乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明李小(xiǎo )龙中(🔚)国功夫的破坏(👄)
以其标(🏓)志(zhì )性动作(🤞)垫(🚅)步侧踢(tī )把(bǎ )一个一袭(xí )护甲的(de )200磅壮汉(🏐)踢飞(⛹)了20米没入游泳池中美(měi )国不权威杂志(zhì )黑带曾经(🎐)的新闻过(guò )这件事(😛)至(zhì )多(duō )明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是(shì )在一个游泳池旁边李小(🏃)龙(🏪)退后(🐴)仅几步一个垫步侧踢就(🏰)(jiù )把对方(fāng )踢入水里以前我也(🐞)不(🐖)我相(🐝)信(🔜)不(🎈)过以李小龙的身手(🐫)速(😫)度再加体重猛踢估(🚾)计(🚘)能产生这些(🧘)效果再者当时被(bèi )踢飞的(🍠)人做(👅)的是(shì )平抛(pāo )运动并不(bú )是在水平面上结束这一动作并且增强了可能(néng )性李小龙(🏇)(lóng )在体(🏔)能上倒(dǎo )是有过(❤)(guò )人之(🙎)(zhī )处在毅(🤶)力有爱国这方面很(hěn )值得你去爱(ài )我(🥒)们去学习1以其130余磅的体重(🥠)劈出了350磅的沉(🚀)拳(💄)
2用(🏷)二(⭕)节(🗿)棍(gùn )轰出(😥)了1600磅(páng )的(de )力量
3以其招牌手(🚒)势垫步侧踢(tī )把一个(🐝)一名身穿护甲(🚍)的200磅
壮汉踢(🕟)飞了(le )20米落入(🦀)(rù )游泳池中
4把345公斤(💕)(jīn )的杠(gàng )铃直臂(⬜)水平前伸收起在伸出右手绝对静(🚋)止(🕸)(zhǐ )控帛20秒
5把(🍑)563公(gōng )斤(💧)(jīn )的杠铃平(🗞)伸并(📎)停留半刻
6一手持32公(🖖)斤哑铃(líng )水平前接一(🙂)(yī )个反身后(😺)(hòu )摆(🐰)再侧举至(👤)肩部(🆘)并要坚持数(🐁)秒
7随意地(🤠)把手指再插入一罐未开封的(🅿)(de )可(🏔)口可(💒)乐(lè )
8用侧踹(chuà(🍼)i )把一只(zhī )45十公斤的(💽)沙袋(dài )踢破(pò )
9把约135公斤(🔨)的(🔨)麻(🐎)袋(🚝)踢到总(🥀)共一层房子(zǐ )的高度(🔊)
李(lǐ )小(🐑)龙的个人健身(📬)绝对(🗯)机密
求知若(🐤)渴
李小(xiǎo )龙(🆙)马上收(🔦)藏点了全部也能(💫)找到(🥩)的(🖖)健康(kāng )和健美运动杂志以(👜)(yǐ )及(🕛)乔韦德的美国先生和(🔢)健美者与力量他(🥏)把这些杂志(🔟)能变(✋)现(🍌)部分衣服裁剪(jiǎn )下了并整理一(yī(✈) )番需要保存好在洛杉矶时他如果一(yī )有空就(🍑)逛各(gè )书店寻(💊)找风健(🍁)美杂志他所积攒到的有从本(🎧)世纪初到60年代的各种(zhǒng )各(📊)样(🧙)的力(lì )量(🎼)天天练(🧑)习杂(🐥)志的书籍他对这(zhè )方(fāng )面知(👵)识的渴望几(😉)乎(👈)到了发疯的程度从那时候一直到1973年病(🌒)故李小龙(lóng )积聚了大量的(🏕)或者哲学(🍠)武术的书籍另(♒)有约(💴)400册或者健身(🕟)健(jiàn )美运动训(🧗)练学(xué )营(yíng )养学和举午(😼)等方面的书籍他细细(✔)的看(kàn )努力专研把(bǎ(🏜) )其中本身(🤸)价值部分徒手(🔄)画并在空白处标明
训练(liàn )计划
