🐁)一个之(zhī )后能(néng )牒要么(🤷)开始向(🤣)非东(🏎)方人传武要嘛和(🚔)我们比武会
我来(lá(🤹)i )教(jiāo )任何想学的人李小(👔)(xiǎ(🙄)o )龙解释说我毫不在意他们的肤色(🙂)只(zhī )要怀有真诚(📘)我(🤛)就(jiù )教当时(shí(🐬) )布鲁(lǔ )斯的学生除开(🤹)了联合国以外(🥑)国家(jiā )的人(rén )除了了(🔚)世界上(shàng )不同种族和(💔)信仰(yǎ(🕝)ng )的人可是1964年在(🗒)旧金(jīn )山的中国(🦐)城把中国武(wǔ(🔆) )术(✒)的(🥊)秘密(🚘)修(xiū )炼之法给西(💧)方人在(zà(🖇)i )当地华人武术社团(🧘)被认为是一种背叛行(háng )为(wéi )双方(🆖)的(💿)态(🚖)度很肯定地会造成一场比(bǐ )武会在又开始(🕸)前那些个(gè )中国武术高手曾(🦀)说过李最好是关掉这(zhè(🦀) )所所(suǒ )馆否则
据(🌔)那些个(🈲)了解和曾与(🗳)李小龙(😩)训练训练过的人说李小龙是有名(💟)的(🚪)火爆性不曾受过试练或愚弄果(👽)见他缓缓地戴上(💾)手套操纵一(🦎)下情绪在一阵如此激烈的交手就把(bǎ )那位(📧)与他比武(🌰)会的功(🐷)(gō(🥤)ng )夫高(gāo )手(👎)打跑了(🏄)尽管李小(xiǎ(🍽)o )龙功夫征服大陆了(🍞)挑(tiāo )战(zhàn )者但在这场较量中他(😻)的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时(💂)实在累极了他认为(🥈)这次较量的时间(🙆)不(bú )应该(⏹)这样长(🌅)是而自己(🍙)杀伤(shāng )力还(😞)不(🤽)够功(gōng )能失常(cháng )他(📱)当时(shí )真(zhēn )够难过(🎉)极了通过这(🖱)(zhè )次(🐎)搏斗以至于李小龙见过到(🚦)(dào )能够的武功不(bú )只是一招一势的拳脚(👙)但还必(🛥)须应具(📿)备超人的体能(🚣)(néng )与力量素(sù )质(zhì )他把接(➗)下来事件看(😘)成(chéng )是是一个起点这一世结束后他更一(🗑)类积攒(zǎn )和闷头勤练这(🔥)也就(jiù(🏎) )是李小龙对(duì(🎂) )力量练习见过的转折点
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