经(🏉)钻(👹)研大量(🔒)资料和(hé )信息李小龙汇(🎟)(huì )编了一套(👷)适合自己并能(néng )最大程度地发展(zhǎn )起(qǐ )来力量又(🏫)相(🗺)(xiàng )对于不会增(💬)长(🏡)体重的(🎁)训练计划除了每个星期天3次(cì )的训练内(nèi )容恢复手(shǒu )段(🐿)和营养等(děng )尤其是把素质练(liàn )习和武功天(🗽)天练习有机地加强起来令其本(🔴)已(👪)很高(⚾)深的武功升华至(❓)几乎完美的(de )艺术品程度可是相关证(📵)明那样做的(💭)效果(🚓)是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若(ruò )要把(bǎ )死去的时间阻一阻(🆒)出(🧠)去但改变过(♍)去(✈)(qù )对(🍜)力量训(xùn )练的(de )看法很显(📸)然他(📁)分出受益(🏣)颇深并把这计划(🐊)修炼之法(fǎ )给最常来馆训练(liàn )的(🚍)学生(⛪)之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔(😙)贾(🏈)巴尔曾对肌(🦔)肉(👢)与健(⤴)美杂志记(jì )者说布(🐩)鲁(♟)斯是(🕘)在(🐹)1970年夏让(🚉)我进(🆙)行力(💥)量练习的那是星期(🚛)13次的(😨)计划大多数内容是布鲁斯(🚭)经常会练习练习(😆)的只(🍇)不过我当时只有做每项两组各12次可是它(tā )确实是比较(😩)有(❕)效
李小龙对(🦇)力量练习(🤰)根本就是到了狂(👼)暴地步(bù )据伊(yī )鲁山(shān )度回忆除(🎞)星期(qī(🌪) )13次力量(🔄)(liàng )练习外李(📝)(lǐ )小龙还在武功练习中渗入(📕)(rù )很(hě(➿)n )多几乎一(👚)样的练习他(🌗)说李小龙在武功练习(🛬)练习常持(chí(🥠) )着(👜)哑铃接受(shòu )拳击练习你每次练(liàn )习练(🐚)习(💓)进行(🎏)12组每组100次(cì )双手各持1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔形递增6组然后再再依(👞)(yī )次趋于零(👁)重(✂)量通过6组(zǔ )拳击我(💸)模仿李曾让(🚬)我和他一起(qǐ )练过一次哇(wa )练(liàn )习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些(Ⓜ)李(📘)小(⚾)龙(lóng )在那三(🕰)天的力量(liàng )训练日和未(wè(😜)i )不负重练功(gōng )其他时间里是(shì )会用哑(🕒)铃(lí(🛥)ng )发泄没(méi )有了能(💐)(néng )量(🐍)(liàng )他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里(🙈)有(yǒu )拳击赛时他(🧕)你(👋)经常是(🤹)(shì )边(🐏)吃边(❄)持铃我模(👏)仿即使是在(zài )看(➡)点(⏰)书(👊)时也是(🎪)一只手手(🧓)里书而另一(yī )只手(🎨)做着(✨)哑(🤮)铃(🌷)练(♑)习实在觉得不可思议(yì )
天生神力的前(qián )臂
李小龙而(⚫)且特别注(zhù )重前(🈵)臂训练以可以提高(🎚)他的握(😄)力和击拳力量他的妻(qī(👭) )子琳达(😷)(dá )说他对前臂练习练(🔊)习甚至入(💸)迷的(🤦)地步如(rú(💡) )果能有人常规完(👀)全没有一种新的前臂(♍)再(♊)练习方(fāng )法(🍰)他(tā )一(🏵)定要(🌐)想(xiǎng )个办法得(👄)到它他甚至(🤼)于让他的一位在旧金(jīn )山(🦔)的(👂)老朋友李鸿新给他能制造(🥙)几种握力去(🤤)练习(♿)器李鸿新说(shuō(⬆) )小龙经常把(🐎)(bǎ )设(🎏)计草图给我然后再让我遵(🚱)循要求(🌍)和规格去能完成(chéng )不过我也不(😖)傻他笑了笑后(hò(🕜)u )紧(⏹)接着(zhe )说我(wǒ )明白小龙电脑设计的那些器械对练(liàn )习练习肌肉(🙎)是很有效的所以才我并不一(yī )定给(🌾)寄(🙋)一个(🤞)的(🏪)同(tóng )时也留一(👲)个在家自己(🏬)练(🚍)鲍勃沃尔是李小龙的另(〽)一位(🕌)朋友他还(🏊)在李(🍢)小龙出(🔁)演的猛龙过江龙争虎(📙)斗死亡(🔦)游戏等3部影片中扮(bàn )演(🏅)的角色过角色他说(shuō )李小龙(lóng )力气惊人的(🕊)前臂在他的(🍃)功夫中抢(🕢)走很主体形象的位置他(🛍)说布鲁斯(🏤)的(de )前臂和身体(🔑)的比(🌽)例是(shì )我(wǒ )仅见(🖐)的人中最(zuì )大的他不仅(🏔)仅前(qián )臂十分普(pǔ )遍富(👝)裕但还占据(jù )一双(🚃)铁(tiě )拳和(hé )十只(👾)钢指(😬)那绝(🍶)对是实在太(⚪)可怕地(dì )了奥林(🦏)匹亚(⏬)健美先生多里安(ān )耶茨这样的评价李小(🔣)龙他混身肌肉是极为非常(cháng )结实刺(🗼)出的力量是极为的可(🌨)怕(🉑)地他是一个(🚺)令人不可置信的人(🕡)李小龙的拳头是令人(ré(🕵)n )胆(dǎn )寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔(🎢)击了(👳)个坑而(ér )那个(gè )头盔当然了已经承受住了好几(jǐ )次砸(zá(🚜) )击(🎇)
1965年李小龙在哥伦(lún )比亚(👼)广播公司(sī )的最(zuì )新出电视剧青蜂侠中扮演(🛍)的角色二号男主(🎹)(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的扮(👩)演者好(hǎo )莱坞(wù(🕍) )影视明星(xīng )范威(🧚)廉姆(♍)斯成(🚳)了好朋友两人都占据(jù )粗长的前臂但全面的(🥍)胜(shèng )利(lì )的(🦈)完(wá(🙎)n )全(🛌)不同(🍬)李小龙是(🎉)通过(💻)练功有(👕)目的的训(xùn )练获得而(ér )后者则通过多年骑野牛的竞(jìng )技表(biǎo )演和(hé )越野摩托而勤练这位身(🔗)高186米6英尺1英(🕕)寸体(💋)重(🎠)(chó(⛵)ng )9550公斤(jīn )210磅(💾)的大汉是当(🧒)时惟(🍜)一能(néng )和李小龙掰手腕正面交锋的(😍)人现在想起了(le )这些个事来他还不好意地说(🐀)他李实在难以相信我们与(🉐)(yǔ )不(😐)是一(yī )个(🍵)(gè )级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我(🏢)所见等(děng )同(📠)于体重的人(💭)中最(🎁)粗(🌍)壮的(de )李小(xiǎo )龙在(💀)掰(bāi )手腕比赛中我总是取(🔲)得胜利
据赫伯杰(🥉)(jié )克森一段回(💭)忆说(💾)李(🕌)(lǐ )曾玩(📹)笑说准备好当此项目世(🦄)(shì(🅱) )界冠军李另一位好朋(péng )友木村(🐫)武之说(shuō )你(👲)要是抓(🛫)着(zhe )李的前臂觉得竟(jìng )像扣(🐠)住了一根坚(⏱)硬(yìng )的棒球棒(bàng )李(🗑)小(🏤)龙每隔(🔒)一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大(😔)因此要(🕺)每隔一天(📐)给了它们一定量的刺激才能(🕑)够健壮范(🆔)威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开(🎆)车不(🥧)带齐(qí )琳达和布兰顿李国(guó )豪到(🛁)我家(🍑)度周末(mò )即(💈)使来(lái )我这里(lǐ(🍆) )他也叮咛去练(liàn )习时(🐆)总衣袋(dài )跟(gēn )着再(zài )练习专(😅)用小(👉)玩意他绝不沾烟酒(🙉)是(🔺)名完(wán )全洁身自(zì )好(🛡)很还(🚝)(hái )好(hǎ(💂)o )的人当(🔡)我在(💃)他死(sǐ(🧀) )前约一(👎)个月看见他(tā )们时他看上(shàng )去还真棒极了身体上看上去(😿)像岩石一样的(🙅)坚硬(yì(🏠)ng )他说布鲁斯(💦)很谦让(rà(🖕)ng )我如果我们在(🚯)一起(qǐ )气氛是会(huì )亢奋下(xià )来他还(há(🚁)i )你(🍢)经常你别(🏊)当(dāng )真有一(🕎)次他(💋)将一张粘贴物(😖)粘在(💜)我车(🧀)子后窗(💝)上面写着青(❔)蜂侠(🐖)保护(hù )此车当电(diàn )视连续剧(👞)(jù )青蜂侠播出后李(lǐ )小(xiǎo )龙(🍉)名(🔵)声(⛳)大震他训练十分勤奋刻苦并如何(hé )修改了计(🕧)划(huá )的部(bù )分(fèn )内容增加了器械重(chóng )量增(😺)加了次数并(bìng )在每(měi )项练习中相对应提高(💡)两组(🐊)练习无(🐬)法(🌯)置信的力(lì )量
李小龙的力量素质是(🤫)不俗的据被称美国跆(tá(🗄)i )拳道之父(🎉)的李俊久(jiǔ )所述(shù )他曾和李小龙交过手(🐖)深深被(bèi )李(👫)小龙(👘)的武功速(♌)度(🔨)力量(liàng )所称霸他说李小龙还(🏾)真天才人(rén )物我从来(😲)(lái )都没有见到过会如(🔏)此健壮(zhuàng )的(🍍)人他这个可以单手用一只(zhī )食指来(💫)做深蹲(♏)(dūn )而我(wǒ )用四个(🍞)指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜(💏)尔(🚚)贾巴尔一段(🔬)回忆说李相当灵活(🎇)精明强干他老(lǎo )是速度(🈹)(dù )不光快动作(🌔)(zuò )像猫(māo )一(yī )样(🚈)(yàng )耐力李还独特创(🕉)新了一种(🤡)他一般称升旗(🍟)的下腹(fù )肌练习(🗄)方法70年代传统(🏁)日式自由搏击(🍍)的倡导者乔(🚐)刘易斯(🏯)JoeLewis曾拜过(♎)李小(xiǎo )龙为师乔回忆说通过李的身体和体重(🐝)(chóng )而言他具备了令(lì(🔡)ng )人不敢相信的力(🐹)量他是可以把343公斤(🤖)重的杠铃直(🈁)臂水(🧠)平前伸收起再伸出静止在(🌲)锁住控(🍲)20秒钟这对一名(míng )体重(chóng )62公(💥)斤的人(ré(📲)n )而言(💧)是太不(🧐)可思(⚓)议的(de )除非(🦈)一个903公斤重的人都未必会做能够(🚻)(gò(😹)u )得到而伊(yī(🐂) )鲁山(🏔)度说的比这(🔚)更玄他说曾(🃏)(céng )目睹李把563公斤的(📽)杠铃水(🏣)平前举并仅(❇)仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格(gé )洛弗也回忆(⛳)说师(🖕)傅偶尔会(⛳)做这样一种(zhǒng )练(🌭)习(🧢)一手持323公斤(🐺)(jī(🕙)n )哑铃水平前举接一个欺身后摆接着(zhe )呈侧举至肩部水(shuǐ )平并一定要坚持数秒这重量对一般人(🍞)提摆(bǎ(😝)i )尚有困难不要说做动(dòng )作(👱)了(🌹)
况且李小(xiǎo )龙有很多小绝活如可以不(bú )随意地(dì )把手指(📪)插进一罐(🎤)(guàn )未开封的(de )可(✏)口可乐或是(shì(💺) )一(🏣)个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(🎂)开美国(guó )比较(jiào )著名柔术大师(✅)威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次(📧)看见了李小龙是李小(xiǎo )龙搬去好(🛴)莱(lái )坞时那时(🌦)李(🌉)刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港(🆎)在李(lǐ )小龙(lóng )新家的院内(nèi )横挂有(yǒu )两只(⛔)太(💬)严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我(🙃)(wǒ(🤓) )甚至都移住不(🎭)动它(👚)但李对我说嗨威利看着远处随(suí(🐙) )即他就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得老(lǎo )高(gāo )完全碰到天花板接(🔽)着(🍸)又(yòu )狠狠(🔋)弹(dàn )回来了李小(🔬)龙的力量真够慑(🐩)(shè )人(rén )心(xīn )魄(pò )无法(fǎ )置信
李小龙的(de )绝招(zhāo )也(⬆)有他的寸拳他的寸劲可将一(yī(✅) )名(🚘)(míng )体重45公斤以内的人(💑)轰出非常一(🕠)段距离泛美柔道冠(guà(🔖)n )军海沃德小本曾切磋一番过(🖇)这(🏹)样的拳(🎣)(quán )的滋味每(🛺)当一(⛵)提(tí )起这件事他就不以为然伤感的歌地说(❎)怎(📍)摸也想不到李的(🚁)拳头(🏋)竟这(zhè )般(bān )很厉害当时他从后(👔)面紧(🕜)紧抱住李以(yǐ )为李(lǐ )无法动弹不了没有想(xiǎ(🏓)ng )到李只(😔)身体颤抖了(🧖)一下(😪)(xià )身体(tǐ )回过头来是一拳小本只都(🍉)觉得自己飞(fēi )行一(yī )段后撞到墙上再被摔(🤵)倒在地上(😣)就这一拳(🏎)使小本仰躺很(🌥)久才(🙃)可以恢复(fù )和(😀)李小(⛰)龙同时(shí(🐝) )期的武林(lín )高(🍖)手一谈到(🐖)李都有一种恐惧(🦋)感特别是李小龙(😘)的(✋)速度(dù )他们(🤮)同盟协(xié )议的感觉(jià(🕛)o )是发(🍩)现(♈)到李(🛐)小龙(🍜)无比(bǐ(🎣) )地快并(🔮)也能当初查觉(✡)对手意(🎶)图即(🕠)使是和(🍂)对手同时(🔬)进攻都是李先击中他对(🐰)(duì )方李小龙的另(😒)一名徒弟(🌾)格(🏚)(gé )伦是这样评价他(tā )师傅的布鲁(♌)斯(sī )的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里(🏅)一样(🎣)称雄称霸(bà )于(yú )自己(🕥)的领域又不是别人(👎)(rén )不行的(🐙)话(🗓)完全(🍶)是(🧔)他真的太出色(sè(☕) )了
铁人李小龙的第一步(bù )计划(huá )
即便李小龙更(gèng )具超(chāo )乎常人的(🎊)(de )素质天(🛍)赋但他仍(réng )然很崇拜具(jù )高(🙂)相象不俗素质的选手他(tā )曾一段文字特(👺)训不仅仅(⛸)能想提(🚆)高体(tǐ )能但能(📌)注意培养精神和感情它必须智力和(👕)天赋的高度加强才能达(🥊)到完美(🍦)境界摘(zhāi )自(zì )李(🗻)小(xiǎo )龙(⛅)遗著截拳道之道(dào )从生理学的(😵)角度讲强大的力量来源于肌纤维(🍳)的增粗和神经系统(💾)的(🔏)一定高度完(🛑)善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(😒)有抽取健(🔝)美明星图片和(💘)资料的嗜好(🍀)3个坦克师拉里(🍍)斯科特大卫德雷(léi )珀和(🐶)当时还不太为人所(💥)知的年轻(qīng )小伙子阿诺(nuò )德(🥘)施瓦辛格在收(🕳)集过(🐮)(guò )程中(zhōng )李小龙把那些世界(🕶)(jiè )著名选手更(🍢)适合自己的训(🏑)练内容(róng )和计(jì )划布料裁剪(🍨)(jiǎn )下(xià )了并剪(jiǎn )切粘贴到拿(😸)来的笔记本上伊鲁山度一(✨)段回忆说(🕣)布(🛁)鲁斯(sī )你(nǐ )每次回(🎀)中国(guó )城的武(😵)馆时都带到(🐆)(dào )一大(📥)堆从外面买(mǎi )来(🖥)的(📟)健美杂志接着之中飞(♿)出精选都结束了(le )完了对我说(🥅)丹这三个伙计(✨)都说(shuō )这是发(🖕)展肌肉线条清晰度的适(🐋)宜方法那(nà )绝对是是太棒了然后再(🌝)他变会亲自来去想(xiǎng )体验这(🌪)应该是李小龙在1969年(🎿)时的(de )状(🌥)(zhuàng )态(tài )但(🤰)他是怎么对健美和力量(🕢)训(xùn )练(🐖)感兴趣的东西呢一种(🎉)推测很可(kě )能是他和严镜海(hǎi )在加州奥克兰(lán )认识后受严的(🦊)影响(🕛)肝胆火(😿)旺(wàng )严镜海有很(🕜)多背景和关系他(tā )曾和(hé )当时很著(😚)名健美选手史蒂(🚻)(dì )夫(🐑)里夫斯克兰茜罗斯杰(jié )克(🚤)拉兰(lán )以及(🚻)日本最著(🔈)名举重运动员奥运(yùn )会(🧓)冠(guàn )军汤米(⭕)片岗一起特训了很长时间不(🧕)过积累了极为(wéi )丰(🎛)富的(❗)训练方(🌬)法在(😏)李小龙(🍛)和琳(👕)达订(💾)婚后不久(🚜)(jiǔ )他(tā )们(🤟)由西雅(🐖)图(👁)搬来奥克兰和严(yán )镜(jìng )海一家住(zhù )在一起(🐘)所以才李小龙(💳)有机会和严镜海(👗)一起去练习(🦍)
但李(🥎)小(xiǎ(🌆)o )龙(lóng )传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇(🕛)(yù(👭) )到严(yán )镜海前几年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片(piàn )据(♈)泰恩的(😘)资料(🦔)李(📗)(lǐ )小龙的(🌬)大姐李秋源有一次将她男朋(péng )友(🕍)罗伯特陈送(🅱)回家陈是一名(💌)健美(⏮)运动员(🏥)身体很强健(jià(👲)n )虽说李(🖌)小龙立(🦄)剪(jiǎn )要前往他(tā(Ⓜ) )的(🕹)出生(🐁)地(🛎)美国但他对(😏)(duì )陈说(✖)以后回香(🎱)港(gǎng )再安排(pái )好了和他一起特(🆔)训无(wú )论(lù(📄)n )谁是李小龙首(shǒu )位健(🔹)美启蒙者全部李小(🎩)龙(🆑)传(chuá(🎺)n )记作者(🥡)(zhě )都一(🌞)致认为李小(xiǎ(😚)o )龙在1965年几年前大多(duō )并(🌸)且力(lì )量练习(😰)他(🔥)当(dā(🚾)ng )时(shí )通常还是去练习咏(yǒng )春拳等(🤘)(dě(🍥)ng )中国(📐)悠久的传统(💭)功夫(🏔)杰西格洛弗回(👻)忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时可到达西雅图(🕉)他(🔂)的训练唯(✅)有(yǒu )撞击柚木(mù )制作的模仿靶一些单双杠天(🐈)天练(🧖)习健美操和柔韧(🧦)练习但过了不(🎥)久布鲁斯就有(😌)一些力(🈸)量练习(🐚)练(🐤)(liàn )习如拉负重行走滑轮(🌱)和用短棒绳(shéng )系3040千(🙁)克哑铃参(🥣)与卷腕天(🖨)天练(👲)(liàn )习前臂(🛷)格洛弗还回(🔖)答说布(🌵)鲁斯而(🍂)且注(🗯)重实际关(guān )节(🌄)(jiē )无(🛢)氧训(👯)练只不(🏍)过怀疑要前蹬首先(🦉)要使关(🖌)节强壮(🚰)并(bìng )传达击(👸)(jī )打时所迸发(😟)而出的极为(🆒)(wéi )强大力量
转折(📿)点
这个看似简(📢)单(💻)但他有效的力量天天练习加强(qiáng )武术功夫的训练也让(ràng )李小龙在(💞)60年代(dài )初就已(yǐ )小有名声但一(yī )直到了1964年他才绝无(📟)可能对力(🐗)量和别(😧)的素(👣)质的(🏁)理解更加深入因为(🤙)他一(yī(🆒) )直是在(✳)旧金山他的(🙏)武馆亲传武艺在1964年(🍐)下半(👢)年他迫不得(dé(🎞) )已地卷(📆)入(🐷)其(⚾)中一(yī )场对他身心(🐽)具备强大惊撼力的(de )大比武虚空之中那(nà(🤟) )是当李小龙正准备向(xiàng )他的(🏜)学生(shēng )传(🍝)艺时门突然之间被一伙人一(yī )脚(🖨)踢(tī )开冲(🌷)进来的是几(jǐ )个(gè )中国武术高手他们是(shì )当地(dì )中(😊)国社团的(de )代(🔧)表据(🦄)琳(🏳)达说(shuō )当(⬆)时(shí )她正好在内并怀(huái )有他(tā )们(men )的后代李(💣)国豪8个月的身孕这个代表走(🧤)(zǒu )过(guò )去(qù )李小龙(🧡)面前给了他(tā(🌪) )一个之后(🏸)能牒要(yào )么开始(🎙)向非东(🕸)方(🏬)人传(⬇)武要嘛和我们(men )比武会
我来(🔇)教任何(🈂)想学的人李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )解释说我毫不在意他们的肤(📈)色(⛰)只要怀有真(〽)诚我就教当时布鲁斯的学(🌷)生除(🈺)开了联(🔂)合(hé(✉) )国以(yǐ )外(🍑)国家的人除了了世界(🧞)上不(❤)同种族和信(🕶)仰的人(⏰)可是1964年(📘)在(zà(🐁)i )旧金山(shān )的(🗒)中(zhō(🏪)ng )国城(🦏)把中国武术的秘密修炼(🗯)之(🗡)法(fǎ )给西方人在当地华人(rén )武(wǔ )术社(shè )团被认为是一种背(bè(🚯)i )叛行为双方的(🦔)态(💷)度(🌼)很肯定地会造成一场比(📳)武(wǔ )会(huì )在又开始(😗)前那些(🐩)个中国武术高手(💂)曾说过李最好是(shì )关掉这(🌗)所所馆否则
据那些个(👣)了(le )解和曾与李小龙训练训练(lià(👳)n )过的人(rén )说李小(😲)龙(💺)是有名的火爆性不曾受过试练或(🏫)愚弄果(🎴)见他缓缓地戴上手套操纵一(yī )下情绪在一(yī )阵如此(cǐ )激烈(📄)(liè )的交手就把那位与他比武会的(de )功(gō(🕗)ng )夫高手打(🐪)跑了尽(jìn )管李(lǐ )小(🔐)龙功夫征(zhēng )服大陆了挑战(zhàn )者(zhě )但在这场较量(liàng )中他的体能消耗(😥)比较(🍾)(jià(😤)o )大(🎸)琳达回(🎬)忆说布鲁斯当时实在累极了他(🌿)认为这次较量(lià(♈)ng )的时间不应该这样长是而自己杀伤(shāng )力还(🌡)不够(🔂)功能失常(🈸)他当时真够(💉)难过极了通过这(zhè )次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一(🎆)势的拳脚但还必须(🏨)应具(jù )备(bèi )超人的体能(🏠)(néng )与力量素(sù )质他把(bǎ )接下来(🌀)事件看(kàn )成是是一个起点这一世结束后他(🌯)更一(💶)类(📿)积攒(😡)和(🤹)闷头(🛁)勤练这也就是李小龙对力量练习(🌝)见过的转折点
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